職業生涯規劃必經歷的個各階段

一個人的職業生涯規劃是一生的規劃。今天小編就給大家聊聊職業生涯規劃必經歷的個各階段，大家一起來看看吧。

二十歲至三十歲：走好第一步

這一階段的主要特徵，是從學校走上工作崗位，是人生事業發展的起點。如何起步，直接關係到今後的成敗。

這一階段的主要任務之一，就是選擇職業。在充分做好自我分析和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，設定人生目標，制定人生計劃。再一個任務，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業世界，表現如何，對未來的發展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業的大學生，總認爲自己有知識，有文化，到單位工作後不屑於做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發展而言，可以說是一個危機。還有一個重要任務，就是要堅持學習。根據日本科學家研究發現，人一生工作所需的知識，90%是工作後學習的。這個數據足以說明參加工作後學習的重要性。

三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標

這個時期是一個人風華正茂之時，是充分展現自己才能、獲得晉升、事業得到迅速發展之時。此時的任務，除發奮努力，展示才能，拓展事業以外，對很多人來說，還有一個調整職業、修訂目標的任務。人到30多歲，應當對自己、對環境有了更清楚的瞭解。看一看自己選擇的職業、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現實，如有出入，應儘快調整。

四十歲至五十歲：及時充電

這一階段，是人生的收穫季節，也是事業上獲得成功的人大顯身手的時期。對於到了這個年齡仍一無所得、事業無成的人應深刻反省一下原因何在?重點在自身上找原因，對環境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎於外界因素，他人之過。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決人生髮展的困阻，把握今後的努力方向。

此階段的另一個任務是繼續"充電".很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學技術高速發展，知識更新的週期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業的發展。

五十歲至六十歲：做好晚年生涯規劃

此階段是人生的轉折期，無論是在事業上繼續發展，還是準備退休，都面臨轉折問題。由於醫學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以後的十幾年，都能身體健康，照樣工作，所以做好晚年生涯規劃十分重要。日本的職工一般是45歲時，開始做晚年生涯規劃;美國是50歲時做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規劃即可。

主要內容應包括以下幾個方面：一是確定退化後的二三十年內，你準備乾點什麼事情，然後根據目標，制定行動方案;二是學習退休後的工作技能，最好是在退休前三年開始着手學習;三是瞭解退休後再就業的有關政策;四是尋找工作機會。目前我國已有離退休人員的人才職業介紹所，可提前與這些部門聯繫，取得他們的幫助。

正確評估自我

自我評估的目的是認識自己，瞭解自己。因爲只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。

明確方向，確立志向

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力於目標的實現。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應該去做什麼樣的'工作呢?我真的不知道什麼樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因爲他們還沒有明確自己的職業發展道路。

利用優勢，“揚長避短”

個人都有自己最擅長的地方，在職業發展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作爲、有所突研，首先就要找到自己的優勢然後最大化地利用優勢。特別是在選擇創業時，如果沒有分析自己的優劣勢，就想當然的由着性子去做，在不瞭解創業要具備的個人優勢時，那麼你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

計劃分階段實現目標

在確定了生涯目標後，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這裏所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實於日常生活工的實際之中，實事求是。

及時評估反饋

俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂，及時對自己的職業生涯規劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。

確定適合自己的職業生涯規劃，樹立主體意識，化壓力爲動力，主動迎接變化與挑戰，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

正確的心理認知

1、超越既有的得失

每個人都很努力，但成就並不等同。

後悔與抱怨對未來無濟於事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

2、認清人生的價值

社會的價值並不被所有的人等同接受

“人云亦云”並不等於自我的人生價值

人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

3、以萬變應萬變

任何的執着都是一種“阻滯”前途的行爲

想想“流水”的啓示

“學非所用”是真理

剖析自我的現狀

1、個人部份

健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養生之道?

自我充實：是否有專長?經常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養其他技能?

休閒管理：是否有固定的休閒活動?有助於身心和工作嗎?是否有休閒計劃?

2、事業部份

財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產、有價證券嗎?有不動產嗎?價值多少?有外快嗎?

社會階層：現在的職位是什麼?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內外在的人際關係如何?

自我實現：喜歡現在的工作嗎?理由是什麼?有完成人生理想的準備嗎?

3、家庭部份

生活品質：居家環境如何?有沒有計劃換房子?家庭的佈置和設備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎?

家人健康：家裏有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要託人照顧嗎?配偶的健康如何?家裏有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

家庭關係：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發展目標?是否有共同或個別的創業計劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關係如何?是否常與家人相處、溝通、活動、旅遊?

這些方方面面，你都有在規劃嗎?閱讀完畢此文後，好好規劃自己的職業，揚起自信的風帆，向美好的職業人生出發吧。