如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽衆前怕得發抖，你就要特別大聲地講話;以下內容是小編爲您精心整理的溝通與口才培訓，歡迎參考！
我們每天都面臨着與各種人羣打交道，從一睜眼開始就需要與家人溝通，途中可能要與的車司機溝通，到單位要與單位同事溝通，可以說溝通無處不在，可是你有沒有發現很多時候我們會面臨無效的溝通，自己的表達別人不是很領會，自己說話的內容不是很吸引人，或者表達邏輯混亂，普通話說不好，溝通中停，在登臺演講或公共場合發言緊張無措，哆哆嗦嗦，大腦一片空白，哪怕準備好的內容也忘得一乾二淨？我想每個人的日常生活中都會或多或少出現與人溝通不暢的情況，那麼我們應該如何有效的利用口才表達而讓我們在朋友圈同事圈大受歡迎呢？
大連金領口才是結合行爲學，心理學，管理學等專業精髓 ，通過多年的 培訓及教學經驗整合，研發設計出培訓時間短，效果最佳，體系最完善的口才培訓系列課程！ 要想練的好口才，首先要讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣 ，成浩然 之身！
如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的.口 才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的 練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮 了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候 速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因爲如果你 不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音
乾淨利落 的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準 確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是爲了快而快。
口才如此重要，那麼，如何才能擁有口才呢?
自我鍛鍊口才
1、毅力
失敗不能排除心態的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比你想象的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在牀上睡覺而使你成爲運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
2、口才成功八步
①樹立目標：到什麼時候、達到什麼樣的標準;
②大聲地講話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽衆前怕得發抖，你就要特別大聲地講話;
③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那麼在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解);
④適當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽衆就能趕上你所表達的思想;
⑤強調重要詞：在你想要強調的詞後面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽衆重要的詞，例如，“你”這樣的詞;
⑥聲音帶着微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含着微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞;
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;
⑧立即行動：當你鎮定自若以後，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。
