你知道什麼因素會造成心臟病嗎?你知道怎樣預防心臟病嗎?想必大多數人都不太瞭解吧。在父母講師團策劃人員的組織下,我們八年級(15)班全體同學都得到了一個機會,那就是聽我的媽媽以一個醫生的角度來分析如何保護自己的心臟。於是,在2013年3月21日下午2:30,全班同學準時來到合班教室,隨着我媽媽拿起話筒,臺下響起了熱烈的掌聲……
我的媽媽是一位從醫多年的心內科醫生。醫生需要做到精益求精,而她確實做到了,這影響了生活,她做什麼事都十分認真。這次父母講師團活動,我和媽媽都進行了精心準備,甚至這準備從1年前就開始了。講座的大多數內容都是心血管疾病防治專業指南中的內容,所有病例都是媽媽的病人。我們進行了多次排演,在確保不會出現問題的同時,我也把講座的所有內容都記在心裏了。
於是,在那個特殊的週四下午,講座順利進行。大屏幕上接連出現心臟結構、作用等我們曾在生物課上學過的內容,這使曾經學習的知識得到了複習;隨着內容的深入,許多平時不知道的知識也一一進入我們的腦海裏。根據《2012世界衛生統計報告》,在我國,心血管疾病的'發病和死亡率一直呈持續上升階段,估計全國心血管病患者2.3億人,其中高血壓2億人,心肌梗死200萬人,而我國每年死於心血管病的約有300萬人,幾乎每死亡3個人中就有1人是心血管病,平均每小時心血管病死亡340人。更令人不安的是,據世界衛生組織統計,到2020年,我國每年因心血管疾病死亡的人數將可能達到400萬。心血管疾病已然成爲21世紀人類健康的最大挑戰。
當同學們爲這些統計數據所震驚時,病例的介紹又使我們進入了另一種現實——身邊的現實。有22歲的大學生險些猝死,有45歲的工程師到了死亡的邊緣,也有50歲的中年人常年受心力衰竭的困擾。三個不同的病例,三種不同的病情,三個不同的年齡段,但共同點是,他們都有不良的生活習慣,而正是這些不良的習慣讓他們患上了如此嚴重的疾病。當聽到玩電腦遊戲會導致猝死,當聽到精神緊張會嚴重損害心臟健康,當聽到多吃甜食會導致動脈粥樣硬化,當聽到飲酒會讓心臟薄得像一層紙一樣,我們再次爲心血管疾病的威力之大和誘因之多所驚愕。爲了讓我們緊張的心有所舒緩,媽媽又講了一些怎樣預防心臟病的知識。從合理膳食到控制體重,從戒菸少酒到保持良好心態,涵蓋了生活的各個方面,“管住你的嘴,多動你的腿,天天睡好覺,保持好心情”,四句順口溜讓我們在開懷一笑間,記住了保護心臟的方法。
最後,在“健康是第一位“的標題前,媽媽結束了講座。
合影留念,交談採訪,一切都按照程序進行。我坐在座位上,回憶着剛纔的講座,心中有一種意猶未盡的感覺。這次的講座無疑是成功的,同學們也學到了許多保護心臟的知識。我國每年因心血管疾病死亡的人數正在持續上升,而年輕人正越來越嚴重地成爲這種疾病的主角。若我們之中有人患上了嚴重的心血管疾病,在平地上行走也喘息不定,坐在電腦前總感到死神的陰影在逼近時,他們一定會想起這一天,想起今天這場講座,對沒有按這些建議來保護自己的心臟而感到深深的後悔。世界不缺乏後悔,但少的只是病痛來臨前的預防。我真希望那驚人的統計數字有所高估,而這一切都需要我們從現在做起,從生活的每一個細節做起,正如我開場白中的一句話:“不要小看了這些,或許在幾十年後,它將對你產生深遠的影響。”
