今天早上八點多從學校出發，向着今天的目的地明陽天下拓展基地出發。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收穫也挺多的，感謝明陽天下拓展公司的王教練，此時此刻難以表達出來，趁着些許的記憶，把今天的事記錄一下。
今天可以說是學院學生會和團總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊呢。明陽天下樂園在黃埔區丹水坑風景區，景色優美。走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那裏。一切準備就緒後，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。
我們上午的行程是山谷遊樂區，不過挺好玩的，講究的是團隊合作精神。首先是攀壁項目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼着呢。一個項目下來，覺得有點不習慣，有點累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項目呢，還有很多項目的名字忘了，八-九個項目玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團隊合作的，所以大家互相配合，相當的有默契，我們組的表現也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。
下午一點多就很期待水上項目，聽說很爽的喲。先來到
兒童遊樂區，剛開始不知道，工作人員說那裏是兒童遊樂區。不過呢，說是兒童遊樂區，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童遊樂區都玩得那麼爽。接下來，轉移陣地——水上樂園區。那裏的項目纔是超級刺激的，有些是很有挑戰難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉天旋、挑戰筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“S”橋等很多項目。
很快，開始了“團滅”計劃，把團總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學生會人多一點，有點優勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是在混戰呢。更爲厲害的，還有呢，那就是——各個擊破。這項目真是好，把團總支的每一個人都浸在水裏，那是無法料想的。把他們擡起來，讓他們整個身體全部都浸在水裏，像浸“豬籠”似的，誇張了點，可以說“團滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。
學生會拓展訓練總結 [篇2]
拓展訓練雖然只有半天時間，但它所給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的財富。它能比語言表達更深刻的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓練中，我們用實際行動詮釋了當代大學生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任和超越。我們深刻理解了團結的力量是無窮的。從“勇於認錯”消除陌生，到“圈圈逆轉”、“穿越地雷陣”，再到“連連走”，每一個項目的側重點雖然不同，但都帶給我們深刻的思考和啓發，讓我們懂得了團隊項目不是一個人的智力、體力和能力就能很好的完成的項目。它最大的特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個人相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊目標。
本次拓展訓練充分地鍛鍊了隊員的組織、協調及配合能力，加深了各隊員間的交流，發揮每個人的力量，最終匯成一股強大的力量。
下面對活動的各方面做一個具體的總結：
1．簽到方面比較不理想，效率太低，缺乏組織。應該按各部門來統計，節省時間，場面也不至於混亂。
2．活動的前期策劃和準備工作比較完善，各活動項目都經過精挑細選，反覆修改，活動道具也準備的很到位。但是對活動用時的估算不太準確，佔用了大家的午餐時間。
3．活動現場的場面控制較爲良好，活動中各隊伍活躍而不混亂，活動進行的井然有序。
4．對於現場氣氛的調節做得非常好，工作人員及主持人可以很好地根據現場情況對活動適當的調整，加入細小的環節，充分調動大家的積極性，提高現場的活躍度。
5．對於活動中的評比，裁判基本做到了公平、公正、公開，使活動在比較和諧
的氛圍中進行。對於活動中的犯規行爲，裁判做出了及時制止及最終公正的裁決，是每個隊員都可以信服。
6．對於突發事件的處理還不夠完善。本次活動中一位隊員出現受傷情況，雖然不嚴重，但也暴露出策劃者對可能出現的狀況考慮不周。
7．活動之後，學生會成員對活動場地進行了清理，體現了建築學院學生會良好的素質修養。
本次的.拓展訓練，我有以下幾點深刻的體會：
1．一個優秀的團隊需要一個秀的領導者，統一的領導和有效的工作方法。
2．集體中的每一個個體都應該充分發揮自己的才能，強大團隊。
3．每個成功的活動都要有一個完善的計劃，這樣才能在實際工作中保持清晰的思路。
4．分工要明確，各司其職，可以提高我們的工作效率。
5．一個團隊是個密不可分的集體，各成員間要相互信任，共同協作。
這次的拓展訓練，讓我們更清晰的認識到團隊的力量，也通過他人更清晰的認識了自己。每個項目，我們用不同的方式去對待，把自己放在不同的位置，調整團隊結構，更好更快地完成任務。我們要把這次活動中體現出的優點發揚到生活和實際工作中，並注意改正此次活動中的不足，從活動中提取我們的勇氣、自信、責任感、團隊意識，延續下去，共同把建築學院學生會打造誠一個團結、強大的集體。
