演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。隨着社會不斷地進步，我們都可能會用到演講稿，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編爲大家整理的調整心態，迎戰期末演講稿，歡迎大家分享。
老師，親愛的同學：
大家好！今天我國旗下演講的題目是《調整心態，迎戰期末》。時間匆匆，這一學期就要結束，我們即將迎來檢驗自己一學期所學知識的重要時刻。同學們心中難免會有一些緊張，這是正常的現象，但過度緊張會影響正常水平的發揮，同學們要學會調整自己的心態。
自信是成功最重要的心理素質。在考試時我們要相信自己對所學知識能運用自如，能在考場上有出色發揮，對待考試中發生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學們在考試前可以嘗試由美國人凱司·門羅首創的六秒鐘放鬆法：在能夠抓住的任何的一點空餘時間裏，什麼也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動身子，打個哈欠。只要能把這幾個動作連貫起來做，就能收到自我放鬆的效果。如果能天天堅持，將它當成日常工作來做，形成習慣，那麼考前緊張心理就可以消除。
同學們在考試前一定要保證充足的`睡眠，飲食安排以清淡、可口，易於消化和吸收爲原則，切忌暴飲暴食。考試前一天要準備好學習用具，考試前可以看一些輕鬆有趣的故事，放鬆心情。考試時要保持平常心，不要爲了搶時間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。
當堂考試結束，不論自己發揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態去對待下一堂考試。
最後預祝同學們能在考試時展現出最佳狀態，實現自己的目標，取得優異的成績。
調整心態，迎戰期末演講稿2老師們、同學們：
早上好！
中華人民共和國建國62週年的日子剛剛過去，今天我和大家說說愛國的話題，題目是“調整心態，迎戰期末”。
先給大家講一個真實的故事：
上個世紀九十年代初，南京市成賢街國小轉來了一個黃頭髮、藍眼睛的美國國小生。當星期一升旗的時候，他問班主任老師，爲什麼不升美國的國旗？老師告訴他說，這是在中國，應當升中國的國旗！到了下一個星期一再舉行升國旗儀式的時候，這個美國國小生手上卻拿了一面美國的國旗，當同學們高唱《中華人民共和國國歌》的時候，他唱的是美國的國歌。這位美國國小生強烈的愛國行爲，深深地打動着在場的每一位老師和同學的心。大家對他的行爲讚不絕口，這個故事當時在南京市也被傳爲佳話。
同學們，一個身在異國他鄉的美國國小生，他是那樣執着地熱愛着自己的國家，難道不值得我們每個中國小朋友深思嗎？不值得我們人大附小的每位同學深思嗎？我之所以要講這個故事，是想告訴同學們，愛國是每一個公民的責任。
那麼，我們應該如何來愛國呢？作爲學生，我們首先要熱愛自己的學校，熱愛自己的班集體。“一屋不掃，何以掃天下”。一個連自己的學校、自己的班集體這個“小家”都不愛的學生，又怎麼可能愛祖國這個“大家庭”呢？所以，愛國不是口號，而是行動。
再給大家講第二個故事：
有一家著名的跨國公司招聘一名部門經理，應聘者很多，其中還有許多畢業於名校的高學歷人才，可是，最後被公司選中的卻是一個學歷一般、其貌不揚的人，很多人不理解，就去問公司老闆。老闆說聘用他的原因是他的帶來了與衆不同的“介紹信”：在等待應聘的時候，我故意安排一個殘疾老人從走廊上經過，其他人對這個老人都視而不見，只有他立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；進門之前，他先在門口的墊子上蹭掉腳下的泥土，進辦公室後隨手關上門，說明他做事認真、仔細；應聘時他先向大家問好，回答問題乾脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他彎下腰、撿起它並放回桌子……這些舉動不就是很好的介紹信嗎？把工作交給這樣的人不是很放心嗎？
同學們，一滴水就可以折射出太陽的光輝，一件小事也能折射出一個人的文明修養。成才先成人，愛國先愛校，我們必須從大處着眼，千萬不能把一些不文明的言談舉止看作無關緊要的小事，因爲它代表着一個人的教養和品行，哪怕是撿起一張廢紙，擰緊一個水龍頭，向老師主動問好，扶起一個摔倒的同學，所謂“勿以惡小而爲之，勿以善小而不爲”，這也是愛國。
同學們，愛國就在我們身邊，讓我們都從小事做起，養成良好的文明習慣，向敬愛的周總理那樣，從小樹立爲中華崛起而勤奮讀書的遠大志向，長大後爲把祖國建設得更加富強貢獻自己的力量！
