更有趣的是，我們對於智力的認知會阻礙自身的學習進程。那些堅信聰明這種特質是天生的，後天無法改變的人，“吃一塹，長一智”的可能性很低，在學校也很難出類拔萃。那麼，我們還能通過努力讓孩子變得更聰明嗎?答案是可以的。下列這些方法，父母們可以借鑑，對孩子進行後天培養。
1玩兒和體育鍛鍊能增強智力
玩得好才能學得好，自由自在地玩耍能提高記憶力，刺激大腦皮層的發育。
同時，也會對語言能力、空間智能、反事實推理和數學技能的發展起到促進作用。
此外，有氧運動能刺激大腦發育，提高學習能力——這真是妙趣橫生、意料之外。
研究表明，體育鍛煉有助於孩子在校學習時集中注意力。不過有一點需要注意的是：要想一網打盡所有好處，必須自願進行體育鍛煉。
2工作記憶：新IQ?
新的研究表明，工作記憶容量的大小——我們用來思考和解決問題的腦力筆記本內存——較智商高低，能更好地預測孩子的學業成績。
多閱讀些有關工作記憶的文章，你會發現，後天訓練能夠提升工作記憶。
3手勢
還有充分證據表明，做手勢能夠提高孩子的記憶和學習能力。認知心理學家蘇珊·戈爾丁·梅多及其同事進行了一系列實驗，實驗表明，孩子們邊做手勢邊記憶單詞、事件，甚至是上數學課的效果更好。
從進化的角度來看，人類在發明語言之前，有大量的溝通工作是由手勢來完成的。用手勢來幫助思考，可以減輕工作記憶的負荷，釋放一些認知資源，減輕大腦的負擔。
4父母敏感性、依戀與孩子的.智商
研究人員發現，孩子的智商測試分數和情感依戀狀態之間存在關聯。例如，一項面向36箇中產階級母親和她們三歲的孩子的研究發現，從情感依戀角度上講，安全感較高的孩子在斯坦福-比奈智力測試中的得分也更高。
爲什麼會存在這樣的關聯性?可能是因爲越聰明的孩子越容易建立安全感高的情感依戀。例如，可能聰明孩子能更好地解讀自己父母的行爲，進而選取最恰當的方式進行迴應。
不過也有證據表明，父母較高的情感敏感度能提升孩子的安全感，有利於智力發育。
在面向育兒結果不良高危家庭的實驗中，研究人員隨機選取了一些母親接受敏感性育兒技巧培訓。在認知能力發展方面，接受過培訓的母親培養出來的孩子較對照組而言表現優異。
該結果和最近一項研究的結果一致，均表明母乳餵養的幼兒之所以佔有認知優勢，是因爲父母育兒的敏感性較高，迴應更爲積極。
所以，別再爲孩子粘人而煩惱了，這是正常依戀關係的表現。
5思維定勢令孩子裹足不前
你家孩子相信智力高低是天生的嗎?引人入勝的實驗表明，我們對智力的看法會阻礙我們學習能力的發展。
那些相信智商高是天生固有特質的人們，更有可能繞着挑戰走。他們也基本不會從錯誤中汲取經驗教訓，也不會在意大腦中閃過的微小火花。
你家孩子會認爲“像我這樣的人學習成績好不到哪去”嗎?
如果當真如此，她的這一想法可能正對她在學校的表現產生消極影響。聽起來像是政治正確的宣傳語?事實上，有很多可靠證據證實了“成見威脅”的存在。
讚賞能破壞孩子的學習能力，也能成爲一個極大的動力，但它也會令孩子把眼光放在錯誤的目標上。研究表明，若讚賞不當，反而會削弱動力，令孩子面臨失敗時手足無措。
6睡眠與智力發育、睡眠與學習
大量具有說服力的證據表明，學習之後的短暫睡眠有助於記住所學知識，也更容易產生新的深刻見解。
爲了有精力工作，人們無需睡夠一整晚。也許小睡60分鐘一樣有效，只要這60分鐘裏包括慢波(非快速眼動)睡眠。
該成效在兒童和成人身上都有所體現。因此，兒童把學習時間安排在小睡和就寢前似乎是合情合理的。
不幸的是，制度化學習容不下“學習+小睡”的勞逸結合型模式。這樣看來，我們只能在家庭教育中，引入靈活的學習時間了。
長期睡眠不足，有可能對認知能力產生持久影響。研究人員在一項研究中對加拿大兒童進行了追蹤——從兩歲半到六歲，他們發現，學步階段就睡眠不足的兒童到了六歲時，其神經發育的測試得分很不理想。
就算三歲後睡眠時間有所增加，也於事無補。研究人員推測，幼兒階段有個時期或許相當“關鍵”，若是該階段睡眠不足，產生的影響則尤其有害。
7數學、邏輯學、批判性思維
認知科學家斯坦尼斯洛斯·德阿納是一位研究大腦數學能力的專家。他認爲，很多孩子數學能力不達標，是因爲在發展對數字的直觀感受上受到了阻礙。
邏輯學又能起到什麼作用呢?實驗研究表明，包括基礎邏輯學、假設檢驗及科學推理課程在內的批判性思維顯性教學(教學的目標是培養和訓練好思考者)，能提升孩子的智商。
不幸的是，多數高中還未開設這類課程，更不用說國中課程了。
8空間“智能”
從物理學、工程學到建築學和視覺藝術，各個領域的成功都離不開空間思考能力。遺傳佔一定比例，但可以確定的是，後天的教育同樣也會產生巨大影響。
而且，有些活動(製作建築模型、讓孩子在家裏找出不同方位的東西、在家裏設置一個翻越障礙的訓練課程、看圖畫書時讓孩子指出書中人物和物體的位置…)能夠提升孩子的空間“智能”，已經得到了研究證實。
9自由選擇
當孩子們能夠自由選擇自己要做的事情時，他們往往動力更足，表現更好。不過，這隻適用於某些美國孩子。事實證明，文化不同，效果不同。
有項研究把英美兒童和亞裔美國兒童進行了比較，英美兒童更喜歡完成自己選擇的任務，而亞裔美國兒童則更傾向於讓自己信任的權威人士或同齡人做決定，這樣他們纔會幹勁十足。
結果呢?可能不存在“一刀切”的課堂教學方法。老師給選擇時，有些孩子也許能“茁壯成長”;有些孩子則會覺得這種教學方法不盡人意。
10能提升認知能力的玩具和遊戲
儘管有證據表明打電動能提升空間思維能力，甚至還會幫助誦讀困難兒童學習閱讀，但對智力發育起到關鍵性作用的玩具和遊戲，仍是最老式的那種。
例如，研究表明，積木也許能增強空間思維能力、數學技能、解決問題的能力及言語技能。
