失去精神價值的東西，縱然轟轟烈烈，也只是浮光掠影的表象，是一種空虛和無聊的生活——周國平以下是關於身心受益的智慧語錄95條,僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、人生本如夢，如果只是在平平淡淡中度過，那人生還不如一場夢來的精彩。
2、人生不可能平坦，唯有坦然面對一切，我們纔會慢慢擁有一顆完美的心。不管過去怎樣，都是過眼雲煙，只有快樂幸福地生活，纔是對曾經最好的交代。
3、喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的卻怎麼也長久不了。
4、快樂一達到頂點便會使人產生厭膩感，這在任何情況下都是毫不例外的。
5、孤獨和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受，我寧願選擇孤獨。
6、當兩個人結成夫妻，就是組成了一個兩人的僧團，可以讓雙方修行愛。譬如說，互相照顧，使另一半如花般綻放，幸福成真。幸福，並不是一個人的事。一天裏，應該至少要修行微笑一次，爲的不只是你自己，也是爲另一半。我們的每一步、每個微笑，都會在周圍人身上起作用。
7、人生的困境，有時是自己編織出來的蜘蛛網。人生的絕境，往往也都是你內心創造出來的假象。其實，生命裏那些讓你過不去的境遇，都是未來讓你成長蛻變的養分。當你看清這個真相，你就會發現，原來老天從不會讓你走投無路；相反的，是你的恐懼和妄想，纔會逼你走入絕境。
8、世上癡男怨女一旦翻臉，就斥舊情爲假，討回情書"都扯做紙條兒"，原來自古已然。
9、也許每個人在戀愛方面的能量是一個常數，因機遇和性情而或者一次釋放，或者分批支出。當然，在不同的人身上，這個常數的絕對值是不同的，差異大得驚人。但是，不論是誰，只要是要死要活地愛過一場，就很難再熱戀了。
10、人們的行爲，受習慣支配，而習慣的形成，源於人生態度和價值觀。一個對別的事滿不在乎，只在意喜歡的、"重要"的工作的人，可見還沒有養成凡事認真的習慣，根源在於沒有養成積極的人生態度和良好的價值觀。只有端正態度，改善價值觀，才能真正事業有成。
11、如果忍辱時神情愉悅，臉色像蓮花一樣好看，如同得了至尊至貴的福報，即是忍辱。例如母親面對因飢餓哭鬧的孩子，心中油然生起幸福感，表情愉悅，臉色好看，一點沒有厭煩的感覺，這是真"忍辱"。若能對任何人、任何事都如此，便是忍辱的至高境界。
12、如果你的生命即將終結，只能再打一個電話，你會打給誰？會說些什麼？你還等什麼？愛，就從此刻開始。
13、一切不利的外在因素都不能成爲阻礙我們成功的絆腳石，不要因自己外在的缺點而小看了自己，每個人都有可能成就一段傳奇。
14、若此生能得幸福安穩，誰又願顛沛流離。
15、幸福來的好不容易，纔會讓人更加珍惜。
16、穩固既成自然，完備與明晰隨之而來。瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。身體應該勻稱，勻均即瑜伽。
17、事業的成功沒有止境，它是一場無終點的追求。如果你具備開始的勇氣，就有了成功的豪情。成功與不成功之間有時距離很短，只是後者再向前了幾步。
18、現在的我不配喊累，因爲我一無所有。活着一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時辰，我發覺有人卻沒有腳。把自己過得像王后，你才能吸引國王。你是怎麼樣的人，就會吸引什麼樣的人。
19、浪費時間等於浪費生命。莫怨時間夠不夠，莫嘆機會有沒有，自古成功靠努力，何必坐着等白頭。拼一個春夏秋冬，換一生無怨無悔。
20、其實有些事是並不一定要去戳破的，隔着這層膜，也許，可能是比面對面好得多。其實這個世界上沒有那麼多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恆。
21、看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後才慢慢恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行爲。要學會控制自己的脾氣，做一個有修養的人。
22、一兩重的真誠，價值等於一噸重的聰明。
23、對上級吹喇叭的`人，對下級往往是吹鬍子瞪眼。
24、真理面前，謬論站不住腳；陽光之下，陰影停不住身。
25、時間是什麼？ 文學家說：時間就是金子。 醫學家說：時間就是生命。 教育家說：時間就是知識。 軍事家說：時間就是勝利。 史學家說：時間就是公正的法官。 哲學家說：時間就是真理的女兒。 美學家說：時間就是生活的希望。 經濟學家說：時間就是財富。
26、時間是十分公正的，一點也不虧人；但是，時間也從不額外施恩。你越努力，時間給你的報酬分量越重，反之，分量也就越輕。那些在春天裏不肯耕耘的人，秋天落到他手裏的只是一片枯葉。
27、燒香的人並不都是誠心拜佛，穿起袈裟的不一定就是和尚，上教堂去禮拜的不一定就是聖人，戴上博士帽的不一定就是博士。
28、單戀，註定要有一個人心傷！
29、需要理解的奉獻，不是真正的奉獻。
30、百年修得同船渡，珍惜來之不易的婚姻。
31、先嚐乾草後吃黃連，你感覺苦；先嚐黃連後吃甘草，你覺得甜。
32、掩飾錯誤比糾正錯誤更困難。
33、女人允許男人做一切對她有利的事。
34、有兩種女人最討厭：一種只說你的缺點；一種只說你的優點。
35、神經脆弱而易怒的人無法適應多變的社會。
36、當你感到自己很完美，而自我欣賞的時候，那麼這時正是你不完美的時候，也是你空虛的時候。
37、一步跨不到山頂，但一步不慎卻會跌人萬丈深淵。
38、我所見過的自高自大的人當中，沒有一個不是內心愧疚的。
39、發脾氣是拿別人的失誤來懲罰自己。對己傷身體，對人傷感情。
40、有些時候會遭遇生命的低谷，但最終還是要路過；有些時候會遭遇命運的不堪，但最後卻成爲生命的綻放；有些時候會遭遇生命的感傷，但那又如何，心地不傷，世界便無恙。不辜負這時光，也不辜負生命這一場路過，活好自己生命最好的可愛和最好的表達，活好自己這美麗的歲月和時光。
41、多少煩惱無頭緒，散作流雲無覓處，善待自己每一天，心疼在哪裏？淚珠落幾顆，萬萬千千思量過，不如轉念回首間，怨西風，西風常來，怨糾纏，糾纏相伴。就算對命運道一聲感謝，放下一些，原諒一些，日子總要過，留一半心寬。
42、[禪機妙語]畫一扇窗給自己，這是一種怎樣豁達超然的人生。 如果上帝在關上門的同時，也封閉了那扇窗，那麼就畫一扇窗給自己。 那樣，我們被現實之壁撞痛的鬱悶靈魂，纔有得以喘息的機會，希望纔有枝可棲，一切還沒有來得及實現的夢想纔可以在心靈的窗前翩然翻飛。 凡事豈能盡心如意，但求無愧我心。 發脾氣是短暫的發瘋，是自己害自己，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。 靜坐常思己過，閒談莫論人非。 做自己可能掌握的事情就快樂，對於自己不能改變的事實，泰然處之。 以平常心態對待自己不可掌控是事情，就會活得自在。
43、搬開別人放的石頭很容易，因爲這些石頭從外表上我們就可以辨別出來；難就難在搬開自己那些心造的石頭。 正視缺陷，它或許將我們帶入另一片風景。 我始終相信，在內心生活得嚴肅的人，也會在外表上生活得樸素。 在一個奢華浪費的年代，我希望能向世界表明，人類真正需要的東西是非常之微少的。 人生的關鍵在於思想、精神和心情，努力讓自己的思想明澈，讓自己的精神充實而有所支撐，讓自己每天都有一個豁達、平和和開朗的心情，這很重要。
44、老實人和不老實的人都會把頭弄得青一塊紫一塊的：老實人經常碰壁；不老實的人經常跌跟頭。
45、當我們無法用自己的理想改變社會時，這個社會就笑嘻嘻地改變了我們的理想。
46、人類精神生活的土壤是統一的，並無學科之分，只要紮根在這土壤中，生長出的植物都會是茁壯的，不論這植物被怎樣歸類。
47、有些記憶，註定無法抹去；就好比有些人，註定無法替代一樣。被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。用凡心看自己，用童心看世界；心情一直像顆糖一樣甜着、美着。你是不是曾經有過故意賭氣關掉手機，忍不住打開後，發現什麼也沒有。
48、窮人不能夠發達，就一定要先求自立，只要看看幾個人在一塊坐，有人偶然丟了東西，一定會指認窮人是偷竊者。幾個人在一塊坐，大家一起戲弄人，一定會把貧窮的人當成話柄。人如果不能自立，遇到這些場合，承受不住也要你承受，不想承受也要你承受！
49、書有記不住的，熟讀就能記住。義理不明的，仔細思考也就精明瞭。只有沒有志向的人，纔是無藥可救的。如今有許多人貪圖名利不追求道義，想做貴人而又不想做好人，都是因爲不曾立志的緣故。人們應該反覆思考，研究癥結病因，勇敢地奮起樹立志向，不再做沒有志氣的人。聖賢人所說的至理名言，沒有一個字不是經過親身實踐得來的。首先要立志，然後積累功夫，逐漸向上登攀，才能成就大業。
50、人的心越受約束就越灑脫自如。爲什麼呢？所走的每一步都不失誤而後才能超脫無所妨礙；心越舒暢奔放就越精深微妙。爲什麼呢？見識多瞭然後才能人於細微之處。小心只可立足於大膽處，大膽只可從小心之處加以擴充，並不是兩回事，也不是可分爲兩個時期的事。
51、你像天邊的一道流星，等我睜眼許完願時，早已一無所有。但我想，即使流星轉逝而過，那短暫的一剎卻足以讓我回味一生。
52、心裏空空，那曾經被填滿的愛，被時間抽空。
53、能看到自己的缺點最殊勝，能改正自己的錯誤才能解脫。
54、人生高低起伏，真正的智慧，是在悲觀中突圍，減少那些人我的對立，輸贏的對比，從自己的擁有中，去發現，去惜福。現實的艱難，恰恰是對人生信念的一種成全，不在於你懂得多少道理，而在於你能夠運用多少對人生積極的理念，更不必要去埋怨，經歷了多少辛苦還走不好這一生。生活需要思想，更需要努力。
55、我們之所以心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶裏；我們之所以會痛苦，就是追求的太多；我們之所以不快樂，就是奢望的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
56、當你學會「捨棄」問題，不要全力抗拒時，你的生命就會開始流暢。
57、心如虛空，就能夠包容一切。還有什麼東西能夠把虛空擠破呢。
58、時光可以帶走每個人的容顏，卻是帶不走心中那份真摯的情感。既是你在暮年白髮，人生黃昏時刻，依舊是仍難以割捨，那是一種割不斷的情絲，那是舍不了的情誼。沒有常常的相見，只有長長的思念。
59、當你懷疑時，不妨嘗試一小步。
60、真正的勇士是不打架的。
61、偉大的人，其最大的特徵是遭遇不幸或者處於逆境時，仍然能夠忍耐到底。
62、最好給我一個合適的理由！我既不是英雄，也不是好漢，我是個壞蛋。
63、天上的雲彩只需要一點點來點綴天空就好了，若是太多太厚，會變成烏雲的。
64、"不只是道理，是自己親身體驗而來的真實感"成爲了我以後理解真實的座右銘。
65、生活是一場回不了頭的旅行，生活中，我們在哀嘆生命不幸，在等待希望的瞬間，時間像一隻頑皮的小精靈竊笑着與我們擦肩而去。時間一天一天地過去，童年的無無憂無慮早已如夢般散去，少年的浪漫往事，也伴隨着日曆飄逸在歲月的風中……
66、人被狗咬了一口，不可能還狗一口。
67、妄念不生，我所心滅，一切功德，自然圓滿。
68、希望時光能慢一些，希望能和父母家人簡單地健康幸福地生活每一天。越長大就越珍惜家人，越珍惜就越害怕失去，所以要更加努力，也要對家人更好，珍惜身邊人。
69、立刻行動起來 立刻行動起來，不要有任何的耽擱。要知道世界上所有的計劃都不能幫助你成功，要想實現理想，就得趕快行動起來。成功的道路有千條萬條，但是行動卻是每一個成功者必須要付出的，行動也是通向成功的捷徑。
70、我們最熟悉的事物，往往是我們最不瞭解的。
71、無聊是喜劇性的孤獨是悲劇性的，寂寞是中性的。
72、我無求於人。求朋友會傷害我的虛榮心，求敵人會傷害我的驕傲。
73、知道看人背後的是君子，知道背後看人的是小人。——馬冀
74、所謂保險就是讓你貧窮地生活、富裕地死去的合同。 ——馮國川
75、常常聽人說：愛情會把人掏空。這在遭遇挫折的時候好像尤其如此，傾心相愛的那個人離你而去了，你會頓時感到萬念俱灰。可是，我知道，只要你曾用真心去愛，愛的收穫就必定會以某種方式保藏在你的心中，當歲月漸漸撫平了創傷，你就會發現最主要的珍寶並未丟失。
76、能幹不幹，不如苦幹實幹。
77、真正的貴族，不是金錢上的富裕，而是靈魂上的高貴。
78、要控制別人，就要學會利用其內心黑暗的技巧。
79、心中瞎琢磨，不如親眼去看一看。
80、待人退一步，愛人寬一寸，在人生的道路中就會活的很快樂。
81、人最大的敵人就是自己，只有戰勝自己才能面對一切，在任何時候只要還有努力的機會，我們都要放棄埋怨，放棄悲觀積極地投入到拼搏中，因爲事情總會有轉機的。很多挫折和困難並不可怕，可怕的是我們先在思想上被打倒。遇到困難只有兩種結局：要麼打倒困難，要麼被困難打倒。當我們真的跨過去時，我們就會覺得這只是一種經歷而已。"塞翁失馬焉知非痛"很多時候，困難和挫折何嘗不是一種機遇？
82、都說順其自然，其實這已經是一種選擇了。
83、感謝時間，讓我看清身邊的每一張臉。哪些是真心實意對我好，哪些是虛情假意對我笑。感謝時間，讓我明白人生什麼最重要。金錢財富，終歸是空，名利權勢，不過是夢，唯有珍貴的感情和健康的身體，纔是這一生中的最重。
84、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被等待的往往會不期而至。 因而，要擁有一顆清閒自由的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不失望，不刻板，不慌張，不忘形，不以物喜，不以己悲。
85、你愛的不是他這個人本身，而是戀愛的感覺，你需要有一種戀愛的味道戀愛的氣息戀愛的熱鬧充斥你年輕的生命過程，消耗你過剩的精力。
86、人大約都這樣：自己所愛的人，如果一定要失去，寧願給上帝或者魔鬼，也不願意給他人。
87、揮霍與慷慨的區別在哪裏呢？我想是這樣的：揮霍是把自己不珍惜的東西拿出來，慷慨是把自己珍惜的東西拿出來。社交場上的熱心人正是這樣，他們不覺得自己的時間精力和心情有什麼價值，所以毫不在乎地把它們揮霍掉。相反，一個珍惜生命的人必定寧願在孤獨中從事創造，然後把最好的果實奉獻給世界。
88、有錢人持續學習成長，窮人則認爲他們已經知道一切。
89、倒在地上的人，就不再需要害怕跌倒了。
90、譴責的話比敵對的行爲傷人更深。
91、人有兩種：一種在煙花塵世的繁華中張揚而逝，一種在捶鑿剪挫，的敲打中塑爲永恆，一種是皮肉，一種是靈魂。
92、有時候我們都在僞裝堅定，覺得這樣就能掩護本身，而不知其實就是因爲別人看你堅定，才一次又一次的傷害你。
93、人離不開來往，來往離不開信用。
94、沒有方針在動作中將走向滅亡。
95、此刻就構想你崇高的空想吧！你空想什麼，你就會成爲什麼。你的空想就是對未來你所處景況的理睬；你的抱負，就是對你最終歸宿的預言。
