第十五週國旗下講話
友善待人
“友善”是人際交往中必須具備的道德規範,如果人們都能以“與人爲善“的態度去處理日常生活中各種各樣的人際關係,我們的生活都會充滿陽光。
如果你想做一個愉快的孩子,讓自己的身邊都充滿歡樂,就用你一顆友善的心去對待他人。那麼,在和別人打交道時,如何做到“與人爲善”呢?首先,要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人,擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起,產生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”,但是矛盾發生後,應該學會忍耐、包容、體諒他人,不能斤斤計較,應該讓矛盾迅速化解,也就是人們常說的:“退一步海闊天空”。所以,我們應該學會寬容,是自己的周圍充滿歡樂。其次,在平時生活中,應該學會說:“對不起”。你可別小看這三個字,它的作用可大了,在處理同學關係時有着出奇的效果。我們生活在寧小這個大集體裏,難免會發生一些磕磕碰碰的小事,每當出現這種情況,有的同學會“怒髮衝冠“,甚至大打出手;而有的同學則會友善待人,一聲“對不起”,表達自己的歉意,請求對方原諒,於是雙方握手言和,重新成爲好朋友。有了過失和誤會,衷心地向對方說“對不起”,實現了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風度,用自己“友善”的心感染他人,遠比脣槍舌戰更有效。此外,我們應該善於“化敵爲友”,讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風而去,這樣,你的朋友就會越來越多。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中,都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學以友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處,共同營造一個心情舒暢,處處溫暖和諧的生活環境。同學們,讓我們學會友善待人,使寧小這個大家庭變得更加溫馨,更加美好!
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“生命在於運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節,卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
同學們,如果說健康是“1”,財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零,有了健康的“1”,後面的零纔有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康纔是人生最大的財富。但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方:做操不認真,不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,做操時談笑風生,隊伍散亂,甚至還有的同學故意躲在班級,這樣下來,不但起不到鍛鍊的目的',還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。
爲了使我校形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛鍊一小時”,切實提高學生的體質健康水平。在此要求我們做到以下四點:
第一、跑步,做操時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話,因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒,鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力,持之以恆的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍,做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰. “每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子”,祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!爲以後打下良好的體能基矗
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