2017年4月—7月，我有幸參加了國家組織的“國培計劃（2012）”—湖北省農村中中學教師遠程培訓學習。經過培訓，收穫頗豐。通過本次學習，使我們許多農村教師的執教觀念有了變化，對新課程改革也有了更深刻的認識與理解。我們中學體育5班，是個團結、積極、上進的大集體。這裏有積極熱烈的研討氛圍，有認真辛苦爲我們培訓,服務的胡海珍老師，有思想活躍的年輕教師，有熟悉教材精於業務的教學能手和同行道友。培訓是個機會，提供了一個平臺，總的來說，這次的培訓內容豐富，使我受益匪淺。當然，每個人的所得所想應該不同，在心懷感念的同時，我認真總結了這兩個月的所得，與大家分享：
一、對《體育與健康》課程的進一步認識
體育新課程確立了“健康第一”的指導思想，不僅關注學生的身體發展，而且重視學生的心理健康和社會適應能力的發展；體育新課程提出了“以學生髮展爲中心”的課程理念，不僅重視教師的指導和引領作用，而且充分關注學生的學習情感和需要，追求教與學的和諧及學生主體性的發揮，倡導自主學習、合作學習、探究學習等多樣化的學習方式；體育新課程提出了“目標引領內容”的思想，制定了有層次的課程目標，提出了學習內容的基本框架，有利於學校和教師根據實際情況進行教學，並提高教學效果；體育新課程豐富了課程教學資源，拓展了體育課程教學視野，提高了體育課程的教育價值；體育新課程重視學習評價的發展與激勵功能，倡導評價內容多元、評價方法多樣，極大地調動了學生學習的積極性。在本次培訓過程中，耿培新教授、毛振明老師、湖濱老師等他們對體育與健康的理念解釋準確，分析到位，使我很受啓發！
二、教學觀念和教育理念的轉變
對自己教師的身份，重新下了定義。先進的理論知識，是教師完善自我的有利保證。對於廣大農村教師來說，由於受客觀現實諸多因素的影響與制約，很多教師自參加工作以來，恐怕也是初次參與這樣的大型培訓，對知識結構的更新也是需要亟待解決，對於那些先進的教育教學理念的認識把握也只是停留在自己的模糊層面上，因此在教學中難免會出現這樣或那樣的不足。而這次的培訓無形之中解決了教師的這種後顧之憂。在課時安排上，每個專題都設置了一定學時的理論研討，爲學員的理論學習提供了發展的可能。儘管不能親自面對面地感受專家的理論研討，但還是通過視頻領略了各位專家學者來自學術前沿、理論與實踐相結合的理論闡述，這不能不是一種提高，更是對教師更新
觀念的最好禮物，使教師在教學中遇到的問題有了理論上的保證，對提高教師的專業化發展起到了良好的促進。
通過本次培訓，我認爲教師與學生應該是平等的，課堂不因爲你站在講臺上高人一點就由你說了算。尊重是相互的，學生的閃光點是靠老師來挖掘的。教師，不是知識的灌輸者，學生也不需要一個“復讀機”，他們需要的是一個知識的傳遞者、前進的引導着、迷茫的啓發者。只有切實做到“以教師爲主導，學生爲主體“，才能夠搞好教學。
三、根據體育課的特點組織教學
在中學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規範體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的佈置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反覆訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。 抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結實四個部分組成的。由於四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊後鬆，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，爲上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因爲體育課前，學生大部分在操場上有各活動的方式，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，採用趣味遊戲。如做反口令訓練遊戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，並不斷改變練習方法。如在聯繫中引入競爭性遊戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易鬆懈，此時教師的組織教學更不能忽視，後採用一些調解情緒和恢復體力的放鬆性練習，保持學生興趣，如舞蹈放鬆，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
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