改變自己三分鐘演講稿(5篇)精選 - 演講稿百科知識

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在當今社會生活中，越來越多人會去使用演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的改變自己三分鐘演講稿，希望能夠幫助到大家。

改變自己三分鐘演講稿1

各位老師，各位同學，大家好。我是xx班的xxx，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發泄情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑鬱。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

很久之前，有一個年輕的農夫，划着小船，給另一個村子的居民—運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一隻小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。

“讓開，快點讓開！你這個白癡！”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了！”他的心裏充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，儘管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但爲時已晚，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，你的聽衆或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，決不會因爲你的抱怨和斥責而改變他的航向。

因此，抱怨的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾？傑克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好，仔細地看看自己，然後改變自己。”

一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭乾淨，然後一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。於是小男孩子就一直想啊想啊，終於想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然後，把它們倒進那些空空的橡木桶裏，而後忐忑不安的回家了。

第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那麼，這樣我們就可以征服一切了。

也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己；也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，爲下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕鬆多了。

鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經過磨練，就能在芸芸衆生當中脫穎而出。希望大家都能成爲一隻雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來！

改變自己三分鐘演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

浮生面具三千，宛轉在指尖，但看你如何改變。春花開謝，秋草又枯，世界的改變無處不在；盛衰榮辱，顛沛風華，人事之改變亦不計可數。人生一途，改變無處不在，或大或小，或悲或喜。改變，是華麗人生的片頭曲，是爲創造輝煌自我裝扮的鬼臉，是一個無所不在的先鋒。我願改變自己，以蔥蘢之心遙望蒼生，靜候世界赴我而來。

那些通過改變自己來改變世界的人，不乏在天涯高呼“我思故我在”的勇氣與淡然。

那時風塵四起，黃金榜上，他又失龍頭望。面對長長的皇榜，念竟容不下自己的名字。“且去淺斟低唱，何要浮名？”，世界冰冷至此，“我要通過改變自己來改變世界”，無盡的遠方似乎也迴盪着他心底的吶喊。於是他搖身一變，自稱“奉旨填詞柳三變”，將名利拋至驛外，將改變進行得徹徹底底，深入骨髓。他不再忙於科考，而是投身民間創作。他在水邊吟唱“楊柳岸，曉風殘月”；在月下低吟“皓月處圓，暮雲飄散”，過往的苦悶在這淡然的內心中改變，霎時渺小得如一縷遊絲，一縷輕塵。皇上不能理解他的改變，可江上的清風懂了，山間的明月懂了，京城的百姓懂了。他的內心已變得一片澄明，不再讓世間磐種世故污染這高潔的靈魂。蛻變後的柳永踏入輝煌的車轍，碾過歲月的滄桑，踏上改變世界的坦途。“凡有井水飲處，皆能歌柳詞”，便是他改變自己進而改變世界的真實寫照。

那些無法改變世界便改變自己的人，卻每每訴說着飄然自在的氣度。李白，便是其一。

酒入豪腸，七分釀成月光，三分鑄成劍氣，長劍出鞘，直指蒼穹，震驚寰宇。面對時間匆匆，面對困難重重，李白與我們一樣，無法改變這個紛繁複雜的世界。但是他選擇改變自己。既然無法讓歷史的車輪停止轉動，那就改變自己，名垂青史，讓時間無法消磨。“天生我材必有用，千金散盡還復來”，好有志氣；“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，好有決心；“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”，好有豪氣！氤氳嫋嫋，靈魂遊曳，李白改變了自己的心境，沉浸於瀰漫着定力與靜氣的小世界裏，以飄然自在的氣度俯瞰天地，世界立即變得異彩紛呈。

改變自己，是改變世界的前提；改變世界，亦可成爲改變自己的初衷。當我們在現實的泥沼中舉步維艱、無法決定命運的方向，試着改變自己，驚喜之花也許會悄然綻放；世界，也許因你而改變。

改變自己三分鐘演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是***。今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸着小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裏，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。所以我們要從自己開始改變，因爲環境太大，我們所能做的就是把自己建設的更好！

改變自己三分鐘演講稿4

各位領導，各位同事：

大家好！

改變，顧名思義，就是把事物變得和原來不一樣。改變，不是把一句說錯了的話糾正過來的所謂的改變。真正的改變是從自身做起的。首先就要改變自己的惡習，“金無足赤，人無完人。”人不可能沒有缺點，沒有惡習，這並不重要，重要的是能夠改變你的惡習，改掉你的缺點。用好的習慣代替壞的習慣。

改變自己，敢於與苦難作伴的人，要有執著與毅力，才能從跌倒的陰影中爬起來，邁向成功。他曾經是莘莘學子萬分敬仰的創業天才，5年時間內躋身財富榜第8位；也曾是無數企業家引以爲戒的失敗典型，一夜之間負債2.5億；而如今他又是一個的東山再起者，再次創業成爲一個保健巨鱷、網遊新銳，身家數十億的資本家。這個人就是史玉柱。他的再次崛起的故事，正突顯出了他的“執著與毅力”的魅力與價值。事業的`跌宕起伏、世間的是非議論，也正體現了他敢與苦難作伴，最終從陰影中爬起來，邁向成功。

改變自己，不安於現狀，是成功的必然因素。愛因斯坦曾誇獎居里夫人是“一個不躺在獎狀裏睡大覺的人”，她曾把自己獲得的諾貝爾獎的獎狀當作玩具給女兒玩耍。也正是這種不安於現狀的精神，使得居里夫人再一次獲得諾貝爾獎。燕雀安於樂巢，沒有展翅飛翔的理想，所以便失去了搏擊長空的機會；鴻鵠從小就把遠大的理想定位於藍天之上，最後完成飛往藍天的願望。安於現狀，是比失敗更大的痛苦。

我應該改變，我每天都開始新的生活，我在人羣中昂首闊步，不會有人認出我來，因爲我不再是過去的自己，我已擁有新的生命。

我應該改變，我要用全身心的愛來迎接今天。因爲，這是一切成功的的祕密。

我應該改變，我要摒棄半途而廢，堅持不懈，直到成功。

我應該改變，我時刻提醒自己，我能行，要相信自己，不放棄，我是自然界最偉大的奇蹟。

我應該改變，我要珍惜時光，惜時如金，假如今天是我生命中的最後一天，我也要利用這最後、最寶貴的一天。

我應該改變，我要學會控制情緒，我要成爲自己的主人。

我應該改變，我要戒驕戒躁，全力以赴。

相信自己，有一天你會懷念你現狀的日子，你會幸福於你美好的未來。要相信一個普遍的真理，冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。要明白，有一天你會厚積而薄發…

謝謝。