某些事情讓我們心裏有了一些心得後，好好地寫一份心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼要如何寫呢？下面是小編精心整理的運動的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
運動的心得體會1
振奮人心的運動會終於在同學們的激動與歡呼聲中拉開了帷幕，同學們個個歡呼雀躍，精神抖擻。
第一天上午，開幕式伴着一陣陣雷鳴般的掌聲，拉開了它神祕的面紗。在溫暖的陽光映襯下，同學們邁着整齊的步伐，露出堅定的微笑，挺着身板，精神抖擻的正視着前方。清涼而又舒服的風輕輕拍打着我們的臉，燦爛的陽光照射出我們xx個挺拔的身影。快到評委臺時，大家大喊着口號：“秀出自信，展現自我，非比尋常，二班最強！”接着是跳繩比賽，同學們以兔子般的彈跳力與團結一致的心態使我們獲得了冠軍。同學們個個手舞足蹈，笑容滿面。
下午，我們舉行了拔河比賽，同學們個個摩拳擦掌，似一隻老虎看到與自己搶肉的獅子一樣。比賽前，幾十個同學吧手心向上，重疊。給自己鼓勁加油。準備要開始拔了，同學們腳勾腳，一個接着一個向後倒，老師也在旁邊加油鼓勁，隨着一聲令下，大家咬着牙，閉着眼，使勁向後拉，旁邊的啦啦隊也在大喊着加油。同學們有的閉眼拉，有的咬緊牙關拉，還有的同學大喝一聲，臉漲的通紅。結束拔河比賽後，我發現有的同學皮都被拉破了，雖然輸了，只拿到第二名，但重在參與，我們體驗的是團結的一整個過程，重要的不是結果。
第二天上午，接力賽開始了，我們以一步之差得了第二名，接着運動會的閉幕式開始了。
這次運動會時重在參與，友誼第一，比賽第二的。儘管輸掉了幾場，可同學們的熱情沒有變。運動會結束了，可同學們的團結會一直持續不斷！
上週的星期五，我們學校舉行了盛大的秋季田徑運動會，我參加的是400米長跑和投實心球比賽。
隨着運動會一天天的臨近，我的心也在忐忑不安中等待着，如果我400米長跑跑不下來怎麼辦?老師同學們會不會笑我呢？直道那天上課劉老師說如果你跑不下去的話可以走下場去，記住安全第一、友誼第二、比賽第三，聽完這些話我的心終於踏實了。
運動會當天校長宣佈：“20xx年秋季田徑運動會正式開始。”然後指揮老師說:“五六年級參加400米長跑的同學去比賽場地做好準備。”此刻我和我的同學朱意格都特別緊張，看着六年級大姐姐跑完之後坐在地上一動不動、氣喘吁吁。我問了一位六年級大姐姐她累嗎？她氣喘吁吁的對我說:“特別特別的累......之後該輪到我們五年級長跑了，我馬上站到老師指定的地點，裁判員老師拿起槍對準天空開了一槍，搶聲一落，我們像脫繮的野馬飛奔而去，第一圈時我感到很輕鬆，但第二圈是我感覺身體越來越重，喘氣困難所以我放慢了速度。當快要到達終點時，看到一個女同學快要超過我了，我一着急，加快了腳步向終點飛奔而去。
最終，我得了第二名，我們班拿了一個團體獎，我很高興。通過這次比賽讓我知道一個班級的榮譽，需要我們每一個人的努力拼搏；對我個人而言是一次自我突破和挑戰，讓我明白了在以後的學習、生活中要對自己有信心，相信自己！
運動的心得體會2
“第十二屆田徑運動會正式開幕！”，金加喜校長宣佈之後，全場洋溢着歡呼聲和掌聲。
第一個比賽項目是60米，我回到教室換好衣服匆匆忙忙地來到了檢錄處，俗話說，“等待的心情是焦慮的”。
我現在終於體會到了。我在檢錄處裏站着，雙手撐腰，不停地走動的，再望望對手，各個身強體壯，身材高大。我的心彷彿跳到了嗓子眼。終於把我們帶到了比賽場地。“各就位、、、、、、預備、、、、、、砰”我和槍聲一起衝出起點。
我擺腿頻率極快，可是還未能超越對手的速度，快到終點時，我使出吃奶的勁，用力一蹬衝過終點。跑完全程我趕緊去問老師成績，只聽老師用高亢的聲音唸到“502班xxx8秒92第一名，破校記錄。”我高興地一蹦三尺高，回教室的路上還有人問我第幾名？我驕傲地說“第一名，而且破紀錄”。
60米比完了，準備吃中飯，這時太陽似乎貼着地球似的讓人們不得不在教室裏休息。下午，舉行了最後一個項目就是團體的4100。4100米是4個人每人跑100米，一共跑400米。我是第四棒，砰！的一聲槍響，我們班的黃啓軒像一匹受驚的野馬狂奔而來，第二棒，第三棒，快到我了，20米······10米......
到了，我拿着棒子狂奔向終點，風在我耳邊呼呼的作響，我的左前方正是全校的短跑冠軍，我開始提速，快了，快追上了。我和對手最終同時衝過終點，可是我就慢了0·04秒。
運動會結束了，但我還是留下了那麼一絲絲遺憾······
運動的心得體會3
體育鍛鍊會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，爲人的健康和長壽提供良好的物質保證。相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。
自從北京奧運會申辦成功尤其是成功舉辦以來，國內興起了一股前所未有的全民健身熱潮，國人大都以積極的心態和實際的行動全力以赴地支持着國家的體育文化事業。各種場所和社區的體育鍛煉設施也得到前所未有的完善。相信通過這麼多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質都得到了極大的提高。
我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益於體育鍛煉給我帶來的強健體魄。有很多運動項目也都是我的拿手好戲，相信今後也會長期堅持下去，精益求精地提高運動技藝。今年以來由於在健身方面不斷地進行一些創新，我對體育鍛煉又有了一點點新的認識和收穫。寫出來與大家共勉和交流。
我經常性參加的體育運動項目有這樣一些，只要有條件就會去進行的：跑步（主要是中長跑）、登山（比如說登北京的香山、長沙的嶽麓山、南嶽的衡山、湖南江西交界的井岡山等等）、公園快步走（比如說到頤和園、圓明園等公園）、健身操（特別是學校和公園等社區流行的，節奏感比較強烈、音樂比較動聽、旋律比較優美的那種健身操）、交誼舞特別是國際標準舞、太極系列（如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至於羽毛球和足球等球類運動項目，碰到有合適的球友也會去參加的。
時間比較充裕的時候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動活動，然後跟隨大家一起練習太極系列，套路比較多，打得熟練後動作會很優美的，有一種很強的美感，當然最主要是自己受益。下午的時候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對手時往往殺得難解難分、汗流甲背。週末上午的時候到北京大學校園內練習氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時候幾乎每天都去打籃球。運動項目的選擇要因地制宜、因時制宜，因人而異，不可機械照搬，因爲計劃往往不如變化快。我做健身操一般是選擇在傍晚到學校或公園的廣場上進行，這裏往往有許多中老年朋友長期堅持進行，也有不少年輕朋友愛好此運動項目。我跳交誼舞一般是週末的晚上，前不久有一段時間學校舉辦交誼舞培訓的時候我是每天都到場了，感覺進步不小。此外，覺得適當參加一些負重的生產勞動或家務勞動也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運動既把必要的事情做完了，心裏會覺得比較痛快，又磨鍊了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺。此外，覺得還有一些項目，如堅持練習中國書法、佛教裏面的求神拜佛等運動項目，對身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專心致志，鍛鍊人的意志和品質，且活動了我們的四肢和各種關節，多多益善。
運動的心得體會4
秋日的操場，竟如此美麗。
你看，衢州市實驗學校菱湖校區第十八屆體育節開始啦！運動會上留下了許多讓人難以忘懷的鏡頭，且跟着我往下看。
鏡頭一：“飛毛腿”賈昕越
此時，起跑線上賈昕越堅定的目光中充滿了自信。只見她緊握雙拳，腿成弓步，身體微微向前傾，表情嚴肅，正等着裁判員發號施令。“說時遲，那時快”，聽見“砰”的一聲槍響，賈昕越像脫繮的野馬一樣衝了出去。不好，她的對手們個個不是省油的燈，實力太強了。半圈過後，賈昕越還處於第四的位置，我們心裏不禁爲他捏了把汗。
“飛毛腿”並非浪得虛名，短短几十秒過後，賈昕越開始衝刺了。你看她咬緊牙關，緊閉雙眼，紅色的跑道上留下她穩健的步伐。賈昕越超過一個又一個強大的對手，最終贏得了女子400米的桂冠鏡頭。
鏡頭二：“地表最強”啦啦隊
“黃渤加油！”“三四班加油！”
這聲音來自於男子400米決賽現場。運動員們在賽場上你追我趕，場下的啦啦隊也沒閒着。只聽隔壁三（3）班全體同學扯着嗓子高喊：“黎澤濤，加油！三（3）班，加油！”我們也不甘示弱，用比他們大一倍的聲音替黃渤加油鼓勁。比賽實在是太精彩了，後來我們都坐不住了，有些同學甚至還站在的桶上，爲黃渤加油助威。
雖然比賽只有短短的幾十秒，我們的喉嚨都喊啞了，但心裏卻無比興奮，因爲黃渤用汗水爲我們換來了一塊寶貴的銀牌。
運動會雖然只有短短的三天，卻在我心中留下了永恆。
運動的心得體會5
在老師的精心準備下，孩子與家長期盼已久的春季趣味運動會開幕了。上午老師們早早的就做好了充分的準備，所有活動都只待時間的到來。孩子們起牀吃完水果後，家長陸陸續續的來到了幼兒園，準備與自己的寶貝來一場趣味活動。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來到後，便開開心心蹦蹦跳跳的牽着他們的手，去活動場準備與其他的家庭來一場較量。
活動開始後，我們每個遊戲都是一位老師組織，每個家庭能夠自己選取遊戲，每個遊戲都能夠參加，自由組合，在這14個遊戲的準備線前，都有滿滿的家庭在等待，期盼老師開始的哨聲。在整個活動中大部分家長都們自覺遵守規則，給孩子做出了一個很好的榜樣。而且活動現場十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語。有發展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發展孩子合作潛力的趕小豬、合力運球，有發展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車，還有發展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕名牌大戰"，現場十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。
在歡樂的氣氛中，我們的活動結束了。透過這次運動會，我們的感觸頗深。這次運動會能夠這樣順利的開展，跟每位教師的辛苦付出，家長用心配合是分不開的。運動會中，小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長們更棒!
透過本次運動會，不僅僅發展了孩子的運動技能，收穫了快樂，還增進了親子之間的感情交流，本次活動向全體家長開放，是展示我們教師和幼兒園的風采，更是加強了家園聯繫與合作。而且此次運動會給了孩子們一個展示自我，讓家長了解孩子的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的好處，學會了堅持，學會了爲別人喝彩。家長的反應也很好，很多都意猶未盡，我們以後會組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛鍊和學習機會，相信在以後的活動中，我們還會收穫更多，孩子們也會收穫的更多。
當然其中也存在一些不足，我們進行了反思與總結，我們會總結這次的經驗，讓下次的活動更精彩。讓我們銘記這完美的時刻，讓孩子在快樂中成長。
運動的心得體會6
這次因家中有事，錯過了親子運動會，回來聽了孩子繪聲繪色的講述，看了班上其它小朋友家長髮的視頻和照片，真的是感覺很遺憾。通過與孩子的交流，感覺到女兒除了還沉浸在興奮中外，也有不少的體會和感想。
一是認爲自己很棒。我女兒對自己的表現還是很滿意的，顯得更自信啦。
二是感覺到老師和同學的友愛。女兒說：“我們表演的時候就象一個人。”我說：“那是大家都能互相幫助，所以才能表演這麼好。”女兒說：“這次，我有時候慢點，但好奇怪，沒有人說我，更沒有人罵我，現在，我越來越覺得大家都是我的好朋友。”
三是體會到奶奶的親苦。女兒說：“這次，我奶奶都累倒了。”我說：“那是奶奶爲了你開心，感動吧？”女兒說：“好感動哦，我以後再也不惹奶奶生氣了。”
運動的心得體會7
今天，**市經濟技術開發區第七屆中國小田徑運動會如期在**市東方中學召開，並於今天下午完滿謝幕。各單位的運動員都發揮了自己的水平，經過大家一天的拼搏，最終團體名次也水落石出了，我校榮獲國小組團體總分第一。
我是第一年參加此運動(今年剛到開發區工作)，並且作爲裁判員的身份參加，就此次運動會的感想與大家一起共享一下：
一、領導重視。開發區社會事業局的兩位局長、教育科的領導、各校的校長都早早到達比賽場地，教育科的倪督學全程陪着我們所有的運動員和裁判員;
二、參加的學校少，總共只有七所學校參加(開發區只有四所國小、三所國中)，但是大家都能積極參加，以認真的態度去對待此次比賽，各家運動員都發揮了自己的水平。從此也可以看出各家在比賽之前是經過認真訓練的，積極備戰的;
三、比賽項目少。這次比賽給我的感覺就是比賽項目太少了。少兒乙組只有100m、200m、400m、800m、跳遠、壘球、跳高;少兒甲組只增加了個鉛球;少年乙組、甲組也只增加了鉛球、三級跳遠、跨欄。另外，加了幾個冬季三項的項目。
四、裁判員水平不高。本次運動會的裁判員大多數不是專職的體育老師擔任的，對裁判知識的瞭解不深，裁判準備會沒有認真開，沒有統一的思想認識。
我認爲要開好一屆運動會要從各個方面進行準備：
首先，從運動項目的設置來說。我認爲這個時段開田徑運動會有點嫌遲。可以將這個運動會改爲兩個運動會，上半年爲田徑運動會，下半年爲冬季三項和趣味運動會;另外田徑運動會要增加些項目，由於參加的單位較少，每組都是一槍就結束比賽。
第二、裁判員的安排方面：如果各個學校報的裁判員不變的話，建議還是讓他做前一年做的項目，這樣他相對來說是比較熟悉業務的，利於運動會的裁判員工作的開展;另外，要開會裁判員預備會，讓新來的人熟悉業務，以便更好的開展工作。
學校運動會結束了～大家一定很期待成績吧，但是答案會使人很失望——
先說跳高吧～跳高是唯一一個讓我滿意的成績，1.05m杆，1.15m杆，1.25m杆，居然出乎意料地順利，但到1.33m杆時，因爲我不會像其他同學那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗後於總決賽止步了。本應遺憾，但我快樂，因爲我打破了心裏的壓力。
再說800米，這一項在我看來讓我丟盡了顏面。正如同伴所說，其他班的800米選手全是班級的王牌，只有我是初出茅廬～～由於自身體力的原因，成績非常不理想。到現在爲止我還不知道自己是倒數第二名還是倒數第一名....辜負了同學的期望，深感內疚，便給我知道他們手機號碼的每個同學用短信的形式道了歉(這句是不是有點不通啊?)。本以爲將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回覆差不多都是“沒關係，下次還有機會”。本應傷心，但我感動，因爲我體會到了溫暖。
輪到說20*50米迎面接力了。在這個項目中，我們班的成績也好不理想，因爲有一個女同學由於是臨陣磨槍，還不會傳接力棒，便使得班級第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴重，只浪費了1.5秒。但是，由於另一個女同學是第一次跑這種接力，在奮力衝刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風”的我，使我們又浪費了3.5秒。事後，這個同學非常自責，在休息的時候她坐在體育場中央的草地上一直哭。我和另外一個同學用了十多分鐘終於把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責，悶悶不樂的。後來，又有幾個同學到我們這裏，用了半個午休的時間，把她安慰好了。本應難過，但我感動，因爲我感受到了同學間的友情。
運動的心得體會8
大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情!在碩果累累的金秋時節，新生已經適應了大學生活，有更多的時間來參與社團的，於是今天在我校體育部的精心策劃下，們在運動場集合，舉辦了一場別開生面的。我們物理工程學院的'大學生應邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課餘生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的快樂。
上午9點，我們迎着濛濛的秋雨，開始了這場趣味運動會。這次的趣味運動會分爲五個環節，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、觀衆互動環節,讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環節，在同學們的共同努力之下，取得了還不錯的戰績，爲我們的學院爭了光。
但要說最激動人心的時刻莫過於在“螃蟹前行”的環節上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現出了青春的張揚和活力，着實讓我們大飽眼福。
總體來說，本次趣味運動會取得了預期的效果，整場活動中大家始終都保持着極高的積極性，既鍛鍊了我們的身體，又把把趣味這兩個字展現得淋漓盡致，並且團結了“我們這樣一家人”，加強了內部各成員之間的聯繫。爲我們物理工程學院贏得第二名的好成績。就我們部而言，對於這次舉辦的趣味運動會活動感到十分的滿意，希望在今後學習生活中能夠更多地舉辦類似的活動，並開展的更加豐富多彩。我認爲本次活動的優點:
1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，並根據各學院的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。
2.爲保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。
3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。
4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。
5.活動結束後各部門成員積極主動地協助打掃場地，使得衛生工作進展迅速。
6.在選人上我們嚴格把關，讓最好的選手得到機會，爲我們學院爭光。
其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂!希望在以後的日子裏我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現自我與風采的平臺!
運動的心得體會9
你是否還在爲自己的瘦弱而苦惱，你是否還在爲自己的肥胖而苦惱，你是否還在爲自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數據表明，一天做十個俯臥撐，十個仰臥起坐，會促進你自身新陳代謝和發育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。
一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什麼區別呢？
一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。
運動就像海綿，做運動就好比海綿裏的水，越做運動海綿裏的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個仰臥起坐、俯臥撐，可能會改變你一生的身體素質，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之後，你以前所做的運動效果將化爲烏有。
我們應該運動，我們也可以運動，爲什麼老人們都要在早上起來鍛鍊，走走步子，打打太極，爲什麼年輕人們也要走走，就是爲了健康運動，和健康的關係息息相關。
若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養料，人類已經成爲世界的霸主，但是我們應該堅持運動，不能讓不運動成爲我們滅絕的原因。
所以說，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。
天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情說三遍。
運動的心得體會10
此次運動會，是全面貫徹學院的教育方針，展現教職工朋友的精神風貌，提高教職工整體素質的一項重要活動；是促進學院教育改革，檢閱學校體育事業發展，激發廣教職工積極參加體育鍛煉的一項重要措施。
運動會首先進行的是精彩的入場式。9個系部的出場，集中了每一個系部的智慧，這是實施學生陽光體育活動的具體體現，是我校教育工作的重要組成部分，也是校風校貌的一次大檢閱，更是各班級精神風貌和思想品質的一次綜合展示。
其次，就是運動場上運動員們，他們成了大家的寵兒，成爲我們關注的焦點。而我係參加本次運動會的主要運動員多達60多位，主要參加的項目有長跑、短跑、跳遠、接力、鉛球等，並在這些項目中獲得了優異的成績。
表現突出的主要有：__在女子3000米的長跑中獲女子組第一名的好成績；__在男子200米項目中榮獲第一名的優異成績；王鑫在男子跳高比賽中獲得第三的好成績；王雙、羅文、陳波、代萬翔在4×100米的男子接力賽中獲第一名的優異成績；謝昭在女子鉛球中榮獲第四名的優異成績；更讓人激動的是王雙在三級跳遠項目中榮獲第一名，並打破了校記錄。有些同學雖然沒有獲得名次，但“重在參與”展現着他們的積極狀態，運動員們展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰鬥豪情，正因爲如此，我係贏得了團體第三名的好成績。
當然，除了我們運動員們的激情比賽，我們的後勤部隊也兢兢業業，一刻也沒離開自己的崗位。他們的努力爲運動會的順利舉辦作出了重要貢獻。
運動的心得體會11
從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功；從汗水浸溼的運動服中，我們讀出了“有心付出，就有收穫。”賽場上，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的身影，那一張張不服輸的笑臉，早已銘刻於心，令人難以忘懷。
在集體比賽中，我們能深刻感受團結就是力量，我相信只要我們班團結一心，大家一定都會拿到不錯的成績。運動會也是一節課，它很特別，因爲它教給我們的是在跑800、100米時的那一種堅持不懈；是同學受傷時的互相關心；是吶喊助威時的團結一致。升入七年級的這一堂特殊課，讓我受益匪淺。
一聲槍響，200米跑的運動員像箭一般衝出了起跑線，遙遙領先的便是我們班的種子選手 同學了，她邁着輕盈的步伐，帶着矯健的身軀，一煙功夫，便甩去了x個運動員，如一陣疾風似的飛馳而過。“刷”的一下，只聽見一陣吶喊聲“耶，我們贏了！”大家都像放出籠的小鳥一樣衝了出去，有的給她遞水，有的給她大大的擁抱，還有的直接把她拋向了天空。我們歡呼，我們雀躍，我們收穫成功的快樂。
跳高項目的槓桿前，xxx着自己海拔高的優勢，壓垮一排對手，進了前十強，xxx雖然沒有xxx海拔那麼高，但卻有一雙大長腿，輕輕一躍就過去了，緊接着，她便得了全年級第x，xxx也帶着第x名的名詞凱旋歸來，我們用歡迎英雄歸來的隊列，迎接我們班的鏗鏘玫瑰。
在這一場運動會中，最令我感動的一個人是xxx，在以班級爲單位的跳繩比賽中，我們班與x班成爲了並列第一，都是xxx個，老師說要重比一場時，大家都像天要塌下來一樣，一個個垂頭喪氣、愁眉苦臉的。於是，感人的一幕出現了，xxx隻身一人去到年級組長的辦公室，脣槍舌戰，以理服人，並要求她將跳繩比賽的成果重新回放了一遍，結果發現真的是數錯了，實際上x班應該是跳了xxx個，黃俊燁看到了結果，雖然有失落，但仍然堅強面對失敗。他的大度，他的豁達，深深印入我心中，雖敗猶榮。
在升入中學的第一次運動會中，我學到了很多能伴隨我一生的道理，我爲身在這樣一個團結、友愛的班級而驕傲。
運動的心得體會12
定向越野作爲一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引着越來越多的人蔘與併爲之狂熱。它既是一種戶外休閒、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種能夠較爲經濟的運動項目。
時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經接近尾聲了。回想起知道自己選上這門課時，心情是那麼的愉快，高興。因爲有些同學想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因爲自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因爲自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧。現在想不到的是自己喜歡的這門課已經快要結束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心裏，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現在，總結過去，讓自己以後的路走得更好。
還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學校一圈，熟悉下環境，方位。一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節課就是分好的小組拿着圖紙，尋找地圖上的標記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標誌都代表着什麼，然後逐個的找，最後自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。
這學期我們定向越野的地點基本都是在自己的學校裏，也有幾次是到湖工校園裏尋找目標。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最後一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得範圍內設計許多的點標，讓我們快速找到對應自己的路線點標。百米定向主要是鍛鍊我們的讀圖能力和反應能力。它需要快速讀圖，反應要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標中找到對應自己圖中的點。出發前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內讀懂圖，並記住自己的路線，那麼我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應能力了。
下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什麼體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達的那個（可能因爲我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎。
再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這麼說），所以，定向越野不僅可以鍛鍊體力，對智商的發育還有一定的積極作用。經過本人這學期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿着幅地圖找不着北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當然會選擇繞道啦！
最後，我覺得定向越野還是蠻好玩的，每次找到一個點的時候，好像就是你完成了某個目標，你每一次找到目標都是在進步着，就算是梅花點，每次都是同一個點，走過的路卻不一樣，流過了汗水，就對得起那一滿意答案
總的來說，定向越野這門課讓我學到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛鍊了身體，加強了自己的體質，因爲自己上了大學後就很少去運動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什麼標誌代表着什麼；讓我認識了不少其他學院的朋友，擴大了自己的交際圈。
時光不再，回憶依存，讓我們帶着這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成爲一體，成爲自己人生旅途上那深深地腳印。
運動的心得體會13
今天我開心極了，爲什麼呢?會不會是因爲我有了什麼新玩具呢?當然不是，因爲我今天和朋友們做了許多運動開心極了。
這要從今天早上說起，今天早上，我原本想在家中看一天電視，可是爸爸卻莫名其妙地帶我地了超市裏。我問去買什麼，爸爸馬上帶我走向體育用品區。他問我喜歡什麼運動，我一一列舉了藍球、足球和羽毛球這三個項目。爸爸聽後，立刻把這三項運動所需器材買了回去。到了家中，我們把藍球和足球的氣打滿後，便帶了羽毛球去了我們小區的一塊大草地上PK了。只見那羽毛球一會兒被打到這邊，一會兒又被打到那邊。我們沉浸在運動的快樂中，不知不覺到了吃午飯的時候了。我們拿了羽毛球便到樓上去吃飯了。吃完飯，正好我表弟來找我玩，我表弟也愛打籃球，。於是我就叫上了表弟和幾個朋友打籃球去了，好不容易等到了一個場地。我們首先分了一下隊，之後便開始了比賽。因爲是朋友之間的比賽，所以也不怕丟人現眼，盡情地展示自己的球技。這不像是NBA正規比賽那樣嚴肅，而是很放鬆的玩，整個比賽充滿了歡笑。
打了好一會兒球，我們便準備換一種球類運動了，之後我便想到了足球，可我朋友們家裏都沒有足球。我突然想到今天上午我還買了一個足球。於是我馬上以迅雷不及掩耳之勢從家裏拿了足球來。這足球墨綠相間，活像一隻斑馬變異了。我們拿着這個足球踢了好一會兒。我們又準備舉行跑步大賽，我報名了100米和150米。____自己強勁的爆發力，奪得了一個第一和一個第二。當到400米時，我實相地退出了，因爲我的體力實在撐不住了。
今天運動得實在是太累了，可我很開心。雖然和朋友一起運動，有前所末有的快樂，而且出汗可以把細菌排出體內。大家一定要多運動哦!
運動的心得體會14
也許是上天給了我們一個特殊的命運，註定了我們的聯繫，也許是DNA 100%相同，儘管沉默卻創造了我們的默契。你我，彷彿上輩子就認識了，好親切！
打孩子的時候會拉着我“踢天跳地”。——明明生了一副“好姑娘”的皮囊，卻是活靈活現的“假小子”風格。然而，三歲時，他就拄着祖母的柺杖自稱“國王”，每天在院子裏的戰場上殺死敵人。——。那叫無敵無敵無敵！
我大一點上國小，偌大的操場成了我們的寶。你每天帶着我在上面馳騁玩樂，最精彩的是體育課：你讓我領略了跑步和跳高的魅力，體驗了籃球和足球的風采！也不知道是不是因爲我們經常接觸，身體健康個子高。咳——雖然你讓我的“高挑”成了最後一排的常客，上課還要和坐在前排的同學“盪鞦韆”，但是我看着自己美妙的身體就不會在乎你了！也是因爲你，國小運動會一次又一次。有你在後面加油，我拼盡全力衝到前面，爲班裏贏了一個好獎！
可能是上了國中交了一個佔地面積很大的朋友，但這兩年沒怎麼和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密，——。前一段時間的800米測試。你可能勉強給了我過去班上的前五名，但也讓我送了一份“小禮物”，——，體力不支後狀態不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什麼也是“小”情分，反正我也成不了“路人”！
經過慎重考慮，我邀請你在清爽的早晨，每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑，成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是，經過兩三個星期的努力，冬天在學校的長跑開始騰飛。你救了我的臉，跑了四圈沒呼吸，最後一條腿也沒疼。不僅如此，我抵抗力的增強也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈，多虧了你！
我對你微笑，你調皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂！我牽着你的手，一路擁有你，讓我的生活更加美好。不僅是現在，甚至是未來，我們永遠形影不離，一路相伴！
運動的心得體會15
轉眼間，來到xx省xx縣人民法院已一年多了，之前在高中、大學也都參加過不同級別的運動會，但是這次有些不同了，我以工作職員的身份參加運動會，我的對手都是我的同事、乃至是先輩、領導，這次運動會是xx市中級人民法院主辦的、全市法院系統第一屆運動會，能夠參加此次盛會倍感榮幸。院長及院領導高度重視這次全市法院比賽、技能體能意志比賽，也是一場健身運動比賽，在運動會開始前一個月院領導召開動員大會，動員大家積極報名參加，並對運動會的工作做了具體的安排和部署，誇大組織和後勤的重要性。因而，積極參加的同事已多達五、六十人。在有序的組織下，籃球、拔河、羽毛球、乒乓球等項目進行了爲期兩週的練習，並安排了專門的體育教練給我們指導戰術、部署戰略。在輕鬆愉快的集訓以後，我們的戰役信心倍增，預備向總冠軍發起最後的衝擊。
x月xx日上午，運動會開幕式最後一項，主持人公佈運動會正式開始!緊張的氛圍立即繚繞在我們四周，火熱的心已做好了戰役的預備。在拔河項目中，我們_隊與碭山隊實力不相上下、雙方勢均力敵，僵持不下，我們都明白這個時候誰先放棄誰就失敗，啦啦隊的作用就在此刻派上用處!加油!加油!加油吶喊的聲音振聾發聵，正是這關鍵時刻激起了我們隊的實力，僵持近xx秒的生死戰被我們一舉拿下!
團結就是氣力!爾後，我們一舉攻下xx縣、xx縣，雖不敵實力強大的市中院、xx區法院，但是我們拼到了最後，取得了第三名的好成績!拔河與籃球是兩項大的集體項目，也是觀衆愛好的比賽。在籃球比賽中，我們_法院隊面對傳說實力很強大的對手，我們絕不畏懼、盡不手軟，在友誼第一、比賽第二的精神原則指導下，我們xx法院隊克埇橋、擒中院、狂砍蕭碭，直指總冠軍!只惋惜，年輕的xx法院隊缺少經驗，沒有掌控好節奏，大意失荊州，敗給了本可以拿下的xx法院隊，但是留給我們的不單單是失敗，更多的是經驗、是教訓、是全市第二名的好成績。
