不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要找求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。下面是關於心靈雞湯勵志語錄30條,歡迎閱讀與收藏。
1、在你面前，親密得像姐妹，讚美你的耳環、你的口紅顏色、你的男朋友；背地裏，她卻添油加醋地描述你對上司的抱怨，泄露你百般叮囑不要說出去的小祕密。就是存在於我們身邊的職場僞白兔。
2、恐懼是世上最摧折人心的一種情緒。我與它抗戰，並藉着幫助情況不及自己的人們，而克服了它。我相信，任何人只要去做他所恐懼的事，並持續地做下去，直到有獲得成功的紀錄做後盾，他便能克服恐懼。早安！
3、從來沒有一次感情如此強烈，親人的別離，朋友的出走，牽動我的至多是一種心動。無論是死亡，還是遷移，而這次我卻爲此感傷落淚。
4、聽聞有男的怕自己女朋友跟別人跑了，竟然把女友從100養胖至至180，並像女友求婚了。我也是蠻佩服這女人的。還有那個男的。
5、我的朋友某君說："天下雖亂，我們胸中，不可再亂。下雖然無定，我們胸中，必須有定。
6、喜歡一個人，卻不敢說，怕說了以後連朋友都沒得做，隨意的開着喜歡你的玩笑，你卻不知，我每次都當了真。
7、她忙碌的時候不一定就是充實，或許只是因爲寂寞，所以，如果你愛上她，就不要怕打擾她；
8、流年，花飄香，臨窗而坐，清心雅緻，與知己話語也是醉了心扉。好光陰是用心來守候，用心來品味，人生是用內心的微笑和接納，去感受生命裏的那份真，那份純，最暖的感動是君子之交淡如水的情懷，是彼此間的相知相守，山一程，水一程，攜手不悔，兩情相悅的恆久溫馨。
9、一切從零開始，最終還要回歸到零。世界上，人生沒有固定的模式，誰如果爲了某種目的用某種模式來框定自己，他遲早要留下笑柄。永不卸裝的演員，始終端着架子的領導，轉身之後，人們多蚩之以鼻。
10、不要認爲現在還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因爲距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。
11、你只記得她堅強，卻忘了她只是個姑娘。
12、在人羣之中尋找着你，就彷佛在海邊掬起所有的沙粒，急於發覺你的蹤跡，假如不從願，但願還有來生。
13、若是珍惜，你自會懂得我的柔情，若是無意，做什麼都顯得多餘。生命中總有一些執着，在我們的生命裏來了又過，不做太多停留，那些歌詠的鏗鏘，是我曾經對你最深情的倔強。
14、如果，我的記憶，擱淺了在了荒蕪，只留下時光的嘆息，是否冷冷的記憶能穿越了凍結的靈魂。
15、越是在乎你，你越是讓我失望。本來可以狠在乎，但以後會更加不在乎。因爲不被你在乎，不被你心疼。因爲你的種種不是理由的理由，敷衍了一次又一次。放你走也是給我自己一個解脫，再見。
16、爲了一句他愛我，我迷失了自我，最後我知道他愛我，可是最終走不到一起了。我也不明白其中的`原因，只是我們就這樣走散了，再也回不去了。
17、孤單是一個人的狂歡，狂歡是一羣人的孤單。
18、所謂的我，就是在意的一切的總和。在意的越多，煩惱越多；在意的越深，痛苦越重。若熱愛自由，就去觀察所在意的，是真的嗎？
19、中國人想做大事的人太多，而願把小事做完美的人太少。早安！
20、從某一角度上講，人的心智成熟並不是是越來越寬容涵蓋，什麼都可以接受。相反，那應該是一個逐漸剔除的過程：知道自己最重要的是什麼，知道不重要的東西是什麼。取捨之後，做一個純簡的人。
21、愛是自己的東西，沒有什麼人真正值得傾其所有去愛。但有了愛，可以幫助你戰勝生命中的種種虛妄，以最長的觸角伸向世界。
22、這裏都是好人，但是我不想只做一個好人，我想做一個了不起的人。只要我們擁有信仰，我們就能勇往直前。只要內心足夠強大，一定會戰勝任何困難。
23、胸懷靜氣——才能把握心理健康，明白事理，可以知榮明辱，可以心無旁騖。
24、平平淡淡纔是真，沒可那應該是激情過後的平淡，然後再起激情，再有平淡。
25、有時候，直到一些珍貴的時刻成爲了回憶時，你纔會真正意識到它的價值所在。
26、兩個人在一起，不是爲了誰能征服誰，而是兩個人互相的依賴與支持。早安！
27、人生的起起落落間，總會有一些情懷需要安靜回味；總會有一些傷痛需要獨自體會；總會有一段路需要慢慢走；總會有一些事需要坦然面對。當心倦了累了，記得停下來給心靈尋一份安暖，給自己尋一方晴空。
28、人在助人時，表面看來是在付出，其實是肯定自己內在的豐盛，並從新的角度認識自己進而覺得自己更值得肯定與欣賞了。
29、敏感憂傷和滄桑深沉都不是這個年齡的工作。
30、在影象內裏，總有一些瞬間，經驗時沒什麼出格，追念時卻勝萬語千言。
