我們得到了一些心得體會以後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠培養人思考的習慣。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編精心整理的跑操心得體會作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑操心得體會作文 篇1
看高一高二跑操，有一種不可思議甚至荒誕的感覺。高一的方隊短小緊湊，腳步聲鏗鏘有序，給人一種沉穩低調的感覺；而高二的隊形鬆散無序，腳步聲雜亂無章，給人一種輕浮與高傲的感覺。
此時的跑操已不再簡單的是鍛鍊身體，它還更多的彰顯出一個班級的素質。
跑操是一種默契。橫有行，縱有列，要使整體看起來井然有序，必須落實到每一行、每一列、每一個人，此時我們是整體中的員，不是單獨的一個人，彼此之間有默契，或者說是凝聚力。從跑操的隊形看很容易看出一個班的凝聚力怎麼樣。隊形是最充分最直觀的說辭。 跑操是一種紀律。“沒有規矩不成方圓。”從這個意義上將，隊形不“方正”，正是沒有紀律的表現。在隊伍中談笑，東張西望，很容易分散注意力，從而踏錯腳步，一個人踏錯，會踩到前面一位同學，絆倒後面一位同學，導致一列人混亂，進而影響整個班級整體隊伍。好的隊形是調教出來的，因此跑操紀律是關鍵。
跑操是一種態度。“態度決定高度。”世上難事最怕“認真”二字，同樣是做，爲什麼不認認真真做好。在起跑的時候，隊伍會被拉出去好長，是因爲注意力不集中，對跑操的態度不端正。而一年級的隊伍能從起跑就保持得很好。讓認真成爲一種習慣，我們就可以做的更好。 跑操亦是一種毅力。拿今天來講，第一圈跑得很好，第二圈有些鬆散，第三圈後幾排已看不出排列。慢跑很消耗體力，再加之顧及整體，跑操會有些累，這時最需要的是毅力，是從始而一的堅持。
整體來看，二年級跑的最好的是二班。而毫不誇張的說，一年級普遍跑的比二班好，難道不荒誕的嗎？
我們班人數不是最多，我們可以因人多而跑的似一盤散沙，但我們也可以跑的最方最正，人多力量大，如果跑的好我們就是優秀的典型，我們班絕對可以跑得好，如果跑的不好我們同樣可以成爲反面教材。
我們班還有一個最大的問題，就是病秧子太多。正是青春年華，整天連跑操都做不了，我們難以想象你以後會有什麼成就。當你遠離我們隊伍的時候，我們18班的每一個熱血學子都因你臉紅！我努力，我堅持，我成功，我最棒！而不是整天病病歪歪，沒有一點活力！
如果是確實跑不了，我們可以理解，不會看你的笑話。但你是公認的故意不跑，那你的人品就有問題。我們不喜歡沒有集體責任感和集體榮譽感的人！
創最優班級，從跑操抓起。
跑操心得體會作文 篇2
金秋十月，每天晚上十點四十五分的時候，你總在校園裏能聽到嘹亮的口號聲和整齊的步伐聲，你都會看到一隊隊整齊的班級在校園裏跑步，那就是我們化學化工學院的陽光學子。
每逢秋冬之際，我們院都會進行跑晚操特色活動，每天晚上十點四十五開始跑，由院體育部和自律委負責，從大一到大三的所有同學都參 加，我覺得這個活動既可以鍛鍊身體，又可以加強學院，班級的集體凝聚力，此活動意義重大！
我是我們班的負責人之一，所以，每天我除了和同學們一起跑操以外，還負責本班人數清查工作和負責跑操過程中的隊伍整齊程度和班級口號喊的情況。
我們班總共有29人，每天的晚操出勤人都達到要求人數，凡是請假的同學都到輔導員那裏請過假了，而且都有假條，同學會每天都按時來，聽從自律委和體育部的安排。我們班跑操都比較認真，隊排的也很認真，跑操過程也沒有嬉戲打鬧的人，跑操回來後也聽從自律委的安排，配合好自律委查人工作！我們班唯一不足之處就是跑操過程中同學們喊口號的時候聲音不夠響亮，或者是有一些同學不張嘴喊口號，使得集體的聲音不夠大或者不夠齊，這這是我們作爲班級負責人應該注意的，和在下學期的跑操中我們應該改進的地方。
每天晚上的跑操活動，不但鍛鍊了我們的身體，使我們的身體的抵抗力越來越強，同時也有利於我們體育課的體能測試和二十四分鐘長跑，更重要的是加強了班級體的凝聚力，使同學們之間的默契更強
烈，使同學們班級榮譽感更強烈，學院凝聚力更強烈，增進了同學之間的交流，可見跑操活動的作用是多麼的大啊！
此次活動我覺得唯一不足的就是每次我們按時到地方的時候，總是跑不了步，由於很多班人倒不齊，導致我們也不能開始按時跑步，以至於有時候我們要等很長時間，作爲大二的我們，課程本來就很多，學業又很重，時間又很緊，所以有時候難免會有點小的不耐煩，所以希望院自律委和體育步的'負責人能夠多采納同學們的意見，不斷完善制度，讓大家不要再外面呆太久了，畢竟快到冬天了，天有點冷。
不過我覺得學生會的同學們也挺辛苦的，每天去的比我們早，還要到每個班去查人數，回來的比我們還晚，每次我們回來後，他們還要到各自的部長那裏去彙總今天的跑操情況，累不說，有時還要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我覺得他們也挺辛苦的！
跑操心得體會作文 篇3
1、德育教育。
跑操是學校德育教育很好的抓手。學校要組織跑操，不能只就跑操而跑操，而是應該結合學校的德育工作全面實施。我們學校跑操工作的實施，屬於學校德育工作的一塊，由德育處負責管理、班主任負責落實、體育教師負責具體的訓練，一條龍的教育管理工作。每年，我們學校都要舉行跑操的比賽，看哪個班級跑的整齊、精神好、口號響。通過一序列的活動，有效培養了學生的集體意識、堅強的毅力和吃苦耐勞的精神。想想，一個學生從高一到高三，一直在這種積極的、團結的、堅強的“跑操”氛圍中成長，你說他會怎樣！！
2、放釋學生緊張的情緒。
跑操有效調節學生因學習壓力而造成的緊張情緒。現在高中生的學習壓力之大，不難想象，“千軍萬馬過獨木橋”。現在很多地區的高中學校的學生一天的學習時間很長，從早到晚，學生承受着來自其他各方面的學習壓力。我今天上午看到前幾天的報紙，上面
就寫到兩個成績優秀的高中學生因爲承受不住這種高強度的學習壓力而自殺的新聞，我想，看到這樣的新聞，我們作爲教育工作者是心痛的。現實中的大環境，我們是無法改變，但是我們可以採取一些措施，一些可行、但又不影響學生學習時間的措施，調節學生的緊張的情緒。跑操是有效的方法，特別是聽到學生高聲喊口號時，我們看到學生疲憊的精神被激活，看到學生那堅毅的面貌，我們還會否認跑操對學生的“副作用”嗎！！
3、增強學生的體質。
學生體質在下降，靠僅有的一週兩節體育課、一～二節課外活動課是不夠的，按照原來課間操的做法，這些時間在學生高強度的學習面前，顯的那麼微乎其微。但是，如果選擇合適的鍛鍊方式，可以有效提高這“微乎其微”時間的效果。08年，全國實施“長跑”活動，我們看了，笑了，看來我們是有遠見的。我們學校在沒有實施跑操前，學生是最怕測試800米/1000米的，那時的成績是很差的，不合格的大有人在。自從實施跑操後，我們學校800米/1000米成績幾乎沒有不合格的。通過跑操學生的肺活量增加了，學生的體力提高了，學生有夠強壯的身體去承擔高負荷的學習強度了。
跑操，聽起來是枯燥、單調，但是我認爲事情是人做的。單調的活動，我們可以組織的更有內涵、採用多種方法調動學生參與的積極性。有些問題是存在的，但是我們可以採取一些辦法，儘量減少這些問題的程度。我們學校將跑操到底！！
跑操心得體會作文 篇4
今天我們迎來了肥鄉一中高一高二年級的跑操比賽，學校領導很重視學生的精神風貌，希望通過這次比賽能夠激發學生們的青春活力，增強學生們的鍛鍊意識，讓學生們在學習上積極進取，在生活上樂 觀向上。爲了這個比賽，同學們每節體育課上都盡心盡力的練習，在晨跑的時候大家都有意跑整齊，鏗鏘有力的步伐震撼着整個校園。
在各個校領導發言講話之後，李主任就正式宣佈跑操比賽正式開始。各個班級整理各自的隊伍，大家都激情高漲，精神抖擻的站在那裏，第一個項目是升國旗奏國歌，隨着五星紅旗的冉冉升起，一股愛 國熱情隨着血液流遍全身，我們偉大的祖國，經過這幾年的飛速發展有了前所未有的進步，我們現在以一個強國的身份矗立在世界，我們感到光榮，感到驕傲。升起完畢之後便進入了今天的主題：跑操 。各班的體育委員帶領着自己的班級就位，歌聲響起之時也是跑步聲發出之刻，整齊的隊列環繞着操場流動着，學生們穿着統一的校服，遠遠望去感覺是齊刷刷的一片，在這激動人心的時刻，學生們的 班級榮譽感全部釋放了出來，口號喊得比晨練的時候高漲了幾倍，步伐也變得紮實了許多，唯恐自己的班級不夠突出，在這裏我想說的是：同學們，你們做的很好！
兩圈的演練之後，裁判老師們就結束了任務，同學們就到指定的位置上休息，休息之餘，才藝表演的“藝人們”也逐個表演自己或者是團隊的精彩節目。整個場面的氛圍一直高漲，大家有的對臺上的表 演稱讚不絕，有的伴隨着節奏也在喃喃自唱，有體操表演、太極表演、舞蹈、歌曲。每一項都表演的很有特色。
大約進行了兩個小時，跑操比賽圓滿結束了，李主任宣讀了獲獎名單，並由各位領導人頒發了獲獎證書，一陣陣歡呼聲不斷響起，高興地目光，羨慕的眼神也隨之投來，不管最後的結果如何，畢竟我們 大家一起努力過，一起爭取過，我們每有遺憾，最珍貴的是美好的回憶。
跑操心得體會作文 篇5
元旦過後，我們學校舉行了一次跑操比賽，那場面我現在依然記憶猶新。
開始是六年級跑，只見他們排着整齊的隊伍，紅色的校服，還真有點像天安門的升國旗儀式呢！音樂響起，開始跑了。遠遠望去，他們的腳步一致，發出清脆的腳步聲，到臺前，還發出了響亮的口 號聲，增添了一些威武之氣。六年級的三個班互不相讓，都拿出了自己的最高水平，臺下，有好多同學都在吶喊助威。
到我們五年級了，剛跑的時候，我還是很緊張的，害怕自己腳步出錯，一會兒，節奏越來越強烈，我的腳步也就越來越穩了。到了臺前，我們大聲地、整齊地、響亮地說出了我們的口號：“陽光少 年，快樂成長，奮勇拼搏，展現自我！”這時，臺上臺下的老師們和同學們爆發出了一陣雷鳴般的掌聲，有的老師還說：“五年級二班跑的真好！”“是啊！多整齊！”我相信此刻，我們班的同學一定 會充滿了力量，把最好的狀態保持到最後！這時，我聽到有的同學已經開始喘氣了，我小聲地說：“堅持住！”他們點了點頭。我的心中突然激起一股暖流，我們班的同學真有集體榮譽感！經過其他班 級的時候，我們又通用嘹亮的聲音喊出了口號，這時，下面的小同學都目瞪口呆，羨慕不已，還有的同學在爲我們鼓掌；六年級的哥哥姐姐用讚許的目光看着我們，連老師也在爲我們加油鼓勁呢！三圈 終於跑完了，老師讓我們坐下休息，待會每個級部都跑完了就公佈成績。
“五年級級部第一名5.2班！”當老師宣佈成績時，我們班一下子沸騰了，呼喊聲蓋過了老師的聲音。獎狀拿回來時，我們都囑咐小翰拿好了，因爲這是我們用用汗水的來的！今天這一次跑操比賽， 讓我明白了，榮譽是我們大家每個人力量彙集而成，只有集體裏的每一個人齊心協力，才能取得最後的勝利！
