“當我們作決策、抓落實時，要想到這事關全市人民的生產生活。所以我們必須盡心、盡智、盡力、盡責，不能敷衍塞責;
當我們住着寬敞的住房、使用便捷的車輛時，要想到還有相當數量的老百姓住茅屋草舍、以步當車，所以我們必須艱苦樸素，不能多佔住房、濫用公車;
當我們用納稅人的錢，改善辦公的接待條件，甚至享用着夏無酷暑、冬無嚴寒的辦公和接待設施時，要想到農村還有部分老百姓的住房夏天是“火爐”、冬天是“冰箱”、繩子是“衣櫃”、吃的是“雜燴”，所以我們必須牢記“兩個務必”，禁奢止侈;
當我們接待客人舉杯暢飲時，要想到還有一些老百姓少衣寡食、生活困難，有的甚至一輩子未吃過一桌完整的宴席，所以我們必須勤儉節約，不能鋪張浪費;
當我們外出開會想以會代遊時，要想到農村還有部分老人一輩子連縣城甚至小城鎮都沒到過，所以我們必須潔身自好，不能公-款旅遊;
當我們下基層爲老百姓排憂解難時，要想到自己也是來自老百姓，所以我們必須和老百姓打成一片，不能“演戲作秀”;
當我們的親屬想借助我們的權力和影響謀取私利時，要想到還有一些老百姓可能呼天不應、叫地不靈，辦事無助、孤立無援，所以我們必須嚴格管理好家屬、親屬、下屬，不能慫恿放縱;
當我們坐在主席臺上作報告作部署時，要想到臺下有許多人威望更高，能力更強，所以我們必須謙虛謹慎，不能居高臨下、頤指氣使。 ”
1、“人人有事幹，人人有錢賺，社會就穩定了。你們要對上負責，對上負責就是對百姓負責。”
2、“想得到的不一定辦到，但想不到的.永遠辦不到，看準的事情，砸鍋賣鐵也要做!”
3、領導幹部要開闊胸襟、視野、思路、眼界，要學習先進經驗，不斷解決困難及問題，變壓力爲動力。要多換思想少換人，但不換思想就換人。阻力不是來自百姓、市民，是在領導幹部中。”
4、“一線工作法”：“幹部在一線工作，決策在一線落實，問題在一線解決，創新在一線體現，成效在一線檢驗”;
5、“定下來的事，必須無條件、無阻力、無障礙地堅決執行、迅速落實，做到說了算、定了幹，招之即來，來之能辦，辦之能成，高效率、快節奏，強力推動各項工作落實。”
6、“我到昆明工作人地兩疏，與大家無親無故，從未共事過，與大家無恩無怨，隻身一人，也無牽無掛，工作一定能無私無畏。”
7、“天下最真實的官只有兩個，一是宰相，一是縣官，越是落後的地方越是有改革的空間和餘地。”
8、“治安問題的根本就是警匪一家。”
9、“爲公才改革，爲私誰改革?”
10、“不用強制力量怎麼行?中國要用50年的時間走完西方國家300年的路，那得怎麼走?只能是壓縮餅乾式的發展。”
11、“環保，現在再也不是光喊領導幹部‘高度重視’的層面了，而是要切切實實地定量學習，一招不讓地嚴格執行!”
12、“我就是要拼了命幹!”
13、“形成一個新的衝擊波，掃除一切阻礙發展的思想障礙，清除一切影響發展的制度瓶頸。”
14“治湖先治水、治水先治河、治河先治污、治污先治人、治人先治官”。
15、“我會有累不垮的精神，耗不盡的精力，幹不厭的激情，折不撓的毅力”，“不來則已，一來就紮根”。
16、仇和要求各個新聞單位提供近期報道，特別提出“要負面的報道，看看我們做得不好或者不足，爲市委下一步工作改進提供依據。”
17、在一次內部會議上，仇和提到，太湖藍藻危機實際上爲環保部門大力推進水污染防治工作創造了極好的契機，水污染問題雖然是個老大難問題，但是，“老大難，老大難，老大重視就不難，這次老大終於重視了”。
18、“老百姓可不管什麼COD，他們只知道污染物總量在增加、水質在變壞，水不安全了，他們當然要罵娘。”仇和說
19、2007年6月5日，第36個世界環境日上，仇和曾即席發言說，“地球是一個村莊，你我都是老鄉;國家是一個家園，你我都是成員。”
20、“改革要冒風險，穩定要付成本，發展要付代價。”這是仇和常說的一句話。
21、“有一個好的班子，好的思路和好的精神，沒有什麼改變不了的面貌，沒有克服不了的困難，沒有逾越不了的障礙”。
22、“要拼了命地幹”。
23、“形成一個新的衝擊波，掃除一切阻礙發展的思想障礙，清除一切影響發展的制度瓶頸”。
24、“不爭論，大膽地試，大膽地闖，發展纔是硬道理”。
25、“昆明不僅是雲南的，也是全國的，更是世界的昆明”。
26、“能否每盤菜都放一雙公筷、一把公勺，吃不完的菜打包帶走，不僅節約也衛生”。
27、“腐-敗我看有三種：第一種是貪污，第二種是決策失誤造成經濟損失，第三種是寧願少幹事，甚至不幹事，保證不出事，四平八穩，按年齡大孝皺紋多少、鬍子長短排隊等提拔，失去
機遇，影響一個區域經濟社會發展。後兩種比第一種造成的損失更大，更可惡。”
28、“科技和教育是城市第一競爭力，是高端產業、人才產業”。
29、“現代新昆明建設需要原動力，需要現代化的教育事業”。
30、尤其要高度重視和解決“兩後雙百”：國中畢業後考不上高中、高中畢業後考不上大學的，要百分之百接受職業教育、百分之百外輸內轉解決就業。
31、要在存量不動的基礎上，引進民間、民營等資本要素，依靠市場的力量擴大增量，迅速擴張資源總量，提高優質資源的比例和比重，公辦和民辦待遇對等、一視同仁、平等競爭，以獎代補，給予保障，做到“民投、民有，民辦、民營，民富、民強，民享、民樂”。
32、“要有決心、有目標、有規劃，步伐要快，不能等”。
33、要多換思想少換人，但不換思想就換人。
