實用的勵志演講稿7篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在日新月異的現代社會中,演講稿使用的情況越來越多,你所見過的演講稿是什麼樣的呢?下面是小編爲大家收集的勵志演講稿8篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

實用的勵志演講稿7篇

勵志演講稿 篇1

寒窗十載,我們爲什麼而讀書?古人說“爲了修身齊家治國平天下”,周說“爲了中華的崛起”,老***母說“爲了你自己”“爲了這個家”!讀書,承載着多少的期望和使命;學習,更孕育着多麼美麗的夢想!那麼朋友們,我們該怎麼辦?中華的崛起,民族的解放,祖輩已經完成;社會的***,家庭的幸福,父輩也已經給我們安排妥當。難道我們就這樣“生在蜜罐裏,走在春風下”安逸地享用,坦然地接受嗎?不!“乳虎嘯谷,百獸震惶;鷹

隼試翼,風塵翕張”,我們是祖國的明天和希望!偉大的時代,帶給我們全新的挑戰;民族的復興,加給我們更大的負重!人生的拼搏、祖國的挑選正在向我們招手,朋友,這一切,你都準備好了嗎?

國中的生活即將結束,會考的腳步越來越近,會考是一塊試金石——通過會考,淘磨出來的金子纔會閃閃發光。這是一場需要頑強毅力才能跑到終點的馬拉松;這是一場需要奮力拼搏纔會贏得勝利的競技場;這是爲每一個不屈服於命運安排的孩子準備的最公平的平臺,更是爲新時代學子無悔青春奏響的命運交響曲。

越來越臨近的20xx年會考決定着同學們的成敗榮辱。牽繫着萬千家長望子成龍、望女成鳳的強烈期盼;也關聯着學校發展的機遇和創名校的進程。爲了夢中的理想,爲了一生的成功,我們沒有藉口,我們沒有理由;我們只有努力,只有奮鬥。爲了理想而奮鬥的人生是無悔的人生,朋友們,讓我們相約無悔的青春,自信的聆聽會考的腳步吧!

站在這裏,此時此刻,我心中依然在不斷地鼓勵自己。爲什麼?因爲面對這次比賽,說實話我一直深感壓力與恐懼!我害怕失敗,害怕失敗後無法面對那一雙雙期待的眼神;但是,我告訴我自己,面對生活,我需要這樣一種心態:直面逆境,不做生活的屈服者!寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。成功,往往需要付出常人難以想象的艱辛,但也常常能創造出驕人的成績,大家一定熟悉蔡樂羣吧!家境貧寒,身材矮小使他受盡別人的嘲笑、戲弄與欺侮。然而他身殘志強,在靈橋工藝美術廠學藝時,每天凌晨 4 點起牀練字,白天學畫,颳風下雨,從不間斷,後來他又潛心鑽研、多方求教、反覆臨摹,終於名揚畫壇、蜚聲海外。蔡樂羣的成功,不正是他努力嘗試,不斷拼搏的結果嗎?朋友們,你知道海爾嗎?當然,你肯定會說海爾空調、海爾冰箱、海爾洗衣機,你能一連串說出好多海爾電器。確實,海爾在今天可謂是家喻戶曉、舉世聞名,它在歐、美、亞、中東都建立了生產基地,銷售網絡遍佈全球。可誰能想象:它的前身卻是一個瀕臨倒閉的集體小廠,短短的十幾年間,竟發生瞭如此翻天覆地的變化。其中的奧祕是什麼呢?關鍵就在於海爾人上下一心,努力嘗試,不斷拼搏。

由此可見,嘗試、拼搏對一個企業來說是多麼重要。作爲新時代的青年,建設祖國、開創未來、我們重任在肩,又何嘗不需要這種精神呢?朋友,不去拼搏,我們永遠不會知道自己能做什麼;不去拼搏,我們什麼也做不成。拼搏,會讓我們更加了解自己;拼搏,會讓我們更加相信自己。親愛的朋友們,讓我們努力拼搏吧,搏出一片新的天地。在不斷地拼搏中,我們將會變得更自信、更堅強、更完美!

成才,更關注我們學校的發展。

我認爲,對中學生來說,成長成纔是最根本的。爲學生成長成才服務是學校團工作的重要定位。團結、和引導學生健康成長、順利成纔是共青團主要作用之一。對團的工作我概括爲一句話,緊緊圍繞學校育人根本目標和工作大局,以服務於學生的成長成才爲重心,突出思想引領和成長服務,積極主動地做好各項工作,配合學校維護校園穩定。。

具體地說,就是幫助學生積極有效地,主要是組織豐富多彩的思想政治教育活動及嚴格的組織生活,提高學生的的思想政治素質;幫助學生明確學習目標,端正學習態度;倡導良好的校風、班風和學風,爲學生創造濃厚的學習氛圍;組織課外活動,提供學生參與社會、實現人生價值的舞臺。

今天,在這裏,我感謝校領導能夠給我們這樣一個機會,讓我們闡明自己的觀點和看法,倘若能夠得到大家的信任和支持,給我們一個施展才能的機會,我莊嚴承諾,我將做好以下六件實事。

1、深入開展各種主題教育活動。利用紀念建國60週年、“五四”運動90週年等重要契機,在學生中開展“我與祖國共奮進”主題教育活動,在高一新生中開展“邁入青春門,走好成人路”主題教育活動,五四期間集中開展18歲成人宣誓儀式,增強中學生的愛國情感、公民意識和社會責任感。

2、廣泛樹立和宣傳學生中的優秀典型。組織開展我們實高的十大優秀學生、十大自強之星,十大文明之星等評選表彰活動。重視並加強優秀學生典型的發現、舉薦、表彰和宣傳工作,擴大優秀典型在廣大學生中的影響力。

3、加強對學生健康教育。積極探索實施“心理陽光工程”,建立心理諮詢室,積極發揮網絡和學生社團的作用,圍繞學習、理想、,厭學,談戀愛等方面爲學生提供心理輔導和諮詢服務,和正確引導。

4、大力開展校園文化活動。堅 持用集體主義核心價值體系引領學校校園文化建設,開展豐富多彩、積極向上的學習、體育、藝術和文化娛樂活動,弘揚主旋律,突出高品位,營造良好的校園氛 圍。定期組織學生參加課餘體育活動和體育競賽,增強學生體質。積極組織開展學生建立各種社團,積極開展各種社團活動,鍛鍊學生才幹。積極開展美化校園淨化 校園活動,充分利用學校各種牆壁,邊角餘料,發動學生繪畫,建設學校文化長廊,教學樓牆壁張帖名人名言,偉人,偉人畫像,激勵學生奮發向上,刻苦讀書。

5、建設好學學校內部網站,共青團網頁,校園之聲廣播、校刊等各種媒體、並創辦編輯部,廣泛開展宣傳教育引導活動,增強學生的主人翁意識。定期開放學校微機室, 圖書館,鼓勵學生讀書上網,查資料,寫博客,組建學生博客聯盟,引導學生正確使用網絡,創辦校團委的電子校刊,發表學生優秀作品,宣傳優秀事蹟,通過拍照 錄像,在校園廣播,校園網,內部電視揭露校園現象,展開討論,弘揚正氣,鍼砭歪風,引領校園先進文化方向。

6、積極建立校園內志願者服務園地,組織學生參與學校管理,協助學校開展各種活動。校園櫥窗、牌匾、均可以由部分團支部以志願服務園地的形式認領,堅持每週擦 洗。安排各團支部,學生會在校門口協助門衛進行執勤檢查,保證正常的進出秩序,;組織團支部輪流打掃學生廁所,發揮共青團員先鋒模範作用,帶領全校學生做 好衛生工作;協助政教處做好課間,晚自習,就寢等紀律檢查工作。通過活動的開展增強學生的社會責任意識,促進班風,校風建設。

面對荊校長提出的二次創業的構想,我們誠惶誠恐,因爲擺 在我們面前的,將是一場嚴峻的考驗,也是一次難得的機遇。在我們面前,有許多許多艱難的探索和痛苦的改革。也許你們會問:我的目標是什麼我要說,我們的目 標就是用我的全部能力,用我的全部力量,在學校團的工作平臺上,全力做好教育服務引領維穩工作。這就是我的目標。你們問:我的做法是什麼我可以用一個詞來 回答:服務——不惜撲下身子,去服務學生服務學校;無論多麼勞累,也要堅強,無論道路多麼遙遠和艱難,也要堅持。但是倘若,當我挑起這個擔子的時候,我是心情愉快、滿懷希望的。我深信,大家不會聽憑我們實高遭受挫折和失敗。此時此刻,我覺得我有權利要求大家的支持,我要說:“我所能奉賢的,只有熱血和辛勞,激情和汗水來吧,來吧,讓我們實高人同心協力,一道前進,再次創造我們實高輝煌的明天”

勵志演講稿 篇2

尊敬的領導,各位同志們:

大家好,今天我演講的題目是《青春因奉獻而美麗》。

當你注視着五星紅旗冉冉升起時,當你聆聽着雄壯有力的國歌聲時,當你滿懷激情高唱着《義勇軍進行曲》時,你想到了什麼?——烈士的鮮血、民族的發展、祖國的昌盛……毫無疑問,這些都是應該思索的。但此時此刻,你是否還想到了你自己,想到了你自己肩上的歷史責任與使命;你是否想到如何爲國旗增添光彩;是否想讓自己的青春更加美麗、更加壯觀!

青春是迷人的,青春是人生的花季,是最美麗的時節。多少人在青春年華里就譜寫出了輝煌燦爛的人生。石油人王進喜就是其中之一。1960年春,我國石油戰線傳來喜訊———發現大慶油田,一場規模空前的石油大會戰隨即在大慶展開。王進喜從西北的玉門油田率領1205鑽井隊趕來,加入了這場石油大會戰。一到大慶,呈現在王進喜面前的是許多難以想象的困難:沒有公路,車輛不足,吃和住都成問題。

但王進喜和他的同事下定決心:有天大的困難也要高速度、高水平地拿下大油田。在困難面前,王進喜帶領全隊靠人拉肩扛,把鑽井設備運到工地,以“寧可少活二十年,拼命也要拿下大油田”的頑強意志和沖天幹勁,苦幹5天5夜,打出了大慶第一口噴油井。在隨後的10個月裏,王進喜率領1205鑽井隊和1202鑽井隊,在極端困苦的情況下,克服重重困難,雙雙達到了年進尺10萬米的奇蹟。

在那些日子裏,王進喜身患重病也顧不得到醫院去看;鑽井砸傷了腳,他拄着雙柺指揮;油井發生井噴,他奮不顧身跳進泥漿池,用身體攪拌重晶石粉,被人們譽爲“鐵人”。在大慶油田工作的10年中,王進喜爲我國石油事業立下了汗馬功勞,曾獲“全國勞動模範”等光榮稱號。王進喜身上體現出來的“鐵人精神”,激勵了一代代的石油工人。

王進喜的青春是極爲美麗的,他的青春之所以美麗,是因爲他奉獻了青春,他把青春年華奉獻給了社會、祖國和人民。他爲祖國和人民的利益付出了汗水、心血。他充分發揮了青春的潛能,並讓這種潛能在爲社會爲祖國作奉獻的舞臺上盡情地施展。試問,倘若沒有爲祖國和人民奉獻出青春、贏得榮譽,青春能會如此閃光、美麗嗎?

青春有限,有限的青春正向我們走來;青春美麗,美麗的青春正企盼着我們的奉獻;青春將由於我們的奉獻而更加燦爛、輝煌和美麗!

我的演講到此結束,謝謝大家!

勵志演講稿 篇3

親愛的老師,同學們:

大家好!

人生最美好的時光就是青春,青春是什麼?青春是掛在夜空中的圓月,青春是地平線上的朝陽;青春是一支支圓舞曲,它還是一首抒情詩。青春是我們走向成熟的必經之路,青春,讓人聽了多麼羨慕的字眼兒啊!

二七歲,我們懷揣着夢想,在三高中的藍天下飛翔。想飛的日子裏總是有風有雨,一起在林蔭道上嬉戲,一起在辯論會上脣槍舌劍,一起在籃球場上爭搶高低,一起探討科學的奧祕。我們載着年輕的夢,在知識的海洋裏自由自在地遨遊,到處可以分享我們青春的激情。

席慕容說:“翻開那發黃的扉頁,命運將它裝訂得極爲拙劣。含着淚,我一讀再讀,卻不得不承認,青春是一本太倉促的書。”有時候,我們也會一個人坐在天空下發呆,幻想着美好的未來。追趕憶着幼稚的童年,不知不覺中眼淚已悄然滑落,可是誰也不知道這淚是爲誰而流。也許我們還太年輕,我們有着一顆年少輕狂的心,雖然經不起風浪,但是卻總想知道世界還有什麼,總是覺得自由流浪纔是真正的人生。

就在這個懵懂的年紀,我們要把自己的理想變成自己的理想變成現實。拼幾個春夏秋冬,換一片萬里晴空。失敗了再爬起來,凡事總要試一試,拼一拼,因爲我們年輕,年輕是我們最大的資本。因爲我們有青春相伴,“有花堪折直須折,莫待無花空折枝。”抓住青春的衣角,跟上青春的步伐,讓青春伴隨着我們一路高歌。

青春是人生的鮮花,是年輕生命的閃耀,是純真的結晶。青春就像抓在手裏的泥鰍,不經意間便從指縫間溜走,等你發現,卻只剩下一條尾巴。窗臺上的日曆又翻過了一頁,要知道,今天過去不會再回來,十七歲過去了,不會再有另外一次。沒有人會爲你喚回青春,也沒有人替你走完人生。青春的每個日子,都是一本內容不同的書,一幅風格迥異的畫。而此時我們是書中的主角,畫中的人物。趁年輕,讓我們把青春的書寫成成長的日記,裝滿微笑與讚美。

同學們,準時開出的列車不會等待姍姍來遲的旅客,滾滾向前的時代巨輪不會遷就虛度年華的浪子,讓我們拽緊青春的線繩,把我們的夢想放飛在蔚藍的天空吧!

我的演講完畢。

謝謝大家!

勵志演講稿 篇4

題記:如果夢想只是兒戲,那麼沒有夢想比拿夢想開玩笑更可悲。

夢想每個人都有,青春綻放花朵之時誰都會有夢想,是夢想讓我們看的更高更遠。

兒時,吾擁有很多夢想。可是大概那時說話也就是不知天高地厚,自己或者家人、同學、老師都沒當這麼回事,我也覺得認爲夢想只要努力就能實現真的太愚蠢,夢想實現太過遙遠,我們這個年齡只是看到什麼覺得羨慕而稱爲夢想罷了。可是事實似乎既是這樣而又不是這樣的。

與其想這些是非,看着清清楚楚擺在面前的是每天不變的去學校的上課學習,而學校的學習也是爲不同的夢想的一個鋪墊,上課學習只是階梯,我們去爬,爬到頂峯我們的夢想就實現了。如果是這樣實現了夢想又能怎樣?我遐思着。家人說:“爲了以後更好的生活。”反正人無論是過的好的生活還是怎樣的生活也這樣子活到死,也過的去,到最後無論是好是壞也沒什麼可想的。或者是所謂的:不稀罕這一生吧。

老師說:“活着就是要享受精彩,與其是過無意義的一生還不如有意義的活下去。”似乎也是有一定的道理。

而從這裏往上望,看的到,看的到夢想,它在閃閃發光,誘惑着我。在往下看一點,是層層疊疊的階梯,真的好長。我猶豫了,該上去嗎,也許達不到的。

猶豫一會,我的.嘴角揚起一個微笑。無論到不到的了,我想挑戰,我想挑戰我能離夢想有多近,沒跨一步我離夢想就近一步,也許算是在其中找樂子吧。就算到不了夢想的彼岸我也可以站到離夢想不遠的距離,驕傲的說:“我到這兒了,我太佩服我自己的。”

勵志演講稿 篇5

“‘卡丹’到處有,‘狐狸’滿山走,‘老爺’被偷走,‘鱷魚’全國遊”。請不要以爲這是詩人的傑作,這是《中國誠信報告》一書中對假名牌產品氾濫於市的論述。當我們站在琳琅滿目的名牌商品面前,存細分辨鱷魚的嘴朝左還是朝右、“老人頭”的皺紋是兩道還是三道、夢特嬌的花瓣到底是幾瓣時,您是否意識到,由於假名牌產品的失信市場,已經使得真正的名牌產品同樣遭遇了信任危機。在《中國誠信報》中,這樣的例子比比皆是。

然而,掩卷沉思:中國是一個有着悠久文明歷史的國家,重誠信歷來都是中華民族的傳統。中國誠信走過了歷史,走進了現代,更要走向未來。做爲“服務人民奉獻社會”的郵政員工,我們有責任把中華民族有信必諾的光榮傳統繼承下來,發揚下去。

那是一個炎熱的夏天,一位民工走進了XX郵局:政府啊,我要辦事。濃濃的鄉音,使前臺營業員忍俊不禁。營業班長劉XX耐心地詢問用戶要辦什麼事情,原來這位用戶初到北京要爲家裏打電話報平安。在他的眼裏,郵局的人是穿官衣、辦公事的,就是政府。劉XX指導用戶辦完了業務,叮囑了他初到北京的注意事項。第二天的班前會上,劉XX提出了這樣的問題:用戶爲什麼稱我們是政府?在熱烈的議論聲中,年輕的員工明白了郵政服務在人民心中崇高的地位。郵政員工的言行不光代表着企業形象,更關係着政府在人民心中的公信力。多少年來,正是在這種“每日一題,一事一議”務實型的班前會中,昇華了員工的思想,提升了員工誠信守諾的素質。

在XX郵局,無論是局長、還是員工,常說的一句話就是:不用把用戶當成抽象的上帝,只把他當成對門的大媽,隔壁的阿姨。用平常心,爲用戶做平常事,用細心做好服務中的細節。XX郵局剛剛開辦國際通關業務不久,一位用戶到郵局爲在美國的兒子寄被子和書籍,用戶覺得被子體積較大,寄水陸郵件划算,書籍急用,寄航空郵件。服務檯的老師傅向用戶提出了中肯的建議:被子體積雖大,但重量輕,把被子和書籍分開來寄,要花兩個封裝費、掛號費、起重費、報關費,不如放在一起寄航空件合適。用戶將信將疑,於是工作人員與用戶一起進行了反覆的核算比對,用戶發現,一起寄航空件不但省了100多元錢,而且縮短了被子的時限。此後,這位用戶不但寄國際郵件到XX郵局,就是寄封掛號信也要捨近求遠跑到XX郵局交寄,用她的話說就是:在這辦業務放心。

隨手拈來,XX郵局的對外服務中,有太多這樣的細節,它們就象是和風、象細雨,潤物細無聲中,把郵政人的誠信理念根植在了廣大的用戶心中。如果說,細節服務是企業誠信建設中的美麗的浪花,那麼XX郵局的延伸服務,則是誠信建設中的火石,不斷地擦出誠信建設中的火花。

XX年的1月15日17時,包裹臺營業員張X發現了櫃檯上有一個棕色的錢包,問遍了大廳裏所有的用戶都沒有找到失主,張X把錢包交到了局長室。局長打開錢包,發現裏面有800元現金,2張銀行卡,5張名片。按照明片上的電話打過去,沒有找到失主。於是局長只好調來了包臺17時左右的包單、速遞單收據,一一撥打寄件人的電話。終於在撥打第28個電話時聯繫上了某售樓中心的候小姐。候小姐接到電話時感到很意外,她說:我有好多年丟了東西不找了,因爲找也找不到,但你們這28個電話,使我感到了誠信的迴歸,謝謝你們,不光是爲了這個錢包。

“不光是爲這個錢包”。候小姐意味深長的話語,讓我們感受到了肩上的沉甸甸的責任。誠信迴歸任重道遠,郵政人責無旁貸。

有人說,誠信是金,但我說,誠信無價。把誠信度量化、標價,是銀行信用卡的一種服務手段。中國郵政“服務人民奉獻社會”纔是對誠信無價最權威的詮釋。誠信無價,它是人們的道德追求,是人的生存法則,也是人與社會之間的平衡的紐帶。誠信無價,讓我們充份發揮道德和職業道德的自律機制,日常工作中,用我們有聲的語言和有形的行動,爲中國誠信的“再造明天”做出不懈的努力。

勵志演講稿 篇6

尊敬的領導、老師,親愛的同學們:大家好!

我想,此時此刻各位的心情和我一樣,既有歡聚一堂的喜悅,也有着溢於言表的留戀,因爲很快,我們的高中生活即將劃上一個句號,我們將告別朝夕相處的同學,告別循循善誘的老師,告別辛勤培養和教育我們的母校,踏上一段新的征途。在這裏,請允許我代表高三的全體同學向三年來辛勤培育我們的老師們致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝!

三年前,我們懷揣夢想,揹負期望,相聚在這裏;三年來,我們不斷學習,不斷思考,成長在這裏;三年來,我們學會了合作,學會了積極地看待事物;三年來,我們相互鼓舞,相互幫助,經歷了各種酸甜苦辣,共同進取……

馬上,我們畢業了,回想這三年的時間,真是難以忘懷。忘不了,教室裏你我孜孜不倦的身影;忘不了,操場上生龍活虎的身姿;忘不了,各種學生活動裏我們那活躍的身影……

時間飛逝如昨,彷彿才入校園都已面臨畢業。感謝歙縣中學滋養我們三年,正是這三年的時間,讓我們由懵懂青澀的少年曆練爲可以獨擋一面的青年;也是在這三年的時光裏,我們掌握了一些爲人處世的藝術;同樣在這三年裏,我們懂得了很多從未了解過的人生哲理。高中畢業————這個終點將成爲我們幸福人生的另一個起點,我們將走出歙縣中學這個溫馨的大家庭,踏上新的征程。但是,敬愛的母校,請您放心,在您的呵護、關愛下,您的兒女已經可以開闢新的人生戰場,去開拓一片真正屬於我們的天空。

高中是灑滿友誼的花園,一路上有你們陪伴,我很幸福;(舒緩)感謝你們———我敬愛的老師,在你們的耐心教導下,我順利完成了學業;感謝你們————我親愛的同學,在你們的陪伴下,我高中三年過得很開心;今天,我們回望高中,它必然是我們人生中重要的一站,面對大學聯考,我們信心百倍,即使路上荊棘密佈,都無法動搖我們前行的信心。因爲我們堅信,是金子總會發光。我們需要做的,就是放平心態,接納它,讓自己成爲它的主人。

路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。此刻,我們相約在這裏,下一刻,我們就踏上了不同的征途,現實的殘酷與美好、競爭的激烈容不得我們有絲毫的懈怠,同學們,我知道,大家心中都有一個美好的夢想,請記住:星辰就在我們頭頂,夢想近在咫尺,只要你踮起腳尖,就可攬夢入懷,讓我們在這個熱情的夏季裝滿鬥志,歙縣中學20__屆高三學子一定會爲母校的榮譽而戰,一定會爲母校七十華誕敬獻厚禮!

最後,祝同學們在今後的奮鬥道路上青春有爲,一帆風順;祝我們的老師在今後的工作中身體健康,萬事如意;祝我們的學習在今後的發展道路上乘風破浪,再創輝煌!

勵志演講稿 篇7

人的生活方式有兩種,

第一種方式是像草一樣活着,

你儘管活着,每年還在成長,

但是你畢竟是一棵草,

你吸收雨露陽光,

但是長不大,

人們可以踩過你,

但是人們不會因爲你的痛苦,而產生痛苦; 人們不會因爲你被踩了,而來憐憫你, 因爲人們本身就沒有看到你。

所以我們每一個人,

都應該像樹一樣的成長,

即使我們現在什麼都不是,

但是隻要你有樹的種子,

即使你被踩到泥土中間,

你依然能夠吸收泥土的養分,

自己成長起來。

當你長成參天大樹以後,

遙遠的地方,人們就能看到你; 走近你,你能給人一片綠色,

活着是美麗的風景,

死了依然是棟樑之才,

活着死了都有用。

這就是我們做人的標準和成長的標準。 每一條河流都有自己不同的生命曲線, 但是每一條河流都有自己的夢想—— 那就是奔向大海。

我們的生命,

有的時候會是泥沙。

你可能慢慢地就會像泥沙一樣, 沉澱下去了。

一旦你沉澱下去了,

也許你不用再爲了前進而努力了, 但是你卻永遠見不到陽光了。

所以我建議大家,

不管你現在的生命是怎麼樣的, 一定要有水的精神。

像水一樣不斷地積蓄自己的力量, 不斷地衝破障礙。

當你發現時機不到的時候,

把自己的厚度給積累起來,

當有一天時機來臨的時候,

你就能夠奔騰入海, 成就自己的生命。