在我們平凡的日常裏，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種羣衆性的集會上發表全部講話內容的文稿。還是對講話稿一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的讓健康爲我們人生護航講話稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
各位領導老師同學們，大家好，今天我們演講的題目是：讓健康爲我們的人生護航！
健康之於人類，正如基石之於建築，根系之於植物，我們每一步的成長和夢想的實現，都離不開健康的身體和心理。
說到健康就離不開運動，也許你並不關注NBA，但都知道科比神一樣的存在，他的球技無與倫比，他有着強健的體魄和堅強的意志，而更讓人敬佩的，是那個每天都凌晨起來鍛鍊的科比：
記者問：“你爲什麼能如此成功呢？”
科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎？”
記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒？”
科比撓撓頭，說：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。”
說到這科比笑了，“究竟怎麼樣，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎？每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起牀行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有着很高投籃命中率的運動員。”
就這樣，科比成爲了一名偉大的球星，可與其說他是一位球星，不如說他代表一種獨有的精神：能力、野心、努力。科比因爲勤奮努力而擁有了健康的身體，進而擁有了走向成功的基礎。
“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；苟野蠻其體魄，則文明之精神隨之。”
這句話是毛澤東主席說過的，在他看來，學問道德誠然重要，但二者都必須以健全的體魄爲基礎，“體育，載知識之車而寓道德之舍也”——因此他認爲“體育於吾人實佔第一位置”。
爲了達到強健體魄的目的，毛澤東想了許多辦法來鍛鍊，而且體現了“蠻拙”二字。在長沙讀書時，他曾融合八段錦、體操、拳擊各種運動之長，創造了一種“六段運動”，堅持一日數練，長年不輟。此外，還有冷水浴、風浴、雨浴，甚至雪浴。人們常看到他經常赤着上身在風雨之中跑跳蹬躍。爬山、野遊和露宿更是他樂於實行的鍛鍊方法。我們都知道，毛澤東最喜次的健身運動是游泳，從少年時代“中流擊水”於湘江，到晚年以70高齡“閒庭信步”於長江，終生不改其樂。
健康是生命的基石，即使你擁有徵服世界的能力和氣魄，但沒有健康一切只能是空談，也許你會說忙於學習沒有時間，那相比一位國家元首，誰會更忙些呢?
世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳;健康是智慧的條件,是愉快的標誌;健康是一種自由,在一切自由中首屈一指。
其實健康不僅僅是指身體的結實自在，還有我們心理的愉快和諧。
看你是不是一個心理健康的人就在於看你能否具有充分的.適應力，在新環境中也能迅速適應找到自己的位置；而且能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；最重要的是能否保持良好的人際關係，適度地發泄情緒和控制情緒，在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性。
所以說，理想的健康的人是品德、健康、才能三位一體的人；健全的身體比皇冠更有價值；健康的心理比珍珠更加珍貴。只有有健康的人，才更有希望；只有有希望的人，纔會擁有一切。
同學們，我們是今日的朝陽，是未來的棟樑！我們要擁有一副扛得起重擔的肩膀，也要有一顆豁達大度的心臟；我們要有能長途跋涉的雙腿，也要有冷靜的頭腦來決定取捨、辨別方向；我們要能吃苦，我們也要會分享；我們樂於競爭，我們也會互相幫助、友善大方！
不要懊悔從前的懶惰和沒有堅持，別再每天發誓從明天開始，讓我們沸騰起年輕的熱血和軀體，讓我們趁着這初升的朝陽，行動起來，挑戰自我！
讓健康，爲我們的人生護航！
