人之所以會有心理問題，是因爲有被壓抑的情緒情感，心理療法是通過心理技術找到這些被壓抑的情緒情感，讓這些情緒情感得到表達，從而疏通自己，任何一門心理技術都是找到這個問題的載體。
心理諮詢師在做諮詢時，有時會問是來訪者有什麼感覺，其實就是讓來訪者表達自己的情緒情感。
按照這個邏輯講下去，我們看到生活中有一些問題，可能問題本身不是問題，是我們自己的感覺不對了而已。
不過很多人看不到這點，家庭系統排列就是根據場上代表的感覺讓案主感受自己當時的情緒情感，讓當時被壓抑的`情緒情感得以宣泄，有時一次個案並不能徹底解決問題，因爲情緒情感的宣泄需要一個過程。
這些被壓抑的情緒情感來源於我們自己的原生家庭，在原生家庭裏，與我們生活在一起的人不會處理自己的情緒，會把情緒向外投射，如果被投射的人分不清楚這個情緒是別人的，就會把這個情緒做爲自己的問題儲存起來（家族裏的情緒能量是以這種方式向下傳遞的），家庭系統排列其實就是幫助我們找到情緒的根源。交友宣言
我們在家庭系統排列裏不只要看到問題的根源，還要學會表達情緒的方式，即學會好好說話，說人能聽懂的話。
