我們有一些啓發後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。你想好怎麼寫心得體會了嗎？下面是小編爲大家整理的班會心得體會，希望能夠幫助到大家。
班會心得體會1
這學期，經過聆聽多位骨幹班主任的主題班會，我收穫頗多，受益匪淺。不僅使我從理論上重新認識了班主任工作的內涵，一些優秀班主任的案例實踐給了我很多啓示。
一、主題班會的設計要有針對性
主題班會是班主任教育工作中的重要內容之一，是班主任開展德育教學的重要途徑。主題班會的設計不能信手拈來、應付了事，而因具備充分的針對性，所以主題班會應針對目前學生的學習、思想等實際情況進行思考、設計，有針對性地、巧妙地指出問題，並通過各種形式提出解決問題的行之有效的方法。與學生達成共識，使學生的思想認識和情感得到進一步的昇華。班主任要及時瞭解學生的學習生活情況和思想動態，以確定一些帶有普遍性的東西，開展主題班會活動，適時地幫助學生廓清是非，提高認識。本次主次班會比賽中，感恩、環保、家鄉等都是學生深有體會的主題，因此在開展過程中大家都踊躍參與，能很好的表達自己的情感以及感想，相信同學們都能從中獲益匪淺。
二、主題班會的設計要有可操作性
主題班會的設計要實現教育者的目標，那就必須具備可操作性，主題班會可以由班主任主持，比如蔡聖俊老師；也可以交由學生全權組織，比如陸燕老師、顧春芳老師等。無論誰是主體，班會的設計都要目標清晰，活動準備充分，活動過程計劃有序。當然，如果把整堂班會課都讓學生主導，學生除了在思想方面獲得提高，在組織能力、協調能力各方面都能有所發展。
三、主題班會的設計要有實效性
主題班會的設計要充分進行預設，要考慮到班會進行後的影響的成果。開展主題班會的目的是爲了更好地服務於老師的教育工作，更好地對學生進行各方面的指導和引導，因此主題班會不能流於形式，而應注重實效性，使班會的開展真正具備教育的意義。
我將在今後的工作中，自覺運用學到的知識和方法來指導工作，不斷學習、反思、總結，努力做好班主任工作。
班會心得體會2
校園暴力在哪一個國家都是一個棘手的問題，對於未成年人來說法律幾乎不能拿他們怎麼樣而且於這些人而言拘留坐牢也可以被當作一件極光榮的事情。被欺負的孩子要麼是心理生理有缺陷要麼是家境不好，一個孩子一旦被一個人欺負往往意味着他會被一羣人長期欺負。
可笑的是極少有家長知道自己的孩子正在遭受校園暴力。其實如果孩子告訴了家長那麼結果會好很多，可是爲什麼大多數的孩子不願意說出來呢，內向又懦弱的孩子更怕被孤立更在意自尊也更不願意和家長交談，一部分受害者甚至會暗示自己“我並沒有被欺負”，或者認爲自己更本無力反擊，不停的自我否定，所以長期遭受校園暴力的孩子心理一定不會健康。
預防校園暴力，我認爲好好學習可能是最好的辦法，其次纔是和父母良好的溝通。沒有一個人會欺負自己父母眼中的好孩子，有人會疑惑爲什麼和父母溝通是其次，這其實是分情況的，我確實遇到過有家長跑來大鬧一場然後孩子再也不被欺負的但更多的是家長鬧過後當場認錯放學卻將人家孩子堵在廁所.....後者家境更差些。
校園暴力與施暴者和受害者的性格，家庭條件，受教育程度有很大關係，不甘和以暴制暴只會讓自己和施暴者一樣墮落，好好學習然後離開，最好的反擊是十年後你過的比他們好。
最後，如果曾經遭受過校園暴力請不要羞於去看醫生，你值得好好的活着。
班會心得體會3
夏天到了，很多小夥伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。
所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水後不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。
老師肯定知道我們在會上並沒有認真的聽。所以上課後，老師還是會提醒我們不要去水邊。並且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假裏，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。
我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個國中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心裏特別酸。這件事，我發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。
2、兩名國小生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裏瞞着外公、外婆去河裏摸魚，結果淹死在河裏……這一件件驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
班會心得體會4
班會課在教育教學中具有重要作用。如何上好班會課，怎樣讓班會課有主題、有新意等，一直是我們班主任深思的問題。總結上週工作得失，佈置今周工作；表揚好人好事，批評不良現象這幾乎成了班會課的“家常菜”，能否把這些“家常菜”儘可能在平時“消費”掉，而不要全部端到班會課上來，班會課能不能儘可能上一些“山珍海味”？如何告別班會的沉悶，創造靈活而收效顯著的班會，我談談我的做法和體會。
一、要切合實際，不要流於形式
開學之初我們就要制定德育教學的計劃和安排。班會課就如我們的日常教學一樣不能流於形式，要精心備好課，確定每一堂課的具體內容和需要組織的人員，還要做到充分發揮學生的主體作用，把班會課的時間還給學生。例如，在本學期，我確定了《認識毒品，珍愛生命》、《如何規劃自己的人生》、《學會感恩身邊的人》等內容。
二、要平等交流，不要強灌
班會課中應該騰出適當的時間和設置適當的話題，鼓勵學生髮言和提問，讓學生談看法、談意見。這樣做，既可使學生進行自我教育，又可使教師針對學生的思想實際，有的放矢地加以引導和總結，真正解決學生的思想困惑。
例如，上學期我在上《細節決定成敗》主題班會課時，並沒有先論述細節的重要性，而是先讓學生自己上講臺暢所欲言，談談自己平時的哪些細節讓自己取得過成功，或者哪些細節自己沒有做好而失敗過。最後我再進行總結。實踐證明，這種師生課堂溝通式、對話式、討論式、講故事後說理的教學方式，能夠取得較好的教學效果，也受學生的歡迎。
三、要科學指導，不要盲目包辦
班會課是學校德育工作的主陣地之一，學生是“積極的組織者、具體的主持者和熱心的參與者”，而教師是“課前的策劃者、技術的指導者和熱心的參與者”。應把班會課還給學生，把班會課變成學生自我教育、自我反省的活動課，充分激發學生的組織能力和自我教育能力，讓學生當一回“主人”，而不是教師包辦一切、包講一切。總之，教師應該多與學生平等溝通，相互尊重，要視學生爲主體，使學生思想政治工作不斷創新有效，使我們的班會課上的有聲有色。
今天班會的主題是“三節一愛”教育。“三節”就是指節約用水、節約糧食、節約用紙，“一愛”就是指愛護公物。從現在起，我們每個班級、每個同學都要積極響應學校團支部、少先隊的號召，積極參與“三節一愛”活動。
在我們的周圍，勤儉節約無處不在，從糧食能源到生活能源，從生活能源到環境資源，都應該和我們的學習和生活密切聯繫起來。每個人都有義務把節約當作責任、當作習慣。節約可以從小事做起，從身邊做起，時時刻刻嚴格要求自己節約不浪費：離開教室時，請伸伸你的小手，關掉電燈；洗餐具和抹布時，提醒一下身邊的同學，把水龍頭開得小一些，臨走時檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時，飯菜點的適量，如有剩餘，打包帶回家。本學期我校各科作業本正式開始循環使用，續用上學期的作業本，用完一套更新一套，這就是節約紙張。節約的意識大家都有，其實節約做起來並不難。舉手之勞，我們能做的還有很多。
愛護公物是一個人高尚道德之所在，愛護公物是一個人崇高品質的體現，愛護公物是一個人美好心靈的寫照，愛護公物是集體生活的需要，是培養良好習慣的需要。那麼怎樣愛護公物呢，我們要做到：
1、愛護學校的建築設施（特別是水龍頭和電燈開關）、教學生活用品、文娛體育器材、勞動工具等。水電設施發現破壞行爲，立即制止，或及時報告學校。
教室管理，做到專人管燈、專人管門、專人管窗；白天燈滅，人走窗關，人走門鎖，如有損壞要賠償。
2、愛護學校的花草樹木，做到看花不摘花，課間不踩踏綠化地帶，平時要及時清理花壇雜草。我們要像愛護自己的眼睛一樣愛護公物，讓愛護公物成爲我們的自覺行動，大家攜起手來，杜絕損壞公物的行爲。
班會心得體會5
10月22日晚上7點30分，計算機系11級計1班及2班全體同學在計算機樓108室開展了主題爲“大學生感恩教育”的班會活動。此次活動目的是通過開展以“大學生感恩教育”爲主題的安全知識教育班會，增強學生們的感恩意識，全力營造“感恩”文化，進一步拓展大學生思想教育、傳統美德教育、文明禮儀等教育的內涵和外延、積極構建文明校園、親情校園、和諧校園。進一步增強大學生的社會責任意識，樹立報效祖國思想；讓大學生學會“知恩、感恩、報恩、施恩”，深刻理解孝敬父母、尊敬師長、關愛他人；保護環境、勤奮學習、回報社會；珍惜幸福、健康成長的重要意義。班會就大學生的日常生活有關感恩的問題進行了深入的討論。
此次主題班會採用了（宣傳活動的意義，舉行感恩活動，以“感恩”爲主題佈置宣傳板，懸掛條幅，創設校園感恩氛圍，班級制訂感恩活動方案以及召開感恩主題班會等新穎的方式。主要針對大學生的如下現狀：如今大部分人都是獨生子女，對家長的關懷以爲是理所當然的事情，很多時候表現得比較自私。因此，我們可以看到開展“大學生感恩教育”主題班會的重要性。
感恩，是發自內心的一種情感。肯定是感有心生，表現於外。很多人不懂得感恩，是因爲他沒有對比，沒有感受，沒有苦與甜的比照。我們進行相關的教育，開展相應的活動，進行有效的宣傳和灌輸，需要營造一個相對的環境。大家注意否，在先進人物事蹟報告會上，很多人感動的熱淚盈眶，聽過報告後往往表態，要學習那些先進人物，而且這樣的感動能夠維持一段時間。另外的例子，從教堂做完了彌撒或者觀禮，人們往往心境平和，面帶笑容和感動，爲什麼呢？因爲剛剛經歷了一次心靈的洗禮和感動，人們都能夠得到一些精神的昇華。
大學生開展感恩教育，主要是通過是多組織活動，讓學生們在社會活動中感受別人的辛苦付出，感受生活的艱辛與豐富，逐步發現自己的一份努力，換來心靈的淨化，在靈魂的昇華上可以得到更多的精神享受。這樣這種感恩教育才能夠發乎情，止乎禮。恰到好處地完成精神文明建設的重要步驟。
生命只有在感恩中才能永葆活力，幸福只有在感恩中才能永具魅力。感恩構築了我們美好的家園，成爲連接親朋好友的紐帶。通過此次主題班會活動，我再一次深刻的休會到：懂得感恩是一種美德。體會感恩是一種幸福。學會感恩是一種文明。懂得感恩，纔會懂得付出。通過感恩教育，使學生感悟到了：父母養育了我們，老師教育了我們，同學朋友關心我們，他們在某一瞬間給了我們感動，讓我們感受到了世界的美好；通過感恩教育，使學生感悟到了：思想和心靈受到了一次洗禮。許多學生學會了發現愛、感受愛、懂得愛、播種愛、傳播愛；通過感恩教育，學生體諒父母的多了，浪費的少了；學習的熱情高了，逃課的少了；遵紀意識強了，違紀的少了；同學關係更融洽了，矛盾衝突少了；師生關係更和諧了，相互不理解的事少了；通過感恩教育，達到了培養人、教育人、提高學生綜合素質的目的。
然而感恩教育不能流於表面，給父母洗腳固然一個重要的活動，但能不能從內心感激父母的辛勞和奉獻，自覺主動地尋機回報，那纔是感恩教育有了成效。
“誰言寸草心，報得三春暉”、“滴水之恩，當涌泉相報”，這樣的詩詞俗語傳承着中華民族的感恩情結。然而，處在社會轉型期，一些人的感恩意識在逐漸淡化，金錢和利益代替了人與人之間的真情相助和親情關愛。因此，開展感恩教育是當代大學生思想教育和身心健康成長不可或缺的一課。
開展感恩活動，使我們大學生體會到：擁有一顆感恩的心，我們才懂得去孝敬父母、去尊敬師長、去關心幫助他人、去勤奮學習，去學會包容；開展感恩活動，對大學生起到了提示、啓發、引導、教育的作用。他是思想教育新的載體、切入點和着力點；開展感恩活動，對於今天的大學生來說，它更是一種責任意識、自立意識、自尊意識和健全人格的培養；開展感恩活動，使大學生懂得了這個道理，在這個世界上，沒有人必須爲我們做什麼，我們的收穫並不都是自己的成就；開展感恩活動，在重要的紀念日、節日進行的效果更好，我們注意了活動的多樣性、參與性和實效性。
由於在座的同學積極表現，使這次主題班會開得很有意義，很成功，希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全繫着你、我、他；願我們的生活每天都充滿陽光和鮮花；願平安永遠着伴隨我們大家！
感恩活動，我們在繼續……
班會心得體會6
德育工作是班主任工作的重要內容，隨着時代的發展，德育工作不斷面臨着新的困難和挑戰。這要求班主任老師們在開展德育工作中不斷地思考、突破和更新，通過改善德育的一系列方式方法，緊跟學生不斷成長、變化的身心發展，促使學生在科學文化知識、思想道德素質等方面都能夠獲得長足的進步和發展，並自覺地轉化良好的行爲和習慣。班會課是班主任進行班級管理的主渠道，是學校進行學生德育工作的主陣地，也是班主任針對班級情況對學生進行教育的一種有效方式，對班集體的發展，對學生良好思想品德的形成起着舉足輕重的作用。班主任老師在組織豐富多彩的具有教育意義的班會課過程中，如何發揮班會課的作用、提高德育工作的實效性呢？
一．班會主題要緊扣實際、重視特點。
班會課的主題就是班會需要解決的中心問題。主題的選擇，首先，要能讓學生感興趣，適應學生的心理髮展特點，激發學生的熱情；其次，要有一定的思想性、知識性、趣味性，可以讓學生有多種方式表達的機會；再次，要有一定的深度，能逐漸體會；最後，要與時代、學校、班級的當前的情況緊扣，體現時代性與特殊性。唯有如此，班會的主題才更具有針對性和教育性。
班會課的主題一定要結合學生客觀實際，具有針對性。具體來說，就是根據學生的年齡階段及身心特點，思想發展的脈絡，結合社會、學校、家庭，針對學生在思想、學習、生活等方面出現的問題，多方蒐集題材，進行比較、選擇、提煉、策劃、有效地對學生進行教育。班主任要對本班的班集體進行深入調查，瞭解本班學生的精神狀態、學習風氣、輿論導向、班風學風和存在的哪些問題。班會課做到有的放矢，德育工作的開展就更高效。
一般來講，可以根據高中三個年級分爲三個階段。高一年級是第一階段，對於新進高中學習的學生來說，一方面，學生換了一個新環境，真正第一次離開父母獨立生活，自理能力、環境適應能力較差；另一方面，據筆者的問卷調查，不少學生對讀高中的目的不明確，絕大多數學生缺乏明確的高中生活的規劃。這一年的主題班會重點就是以如何提高自理能力、環境適應能力、與人相處能力，以及明確學習目的，做好高中生活的規劃等來設計主題。
新生進校一年後，進入第二階段。這一階段主要培養學生的綜合素質，主題班會應以培養學習怎麼學習和鍛鍊自己爲重點，以引導學生樹立集體榮譽感、團隊意識、參與意識、自強自信的心理、積極向上的心態爲主題，使他們形成良好的學習習慣。
高三年級是第三階段，學生面臨大學聯考的壓力，此階段的主題班會應以緩解學生學業壓力、大學聯考前的心理疏導爲重點，圍繞高效複習、考前指導、大學聯考心理等方面設計主題。如可以讓優秀學生暢談複習方法、邀請往屆畢業生作考前指導，請心理老師作大學聯考心理等方式開展主題班會。學校可以召集經驗豐富的學生管理人員和班主任，制定切實可行、主題明確的班會主題，使主題班會有明確的目標和針對性。
二．班會內容要形式靈活、多姿多彩。
班會課不同於日常的知識教學課。它沒有相應的教材、沒有固定的模式、沒有繁重的教學任務。班會課有的應該是符合一個班級特點和要求的道德層次目標，應該有學生喜聞樂見的形式，有能打動、感動學生的良好氛圍，還有在不知不覺中讓精神世界得到的提升。一堂成功的主題班會課肯定不是粗淺的說教，而應該是主題鮮明、重點突出、形式靈活並具有感染力的精神陶冶。
上好班會課，除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。主題班會可以有學術報告、講演比賽、辯論討論、戶外活動、新聞調查的成果彙報、文體表演、思想交流、經驗介紹等形式。班會的形式是豐富多彩，不能搞一種死板的模式。只有多樣化，才能適應青少年學生的特點，爲他們所喜愛，滿足他們求知、增長才幹、抒發情感、關心時政和走向社會等多方面的需要，從而調動其積極性，使他們受到教育和鍛鍊。需要強調的是，應該根據內容的需要，選最佳效果和最富教育意義的形式，從而對學生人生觀的形成、智慧的啓迪，人生道路的選擇產生正面的、積極向上的影響。
班會課的形式要適合學生年齡特點，寓思想教育於生動活潑的形式之中。中學生正處於身心發展的階段。他們有一定的思想，好動活躍，精力充沛，喜歡參加新穎新奇、科學性強、文化性多的活動，而對抽象的、簡單的說教興趣不濃，因此主題班會要多開展生動活潑的活動，把思想教育滲透在活動之中。主題班會的策劃與實施，離不開教師的指導，但更重要的是發動一個個學習的個體，使學生成爲班會的主人，充分發揮學生的主體作用。班主任的指導思想是通過學生的主體作用體現出來的，因此，在準備、組織召開的過程中，班主任要充分信任學生、依靠學生、指導學生，讓學生既當主人，又當參謀。
三．班會總結要凝練思想，深化認識。
在主題班會中，學生的認識有時並不是一致的，有積極的，也有消極的，有時還有分歧，有的發言往往比較片面性或者有相當的侷限性，有的僅憑個人好惡來判別事物的善惡、美醜，有的發言有明顯的個人感情色彩，缺乏理性的分析、判斷。在這種情況下，班主任就要利用總結來啓發、引導和點撥，使學生能認識到事物的本質，認識到召開班會的目的、認識到自己今後努力的方向。
要做好總結工作，首先要在主題班會的活動過程中注意觀察學生的反映，儘可能多地收集相關信息；其次是在班會課後，調查學生對本次班會課的意見，然後總結成功經驗，吸取失敗教訓，爲下一次的主題班會提供經驗。
在總結時，要針對學生的認識給以集中、分辨、提煉和昇華，使學生的認識有提高，行動有準則，前進有方向。另外，要使主題班會真正起到教育教學作用，絕不能忽略最後一個環節，就是深化主題和鞏固成果，也就是在班會後要進行“追蹤教育”和“跟進觀察”。一節主題班會活動之後，要及時掌握來自學生中的信息反饋，抓住學生思想情感方面的變化，繼續加以引導，促其昇華，力爭在每次活動之後，讓學生們的心靈深處留下一點有價值的東西，並使他們在行動上有所表現。或者在一節班會課上所做出的決定，班主任要跟進觀察，監督執行。
此外，班主任若想在紛繁無雜的班務與千差萬別的學生面前妙語生花、言出即效，必須具備豐富的語言積累和深厚的口語素質。要想一節良好的班會課在老師的引導下達到預期的教育目的，班主任講話在內容上必須要有的放矢，切合學生實際，站在學生的思維立場上，用學生的語言進行講解，語言上更應該精煉準確、形象生動、邏輯性強，符合學生口味，且要有鼓勵性、甚至是煽動性的語言魅力，讓自己的語言能夠達到“一世紀起千層浪”的效果。
四．主題班會實效性不強的反思
班會課是班主任進行班級管理的主渠道，是學校進行學生德育工作的主陣地，也是班主任針對班級情況對學生進行教育的一種有效方式。然而我們也看到，有些班級的主題班會沒有發揮出應有的作用，德育的效果沒有得到強化。
不能諱言，當前有少數班主任老師擔心開班會太耽誤時間，害怕太吸引學生會影響正常的教育教學。其實，如果這些老師不是圖省事的話，那麼他們的擔心是完全沒有必要甚至是錯誤的。說沒必要，是因爲組織主題班會的目的是解決學生在學習、生活中的問題，而不是搞形勢、趕潮流。既然是爲了解決學習、生活中遇到的問題，又怎麼會影響學習和生活呢？說它是錯誤的，是因爲這些老師把我們的教育的目的與教育的手段割裂開來、甚至對立起來，這與馬克思認識論的觀點背道而馳的。
有些班主任在組織班會的過程中忽視了學生的自主作用，這也是班會課德育效果不強的因素。學生的創造力是一座採之不盡的金礦。你給他一張紙，他就可以畫出最美的圖畫。你搭起一座舞臺，他就能跳出最美的舞蹈。問題是我們有些老師捨不得那一張紙，不願意爲他們的成長搭舞臺。班會課上的部分就是展示的過程，這個過程的背後是之前的大量的蒐集材料和整理材料。在蒐集素材的過程中，學生能夠大量地接觸到新的知識，所以，準備的這個過程一定要讓孩子們親身參與，在蒐集篩選材料中加強自身的教育，提高自身的能力，還能在合作中摩擦出創新的火花。
毛澤東同志在回答“人的正確認識從哪裏來”的時候，明確說過“從實踐中來！”我認爲人的能力也只能從實踐中來，而不是他人所賦予的。組織主題班會，開始可能出現一些這樣、那樣的問題，但我們決不能因噎廢食，使學生失去鍛鍊和實踐的機會，也使我們班主任老師失去開展德育的重要的機會。
班會對德育教育的作用不言而喻。通過主題鮮明、內容豐富、形式多樣的主題活動，班集體成員可以進行更廣泛的思想交流，形成正確的輿論導向。學生在主題班會上的交流、討論和對活動的參與，有利於鍛鍊他們的組織能力、思辨能力、口頭表達能力，提高他們的綜合能力素質。主題班會還可以有效彌補學科素質教育的不足。所以，班會課這個平臺是班主任進行德育工作的重要陣地，班主任老師一定要利用好這個陣地，大膽創新、形成特色，最大化發揮班會課的效用，將德育工作真正落到實處。
班會心得體會7
12月11日我們給排水102班召開了第一次心理主題班會。總所周知，人從呱呱墜地的那一刻起就掉進了人際交往這個五彩繽紛的大圈子裏，擁有一顆良好的人際交往的心，我們便能翻騰青春的熱浪，品嚐青春的滋味。因此，我們圍繞着《心靈橋之和諧的人際關係》這個主題展開了生動又熱烈的活動。自編自導自演的心理情景劇《愛情，我淺嘗輒止》拉開了班會的序幕，也許因爲這個心理劇取材於我們的校園生活吧，而且其中不乏有一些詼諧幽默的小片段，使得同學們都看的很入神，氣氛也顯得頗爲熱烈。這個小短劇給我們講述了大學生的友情與愛情之間的矛盾，讓我們學習如何處理好這兩者的關係，着實讓人有身歷其境之感。接下來的心家也積極參與了，但明顯感覺到氣氛沉悶了許多。
我們還討論了關於影響心理狀況的因素有哪些以及如何克服這些心理障礙。大家講的都不是很準確，但都能夠暢所欲言，也覺得很是欣慰的。遊戲環節無疑是活動中同學們積極性空前高漲的時候，熱情像浪潮般涌來。《可憐小貓》的遊戲旨在融化同學們之間的隔閡，提高同學們之間的親切感和親密度。《合力吹氣球》的遊戲則是爲了提高同學們之間的配合度，同學們可以在遊戲中培養默契。最後以友情的歌曲做了完美結束了這次班會，在歌曲結束後助班給我們做了最後的總結。
在輕鬆愉快的班會氛圍中，同學們接觸到了許多以往所不熟悉的心理健康方面的知識。
這次班會提高了同學們的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使大家懂得了如何進行人技交往，建立和諧的人際關係。
這次班會同學們重視程度較高，很少有遲到，只有少數幾個人沒到。但仍然有幾個方面做的不夠到位，需要加強：一是在各班要強調班會紀律問題，要嚴肅對待每次班會;二是討論環節現場氣氛沉悶，我們也意識到了這一點，我們會吸取失敗的經驗，爭取下次把班會開得更好!
班會心得體會8
我學習了安全教育案例，收穫、感慨也很多，尤其是關於校園安全隱患的有關問題，感觸很深。
我覺得學校安全，首先要從思想上、意識上重視起來。思想上、意識上重視了，就能增強做好安全工作的責任感、緊迫感、使命感。而責任感、緊迫感、使命感有時做好一切工作的前提。
其次，學校安全教育要常規化。我們要像案例中的學校那樣，安全要時時抓、事事抓，要常態化。在安全演練時，一定要嚴肅、認真，學生不能嘻嘻哈哈，老師更不能嘻嘻哈哈。不能爲了完成上級佈置的任務才演練，不能爲了演練才演練。演練是要自發的、爲了養成良好的安全習慣而演練的。並且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。
第三，教師要以身作則。老師在安全教育時，不能光要求學生怎麼樣做，老師的身教更重於言教。這就要求老師在安全方面也給學生做出榜樣，不能說一套做一套。
總之，學校安全無小事。事事、處處都存在安全隱患。人人樹立安全意識，採取安全措施，嚴加防範，將不安全因素消滅在萌芽狀態，只有這樣，學校的安全工作才能做好。在今後的工作中，我們深信：在總結過去經驗的基礎上，經過全體師生的共同努力，我校的安全工作一定能確保萬無一失。
一，不要輕易覺得自己不適合搞研究
我有很長一段時間覺得自己不太適合搞研究，因爲覺得做學問需要一顆很靜的心，什麼時候都能坐得下來，而且一坐就可以幾個小時不動。開始做後也是老嫌麻煩，要看這麼多文獻，寫文章，反正每一步都要花好多的時間，好多的心思，心裏一直都是隱隱約約的有些浮躁的。
但是經過這兩年的鍛鍊後，我發現自己的心靜了很多，很多事情當你知道註定要花這麼多時間，有這麼程序之後心裏面反而坦然了，安靜了，能耐心的去做了!所以我想說什麼都是一步一步來的，做實驗的習慣、心態也是慢慢培養訓練出來的，不要輕易就認爲自己不適合搞研究!人都是比較怕麻煩，怕重複勞動的，有一些偷懶心理是很正常的!
如果讓你去做公務員，做一些瑣碎而重複的事情你又喜歡麼?估計沒多久你就煩了吧!所以我覺得如果你不是那種得過且過、只圖悠閒的人，而是希望過充實、有意義生活的人，那你就具備搞科研的潛力!
二，不要把別人想得高不可攀
說實話，在我讀研之前，我對科學家這個稱謂是非常敬畏的，覺得他們高高在上，但是多了一些接觸之後才發現他們也並不是那麼神奇，他們也只是在某一個領域和方面懂得比較多，但是他們也有很多不懂的、需要繼續學習的東西，在某些具體的方面我們學生還更清楚。即使是像愛因斯坦、牛頓那樣的巨人也只是一個時代的產物罷了，俗話說得好“時勢造英雄”，他們正好處在那個時期，那個領域，就是他們不出現，也會出現另外一個愛因斯坦和牛頓的，最多也就是時間晚一些而已!當然他們的成就和他們的聰明和自身的不懈努力有很大關係，但是現在我並不相信他們是那種絕頂聰明、無人可及!只要你堅持努力，沒準你就是下一個愛因斯坦，下一個牛頓!
說到這裏我還想談談現在的教育，它只給我們灌輸這些科學家是多麼多麼的厲害，多麼多麼的聰明，多麼多麼的廢寢忘食，他們只會工作，只給我們說這些科學家的優點，只做正面宣傳，把這些科學家都搞得像神一樣，害我們把他們都想得離我們太遠，嚴重的打擊了我們的信心。一顆小小的還未發芽的心就被他們扼殺了，所以我拜託這些教育者以後對科學家的介紹能更全面、具體一些，把他們真是的生活都反應出來，不要只說他們生活的一個側面，害我們誤以爲這些就是他們的全部。不要把他們包裝得那麼的完美無暇，遙不可及!
三，不要把科研當作生活的全部
人生有很多事情要做，親情、友情、愛情，還有自己修身養性、休閒愛好，不要一天只知道做實驗、搞研究，科研不能等於生活的全部。根據勞逸結合的原則，要記得適當的放鬆，要知道，只有心情好了，做事纔會順手，如果心情都不好了，只知道壓抑自己整天做實驗，那樣是不對的!而且生活中的很多事情和做實驗搞科研是相通的，把它們搞好了，對研究也有幫助呢!人的能力是多方面的，不要把自己變成一個只會讀書、只懂學問的呆子。
我們認真了、努力了，這就已經足夠了。要有一個良好的心態，不要刻意追求我們非要做到多好多好，順其自然、一直加油就好，不管最後的結果怎樣，我們都要開心的過。
班會心得體會9
昨日下午第五節，我們班到五樓觀看了《開學第一課》的錄像，看後，我明白了知識守護生命的道理。
錄像開始了，我津津有味地觀看着，第一節課是《潛能》。這一節課讓我明白了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內心最深處的能量，需要發現，需要挖掘，但更需要進行科學的訓練。5月12日，xx中學的學生們正在專心地上着課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，xx中學的學生們立即按照老師說的話做，持續安靜，有次序地迅速地往操場跑，因爲xx中學每一學期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學樓，創造了一個奇蹟。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的期望。所以我們要多長一些知識。
第二節課是《堅持》。這節課讓我明白了，我們不僅僅要發現、挖掘自我的潛能，還要有堅持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學的道路上，不慎掉進了40多米深的天坑裏，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自己帶的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下來。但最後她憑着自我的堅持，最後七天六夜後，她爬上了天坑，暈倒在學生的家門。看了這個故事後，我懂得了，只要堅持，就必須能創造生命的奇蹟。我也要像這個小女孩學習，學習她那種堅持，在遇到困難時堅持不放下，不向困難低頭。
經過了這節課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今後的人生道路上終生受用。
班會心得體會10
爲了促進學生提高禮儀意識，自覺踐行文明禮儀，養成良好的文明禮儀習慣，創建文明校園，我們學校各個班在星期一下午開展了一次“文明我先行，禮儀伴成長”的主題班會，班會課上，老師介紹了個人禮儀、公共禮儀以及學校禮儀。個人禮儀是自己個人的儀表、儀容、言談、舉止、待人、接物等方面的個體規定。公共禮儀具體講的是人們置身於公共場合時，所應遵守的禮儀規範。它是社交禮儀的重要組成部分之一。
在公共場合中，與人交往、談吐要禮貌，注意自己的體態和語言。學校禮儀則包括課堂禮儀、服飾儀表、尊師禮儀、集會禮儀、公共場所禮儀等。我們應當做到遵守課堂紀律，服飾穿着適時整潔大方，見到老師主動問好，同學之間團結友愛，使用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語，這次主題班會，使我懂得了什麼是禮儀，對禮儀行爲的影響有了更深一步的瞭解。我認爲禮儀是生活中不可少的`一部分，每個人都要講禮儀。著名的革命家、政治家、理論家列寧先生也非常講究禮儀。有次，列寧先生下樓，在樓梯狹窄的過道上，正碰見一個女工端着一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去讓路。列寧阻止她說：“不必這樣，你端着東西已走了半截，而我現在空手，請你先過去吧!”他把“請”字說得很響亮，很親切。然後自己緊靠着牆，讓女工上樓了，他才下樓。
一天，爸爸要去公司上班，在出發前，爸爸穿上了熨平的西裝，並繫上了領帶，穿了一雙新買的皮鞋。我好奇地問爸爸：“爸爸，你爲什麼要這樣‘打扮’呢?”爸爸一邊梳理頭髮，一邊笑着對我說：“在公共場合中，我們每個人都要注意禮儀，要注意自己的穿着，服飾。這既是對他人的尊重，也是對自己的尊重。”是一個人道德品質的外在表現，是衡量一個人教育程度的標尺。通過這次班會，我要學習更多的禮儀，讓文明，讓禮儀伴隨我成長!
班會心得體會11
爲全面貫徹落實我校學生處《關於深入開展“創建優良學風，提升文明素養”學風建設月活動的通知》，配合學校做好學風建設月的相關工作，我班於11月份開展了有親學風建設的相關工作，並在班級優良學風的基礎上，繼續加強班級制度建設，以及全面管理。
我班是一個由多個專業、兩個學習類種組成的班級，人數爲59人。求真務實，勤奮嚴謹一直是我們自考3班成員學習，做事的一條準則。課上學生專心聽講，課下學生及時完成作業，複習預習相關理論知識，爲進步全面貫徹落實並深入開展創建“優良學風，提升文明素養”，在班級我們召開了以“學風建設，從我做起”爲的主題班會。
本次班會大體流程：
1.班委認真清點本班到場人數，確保全班同學參加。
2.由班長論述學風建設的重要性
3.由班委宣讀“學風建設，從我做起”的倡議書，讓各位同學能夠更好的明白此次活動的重要性。
4.讓班級取得優異成績的同學講述自己的學習方法、學習經驗等，幫助其他同學找到更合適自己的學習方法。
5.由同學自由對本班學風建設提出良好的建議，更有針對性的去整頓我班的班級學風建設。
6.班主任做詳細的班會總結，找出其薄落環節，提出整改措施，使我班形成優良學風。
在此基礎上，我班還制定了相對應的班規，並針對個別同學展開交流。我們還以“學風建設”爲主題的黑板報，來宣傳學風建設的重要性。
一種態度的轉變，一種習慣的養成，一種素質的培養，都是當代大學生應當注意的一種自我修養教育。
在此次活動中，我班學生的學習氛圍明顯得到很大的改善，上課率在88%左右，晚自修到課率在86%左右，比之前都有提高。現在學生都按時上課，在課堂上認真聽講。
班會心得體會12
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。彈指一揮間，數十載春秋，已悠悠而過，再次想起北平，再次想起北大，再次想起一二九。那個1935年的十二月，令人難以忘卻它的雄壯。任憑歷史的風刀肆虐，記憶卻從未模糊，反而更加清晰。重新翻開那段歷史，思緒萬千，不僅僅是哀嘆和心痛佔據我們的心靈，還有一種精神和情節孕育其中，引發我們深深地思考。
在那個腥風血雨的年代，多少的仁人志士前仆後繼，用熱血與青春去溫暖整個冰冷的時代。國難民怨讓他們更堅定了這條偉大的道路，無怨無悔的一路走去。儘管反動派的尖刀那樣的鋒利，他們也還是昂首向前。譚嗣同爲變法而捨生取義，吟出了我自橫刀向天笑，去留肝膽兩崑崙。 林覺民爲革命而拋妻棄子,宋教仁爲改組國民黨而被袁世凱殺害，魯迅爲醫治國民的心理疾病而棄醫從文，寫下橫眉冷對千夫指，俯首甘爲孺子牛。 北平學生爲了愛國救亡的抗日運動而犧牲了寶貴的生命。梁啓超的少年中國說中有言欲言國之老少，請先言人之老少。製出將來之少年中國者，則中國少年之責任也。正是那一代青年用熱血譜寫了一曲壯麗的青春之歌。正是出於對祖國強烈的責任意識和使命感，才完成了一個個的英雄壯舉，用捨我其誰的豪情鋪就了一條堅實的革命道路，將中華民族大無畏的精神傳承下去。
正是有了他們的不懈奮鬥，我們的新中國纔在一個令人振奮的十月誕生。雖然，在她的前進中遇過許許多多的挫折，但是在短短的幾十年裏她呈現出了令人振奮的局面。往事越千年,魏武揮鞭,東臨碣石有遺篇,蕭瑟秋風今又是,換了人間。我們還應該清醒的認識到，我們的國家還不及發達國家，國力還不夠雄厚，人民還基本處於溫飽階段，科技仍然落後於發達國家。所以，作爲國家的棟樑我們應該繼承前輩不懈追求和勇於獻身的精神。當前，在落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會和建設社會主義新農村的時代背景下，國家的富強、社會的進步和人民生活水平的提高爲當代青年施展才華、多做貢獻提供了廣闊的空間，我們青年生逢盛世、恰當其時，莫空談，白了少年頭，唯有不懈的努力、頑強的意志和與時俱進、開拓創新的精神才能承擔歷史賦予我們的使命，承擔起建設社會主義現代化強國的歷史重任。
恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。我們當代大學生肩負着中華民族騰飛的歷史重任，肩負着中華民族偉大復興的神聖歷史使命，所以我們當代大學生應該拿出飽滿的熱情投身國家四化建設，以嚴格的標準要求自己。
作爲學生首先應該發奮學習，掌握建設祖國、爲人民服務的本領。當代國際競爭在很大程度上是科技與人才的競爭，但最關鍵的是人才的競爭。我們青年一代代表了先進文化的前進方向，更加要求我們當代大學生努力學好科學文化知識，只有這樣，我們纔有可能代表中國先進文化的前進方向，進而代表世界先進文化的前進方向。當代社會，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快，高新技術革命正以迅猛之勢席捲全球，形勢逼人自強、催人奮進。大學生要跟上時代和社會前進的步伐就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。而大學爲我們的成長提供了優越的環境和條件，大學裏可以儘快接近當代的學科前沿。大學裏集中了爲數衆多的專家學者，他們精通本專業的基礎理論，瞭解最新的科學技術成果，具有豐富的科學研究的實踐經驗。
我們還應注重錘鍊優良的品德。先進文化不僅包括科學技術方面的文化，還包括思想道德方面的修養。科學文化知識很重要，但思想品德的修養在某種意識上是更重要的。優良品德的養成對人的一生至關重要。求知與修養相結合，是中華民族的優秀傳統，沒有好的思想品德，也不可能把學到的知識真正奉獻給祖國和人民，也就難以大有作爲。
此外，還必須始終堅持艱苦奮鬥。大學生要有理想，還要有實現理想的堅定信念和腳踏實地、百折不撓的奮鬥精神。當代大學生應當具有強烈的歷史使命感和社會責任感，立足現實、艱苦奮鬥、樂於奉獻、不畏艱苦，以實際行動，用心和汗水爲祖國培育出更加豐盛的果實，創造出滾滾如潮的物質財富和光輝燦爛的精神財富，從而實現祖國的強盛、中華民族的復興、社會主義的闊步前進。
樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀也是必須的。只有對國家充滿信心，才能充滿激情地投入到社會主義現代化建設的偉大事業中，也才能在根本上代表最廣大人民的利益。
青年興則國家興，青年強則國家強。在己過去的 20 世紀中的百年中，中華民族和我們黨經歷的波瀾壯闊的歷史，是與一批又一批，代又一代有志青年的不斷探索，英勇奮鬥緊密聯繫的。他們爲了中華民族獨立，人民解放和國家富強，譜寫了壯麗的青春之歌。我們應牢記一二九發揚他們的大無畏精神，爲祖國復興作出應有的貢獻。
讓我們再次在心中默唸一二九，傳承一二九精神，讓我們中華民族屹立在世界民族之林！
班會心得體會13
今天我們班舉行了一次主題班會，班會上我們圍繞考研、創業、留學、就業這四個方面來進行交流。
對於我們這些新入大學的的大一新生來說，面對這一切的事都是一個未知數，這次主題班會讓我好好的認識了一個大學生該面臨該解決的問題。這次班會好好地給我上了一課，讓我自己對自己有了一個重新的認識，也讓我知道從現在開始就應該好好的計劃自己的學習。對於我們打學生來說四年一過就面臨兩大問題：第一是否繼續讀書，也就是考研；第二就是要就業，融入社會，開始新的生活。對於這次班會我感想很深刻。
首先說考研，除了支付時間成本外，還得考慮兩個變數：考上與考不上。還有一個機會成本的問題。
現在越來越多的大學生考研，尤其是這兩年，可能使你想到畢業後競爭強烈，機會也是稍縱即逝，即使你有機會去考研，萬一沒有考上，對你是打擊的，如果你準備來年再考，對挫敗的恐懼也會增加你的心理負擔。所以說考與不考必須做出正確的判斷。
咱再說就業，俗話說，就業乃民生之本，有工作才能生活，這是一個普遍的真理，人們把我們說成“啃老族”就是因爲我們畢業之後就一直呆在家裏，讓爸媽養活着，所以就業是我們必須面臨的問題。看看那些成績不如你的同學找到了工作，你會覺得自己很失敗，到現在了還伸手向父母要錢。當然就也不是一兩天就能夠找下的。也許畢業之後我們還是會被打回原型，或許也只能幹個保安，當個服務員之類的苦活。所以我們要在大學裏好好的打下基礎，刻苦努力，培養自己的能力，住自己一步登天。
不管你是考研還是就業，那都是自己的選擇，不管選擇哪一種方式，我們都得走下去！一切都得實踐才能完成！
班會心得體會14
過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我瞭解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮鬥目標，進而爲以後的生活、工作打下堅實的基礎。
通過主持人介紹525大學生心理健康日的相關內容，同學們對於525大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們瞭解了自己的心理健康狀態。
情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源於哪裏讓同學們瞭解自己的心理。
通過小遊戲口傳悄悄話瞭解真相是如何變成假象的;瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小遊戲綁腿遊戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在遊戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，瞭解自我。
總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的瞭解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學們構建和諧的人際關係。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶。
班會心得體會15
5月25日心理健康活動日，建工學院爲響應國家的號召，同時也是爲了提醒大家“珍愛生命，關愛自己”，關注自身的心理健康和成長，建工學院開展如下一系列活動。
1、建工學院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會活動
5月2日到5月7日期間，我院各個班級陸續開展了心理健康教育主題班會，這次班會，心理委員採用ppt的形式，呈現了豐富而有趣的內容。向同學們介紹了“5?25”心理健康日的由來，對常見的心理進行了講解，分析了大學生所面臨的常見心理問題，並給予了一些解決的方法。班會向同學們提供了一個瞭解心理健康知識的平臺，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強了自身的心理健康意識。通過此次主題班會，同學們均表示受益匪淺。
本次主題班會教育活動在全院營造了一種關注心理健康、陽光、理性和包容的班級氛圍，提高了我院學生的心理健康知識水平，讓心理健康教育工作走進了班級。
2、建工學院舉辦“心靈導報心語報”手抄報評選活動
5月7日到5月16日期間，我院心理輔導站開展了5?25大學生心理健康日系列活動之“心靈導報心語報”手抄報評選活動。活動主題爲“與心靈相約，與健康同行”，參加對象爲全院學生，對於這次活動，同學們在各班心理委員的帶領下，積極參與，提交了很多優秀的作品，不僅內容充實，插畫也相當生動有趣。
同學們運用彩筆，彩鉛等畫圖工具進行創作，有些作品風格類似於動漫，有些則側重於風景，再加上豐富的心理知識和心靈文章小故事，使手抄報看起來內容豐富多彩，知識與趣味並存。
本次活動吸引了更多的同學參與到了5.25的心理健康教育活動中，營造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學們的校園文化活動，深化了我院的大學生心理健康教育工作。
心理，一個既熟悉又陌生的'詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關於人的精神問題，學了心理學之後可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認爲，心理學是一門很神祕的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。
經過一個學期的學習之後，從專業的角度，對心理學有了一定的瞭解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行爲的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發展心理學、臨牀心理學等等。而現在，心理學也正成爲大衆生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育。”心理學，首先是一種研究，旨在探索心理和行爲的一般規律及其在生活中的應用，它不能爲每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
心理學是一門有趣的學問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學問，在心理學的學習中收穫到的更是一種心理態度與心理境界。心理學，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，瞭解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創造力是什麼，怎麼利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學的大門，讓我豁然開朗。儘管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，纔會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成爲遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因爲自己沒什麼優點和特長或者某些方面的缺陷，而鬱鬱寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什麼公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱着自暴自棄、自卑的態度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。
