《好好愛自己》這本書是作者素黑寫的，書中有很多的精彩語錄，打動人心。下面學習啦小編爲大家分享的是素黑好好愛自己語錄的內容，希望你喜歡!
1) 從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
2) 人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
3) 痛苦不可怕，那只是一種情緒反應而已，可怕的是死執過去的痛苦長不大，被掏空信念後無路可走的情感絕境和傷殘。
4) 愛最令人窒息的地方，便是以關心之名扼殺對方的自由。
5) 愛是個人的修行，由自愛開始。自愛，是人生最終極的追求和意義。
6) 自愛的人散發愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。
7) 離婚不一定是答案，但結束僞裝的親密關係，卻是自愛和重生的開始。
8) 讓自己愛上自己，會心微笑，讓心迴歸你，變成你生命的神聖空間和寶藏，你將感到心靈的富足，不再害怕失去什麼，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來。
9) 自療是每個成熟的人的天賦責任。
10) 不要迷戀愛別人比愛自己多，這並不是愛，只是慢性自虐的習慣，也是自我放逐的心癮。
11) 我們愛上別人，就是看中對方能包容連自己也無法包容的弱點，令自己變成完整的人。愛情的最大意義可能是令生命更完整，令自己更可愛。
12) 別怨命，命運沒有待薄任何人，只會順應你的心助你一把。你悲觀它會把你推向更悲觀，你堅強它會給你更強的能量。
13) 命運，或多或少是自己製造的。命運是我們選擇的結果，命運是我們閱讀的因果。
14) 人生沒有命定的不幸，只有早衰的絕望。
15) 影響命運主要有三種人爲因素：慾望心癮和固執。慾望是天性，可以自控和轉化能量，在乎覺知;心癮是慣性，也可以轉化，可以自控和轉化能量，在乎定力;固執是惰性和傲氣的結果，要修心養性。
16) 所有事情都是自己導演的戲，由自己擔演，自已刪剪，自己觀賞。我們纔是自己最大的因果關係。
17) 我們無法改變際遇和不幸，但我們可以有覺知能力改變自己的情緒，所以有些人能堅強面對逆境，有些會沉溺在抑鬱中不能自拔。成熟的人是對自己所有的發生負責任。
18) 沒有一個人可以依賴任何人，不是別人不可靠，而是每個人最終都必須經歷孤獨，面對孤獨，學習和孤獨相處，這纔是人的尊嚴和本質。
19) 兩個人的愛是兩種孤獨，一起分享。
20) 原來我們都害怕孤獨，所以不管他如何虐-待你，你還是寧願愛他，藉此建立存在感，感到還在愛着某人，有人能讓你有歸屬感，可讓你隨時打電話給他，和他說鬼話，感到自己不是一個人。你最怕的其實不是失去他，而是失去響應你的聲音，哪怕是罵你的髒話你也覺得很悽美。
素黑好好愛自己語錄(精選版)1) 戀愛需要耐性和包容，也是最孤獨的人生旅程。
2) 沒有付出，我們不懂得怎樣去了解一個人，跟一個原來陌生的人相處，看到更陌生的自己。
3) 通過愛一個人，投入一段必須互相付出的關係，進一步瞭解人，瞭解自己，在優化生命這個意義下，愛情纔算偉大。
4) 你爲愛付出的努力，並不保證對方必然的理解和領受。
5) 不要計較能擁有多久，付出，感受，感謝，已經足夠。
6) 無條件付出不一定正面，即使你有無限愛，也不宜縱容免費午餐。當接收者的心胸還未豁達，放縱慾求時，只知理所當然，也是一種傷害。
7) 愛情畢竟是兩個人共同締造的情緣，單方面的付出並不確保幸福。
8) 真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，樂活現在，包容過去的情緣和關係。一場情緣，應好心珍惜，懷着感恩說再見。
9) 愛，從來是一種修養。沒有所謂壞情史，是好是壞，在於自己的心胸和氣量。
10) 放下很簡單，看你是否捨得。放得下，愛才真正活出來。
11) 最難放下的，原是生死愛慾，欲斷難斷的自我迷執。
12) 無法放下只是習慣，跟愛無關;無法忘記不等於還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因爲你害怕孤獨，害怕自由，獨立不起。
13) 放過別人，同樣也是放過自己，這是感情放生的道理。
14) 對愛有信念，便不會害怕失去所愛。即使愛人不在了，藏在心裏的愛會歷久常新。真正的擁有，是永遠在心底開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。
15) 要真的放下，別眷戀過去，不再靠復活過去療養當下的情感真空。
16) 經歷過不幸更懂珍惜幸福和愛，被傷害過才知溫柔和慈悲的美麗，關鍵在覺知，超越自己的限制。
17) 愛累了，心死了，沒緣了，我說對不起，原諒我，謝謝你，不勉強，安靜地出走。撒一點淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但願人長久。
18) 能這樣愛，在覺知裏，可以很美麗，很享受，很幸福，沒遺憾。
19) 在我們還沒有好好愛自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所謂的愛，也可能不過是感情用事的結果。
20) 愛不是目的，而是優化生命的過程。
素黑好好愛自己語錄(經典版)1) 愛就是修行，愛的本質是成長，終極是超越限制，朝向無限。
2) 愛是個人的修行，借另一個人調校雙方的能量。
3) 愛是修出來的果實，掏盡感情的美麗感動，需要時間和耐性，承擔和放下。
4) 慣性麻木是愛的死穴。
5) 高素質的愛是超越慾望感性和道德，提升智慧和心性，讓心靈更富裕，心更穩紮堅定，不再害怕孤獨。
6) 真正的愛是雙方心智上的進步。
7) 寬容，愛情最大的道行，未能做到，不算真正愛過。
8) 愛並不在外邊，而是內在的聲音迴音和訴求，提醒我們的需要和缺失。愛從來在我們裏面。
9) 借愛人反照自己，面對自己，瞭解自己，袒露自己的優點和弱點，看到成長進步和空間，明白生命的意義，學習適應跟最愛的人生離死別，正是修養自己，提升生命的機緣。愛，就是這個意思。
10) 用心去愛一個人很不容易，需要花很多能量，同時要花更多能量去管理與生俱來或文化導生的諸多欲望，才能養活愛，令愛變得深刻，不怕分離。
11) 人在乾涸的感情世界裏容易墮入一廂情願的幻想中。
12) 經歷就是愛的厚度和層次，無須任何意義。
13) 面對暫時沒緣份和諧相處的愛人，彆着意耗損心力爲愛解釋或努力，反而應保存愛的能量，先愛惜自己，珍重自己，愛的信仰便不會丟，也不怕失去。
14) 愛最大的障礙不是真假對錯，不是受盡傷害，不是無法被瞭解或體諒，不是真命天子出現無期，而是在投入愛的過程中，無法接受自己同時暴露的軟弱，在無常中無助不安，在焦慮和貪慾中難以平衡情緒，安慰難以揮去的`孤獨感，結果自制絕望和恐懼，失去對愛的信念。
15) 緣分在，彼此能量合得來，便一起好好走一段，珍惜擁有時的幸福，準備離開時的適應和再上路的力量。
16) 我不相信無法自拔的愛情，看透的不過是寧願自虐和縱慾的苦戀。
17) 人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。
18) 問題在自己處，不在別人。
19) 放棄自己的人，自然被人放棄。
20) 要自療，必須先管理好自己的貪慾，打開心胸體諒別人，學習抽離關係，保留正能量，避免依賴，也別揹負別人的生命，才能儲備自愛和他愛的條件。
21) 你必須先有信念才能改善自己，自療活壞的身心，有了信念便有希望。
22) 每個人都有過去，但每一天都是新的，沒有留守過去的藉口。
23) 從內在轉化開始，借感恩的力量，珍惜已經擁有的，別執著已失去的。
24) 走山路是最好的自療，身體和意志的純粹鍛鍊，超越時間，沒有思想餘地，連生死愛慾都遺忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侶。這樣愛，很好。
25) 愛和結束是自然的軌跡，學習接受和達明，好好珍惜活着和共處的每刻，讓生死定律變得尊貴。
26) 從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
27) 痛苦從來活在腦袋裏。
28) 我們慣性張揚不幸，怕承認已有多幸福。
29) 大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
30) 人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
