在平日的學習中，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。你都參加過什麼類型的主題班會？以下是小編幫大家整理的大學心理主題班會策劃方案，歡迎閱讀與收藏。
大學心理主題班會策劃方案1
一、活動背景
當代大學生是個充滿熱情，奔放的羣體。不可否認大學生作爲即將進入社會的準社會人，有着其特殊的羣體特點，但是大學生並不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協作等等方面好不夠成熟！提高大學生的心理道德素質非常有必要，具有迫切性！
二、活動目的
通過舉辦人人協作遊戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。爲即將進入工作的準職業人創造條件！
三、活動主題
我愛我，我們是一個整體
四、活動時間
5月25日
五、活動對象
南京航空航天大學金城學院全體大一新生（以班級爲單位進行活動）
六、活動地點
大操場（如果天氣原因，改爲大學生活動中心）
七、活動主辦單位
信息工程系學生會心理健康部活動協辦單位信息工程系學生會各部門
八、活動安排事項
1、部門內部人員安排：
金俊和吳多智負責準備有關道具和器材；潘婷和吳瓊負責通知各班級活動的相關事項；金俊爲主負責人；
2、策劃組：
宣傳部負責出海報；生活部負責拍照片；祕書部負責寫新聞稿。
活動具體安排：
1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地佈置和活動前的`準備；
2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員；
3、16—17點：宣佈成績，頒發獎品，活動結束，整理會場；
4、5月26號，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績；
九、活動內容
1、活動名稱：呼啦圈
2、活動道具：2個大呼啦圈（儘可能用直徑的呼啦圈）；1個秒錶
3、活動步驟：把隊員們分成若干個由12～16個人組成的小組。
讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之後，任意選一個小組，讓其中兩個隊員鬆開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。爲了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鑽過去。呼啦圈重新回到起點後，本輪遊戲結束。用秒錶計時。
十、活動注意事項
1、整個學生會全體成員互幫互助；
2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干；
3、金俊和吳多智爲此次活動的小組長，負責處理活動中出現的棘手問題；
4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態度對待每個同學。
大學心理主題班會策劃方案2
一、活動主題
繪人生藍圖，圓青春夢想
二、活動時間
20xx年x月x日
三、活動地點
四、參於人員
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師
五、前期策劃準備
1、心裏聯絡員瞭解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是儘可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險遊戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕鬆而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，並對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，心理聯絡員爲大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。
6、遊戲階段
（1）心理測試。在娛樂中瞭解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步瞭解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍爲單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放鬆同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級裏存在的問題做一些分析，並提出個人的見解，對今後同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做後期工作。如，衛生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，爲以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、後期工作
心裏委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃。
大學心理主題班會策劃方案3
一、活動背景
大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作爲我國文化層次較高的年輕羣體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢於創造、敢於挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況並不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。
二、活動目的
爲使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，瞭解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成爲一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，纔會更好地去關愛他人，也纔會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。
三、活動要求
1、院部下達相關通知後，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，複選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。
2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。
四、活動時間
1、活動總時間：
2、具體活動時間：
(1)中旬向各系部下達通知,各班開始準備;
(2)中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量; (3)5月上旬院部進行復選(複選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的節目;
五、活動地點
院部複選地點：實b206前坪院部決選地點：科技樓演播廳
六、活動流程
(一)前期準備工作
1、活動總負責人將策劃書寫好交至院部審覈，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之後召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;
2、召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作並於4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報;
3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助。
4、旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬製作好評分細則表。
5、安排好晚會當天的具體佈置事項，負責到各系部各人;
6、與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人。確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函。
7、到院部批好獎狀、證書等。
(二)中期進展工作
1、開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，爲本學期525活動拉開序幕;
2、進行5.25專題海報製作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;
3、各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認後通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);
4、院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(複選名單及評分表見附4);
5、院部對系部上交的心理健康教育的徵文進行篩選，並依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;
6、院部於科技樓演播廳進行決選。
大學心理主題班會策劃方案4
一．活動主題：
關注“525”，塑造健康你我
二．活動背景：
根據調查表明，大學生已成爲心理弱勢羣體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關係，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。
三．活動目的：
1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關係，時間管理等方面的困擾；
2.增強同學們對心理健康問題的重視；
3.提高同學們的自我關注意識。
四．活動時間：
五月十五日
五．活動地點：
六．活動對象：
製藥1101
七．活動流程：
（一）、活動前：
借有多媒體的教室
（二）、活動中：
第一階段
團隊心理遊戲尋獵（大約30分鐘）
第二階段
1.調查表
2.趣味成語遊戲（大約30分鐘）
3.觀看電影《美麗心靈》
九．經費預算：
十.活動應急預案:
1.活動計劃問題
事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。
2.安全工作分工問題
小組安全工作分配必須明細。在活動出發前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。
大學心理主題班會策劃方案5
一、活動原因：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。
二、活動的目的：
1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：
20xx年10月X日
五、活動內容：
1、遊戲天地
①.幸運大抽籤：
遊戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成爲本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之後去某處換小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的青年也最好自覺參與，而不是爲了禮物而抽)。
②.算錢遊戲：
目的：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少爲1元)。直到最後大概剩20個人員左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。
③．解套：
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
遊戲規則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人爲最佳），小組成員圍成一個圈。然後從一個人開始要求將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作爲標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵，並進入最後一個環節。
④.起蹲遊戲：
遊戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、
“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者，會得到相應的獎勵。
文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂爲生。它們各有一個蜂箱，養着同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決於蜜蜂每天對花的訪問量。於是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂爲生。它們各有一個蜂箱，養着同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產的蜜多。黑熊想，蜜的產量取決於蜜蜂每天對花的“訪問量”。於是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過完一個季度，黑熊就公佈每隻蜜蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項，獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認爲蜜蜂能產多少蜜，關鍵在於它們每天採回多少花蜜——花蜜越多，釀的.蜂蜜也越多。於是它直截了當告訴衆蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統，測量每隻蜜蜂每天採回花蜜的數量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數量，並把測量結果張榜公佈。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月採花蜜最多的蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產量高於上個月，那麼所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。一年過去了，兩隻熊查看比賽結果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。
⑤．活動結束後，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然後大家一致喊口號進行最後的收尾環節。
2.心理沙龍
①.心理諮詢：
設一處心理諮詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：
設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目後去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板：
同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最後工作人員把同學們諮詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。
④煩惱箱：
同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。
大學心理主題班會策劃方案6
一．活動主題
人際交往的技巧
二．活動背景
有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現以來，人際交往就發揮着協調人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對於個體的健康成長和良好心理品質的形成有重要作用。在現在這個高速發展的社會，人際交往變得尤爲重要。所以我班準備舉辦一次關於人際交往的主題心理活動。
三．活動目的
向同學們普及人際交往之中的小技巧，提高同學們在人際交往中的能力，使同學們之間可以更爲融洽的相處。
四．活動時間
20xx年x月x日星期x，19:00~21:00
五．活動地點
東區教室
六．參與人員
材料科學與技術學院材料科學與工程0614103班全體成員
七．活動內容
1.前期準備：瞭解同學們的空閒時間，使盡可能多的同學可以參與進來。蒐集活動中所需要的視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設施。
2.開場視頻：內容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）
3.正式開始：心理氣象員進行開場發言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）
4.熱場遊戲：阿水的故事。所有同學圍成一圈，兩手擡起，其中右手平伸手心向下，左手握拳並伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的'手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最後統計分數，並進行遊戲分析。（30min）
5.案例介紹：向同學們介紹生活中人際交往的實例並總結人際交往的技巧。(20min)
6.人際關係小測試：將提前準備好的心理小測試發給同學們，完成後告訴同學們相應選項的結果和改善的小方法。(20min)
7.結尾遊戲：大風吹小風吹。通過遊戲來增進同學們之間的感情。（30min）
8.總結髮言：簡要總結此次活動是否達到目的，認識到不足並繼續改善。（5min）
八．經費計算
小測試所需紙張數：31花費：3.2元
九．活動總結
通過此次活動，提高同學們人際交往的能力，使同學們可以更好的與周圍的人交往。同時總結這次活動的不足，爲下一次的活動積累經驗。
大學心理主題班會策劃方案7
一、活動思想：
指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：
把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛鍊學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
xx班
五、活動方案
(1)活動時間：xx年x月x日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：xx學院休閒草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
xxxx年x月x日：提交策劃書。
xxxx年x月x日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
xxxx年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創作階段。
xxxx年x月x日晚上十點之前在學生宿舍上交心理情景劇劇本(打印稿)。
xx年x月x日-x日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。
xxxx年x月x日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起採購好佈置會場的材料。
xxxx年x月x日晚上x點在x棟xx教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審覈(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣佈活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離常
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理遊戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公佈
十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在x—x分鐘;
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。
七、經費預算:
物品數量單價總計
條幅1條x元x元
海報1張x元x元
會場佈置無無x元
攝影及沖印無無x
獎品、獎狀無無x元
總計:x元
八、資金來源
四個班每班申請x元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標準:
1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.
2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.
3,後勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀衆對比賽的滿意度超過x%.
大學心理主題班會策劃方案8
一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學瞭解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最後一年的時光。
三、活動背景：應當組織要求，爲了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康爲主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動地點：教學樓502
六、參加人員：20090221班全體同學
七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時爲學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程序）：
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：爲引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師範大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意爲關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號爲“我愛我——走出心靈的孤島”。此後（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日確定爲全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是爲了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展着多種形式的心理健康教育活動，甚至認爲這一天就是“大學生的心理健康節”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完後讓每個人都談談自己對於電影主角的心理認識；
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業與就業問題
5、戀愛問題
原因：專家認爲，大學生心理健康問題的存在有着諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛鍊，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成爲大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的大學聯考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較爲突出。
第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家的預測，今後大學生就業難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90後，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一週，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從牀鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆着東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹爲中心的家庭生活，在大學裏漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一隻好鬥的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成爲一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認爲：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那麼美好。”
案例二：小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如願。她的情緒從此一落千丈，變得鬱鬱寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關係，還整夜失眠。最後不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑鬱症。
6、同學們對案例進行思考，並組織同學們發言，相互深入瞭解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
（1）學校方面對策
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理諮詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛鍊他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最後開展大學生心理輔導和心理諮詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關係的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。爲處於困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
（2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢於承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷並且敢於面對這一缺陷，那麼心理問題對於他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行爲方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的願望，自我價值的實現並不是完全取決於他人的意見和評價。
最後，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨着學習的壓力以及就業的抉擇，揹負着較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的願望
（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的願望，然後貼在事先做好的“心語心願”的願望牆上。
九、活動前準備會場佈置：
1、會場的佈置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、綵帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和願望牆
3、背景音樂設置（相親相愛）
4、各種遊戲道具（由具體遊戲規則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
大學心理主題班會策劃方案9
一、活動背景
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作爲社會中一個越來越重要的羣體，在這樣的一個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與瞭解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
爲了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。
四、活動內容：
1、班上成員分爲六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，後選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最後組織者進行總結。
五、活動負責人與參與者
負責人：孫李娜
參與者：11級英語教育一班全體成員
大學心理主題班會策劃方案10
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、讓同學正確瞭解5·25大學生心理健康日；
2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”
四、活動主題
感受愛，體會愛，傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月XX號
七、活動地點
Xxx
八、活動流程
1、活動內容：
準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志願者 （單向溝通活動）一名志願者看這圖像兩分鐘，然後揹着大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受 （雙向溝通活動）同樣的活動，不過志願者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最後與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題並請同學們談感受。 2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
20xx年，由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日爲北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作爲新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結髮言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣纔是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
大學心理主題班會策劃方案11
一、活動目的及意義
1、加深班級成員瞭解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。
2、通過遊戲豐富同學們的課餘生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。
二、活動主題
本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點，we are family”爲主題。
三、活動時間、地點
時間：20xx年5月15日下午2:00——4:00地點：正大廣場
四、參加對象
政法學院20xx級公共管理系全體學生共82人
五、活動具體流程
1、前期準備過程
5月08日結合同學意見及老師建議，修改並完成策劃。 5月12日根據策劃，準備活動所需的物品
2、活動具體進程
1.20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。
2.主持人致開篇詞，概述活動內容、活動流程、遊戲規則。
3.遊戲展開：
根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分爲7組。
①錢幣搭配
開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進行自由搭配，經自由搭配後的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。
目標：放鬆大家經過賽跑後的緊張感，並調動同學玩遊戲的積極性，爲整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。
②解開千千結
由小組組長組織好小組成員，並圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始後鬆手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能鬆手的前提下，解開這些結。
目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。
③捆綁行動
以小組爲單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達後進行計時。根據時間排出名次。
目標：從遊戲中學會團隊合作，增強班級內部的凝聚力，體會到“We are family”的真諦。
④投擲大賽
以小組爲單位，一人負責製作紙團，一人負責接應，其餘人負責扔紙團，每隊的遊戲時間爲兩分鐘。負責扔紙團的同學在規定的地點，以規定的方式自轉5圈，然後將同學做好的紙團，投入2米外負責接的同學手中的桶中（該同學可在指定範圍內移動）。在規定時間內，依據桶內之團的數目評出優勝隊。
目標：考驗大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進行最有效的行動。
3、發放小紙條，請各班同學寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動後一同在QQ羣、班級微博內展出。
4、活動結束後會場整理。
六、可行性分析及效果預測
本次活動主題鮮明，具有創意，不僅可以使同學們感覺到心理知識其實就滲透在我們周圍，還能夠增強班級團體的凝聚力，增強公共管理班學生的團隊意識，增進同學間的瞭解和團結，讓大家都意識到—We are family！
七、存在主要問題及解決辦法
（1）天氣問題，不能確定活動當天是否會下雨解決方法：高度關注那段時間的天氣預報，及時調整時間。如果前期準備做得充分的話可以協商提前活動時間，儘量不讓活動時間推遲，影響工作進度。
（2）如何保證活動當天的觀衆數量和活動當天的現場秩序解決方法：由於是團體活動，參加的團體本身就確保了一定的人數，又因爲是以班級爲單位的活動，所以應該可以調動未參加比賽的其他同學。
大學心理主題班會策劃方案12
在大學裏，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因爲大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，瞭解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題
“打開心扉，暢遊愛的海洋”
五、活動形式
主題班會；全班互動、交流
六、活動時間
xx年4月（具體待定）
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人：
機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是爲了朋友們活着。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什麼是友情 什麼是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。
據瞭解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家瞭解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結髮言
十、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣纔是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
大學心理主題班會策劃方案13
一、活動背景
針對當代大學生主要存在的難以適應生活環境的轉變，人際關係之間的問題，以及增強對別人的信任。營造良好的校園文化全面提高大學生綜合素質。傳遞更多溫暖正能量。也爲了加強同學們對心理健康的瞭解，幫助同學們解決心理困惑，以更好、更健康的心態去面對生活學業。
二、活動目的
爲了讓同學們在實際中體驗人際關係中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產生。讓同學們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非常快樂的事，在5.25心理健康活動中，心理健康協會將舉辦人際關係心理素質拓展——愛的抱抱、綠絲帶活動。
三、活動主題：愛我，愛他，愛社會
“綠絲帶，不抱怨”“愛的抱抱”
四、活動時間
準備工作：20xx年5月19日
開展活動：20xx年5月20-27日
五、活動對象
雲南林業職業技術學院全體教職工及學生心理學愛好者
六、活動地點
學校
月牙潭公園（需2名心理諮詢老師現場諮詢）
七、活動安排事項
活動前期準備及人員配置：
1.萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報2並張貼。以及1份X展板
2.黃琳、凡雪準備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規劃。
3.劉德明、熊淑花及活動組人員負責場地佈置。
4.李廷峯、雷小松負責照片採集。
5.月牙潭公園需安排兩名心理老師現場諮詢。
注:人員安排若有衝突各部門就行調解
活動安排：
1. 20號宣傳綠絲帶活動
2. 21號在月牙潭公園
3. 23-26號在教學樓門口
4.課後及課前跟同學、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動。
5.繫好綠絲帶後，給老師、同學們送上擁抱。
活動後期工作
1.黃琳整理當天活動照片
2.凡雪寫活動總結。
八、注意事項。
1、應在課前課後人流量集中的時候開展。
2、如遇陰雨天氣，則推遲活動。
