演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在當今社會生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編爲大家收集的三分鐘勵志演講稿8篇，希望對大家有所幫助。
在一家旅館吃早餐時，我和兩個朋友談起昨晚的睡眠狀況，其中一人大加抱怨，他說他整個晚上都在牀上輾轉反側，難以入眠，最後弄得自己筋疲力盡。“我想在上牀之前聽聽新聞，”他說，“但一段時間之後，我聽得耳朵都煩了。”“聽得耳朵都煩了”或許就是他睡眠不好的原因，沒有人懷疑他受了一整個晚上的煎熬。“也許這與我睡覺前喝咖啡的習慣也有一定的關係。”他沉思了一會兒，說。
另一個人大聲說：“哈哈，我可睡了個好覺。睡覺前，我瀏覽了一下晚報上的新聞，用收音機聽了近幾天的新聞，並對這些新聞做了整理和分類。當然，”他接着說，“我是按照儘快入睡的方法去做的，這些方法可以說屢試不爽。”
我趕忙問他有什麼入睡的好方法可以介紹給我們，他解釋說：“我的父親是個農民，當我還是個孩子的時候，他總是在睡覺前召集全家人，在客廳裏爲我們朗讀《聖經》。當時的情景仍歷歷在目，祈禱過後，我就回到自己的房間里美美地睡上一覺。”他停頓了一會兒，繼續說：“但這些年來，我只在一次堵車時才祈禱過，這真遺憾。幾個月以前，妻子和我的日子過得很不順心，於是我們決定恢復這個習慣。結果，我們發現這一方法確實非常有益，所以現在每天晚上上牀睡覺前，妻子和我都會在一起讀《聖經》，然後虔誠地做一段祈禱。我不知道這意味着什麼，但我確實睡得很好。”
帶着寧靜去睡覺他轉向其他人說道：“我睡覺前雖然聽了新聞，但並沒有聽得耳朵煩了纔去睡覺，而是帶着一種寧靜的心情去睡覺。”
好了，這裏給了你兩種耐人尋味的方式——“聽得耳朵都煩了”和“寧靜的心情”。你想選擇哪一種呢?
酣然入睡的祕訣在於精神狀態的變化，內心寧靜纔是最安逸的生存之道。要獲得內心的寧靜，必須努力改變你的思想和你的心情，使它們處於放鬆、自在的狀態。只有這樣，你才能接受上帝賜予的寧靜的禮物。
三分鐘勵志演講稿 篇2有一位哲人說過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在幻想中生活。人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在幻想中躺着等待新的開始，這樣不僅離理想遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在幻想中彷徨呢？所以今天我要演講的主題就是我的理想。
理想，是夏天的第一束灼陽；理想，是冬天裏的第一片雪花。雄鷹的理想是飛上更高的藍天，海燕的理想是穿越茫茫的海面。那麼理想究竟是什麼呢？其實沒有理想纔是最可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光。所以說理想是其實是一種強大的能量，它會是你前進的動力，當你遇到挫折，想到自己的理想就會突然滿身都是能量。
有人的理想是做一名工程師，還有人的理想是做個閃閃發亮的明星。我的理想是什麼呢，其實我自己也不清楚。如同我先前所鋪墊的那樣，我知道沒有夢想這個事實十分可怕，也很可悲。但我很慶幸自己發現了這一點並希望去爲之改變。正因如此，我也很清楚地知道自己該做什麼，不該做什麼。對於對未來感到模糊、並無清晰憧憬，我所要做的是清醒地去關注自己所做的點點滴滴，在完成應做的任務同時，抓住各種機會發掘自己內心深處所持有的熱情和自身未展現出的潛能，而非心不在焉地混日子。我沒有一個深刻在心的理想來作爲標杆向之前進。但我有一個真心堅信的念頭去努力爲之拼搏，那就是尋找我的夢想！因此對於現在的我而言，尋找夢想，就是我的理想吧！我相信這一趟尋覓的旅程，將會讓我在不斷的嘗試和充實之中，發現能讓自己真正願意付諸努力、讓自己樂在其中的事情。那種將全部身心投入進去的快活和熱情，便是我現在的目標。這個終點離我或近或遠，但這就是爲我提供能量的來源。我不會停止尋覓的步伐，因爲我知道，找到夢想，就意味着找到真實的自己，找到拼搏的信念。這便是生活的意義吧！就像有句話所說：“夢想還是要有的，萬一實現了呢？”
謝謝！
三分鐘勵志演講稿 篇3堅持，搭起期望之橋
無意之中，我闖進了這樣的一羣人之中，他們起早摸黑，長年累月地堅守在自己的工作崗位上，把自己的一點一滴都奉獻給自己的學生，無怨無悔。我也以前追問過自己：是什麼讓他們這樣爲了大家而犧牲小家？是什麼讓他們幾十年如一日、默默地奉獻？
這天，我最後找到了答案。
他們堅持，是因爲他們常懷感激之情。我以前問過梅壽桃主任，爲什麼他能夠常常滿懷激情，他說：“我們這些學生是真的可愛呀。你看，學習對他們來說是這麼困難，他們居然個個都堅持學習，這麼像一個學生。”這就是我們的老師，只要一個學生像一個學生，他們就充滿了感激，迸發出無限的工作熱情。更何況，還有很多的學生，會在新年舊歲的季節裏給我們捎來聲聲問候，在天南地北的人流中給我們送來暖暖祝福，在各行各業的崗位上延續我們的勤奮和智慧，他們，又怎樣會忍心放下一個學生呢？所以我看到許多老師，在教室裏認真地傳經佈道，傾其所有；在運動場上拼命地吶喊助威，不不遺餘力。只因爲，他們心中有愛。
他們堅持，是因爲他們常懷事業之心。他們把自己的工作當成事業來做，把學校真正當成自己的家。我記得袁新喬主任以前在招生會上說，只是不願意看到學校垮掉。平淡到有點無奈的一句話，卻動人心魄，振聾發聵！只是不願意看到學校垮掉，他頭戴草帽，頂着炎炎烈日，走村訪戶，也是不願意看到學校垮掉，當全校師生都酣然入夢的時候，他一個人在政教處通宵達旦地值班，度過一個又一個不眠之夜。這天，我最後讀懂了他的平淡。他以前給我們介紹過招生的經驗，說最好在正午時分和晚上去走訪，那樣效率高，還給我們講過一次走訪的經歷，說是半路遇上了暴雨，之後直到天快黑時雨小了才找到那個學生的家，等他回來時，夜已經很深了。我明白他的目的是想告訴我們，招生是要吃點苦的，但我更想問一問：當暴雨之後的冷風以60碼的速度吹到溼透的身上時，冷不冷？當看到萬家燈火之中，別人一家人團坐在飯桌邊，其樂融融地享受天倫之樂時，餓不餓？我們不明白他內心的感受，他用一句平平淡淡的話抹掉了——只是不願意看到學校垮掉。但他這種爲了事業而堅持的精神卻是抹不掉的。正是有了這種崇高的精神，纔有了我們學校短短几年迅速發展的現實。
他們堅持，還是因爲他們常懷職責之感。我們就應都還記得，今年大學聯考之前，楊利斌主任頸上長了一個瘤。老師們、學校領導都勸他趕緊去治療，可他卻說：“立刻就要大學聯考了，此刻是關鍵時期，我不能丟下高三學生不管。”他一向堅持到大學聯考之後纔去醫院，他的眼中只有學生，但我們都明白，他的家中還有兩個可愛的孿生兒子和一個女兒啊，萬一他要是倒下了，叫這蹣跚學步的小孩去依靠誰呢？他愛自己的學生，難道他不愛自己的兒女嗎？不，是一分強烈的職責感讓他做出的選取。
這，就是我們的老師，也許，他們並不美麗，但他們陽光，也許他們並不偉大，但他們莊嚴，也許他們並不完滿，但他們努力，也許他們並不永恆，但他們真誠！他們爲了每一個學生的未來，爲了千家萬戶的期望，爲了學校的興旺發達，默默犧牲，無私奉獻。他們用自己的堅持，搭起了一座通往成功的期望之橋，讓我們爲他們喝彩！
三分鐘勵志演講稿 篇4青春是什麼?青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美好生活的依託，青春是事業成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土?如果你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵!
工作者是美麗的，奉獻者是快樂的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章後，心靈被深深地觸動了。王順友一個普普通通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻憑着他對生活的熱愛和對事業的執着，用自己的腳一步步丈量着工作的艱辛和快樂，詮釋着奉獻者的給予與獲得，展示了一個共產黨員的偉大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什麼叫忠誠執着;什麼叫樂觀向上;什麼叫愛崗敬業;什麼叫無私奉獻。
生命中最大的獎勵並不是財富的積累，而是奉獻帶來精神上的滿足!在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務工作者的置生死於度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的高尚情懷;奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心爲民，是王順友的愛崗敬業。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動人詩篇!
奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加蘊涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業業。
xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門，步入社會的許多學生一樣，渴望實現人生價值，渴望人生的成功。我被分配到儲蓄組，在那裏明確了自己的奮鬥方向，暗下決心，把三尺櫃檯作爲展示個人風採的平臺，作爲展現郵政職工精神風貌的窗口。記得有一次，局領導安排我參加區局的練功比賽，比賽的項目是點鈔，這是局領導對我的信任。但是這次練功比賽我沒有取得名次。通過這次事我看到了自己的差距，也知道了無論做什麼事都要付出努力。於是我除了利用上班時間練習點鈔外，回到家後也加緊練習，就連看電視手裏也拿着練功券。通過我的努力，在一次局內的練功比賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點鈔要練好，各項業務技能都要過硬。
幾年來，我一直都在認真揣摩如何做好前臺服務，怎樣在有限的工作時間內創造更大的效益。要做到服務讓用戶滿意，微笑是表達情感的最好方法，我總是會用燦爛的微笑接待來這裏辦業務的每一位用戶。我們提供的`文明優質服務，是一種內心的深刻感受，而不是生硬的詞語和格式化的程序，用戶到我這裏來辦業務都有一種到家的感覺，優質的服務其實是心與心的交流，走進客戶的心，才能獲得客戶的回報。
敬業是奉獻的基礎，樂業是奉獻的前提，勤業是奉獻的根本，而青春則是激-情奉獻的絢麗舞臺!
作爲年輕一代的郵政職工，我感到無比的自豪，因爲在我的周圍、在我們的行業中，一個個鮮活的事例和榜樣激勵和促進着我的成長，他們敬業愛崗，開拓創新，無私奉獻，用自己的實際行動譜寫着一曲曲動人的青春奉獻之歌。爲了郵件能夠順利的送達，他們犧牲了多少個節假日;爲了支局有能很好的完成任務，他們白天攬收，晚上挑燈夜戰;爲了儲蓄餘額的增長，他們到企業走訪，發展代發工資。正是因爲有了他們無私的奉獻，纔有了郵政輝煌的成績，纔有了郵政蒸蒸日上、不斷髮展!即使用盡所有的加減乘除,也算不盡他們所做的奉獻;即使吟遍所有的詩詞歌賦，也頌不完他們的敬業之歌!
朋友們，讓我們擎起“青春”的火炬，吹響“激-情”的號角，高舉“奉獻”的旗幟，在改革大潮中，劈波斬浪，勇往直前，共創郵政事業燦爛輝煌的明天!
三分鐘勵志演講稿 篇5鮮豔的五星紅旗又一次飄所在校園的上空，在雄壯的國歌聲中，我們以激動的心情迎來了改革開放二十週年。
30年，彈指一揮間。30年，是解放思想的30年，是開拓進取的20年，神州大地在這短短30年中發生翻天覆地的變化。30年前，在中國經歷了社會主義建設的巨大挫折後，中國共產黨第十一屆三中全會勝利召開，我們偉大的黨雙一次完成了歷史性的轉折，我國社會主義同代化建設進入了一個嶄新的歷史時期。改革開放30年來，我國社會主義建設成果輝煌，舉世矚日;糧食，棉花產量躍居世界首位，鋼煤、原油等產量，在世界名列前茅，人民生活正由溫飽逐步邁向小康。30年改革開放的無數業績充分證明，我們的黨可以領導全國人戰勝任何困難，在黨的領導下，全國人民正努力把我國改革開放和現代建設事業不斷推向前進。
同學們，我們肩負着跨世紀的歷史使命，我們不甘心落後於前人，我們要繼承和發揚改革先行者留給我們不怕困難、開拓前進的大無畏精神，努力成爲政治堅定的一代，道德高尚的一代，艱苦創業的一代，成才奉獻的一代。在改革開放振奮潮中激流勇進，在知識經濟的大潮中創造出無愧於時代的新業績在那五星紅旗的獵獵飄揚中，我們聽到了四萬萬同胞共同埋葬日本侵略者的怒吼，聽到了“鐘山風雨起蒼黃，百萬雄師過大江”的隆隆炮聲，聽到了志願軍“雄糾糾，氣昂昂，跨過鴨綠江”的軍歌，我們的黨經歷了歷史上的血雨腥風，跨入了經濟建設的新時代，穿透羅布泊上空的讓帝國主義心驚膽寒的蘑菇雲，氣勢恢宏的長江三峽大壩，奧運會中華健兒手中那金光閃閃的獎牌，西部開發戰略的勝利實施，向我們昭示着一個新時代的到來。
我們沒有理由推脫歷史賦予我們的重任，我應該勇於面對，今天二會的順利召開，我們偉大的黨又提出了進一步推動經濟發展的第十個五年計劃，這爲我們設計了未來美好的藍圖，而我們正是這個藍圖的實現者，我們作爲在校學生，只有認真學好科學文化知識，努力提高自身素質，才能將自己培養成爲符合時代要求的新世紀人才，同學們!我們的責任是那樣神聖，讓我們點燃心中那團火焰，行動起來，爲了我們偉大祖國的繁榮昌盛而讀書
三分鐘勵志演講稿 篇6失敗也很可貴，因爲你可以把失敗當成創造的良機。
誰都有可能遭遇挫折，很多人面對挫折，就會失去人生的自信，再也不願意去努力，甚至斷言自己是一個失敗者，自己和成功無緣。
其實，並沒有失敗，只是暫時沒有成功而已。如果敢於倒空失敗，那麼成功同樣屬於自己。
《鳳凰衛視》著名的戰地記者閭丘露薇曾經在復旦大學做過一場報告，這場報告吸引了近千名學子，他們當中大多數即將走出校門。
令人意外的是，在這場報告會上，閭丘露薇並沒有談太多自己的成名經歷，也沒有講那些戰地採訪的故事，而是一再向大學生們強調兩個字歸零！
有一天，她看到一家會計師事務所需要一名英文翻譯，於是發了簡歷去應聘。
對方一看她是名牌大學的畢業生，很快就通知她去面試。
閭丘露薇對這次面試非常自信，因爲讀大學時，她的英文水平在系裏就是拔尖的。
筆試時，對方要求閭丘露薇翻譯一份會計報表。雖然可以查字典，但是對着那些專業名詞，她根本不知道從哪裏入手。
等她把翻譯好的報表交到考官手上時，考官只看了幾眼，就皺起了眉頭。
結果可想而知，閭丘露薇沒有得到那份工作。
那次失敗的面試給閭丘露薇打擊很大，她開始懷疑自己的能力。直到半年後，她考進了一家國際會計師事務所。這家公司花了大量時間對新員工進行培訓，幾個月下來，閭丘露薇的財經專業英文水平突飛猛進。這時，她才重新找回了自信。
後來她進入新聞行業，剛開始時她很自信，覺得自己站在鏡頭前挺清秀可人。
可突然一天，她的一個上司對她說：我覺得你不適合做電視，你的雀斑，電視上看得一清二楚。
這句話彷彿給初入新聞行業的閭丘露薇當頭澆了一盆冷水，她的心情沮喪到了極點，面對鏡頭開始變得不自信，怎麼也找不到自如的感覺。
這時，一位同事說了一句讓她受益終生的話：你一定要記得，在鏡頭前面，不要老想着自己漂不漂亮，你需要想的是，你要告訴觀衆什麼，這纔是最重要的。
這句話讓她恍然大悟，在鏡頭面前，她不再想着自己的外表，而是專注於如何通過自己的內心向觀衆傳達最有價值的信息。慢慢地，她找到了自己的風格，多次深入戰地採訪，併成爲第一位進入阿富汗戰地採訪的華人女記者。
這兩次經歷，讓閭丘露薇感到，在職場中，越是難受、挫敗的時刻，越需要歸零。
在面試失敗、被上司否定的時候，如果閭丘露薇就此認定自己不行，不敢再去嘗試，那麼就不可能有今天這位出色的戰地記者。
人生就是一個不斷嘗試和修整的過程，也是一個不斷尋找自己最佳成功點的過程，這其中難免會有一些曲折。但是，你一定要明確這樣的信念：
在一個真正追求成功者的字典中，並沒有失敗兩個字。只有你勇敢地追求，不斷地提升，你同樣會擁有夢寐以求的成功！
三分鐘勵志演講稿 篇7在印度的一個貧民窟裏，有一對很不幸的小兄弟。他們的母親在他們很小的時候就去世了，而他們的父親整日不是吸毒，就是喝得爛醉如泥，根本不管兄弟倆的死活。後來，爲了籌集毒資，父親因偷盜進了監獄。
父親進監獄後，兄弟倆爲了生存，就去撿垃圾。開始，他們只是撿一些別人吃剩的東西來填飽肚子，後來才學着撿一些廢品，拿去回收。
每當賣垃圾得到一點兒錢後，哥哥不是跑去餐館吃喝一頓，就是跑到地下賭場賭一把。弟弟則十分珍惜這來之不易的錢，把能省的每一分錢都存起來做學費。由於哥哥長期在賭場廝混，喝酒、鬥毆、吸毒，天天跟着一幫小混混偷摸扒搶，幹盡壞事。弟弟則發奮讀書，他白天去學校聽課，晚上就到餐館、酒店打工，並且還學着寫文章。十多年後，哥哥因搶劫、吸毒等多項罪名進了監獄。而弟弟卻成了當地知名的作家。
有一家報社的記者到監獄去採訪哥哥。記者看着神情沮喪的他，問道：“你覺得是什麼原因使你淪落到今天這個地步?”
哥哥十分肯定地說：“苦難!兒時的苦難就像一塊沉重的石頭，重重地壓在我的心上，讓我擡不起頭。”採訪完哥哥，記者又去採訪弟弟。記者問道：“你哥哥說是因爲生活中的苦難才進了監獄，你覺得是什麼原因讓你取得了今天這樣的成就?”
弟弟十分肯定地說道：“兒時的苦難。”
記者不解地問道：“你們從小一起長大，兒時的苦難都是一樣的，爲什麼你哥哥成了罪犯，而你卻成了令人敬仰的作家?”
弟弟說：“兒時的苦難，就像一塊沉重的石頭壓在我們心上。不同的是，哥哥始終把這塊石頭壓在自己的心上，所以他就覺得看不到藍天。而我卻一直把這塊石頭踩在腳下，苦難則成了我人生向上的一個個臺階。”
三分鐘勵志演講稿 篇8尊敬的引導、老師、心愛的同學們：
大家好！
青春，一個如許美妙而又令人憧憬的字眼。它是熱情的，張狂的。
而義務，它並不是一個甜蜜的字眼，它有的僅是岩石般的冷峻。正如英國王子查爾斯曾經說過：“這個世界上有很多你不得不去做的事，這就是責任。”沒錯，責任是冰涼的，束縛的。
人們總難以將青春與責任接洽到一起，一個神情飛騰，一個卻是約束操勞。但是，陳獨秀說過：“青春之於社會，猶新穎活躍細胞之於身。”於是，爲社會貢獻青春成爲了我們的責任。
青春是一筆彌足可貴的財產，但是，有的人卻對自己的青春絕不負責，多少風華正茂的年輕人，浪費時間，揮霍生命，將人生的名堂年華虛度在網吧中，舞廳內。多少消息報道過不少處於花季雨季的少年？女，因爲陷溺網絡，而曠廢學業，最後有的甚至走上犯法的道路。他們是否曉得：糟蹋別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間則是慢性自殘。他們不擔負起青春的責任，白白蹉跎了歲月，斷送了自己的前程！
青春的腳步如行雲流水，生涯的途徑靠我們探究。莫嘆息，莫停留，要思考，要鬥爭，趁風華正茂，莫讓年華付水流。
是否記得1919年的5月4日？在民族危亡的關頭，一羣青春挺身而出，用嬴弱的肩膀擔起了民族救亡的重任，他們用青春，扛起了救國度於水火的重擔。往今來，多少仁人志士爲了“責任”二字，用青春，用熱血，用性命去實行，去？衛。同樣青春的我們，現在的義務便是好好學習，如今的責任便是把國家建設得更加繁華強盛。
青春不是遊戲人生，它是踊躍進取，卑躬屈膝。它是那句“爲中華突起而讀書”的覆信。
青春不是粉面桃腮，它是迎難而上，刻苦刻苦。它是那一句“有國纔有家”的魄力。
同學們，青春是一道漂亮的景緻線！固然美麗的青春難常存，但只有我們有常駐青春的激情，有爲國爲民的責任，讓我們的青春年華承當責任，我信任我們將永遠領有這份俏麗。
謝謝大家。
