好的演講稿可以引導聽衆，使聽衆能更好地理解演講的內容。在發展不斷提速的社會中，演講稿使用的情況越來越多，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編爲大家收集的讀書故事的演講稿，希望能夠幫助到大家。
讀書故事的演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
說起讀書，我可是滔滔不絕，因爲我常常沉浸在書的世界裏不能自拔。我在書的世界讀着讀着，那些精彩的人物總是會出現在我的腦海裏，好像書中的人物就在身邊一樣。“書籍是人類進步的階梯”高爾基的這句名言說的一點也沒錯，這讓我想起了我的讀書故事。
在那歡快的回憶小河中，我隱隱約約的記得：我1歲到5歲是在老家生活的，在那裏我很快樂，遺憾的是沒有什麼課外書，只有一兩本童話故事。我上一年級的時候，爸爸媽媽就把我接到長沙讀書，這時，我與書的故事纔剛剛開啓。
媽媽最開始給我買的是一種很薄很薄的小繪本，裏面大多是圖畫，我很喜歡，常常看的津津有味，雖然，很多字我還不認識，但是媽媽給買的小繪本都是注音的，所以我都能拼出來。到了晚上，媽媽會放故事給我聽，但每天晚上只能聽一個。有時候，我會嘟着小嘴撒嬌道：“媽媽，媽媽，再聽一個，再聽一個，一個嘛!”媽媽這時就笑着說：“不行哦，小孩子要保證睡眠。”我就只能乖乖睡覺了。有一天晚上，媽媽像平常一樣來給我放故事聽，我就乖乖的蓋好被子躺在牀上，其實，我心裏想的是：“快點快點，我好行動。”等媽媽走出房間，關上房門，我就立刻把耳朵豎起來聽，聽見媽媽進了自己的房間，不一會我聽見了關燈的聲音，心裏的一塊大石頭終於落地了，我長呼一口氣，然後像只猴子似的彈了起來，沒有一點聲音地來到了上鋪，把平板輕輕點開，把另外兩個故事也放進播放列表裏，我擦了擦出汗的手，心想終於弄完了，但是，我突然聽到了媽媽的'腳步聲，我馬上回到下鋪，閉着眼睛裝睡，果不其然，媽媽進來了，我假裝剛剛睜開眼睛皺着眉頭說：“媽媽，不要開門，外面的光太閃眼了。”“哦，我來檢查下，剛纔好像聽到了腳步聲。”媽媽說。聽到這，我的心不禁跳得更快了，好在媽媽一會就出去了。
四年級的時候，我嫌家裏的書不夠看，於是，媽媽打算帶我去圖書館看書。我跟媽媽坐了一個小時地鐵，出地鐵後，我發現天上的太陽像個金燦燦的大氣球一樣飄在空中，天氣如此的炎熱，我們汗流浹背地進了圖書館。一進去，我就直奔兒童區，哇!一進門，我就看到了琳琅滿目的應有盡有的書籍，看得我眼花繚亂。我在這一排排的書裏選擇着，有文學類、科幻類、詩歌類等等。最後，我的目光鎖定在了科幻類，我的眼睛被《哈利波特》這一系列的書吸引了，它的書和電影曾一度風靡全球，我便捧着《哈利波特》讀了幾個鐘頭，中午了，媽媽喊我去吃飯，我沒回答，媽媽又叫了我好幾遍，我還是沒回答，媽媽又說：“如果不去吃飯，以後都不來了哦!”我猛地擡起頭看着媽媽，她再說了一次：“走吧。”“哦”我放下書，戀戀不捨的一步一回頭的望着書本。
這就是我的讀書故事，書籍能帶給我們知識，你也要愛讀書哦!
讀書故事的演講稿 篇2
敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好！今天我演講的題目是《我的讀書故事》
在我還沒上幼兒園的時候，就特別喜歡聽故事，可是那時候我不認識字，所以老纏着媽媽給我講故事。晚上，我躺在牀上，媽媽就會坐在我的牀邊，給我讀故事，聽着故事我進入了夢鄉。有些故事聽的`遍數多了，我都能記住了。有時候媽媽上班太累了，她就躺在牀上閉着眼睛給我講，只要一講錯了，我就說：“媽媽講錯了，媽媽講錯了。”媽媽就重新講。講着講着，媽媽睡着了，我的眼睛還瞪得錚亮。
上一年級我學習了拼音，媽媽就給我買帶拼音的書看，慢慢的我能自己看書了，媽媽高興地說她終於解放了。
現在我看的書更多了，《愛的教育》、《昆蟲記》、《木偶奇遇記》、《魯濱遜漂流記》、《格林童話》等等。每天做完作業我都會津津有味的讀書，我家的書櫃裏擺滿了書。媽媽告訴我，有些書不能只看一遍，所以好多書我都讀了好幾遍呢，每讀一次，我都會有新的發現。有時媽媽見我看書的時間太長，就讓我下樓玩一會，我都聽不見，因爲我看的太入神了，媽媽常常喊我小書蟲。是啊，如果一天不讀書，我就覺得少了點什麼似的。在讀書中，我逐漸領悟到了：從小就過着小皇帝生活的我，卻從沒有滿足過。當我拿到大桔子時，就抱怨它酸；當我拿到甜桔子時，又抱怨它小！賣火柴的小女孩那麼可憐，她卻從沒抱怨過命運的不公！而我呢！有親人寵着，生活那麼幸福，卻總是不滿足。還有那次我在做作業，遇見了一道題不會做，我絞盡腦汁也想不出來，我就心安理得的放棄了。魯賓遜在那麼艱苦的日子裏，都沒有退縮過。而我呢？只爲了一道題就退縮了，以後我遇到困難和挫折時一定要勇敢努力和它做鬥爭，勇於面對現實生活的一切，即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起來！
書給我帶來智慧，帶來快樂，帶來陽光，帶來力量！讓我們一起幸福地分享吧！
我的演講完畢，謝謝大家
讀書故事的演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
暑假裏一次在家裏打掃房間，我無意中翻開了自己的相冊。這相冊已經很久了，還是小時候爸爸買來送我的生日禮物，裏面裝的是我成長過程中的所有照片。
仔細的翻看相冊，竟發現拍得好多張照片中我手裏總會拿着書。這一下子又將我的思緒拉回到了以前。
若問我小時候最喜歡幹什麼，那一定是讀書了。我當時最愛看的書是《安徒生童話》，它可以說是我的啓蒙讀本依舊記得當我第一次拿到這本書，欣喜若狂的樣子。這本書是拼音版本的，當時6歲的我迫不及待的翻開第一頁，對着拼音緩慢的讀了下去，連媽媽叫我吃飯我都捨不得放下書本。後來隨着年齡的增長，也陸續換了好幾個版本，也有帶圖片插畫的，但我依舊沒有改變對那第一次買的那本書的感情，可以說我愛讀書的習慣，就是從那本書開始養成的`。
一轉眼，我已經走進中學的大門，成立一名國中生了。每到週末，我都會去書店逛逛看看書。遇到有自己很喜歡的，會毫不猶豫的買下來，帶回家細細品讀。家裏給我零花錢，我幾乎都用在了買書上了。鎮裏幾家書店的老闆都認識我，有時候我就在書店裏讀大半天，甚至偶爾作業也在人家書店裏做的。我讀書的癡迷程度，在莊子裏還是小有名次的，有一次我正在家讀《安妮日記》，媽媽去很“冷酷”的讓我去超市買紅醬油，我很不情願的挪出家門踱到超市，一路上還想這書中的內容。到了超市卻忘記了媽媽讓我買什麼了，只好灰溜溜的走出超市，惹得超市裏的大媽哈哈大笑，回到家理所當然的迎接我的是媽媽的取笑了。
其實因爲我讀書誤事的故事還有很多，我是一個帶着眼鏡的小書癡，我的願望不大，能有一間滿櫥書的的屋子，在陽光溫暖的午後，倒一杯茶，靜靜的與書作伴。
讀書故事的演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我 很小的時候，媽媽見我對動畫很感興趣，就給我找了很多短小的動畫，就是通過這些動畫，我認識了簡單的漢字和0~9十個數字，我至今還記 得，“1，1，1，1像鉛筆能寫字，2，2，2，2像小鴨水中游，3，3，3，3像耳朵聽聲音┉0，0，0，0像雞蛋圓滾滾”，動畫可生動了，我特別喜 歡。
每晚媽媽都帶我外出，看到路邊停着的汽車，就讓我認數字，看到街上的路牌、店名，就讓我認字。我有自己的小電腦，裏面全部是我愛看的 軟件，我愛看《洪恩識字神童》、《娃娃丫丫》，什麼《娃娃丫丫奇遇記》、《娃娃丫丫巧取神果》等等。慢慢地，我認識的字寶寶越來越多了。媽媽還給我訂了我 愛看的`《幼兒畫報》，有紅袋鼠、跳跳蛙、小公雞火帽子，還有呼嚕豬、叮噹狗、草莓兔、的的、咪咪、板凳狗的故事，故事還有配套的VCD光盤，還有益智遊 戲。
每當我拿到書，都會迫不及待的看起來，精彩之處看上三四遍還覺得不過癮，拉着媽媽表演其中的故事。自相矛盾、杞人憂天、杯弓蛇影等都 是我和媽媽經常表演的故事。晚上睡覺前，媽媽都會陪我看一會兒書，有時我自己看，有時聽媽媽講，有時聽MP3睡前故事，不過，媽媽發現我越聽越不想睡後就 不給我聽了。。。。我有好多書，《動腦筋急轉彎》、《少兒百科全書》、《海底兩萬裏》、《好兵帥克》、《洋蔥頭歷險記》都是我喜歡的書，裏面的故事太有趣 了，我想一口氣看完。
“讀萬卷書，行萬里路”是我的讀書格言。
謝謝大家！
讀書故事的演講稿 篇5
親愛的老師、同學們：
它是一把金鑰匙，幫你開啓智慧的大門;它是一盞明燈，指引你前進的道路;它是一位快樂的啓蒙教師，爲你帶來知識的碩果，它，就是我的摯友——書。
雖然有些事我漸漸淡忘，但有些事我卻記憶猶新。
“啪啪!”“誰啊?”“小表姐是我你最疼的表弟啊!”我急忙把門打開，邀請至親的表弟來我的小臥室做客。我把電視打開，裏面正播放着動畫片，可我只是三分鐘熱度，不一會兒，就像熱鍋上的螞蟻——團團轉了。我無聊至極，於是便萌生了一個念頭：拿本書閱覽。我心急如焚地跑進書房，不停地翻找《問海》那本生動有趣的童話故事書，啊!它在這裏!一頁，兩頁，我像一匹餓狼，貪婪的讀着書，馬上融入到故事情節去了：白鵝女長着一雙楚楚動人的大眼睛，村裏人都羨慕她，唯獨嬸孃對她心懷怨恨，有一天居然惡毒的把白鵝女眼睛弄瞎了，緩慢的泉水爲她如泣如聲地彈奏着，就連我也爲她不幸的遭遇黯然神傷。終於有一天，白鵝女乘風破浪下定決心要尋找傳說中那能只好眼睛的野葡萄，我不禁爲她的勇氣而折服，開始浮想聯翩，繼續爲她編織她的所見所聞。啊——白鵝女終於成功了，她的壯舉激勵了一代又一代的人勇往直前，我終於爲白鵝女鬆了一口氣。
表弟見我一去不復返，於是蹦蹦跳跳地走到書房，調皮地大叫一聲：“表姐!”我卻遨遊在自己書的.王國裏，臉上露出愜意的笑容，一點反應也沒有。表弟見此形式大爲不妙，立刻嚎啕大哭。這時，我只好戀戀不捨地放下書，陪他玩耍了。
莎士比亞說過：“書籍是人類的營養品。”我覺得這句話特別親切。是啊，書是我形影不離的好夥伴，它帶我擷取了生活中朵朵鮮花，帶我領略了人間的種種溫情。
啊!我珍惜這美好的書香情緣!
讀書故事的演講稿 篇6
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《我的讀書故事》。
我相信書是有魔力的，它可以用它那如山泉般的諄諄教誨，讓一個無惡不作的壞蛋成爲一個對社會有用的人才。書的魔力對我來說也是奏效的，它讓我想問題變得深刻起來，不再停留在表面。我現在就給大家講講我讀書的經歷吧！
我和書萍水相逢的一次邂逅完全是一次偶然的事。六歲的一天晚上，我和小夥伴玩了一天遊戲之後回到家，吃過晚飯，媽媽早就坐在牀上看書了，我就讓爸爸給我用毯子做了一個娃娃，抱着坐在牀邊讓思緒信馬由繮，想着想着，我便想到了媽媽身上，我注意到媽媽看書都不讀出聲，可我讀書都要讀出聲的，我便問媽媽爲什麼不讀出聲，媽媽告訴我她這是默讀，還說以後再教我，我卻想自己學，於是第二天我就默讀了一本十三頁的《寶蓮燈》，從此我就愛上了讀書。每天晚上我不再任思緒信馬由繮，而是坐在牀上讀一本本童話了。
到了一年級，我不再滿足於各類童話，我便開始讀少兒小說，裏面描寫的社會百態常常讓我淚如雨下。三年級時我便看起了散文，讀起了那些令人脣齒留香、又令人覺得意味深長的句子。最後我又捧起了詩集，在詩的海洋裏漫遊。
書用它的魔力讓我快樂，我覺得它就是一道可以點亮你的`心靈的明麗的彩虹。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
讀書故事的演講稿 篇7
一頭短短的黑髮，兩隻大大的眼睛炯炯有神，還有一張大大的`嘴巴在高高的鼻樑下。猜猜這是誰？這就是我。
我很喜歡讀書。看書的時候總會有一些有趣的故事。如果你不相信我，請聽他們說。
有一次，我正在津津有味地看書。姐姐跑過來說：“哥哥，我想和你一起玩玩具！”一開始我沒理她，她一直在我身邊說。我終於不耐煩了，告訴她：“不行，等我先看完這本書。”姐姐，聽着，只好坐在我旁邊，等我玩完她的玩具。
還有一次，我媽想帶我們出去打羽毛球。當時在看書，不肯出門。媽媽說：“你看完一個故事就可以自己出來了。”然後她和姐姐先出去了。
誰知道，我忘了出去。看了一節又一節，看完整本書纔想起出去運動。於是，我立刻放下書，鎖上門。走到籃球場，遇見媽媽和姐姐往回走。媽媽問：“怎麼了？”
花了一個小時纔出來？”我說，“我忘了我是看完整本書纔出來的。”媽媽說，“你應該看書，做運動。俗話說：‘讀萬卷書行萬里路’，勞逸結合更有利於身體健康。"
這就是愛看書的我。
讀書故事的演講稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！
我是一二班的 。今天我就給大家講一講我的讀書故事，我特別喜歡讀繪本、腦筋急轉彎、邏輯思維方面的書籍，因爲繪本里面的圖畫是會說話的，可以讓我看着圖片根據繪本中少量的文字，腦海中想象着文字講述的內容。
每本繪本都蘊含着一個小小的道理。比如我閱讀的《我爸爸》《我媽媽》繪本，讓我理解了爸爸媽媽的辛苦，爸爸的叮嚀，媽媽的嘮叨都是對我的關心與關愛，成長的路上感謝爸爸、媽媽的陪伴，我愛你們我的'爸爸媽媽。
我也喜歡讀寫媽媽爲我買的邏輯思維繫列，書中多變的圖片，內置的迷宮，拼圖、找對錯、推理、關聯，都在考驗着我的思維能力，訓練着我的專注力，讓我樂此不疲專注地玩樂在書中。《腦筋急轉彎》也放在我的牀頭，每天晚上入睡前我都要看上幾頁。其中的問題和答案幽默和機智，幽默感可以讓我課間和同學互動，增強我們之間的友誼。機智感可以讓我用多向的思維去思考問題，遇到困難要多轉動小腦筋，用多種方法來解決問題。遇到特別有趣的問題我還會主動記下來考驗一下我的爸爸媽媽。
《搬過來搬過去》繪本閱讀後讓我學會了世界上沒有相同的人，每個人帶着各自的缺點、缺陷，然後儘自己所能的苛求對方，期望對方完美，這樣真的不好。我們要像鱷魚先生和長頸鹿小姐一樣，互相妥協，互相寬容，互相忍耐，互相安慰，學會愛，互相愛。
在閱讀中發現自己的缺點和不足，在以後的生活中不斷改正自身存在的缺點和不足。
書中自有黃金屋，書籍是人類進步的階梯，在以後的學習中，我要在更多的書中獲取知識，增長見識，開闊視野。
謝謝大家！（鞠躬退場）。
讀書故事的演講稿 篇9
親愛的老師和同學們：
大家好！我是一個看書放不下的小女孩，但是因爲看多了，我變成了“四眼青蛙”。我來說說我的讀書經歷吧。
有一次，我們在看電視，電視上有一部電影，講的是一隻丹頂鶴縮着一條腿睡覺。電影上映後，電視主持人問：“爲什麼丹頂鶴睡覺一條腿會收縮？”我高興地對媽媽說：“我知道這個問題，因爲你這樣睡，敵人來了，你馬上就可以逃走，不會因爲你的睡姿而丟掉性命。”。這是我在書上看到的。“你說，閱讀起了很大的作用？你知道我爲什麼這麼愛看書嗎？因爲書中的故事生動而曲折，我感覺自己就在現場，跟着劇情發展。
春節期間，開車去滑雪的時候，聽到廣播裏播音員的一個問題：“農曆正月七年級，哪天回孃家？”爸爸媽媽說應該是第三天，我的回答是第二天。當正確答案公佈後，我答對了。爸爸驚訝地問我：“你怎麼知道的？”“我從一本書上讀到的。”我很自豪地回答。
最近在看《上下五千年》這本書。故事裏的情節活潑有趣，中午不覺得餓。奶奶來我房間的時候，我還在專心看書！奶奶一看，忍不住說：“快吃午飯吧，一點多了。”。我不得不洗手，跟着奶奶去餐館。但是，我當時想的`還是甘地的故事，所以短短五分鐘，我居然把飯往鼻孔裏送了兩次！
看，我是一個視書如珍寶的小女孩。因爲書可以帶給我們很多樂趣和豐富的知識，所以我建議一定要多讀書，好好讀書！
讀書故事的演講稿 篇10
親愛的老師、同學們：
我是一個十足的小書迷，每天放學回家不管是搶着看還是偷着看，都要看那麼一會兒。這不，一場“好戲”又上演了……
“這書真好看!”我正看得津津有味。突然，爺爺進來了，“吳若純，又在看課外書了，還不快寫作業，再看我把你書給扔了!” “這書是我跟同學借的，扔了要賠人家的，再說了，我的作業早就寫完啦。”我一臉的不在乎，頭也不回地回答爺爺的話，這會正看得精彩的時候呢，忙得連話都懶得再跟爺爺說了。“哎，那好，我問你，你的琴還沒練吧?一會你媽媽回來了。”爺爺又十分有把握地說。“哦，馬上，馬上”這次我可沒辦法，嘴上答應着眼睛還是沒離開書，書上好像有磁力一樣吸引着我的眼球呢，屁股動都沒動一下。……“快點呀，再看我可要告訴你媽媽了”爺爺又來了。“哦，快了，快了，還有一點點這頁看完了”我急忙答道。……“啊，你還沒開始練琴啊!”爺爺再次進來時忍不住嚷嚷道。“來了，來了”這回我只好依依不捨地把書合了起來。
到了晚上該睡覺了，我費盡心思的`把書藏到了被窩裏，媽媽要關燈了，我說“媽媽，先別關，太黑我有點害怕，你過會來等我睡着了再關吧”媽媽離開了房間，我心裏一陣竊喜，拿起被窩裏的書喜滋滋地看了起來。看着看着，也不知幾點了，我迷迷糊糊地睡着了……
早晨媽媽叫我起牀時，“昨晚偷偷看課外書了吧?”媽媽審問我。“……是……的”我非常害怕她不再讓我看了。“以後上了牀睡覺時間不許再看書了，聽到沒有?”媽媽嚴厲地說。“好吧。”我無可奈何地答應着，心裏很不服。想着下回我到家一定趕快把事情做完，那樣就能多出一點時間看有趣的課外書啦。當然，我一定還要想出其他的辦法來看書的，一定要!
讀書故事的演講稿 篇11
我愛書，特別是好書。應該說，每一本出自不同作者的書，都自有它獨特的風格，或深沉、或輕快、或悲傷、或歡愉。
是書讓我慢慢認識這個世界，是書使我懂得了做人的道理，是書讓我開闊了視野，也是書教了我無數的知識。我和書之間的故事也隨着讀書數量的增多而漸漸增多。
自從上了三年級我們學習了作文以後，爸爸媽媽就給我買來了好的好作文書，讓我從中受到啓發。我從此以後便愛上了作文書。不久，從《國小生作文寶典》中我懂得了寫作文不能搬硬套，要靈活應用。一天，媽媽出去了，叫我如果下雨就收衣服。我正拿着一本作文書津津有味地讀着，我在書裏遨遊，完全忘記了自己，忘記了周圍，忘記了所有。當我看見一篇描寫悲慘的作文時，真如身臨其境，耳邊還響起了淒涼的哭聲，我被這一切感動了，我也哭了……
媽媽回來了，走到陽臺去了，衣服已經溼得能出水了，我依然在看書，“啊，怎麼啦?衣服怎麼溼透了!你是怎麼搞的?”這時我才恍然大悟，“我，我……我忘記了。”我搔着頭說。弄得媽媽哭笑不得：“你呀!不知道怎麼說!”我不好意思地笑了笑。
是啊，書，畢生是我的至愛，它讓我擁有了一份最恬靜的'情感和一個最原始的興趣。
讀書故事的演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我喜歡閱讀，是因爲我的媽媽。
聽我媽媽說，我剛來到這個世上不久，她就做了件讓人不解的事，把家裏的餐具、傢俱、用具的名稱都寫在一張紅紙條上，然後再貼在相應的位置上。媽媽抱着還不會說話的我，辨認這些餐具、傢俱、用具上非常稀奇的“有胖有瘦的字寶寶”時，客人都發笑了。所以剛會說話的我就喜歡上了漢字，並能知曉一些簡單漢字的意思。
在我幼小時，走在路上或街上，我喜歡認識標語和廣告牌上的廣告，每逢過年外出去玩或回鄉下老家，讀春聯也是我喜歡的事情。
從一年級開始，媽媽便買了很多繪本和我共讀，我們一起看繪本上精美的圖案，讀繪本上美麗的文字，品繪本上的精彩故事，其樂無窮。
現在，我在學校積極參加教育局組織的.網上閱讀衝浪賽，每次都能取得可喜的成績;我還積極參加學校組織的各類讀書交流活動，非常榮幸地被學校評爲“閱讀小能手”，同學們也非常喜歡我課前5分鐘的精彩演講……這些驕人的成績鞭策我堅持：每天睡覺前讀半個小時書，每週寫一篇讀書筆記。我們家在每週星期五晚上還交流讀書心得，我把讀到的趣味故事分享給他們，爸爸和媽媽也會不甘落後地分享報紙上的新聞，並談體會，一家人在一起讀書，交流心得真是其樂融融啊!
現在我真得喜歡上了閱讀，要問我爲什麼，我毫不掩飾地告訴你們：“書中找樂!”
讀書故事的演講稿 篇13
各位領導、老師們：
得覺認爲，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時，內心的自我就開始有了對話。因此，對於遇到事情後的想法及做法，都是自和我形成習慣的對話帶來的結果。
自是內在自動產生的能量，是內心的對話，是情感、情緒產生的來源。自有一個成長過程，它會產生念。念是自說給我的話，是自我保護裝置，它保護我的安全，確保我的快樂，安全和快樂是自的基本職能。積極正向的念會讓人產生正面的能量。消極負性的念會使人產生負面能量。
在自我內部，自是靈性的開關，是通向覺的通道，也是我和覺之間的通道，用感受不斷成長。自的存在特點是順應、變化、自由、自在，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動。自的活動形式是感受，即情感體驗。
我是對外交流，是角色、是標籤、是面具、是習慣，就是一個人外在顯露出來的形象。是社會、家庭裏不斷認同的角色、標籤、面具和習慣不斷地被周圍人確認出來的現在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會產生責任、壓力、累和無助，會受到社會的影響而產生從衆需求，受社會、時代和環境的影響。
自從出生就一直擁有，自享受快樂，享受安全，享受自然的狀態。我從出生後慢慢地被周圍、社會逐步地標籤出來，我是一個從客體逐步走入到被自認同的一個過程。
我的角色很多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。
自會帶着情感去運用我，給我指令，讓我去達成目標，以滿足自的快樂。自我的關係是從沒有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內容很難達到完全的協調，我一直被自引領着，我所完成的所有項目所有事件，都源自於自的需求。
當自和我處在平衡的時候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達成目標的我，這就是自我關係。
合理的運用自我關係，主要改變自。因爲自不斷地產生念，讓自產生合理的念，適應環境的念，促使成長的念，自我關係纔會和諧。
當自產生消極的念時，我們可以用我的強硬外加指令，重複的一些語言、行爲、音樂、軀體的體驗來改變自的念頭，自我對話關係就可以在足夠多的重複內容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動狀態。
自我是一種自然存在狀態，是在社會中不能夠覺知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗、表達和互動方式。
自我可理解爲是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過程。自我最終要達成一種平衡關係，自我就是在情感體驗與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過程。
自我是一種能量存在狀態，就像陰陽，我是陽的顯化，自是陰的存在，用來跟陽互動。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當能量耗盡，軀體就會死亡。自我是變化源，可以變化轉換和消失，能量可通過自我修煉提升，也會因自我的互動而衰減。自我最大的能量增量在於抓住它的陽動，陽是它真實的存在和外顯狀態，這種狀態會讓自我的能量越來越強。
自我是一種初始能量的耗盡過程和再補充能量的增量過程的複合體。能夠合理的掌握和運用自我，能量就會越來越強。當能量增長到一定程度時就會轉換成另一種存在狀態——能量耗盡時的轉換過程就是死亡。
得覺自我理論最核心的是修煉人的自我對話，順應自然，順應社會，順應內心的一種自我對話模式。和諧的自我對話表現爲遇事能積極的面對，不是說服自己，而是找到未來。不是找到做事的理由，而是獲得積極的動力點，讓自己積極地面對並不帶負性情緒。展示出的行爲張弛有度，符合現實並能夠順應現實，不會因別人的猜測、評判或懷疑而自我內心糾結。
當得覺對話模式建立起來後，對話者主動積極地調適自己，迅速回歸到一個真實自我而不帶面具，此時自起到主導作用，不太受到周圍的干擾和影響。外人看這種人，簡單，有時似乎沒頭腦，但覺得聰明，處理事情會很智慧，有真實感，不知不覺間逐步成爲人羣中的核心，使人接收到正向的力量。
得覺修煉的第一個狀態：自信，化解情緒時間比以前縮短，讓人產生希望，自然的獲得快樂，展示出樂觀的狀態，抗挫能力增強，遇事更能夠淡定。
自我對話的三種狀態：
第一種人一直生活在過去裏，考慮和處理的問題都是過去的問題，在過去的歲月裏不斷清理自己的庫房和儲藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過去裏，更依戀過去，不斷重複過去，時時處於依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺和情緒中度日，丟失掉現在的自己和未來的自己。他的面是朝着過去、朝後的，他倒着在走，面向過去，背向未來，這是倒退的含義。
第二種人是轉身看着現在，他的身心都在忙現在的事情，很少關注過去，也沒時間顧及未來，他們一直處理現在的事情。他們一直在抓，抓眼前可以抓住的東西，以爲抓住就可以解決所有的問題。看不到未來，忙碌於現在，沒有價值感。
第三種人是往前走的人，他們每一步都面向太陽，他們的行動跟生命自然發展軌跡合拍，這樣的人活在夢裏，敢於放棄過去不能解決的問題，敢於面對未來的挑戰，精力都放在未來的夢想裏、發展上，把握每一個當下，走出燦爛的生命，這種人輕鬆、喜悅。
糾結的人一直在看過去的事情，忙碌的人一直在關注現在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得覺人是一直往前走的，無論在什麼時候都讓自己覺知，把自己調整到面對往前走的狀態，這就是自我對話的訣竅。
自的表達方式是念，我的表達方式是信，自我的對話產生信念。信是我的表達方式、行爲方式、存在方式、語言方式。
信可以是語言，可以是眼神、表情、呼吸、行爲、肢體動作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會、自然界、人進行交流，當這種表達的能量傳遞出去的時候，對方就可以感受得到，感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來表述自己的存在，同時給自己定位，並找到適合自己的位置，用信息的方式來確定自己的安全係數。
念，是自產生的，是自的描述方式、表達方式、交流方式和顯化方式。念是自動的是自的能量，如唸的能量被我收到，我就會有力，如果我受到這種力量並去完成唸的內容，就叫念力，我的行爲叫精進力。這時就叫正念。念是用情來表達它的內容，釋放和儲藏、提升它的能量都與情有關。
自我對話和諧：我的角色扮演，在調整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悅、輕鬆的角色，基本上習慣化，固化下來，並自動地用這樣的習慣去調整自己去扮演新我，同時快速把可以固定下來的我進一步固定下來。自能夠迅速地收到我一次一次地確認，並感受到快樂。自的信息能更進一步準確地讓我去達成目標，同時，自選擇我能夠完成並不斷地開發出我的潛能，讓我生活在一種新奇的狀態中回饋回來，幸福地確認，增加自的能量。
自我和諧的第一個層次，需要到處去充電。第二個層次可以自己充電了。標準是，目標更清楚，自信心更強，擁有信念，精進力增強，無論遇到什麼，都會自然地有力量的往前走，發現自己的適應力增強，無論在什麼狀態下，內心都會出來讓自己喜悅的力量，而且可以從多個渠道、多個途徑打開這樣的`開關和渠道，時時享受，在具體項目中更加專注並放下與此項目無關的事情。
第三個層次，自我協調，並感受覺的存在。自我的對話，已成爲無需覺知的習慣。在覺的感受下，欣賞着自我的對話，輕鬆面對每一件事情，並從中獲得喜悅。還可清晰地知道，這樣的對話所產生的最好的結果，並會視覺化，同時可以將過去所經歷的所有生命歷程中可以運用的畫面整合成一個系列圖片，並顯化在大腦中，從中獲得快樂，並在不斷的回放中確認最後的畫面達成後的景象。
一句話概括爲：自無雜念，我不亂行，覺知自我;所得自然，所行無礙，身心安穩，神聚力足。
得覺自我對話：
首先是找到自己的原動力，並確認以什麼作爲能源。人的動力源是因爲某種需求，無論是什麼需求，都由冥冥中的感覺帶領自己，這種冥冥中的感覺就是最本質的動力源。並找到動力源的開關，有了動力源，有了開關，就知道加什麼原料以及如何往裏加了。
接下來，要找到自己唸的提問方式和我的說話習慣。對於活在過去裏的人，要用我的語言來改變唸的內容，重複確認並增加跟未來有關的內容，延長這些內容所需要耗費的時間;對於活在現在的人來說，也要用我來改變，但我的語言只需要確認跟未來有關係的積極內容;對於活在未來的人來說，他的念是正念，無需對話，只需要確認就是了。
我說給唸的確認方式一定要符合唸的提問方式和提問的句型，這種方式和句型，是念長期的一個習慣，不被他自己覺知，得覺通過不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問的方式和句型中，可被我們運用和嫁接的關鍵點。我們利用我反覆地說出可以連接的關鍵詞，轉換語句，就可以將情緒能量轉換。
以上是我對得覺自我理論解讀後的體會，以及對部分重點內容的摘錄吧。對得覺自我理論的徹底理解和正確運用還相差很遠，但我會不斷地繼續研讀和運用它，最終達到徹底理解並能夠運用自如爲止。
讀書故事的演講稿 篇14
如果把知識比作花朵，那書籍就是深扎泥土的老根;如果把知識比酒瓶，那書籍就是甘甜可口的美酒;如果把知識比作夜空，那書籍就是那一顆顆耀眼的星星。
我讀過許多課外書，課外書裏很多知識在教科書上都是學不到的，所以它才叫課外書，和單單只是學知識的教科書是不一樣的，我抱着一種欣賞的態度去閱讀課外書，同時，它也讓我沉浸在課外知識的海洋中。
我讀過一本叫《尼爾斯騎鵝歷險記》的書。這本書講的是一個生性粗野，十分頑皮，專愛搞惡作劇的男孩兒尼爾斯的故事。有一天，父母不在家，他因爲捉弄一隻鵝，後來被小精靈變成了大拇指那麼小的人。就在這時，一羣大雁飛過，家裏的一隻雄鵝也飛了起來，尼爾斯爲了不讓雄鵝飛走便緊緊地抱住雄鵝。雄鵝帶着尼爾斯跟着雁羣走南闖北，一直飛到最北部的阿普蘭剩一路上，尼爾斯結識了很多新朋友，並且逐漸改掉了許多壞毛病，成了一個善良、勇敢的男孩子。
這本書讓我明白了一個道理，只有幫助別人，纔會快樂，只有不斷改掉一些小毛病，才能交到更多的朋友!
書讓我們懂得的遠遠不止這些!像《十萬個爲什麼》，它讓我們懂得了許多有趣的科學知識。
像《感恩父母》這本書，它通過一個個感人的故事告訴我們父母的愛有多麼珍貴，讓我們好好的珍惜父母的愛。
像《祕密花園》這本書，它用優美的.語言展現了人世間情感的重要。
像《儒林外史》這本書，它描繪的一個個人間悲劇不禁讓我們感嘆!
讀書給了我知識，讀書給了我樂趣，讀書更給了我力量。
書讓我們的語言不再乏匱，變得能說會道，書讓我們的作文不再枯燥，變得生動有趣。
讀書讓我知道了什麼是酸?什麼是甜?什麼是苦?什麼是辣?讀書讓我知道了怎麼爲人處事?讀書給我的最大東西是：知識。它豐富了我的大腦，增長了我的見識。
書,像沙漠裏的指南針，又像是黑夜裏的北極星，時時刻刻都在默默地爲人們導航，指引正確的方向。
我很愛讀書，我希望有更多的朋友和我一樣愛讀書，和我一樣都擁有自己的讀書故事。
