如果要問目前中國小最普遍、最廣泛的德育形式是什麼?國旗下講話應該能名列前茅。關於12月12日國旗下演講稿的有哪些呢?下面是小編爲你整理的內容，希望對你有幫助。
尊敬的老師、親愛的同學：
大家上午好!今天是12月12日週一，我國旗下講話的主題是《你會管理自己的情緒嗎?》。
什麼是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀積極的人總是讓我們羨慕，並且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。
那麼如何管理好自己的情緒呢?爲什麼說是 “管理”呢，是爲了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以爲它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理並不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業，鑽進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是瞭解自己的情緒從何而來。心理學研究表明，影響人的情緒的不是發生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒黴事，我一定考不好，他懷着這樣的心情去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我會升官發財，我一定會考中的，結果，他真的考中了。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試着以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其通過板着臉、痛苦地說哪位老師怎麼出這麼難的題目來發泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫助，把問題解決了，感覺會舒服很多，會願意更努力地來學習。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也可以通過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着壞情緒像球一樣被打出去，或者隨着汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們願意去面對原本就屬於我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而不是被情緒所控制。願各位同學都能夠成爲管理情緒的小達人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
12月12日國旗下演講稿篇二各位老師、同學們：大家好
今天我國旗下講話的題目是《愛護公物，做美麗少先隊員》。
同學們，你們知道“愛護公物”嗎?也許同學們會覺得 “愛護公物”是小事，其實不是。要知道，愛護公物是我們每一個國小生應盡的職責，也是我們國小生應養成的美德。
愛護公物是集體生活的需要。校園裏的一切設施，都是爲全體學生服務的公共設施。如果我們大家都不愛護公物，那麼就會對每個學生的生活、學習帶來許多的不便.
愛護公物是培養學生良好習慣的需要。學生階段是學習知識，更是學會做人的黃金時期。作爲學生現在所做的一切，均是爲自己的將來奠定基礎，捨棄不良習慣，培養良好品行，對自己的未來至關重要。人爲破壞公物的行爲將爲學校、社會所不容。
我在這裏再給大家講一個故事，在我國吉林省有一所渾江國小，學校不大，只有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌，居然是在1949年新中國成立那一年製作的，歷經了60年的歲月蹉跎，它們卻依然完好如初，整潔如新。在渾江國小，每一個學生都有愛護公物的良好品德。他們愛護公物，愛護課桌，就像珍愛自己的眼睛一樣。
同學們，讓我們從每天的生活做起,從小事做起.挪動桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;雪白牆壁，不留痕跡;隨手關燈，節約用電;沖洗廁所，節約用水;不踩草地，不摘花朵;拾起紙屑，保持衛生;從我做起,像愛護我們自己的眼睛一樣，愛護公物，做文明人，讓美麗的西山學校在我們每一個人的`精心呵護下，變得更加多姿多彩!
12月12日國旗下演講稿篇三親愛的老師們，同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《撿起紙片，淨化心靈》。
同學們，平時見到地上的紙片，你會主動撿起嗎?也許你認爲撿起紙片這種小事不值得一做，但你知道嗎?當你撿起垃圾時，就會發現原來我很愛自己的校園;當你撿起垃圾時，從你身邊走過的同學也許會來幫你，也許會想到：我應該向他學習，也爲校園的環境貢獻一份力量。以後的日子，你會發現校園中又多了許多彎腰的身影。這時無論誰見到這景象，都一定會露出最燦爛的微笑。因爲有這麼多的夥伴在和我一起爲潔淨校園的環境而努力。
在翰林國小，“利他”志願服務隊就是一道美麗的風景，他們由來自不同年級、不同班級的同學組成，他們身着綠色背心，以身作則，發掘校園裏點點滴滴的美，及時制止不文明的行爲，總能在學校裏看到他們彎腰拾紙的身影，保證了每一位師生都能享受美妙的校園生活。
同學們，隨手撿起一個紙片，也許真是一件不起眼的小事，一個不經意的動作，可它體現出的卻是你的一個好習慣，一份對校園的愛，淨化的卻是你的心靈。只有當我們都願意彎下腰去，撿起散落的一個紙片時，我們所擁有的校園纔會體現出一份真正的美，一份不止是環境上的，還是大家心靈的美。所以，讓我們行動起來，隨手撿起一個紙片，用心創造美好校園!
從我做起，從小事做起，從現在做起，從愛護校園環境做起：一片紙，我們撿起;一滴水，我們節約;一堆垃圾，我們打掃;一朵花，我們珍惜;一棵草，我們愛護。同學們，你的舉手之勞，將會給你身邊的人帶來溫暖;你的舉手之勞，將會給你們的家園和我們的校園帶來美麗;你的舉手之勞，將會讓我們遠離不文明行爲，讓我們的心靈得到淨化。讓文明禮貌伴我們成長吧!我相信，經過我們全體師生的共同努力，一定會營造出一個文明美麗的校園。美化校園，淨化心靈，爲了校園的“綠色”，也爲了我們心靈的“綠色”，讓我們行動起來，爲珍惜綠色、愛護綠色、創造綠色獻出自己的一份力量!
我的國旗下講話結束了，謝謝大家!
