如火的七月，非常有幸能成爲西安市教師網絡培訓對象，聆聽了專家們的講座，接受了思想的洗禮，猶如久旱逢甘霖。在網校的學習收穫頗豐，但是最大的收穫不是知識的獲得而是內心激情的喚醒，一種渴望向上渴望成長的願望被喚醒。爲了讓自己在成長之路上走得更穩更快，現制定以下個人近期和長遠的研修計劃。
一、研修目標
以“構建課堂和諧，追求教學實效”爲學科研修主題，聚焦課堂，落實學生的主體地位，迴歸科學學科的本質，追求科學教學的實效。立足於教師個人的自我發展，充分體現當前素質教育的'理念，給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。
二、研修計劃
1、勤於學習，樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。
2、立足課堂，善於思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。
3、提升業務，樂於親自動手，揚長補短。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業務也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，練歷年的大學聯考物理試題，講透重點的例題。轉化爲教學的動力之源。
4、時刻不忘調整心態，始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。
三、具體措施及安排
1、每週利用半天時間學習各種理論知識，學習專業知識，拓展視野，提升素養。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，通過自身的提高，尋求教學的新起點。高中個人自我診斷及研修計劃
2.積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動爲載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢，開展集體備課，集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前農村物理教學難題，以研促教。高中個人自我診斷及研修計劃高中個人自我診斷及研修計劃
4、經常反思自己的教學行爲和管理行爲，不斷地總結經驗，找準不足之處，寫好教學反思和案例，促進自己的不斷進步。
5、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優化教學模式，豐富教學藝術。
