跟崗學習總結集合5篇

時間稍縱即逝,充滿意義的學習生活結束了,想必你學習了很多新學習方法,是時候寫一篇學習總結了。那麼學習總結怎麼寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編爲大家收集的跟崗學習總結5篇,希望對大家有所幫助。

跟崗學習總結集合5篇

跟崗學習總結 篇1

“讀萬卷書不如走萬里路”而且 “知行需統一”,這個暑假學校安排我們進行跟崗,我覺得這是一個行萬里路的機會,把我的知識運用在實際中,一直以來我都對化學這門學科特別感興趣,化學推動了人類的前進,化學在保證人類的生存並不斷提高人類的生活質量方面起着非常重要的作用。利用化學生產化肥和農藥,以增加糧食的產量;利用化學合成藥物,以抑制細菌和病毒,保障人體健康;利用化學開發新能源和新材料,以改善人類的生存條件;利用化學綜合應用自然資源和保護環境,以使人類生活更加美好。實驗化學是化學家研究物質組成、結構和性質的重要方法,藉助實驗,化學家得以分離和提純所需要的物質,確定組成的元素及含量,解析物質的微觀結構,揭示化學現象的本質,科學的的實驗方法爲化學家打開物質世界的大門提供了一把金鑰匙,實驗對於化學研究而言,正如羽翼于飛鳥,花匠於輕舟。幸運的是剛好我有機會跟着一位化學分析師見習一番。爲期三天的跟崗學習生活很充實,在這跟崗學習的三天裏,我接觸到了一個全新的環境,學習到了更多的知識及實用技能。現將這幾天來的收穫與感受和大家分享一下。

一、 跟崗工作總結

跟崗的工作總共做了三天。第一天,導師帶着我熟悉實驗室,其實主要是學習實驗室操作規範。實驗室的安全不容置疑,導師給我講了幾個實驗室由於不注意安全而引起事故的案例以示驚醒,給我記憶最清的是中南大學的那個由於使用鈉不規範,碎屑未加處理亂丟而導致大火的案例,化學課本必修一里有講過的,鈉與水容易燃燒,所以一定要謹慎處理呀,可見我們學習的化學知識是多麼的有用的呀。最近的是崑山工廠爆炸案(爆炸系因粉塵遇到明火引發的安全事故。根據事故調查組調查報告,引發事故的相關因素:1、企業廠房沒有按二類危險品場所進行設計和建設,違規雙層設計建設生產車間,且建築間距不夠。2、生產工藝路線過緊過密,20xx平方米的車間內佈置了29條生產線,300多個工位。3、除塵設備沒有按規定爲每個崗位設計獨立的吸塵裝置,除塵能力不足。4、車間內所有電器設備沒有按防爆要求配置。5、安全生產製度和措施不完善、不落實,沒有按規定每班按時清理管道積塵,造成粉塵聚集超標;沒有對工人進行安全培訓,沒有按規定配備阻燃、防靜電勞保用品;違反勞動法規,超時組織作業等),事故真是值得世人警醒啊!

實驗室安全操作主要有:1.進入實驗室工作時,必須穿工作服,離開實驗室時應脫下。工作服應經常保持整潔,禁止穿工作服進入公共場所。在進行任何有可能碰傷、刺激或燒傷眼睛的工作時,必須戴防護眼鏡。經常接觸濃酸、濃鹼的工作人員,應戴膠布手套及工作帽。試樣加工操作時不得戴手套。 2.禁止在實驗室內吸菸及吃東西。不準用試驗器皿作茶杯或餐具,不得用嘴嘗味道的方法來鑑別未知物。 3.工作完畢後離開實驗室時應用肥皂洗手。 4.實驗室停止供電、供水時應將水源、電源開關全部關上,以防恢復供電、供水時由於開關未關而發生事故。離開實驗室時應檢查門、窗、水、電、氣是否安全及關閉。 5.實驗室內的每瓶試劑必須貼有明顯的與試劑相符的標籤、並標明試劑名稱、濃度及配製日期或標定日期。 6.開啓易揮發的試劑瓶(如乙醚、丙酮、濃硝酸、濃鹽酸、濃氨水)時,尤其是在夏季或室溫較高時,應先用流水冷卻後蓋上溼布再打開,切不可將瓶口對着自己或他

人,以防氣液衝出發生事故。 7.取下正在加熱至近沸的水或溶液時,應用玻璃棒進行攪拌,驅除氣泡,或用燒杯夾將其輕輕搖動後方可取下,防止突然產生大氣泡並飛濺傷人。煮沸有大量沉澱的液體時應用玻璃棒不斷攪拌,以免發生爆沸。 8.高溫物體(例如剛由高溫爐中取出的坩堝和瓷舟要放在乾淨的耐火石棉板)上或瓷盤中,附近不得有易燃物。需稱量的坩堝待稍冷後方可移至乾燥器中冷卻。 9.從橡皮塞上裝拆玻璃管或折斷玻璃管時,必須包上毛巾,並着力於靠近橡皮塞或拆斷處。 10.操作時會產生有害氣體,煙霧或粉塵時,必須在良好的通風櫃內進行。 11.實驗室的儀器在未掌握安全操作規程前不得隨意動用等等,當然除此之外還有許多細節在這裏就不一一贅述了。

第二天這才真正開始了實驗操作學習,由於我還是中學生,未取得操作資格,主要還是見習學習,看分析師們做實驗,伴着他們的解說,我對實驗操作有了新的認識。當然了,進實驗的第一步還是安全教育,要穿實驗服、無塵鞋,有些實驗還要帶口罩的。見到他們操作那麼大型的儀器,分析我們只聽說過得納米、微米級別的東西,覺得真心神奇(納米科技是90年代初迅速發展起來的新興科技,其最終目標是人類按照自己的意識直接操縱單個原子、分子,製造出具有特定功能的產品。納米科技以空前的分辨率爲我們揭示了一個可見的原子、分子世界。這表明,人類正越來越向微觀世界深入,人們認識、改造微觀世界的水平提高了前所未有的高度)第三天,我得以進入SEM 分析室見習他們的操作,SEM是scanning electron microscope(掃描式電子顯微鏡)的簡寫。掃描電子顯微鏡的製造是依據電子與物質的相互作用。當一束高能的入射電子轟擊物質表面時,被激發的區域將產生二次電子、俄歇電子、特徵x射線和連續譜X射線、背散射電子、透射電子,以及在可見、紫外、紅外光區域產生的電磁輻射。同時,也可產生電子-空穴對、晶格振動 (聲子)、電子振盪 (等離子體)。原則上講,利用電子和物質的相互作用,可以獲取被測樣品本身的各種物理、化學性質的信息,如形貌、組成、晶體結構、電子結構和內部電場或磁場等等。雖然我不是太懂這些,也沒有操作資格,可是看着他們仔細分析那麼微小的東西,真的挺長知識的,對化學的學習更加有了新的認識,化學真是一門有意思的學科呀。

二、 跟崗工作總體體會

(1)化學是實驗學科,與人們的生活息息相關。化學是門自然科學,人們學習它們,是因爲他們有用,能幫助我們解決好多問題,化學與人類的衣、食、住、行以及能源、信息、材料、國防、環境保護、醫藥衛生、資源利用等方面都有密切的聯繫,它是一門社會迫切需要的.實用學科。化學應用到工業上就叫化學工業,簡稱化工。化工又分有機化工和無機化工。在農業上有做肥料,農藥,塑料薄膜的工廠等 用在材料有塑料,塗料,油墨,比如你加裝飾用的有顏色的傢俱,地板,窗簾,電視機外殼的顏色等等 用在生活上的比如洗衣粉,洗潔精,膠水,水性筆的墨,牙膏,衣服,電視機的殼等等,還有石油工業因爲它是上游工業所以人知道的不多,但是衣服很多纖維都來源於石油工業。吃的喝的都有添加劑比如很多飲料里加山梨酸鉀(找個果汁飲料瓶看看)塑料瓶。隨着人們對太空探索的深入,衛星、載人飛船、航天飛機的發射離不開材料的支持,這些宇航設備要穿越大氣層,飛行速度極快與空氣相互摩擦會產生大量熱,這就要求飛船外殼能夠承受極高的溫度,此外,宇航員所穿的太空服既要耐寒耐熱,又要能夠承受足夠大的壓力以保護宇航員。

(2)實驗安全是重中之重。安全是生產生活的重中之重,實驗室各類人員必須牢固樹立“美化環境,安全第一,預防爲主,勞動保障”的思想,切實重視實驗室的環境衛生,勞動保障,安全工作。實驗室必須按“四防”即防火、防盜、防破壞、防事故的要求,建立健全安全責任制和各種安全制度,落實安全措施,加強安全管理。必須嚴格遵守安全用電的有關規定,按章操作,每次實驗前必須向學生宣傳講解有關安全及勞動保障和操作事項。認真落實消防措施,切實保證安全通道的暢通無阻。實驗完畢後負責人員應檢查電器線路、通風設施,整理好設備,發現破損或故障須及時維修或報告,下班前必須切斷所有電源,關好門窗。節

假日前,實驗室人員會同實驗室主任檢查實驗室安全工作,關窗、封門,並做好記錄。假期值班人員發現異常情況時應及時處理和報告。每個實驗工作者必須認真做好勞動保障工作(包括學生)。凡因保管不當、違章操作、工作失職導致發生火災、事故、被盜而造成損失的,將追究主要安全責任人和當事人的責任,根據情節輕重,進行罰款、行政和刑事處分。

(3)實驗要求足夠的耐心與細心。第一,我們一定要足夠地仔細,足夠地認真,因爲化學實驗的要求是很嚴格的,稍微一不留神,這個實驗就可能會失敗的,你就得重新做了,而且就算實驗做好了,萬一你的數據又不小心抄錯了,那你的實驗不也就白做了。第二、在化學中,有的藥品有毒性,有的藥品的腐蝕性又很強,所以在做化學實驗時,要有高度的警惕性,而這一點有可以歸結與上面的細心了,的確,你細心了,你就會完全的投入於實驗中,就會好好的把握好做實驗的步驟,此時你的失誤也就會盡可能的少了,這樣安全事故就可以達到最小甚至沒有了。第三、事先有預習是非常重要的,我個人也覺得這是非常有必要的,如果你有預習了,你就會對這個實驗有一個初步的瞭解,知道了實驗的一些具體步驟,要準備哪些藥品和器材,實驗過程中又要注意一些什麼問題。當然,在預習中,我們也可能會發現一些問題,有一些不懂的地方,而這些我們都可以把它們標記下來,在老師講解的時候認真搞懂,這樣你不僅能對知識點有一個很好的瞭解,而且在做實驗時也能夠得心應手了。既然預習有這麼多好處,我們又何樂人不爲呢)

即將面臨分科,我選擇了理科的學習,對化學的學習會更加深入,化學是門自然科學,好好學化學吧,更能開拓思維,讓你見識更多你還未涉足的世界。懷着好奇而虔誠的態度瞭解更多的化學知識,即使將來不從事化學也會對生活的環境等有全新的認識。

跟崗學習總結 篇2

短暫的跟崗學習日子即將結束,但留給我的記憶卻是深刻的。期間我們的學習活動充實,學習內容豐富。我們得到xx五中領導的親切關懷和照顧,裘校長對我們學習作了周密的安排,在指導專家唐吉民老師和五中衆多領導和老師的悉心指導下,我們不斷的成長。通過學習培訓,我們詳細瞭解了五中的創辦歷史,欣賞到了整潔美觀的學校環境,感覺了濃厚的校園文化氛圍,領略到學校多位老師的教學風采,並全方位熟悉五中的管理運作模式,受益匪淺。

一、 教育教學理論水平有了質的提高

在跟崗學習的五天裏,我研讀了《xx市第五中學20xx年教育教學研究會研討資料》《五中人》,學習了五中優秀教師的論文,這使我接觸到了許多新的教育教學教育理念,希望用所學的理論來指導今後的教育教學實踐活動,使今後的教育教學活動向高效、優質方向發展。

二、 課堂教學能力得到有效的鍛鍊

跟崗學習期間,我聽了五中特級教師文建華、高三老師許萍等8位優秀老師的課,有作文課、專題閱讀課、問題指向性主題課等等,內容豐富,形式多樣,五中老師的課堂精彩紛呈。每聽一節課,我都做了詳細的評析筆記。唐吉民導師給我們分析課型,指導教法,拓寬我們分析課堂的視野,提升我們對課堂的審視水平。我們組員之間還每天交流學習,組織講課活動,拿出教案相互點評。通過這一系列的有計劃、有目的、有針對性的指導培訓,極大地鍛鍊了我處理教材、調控課堂教學的能力。

三、教學管理水平和能力得到有效的提升

在跟崗學習期間,我除了注重提高自己的教育教學能力這外,我也虛心地向朱老師曾老師及其學校的領導學習教育教學的管理方法。請教了怎樣進行常規教學工作管理,如何組織教師們開展教育科研活動等問題。同時就如何提高教師的工作積極性進行了交流諮詢,……通過這些活動,使我對教學工作的管理和對教師隊伍管理能力都得到有效的提升。

四、拜會了名師,結交了友情

這次跟崗學習過程中,最幸運的是得到了裘 校長和唐 老師,還有五中衆多老師的指導,他們學識淵博,能力超羣,是我終生學習的榜樣!我們組員五人成爲親密的戰友,合作學習、共同成長,結下了深厚的友誼。培訓是短暫的,收穫是充實的。培訓讓我獲得全新的體驗和收穫,由衷地期盼有更多這樣屬於我們學習、進步的機會,讓我們健康、茁壯地成長!

彈指一揮間,短短的5天跟崗,我們與五中師生結下了深厚的情誼,學員之間結下了難以割捨的友情。感謝裘校長,感謝唐老師!感謝所有指導、幫助我們的五中領導、教師!我們重返到工作崗位後,一定會滿懷熱情、全身心投入到教育教學中去,爲教育做出自己應有的貢獻。

跟崗學習總結 篇3

在跟崗即將結束之季,特把這段時間的跟崗學習總結如下:

一、不斷提高個人素質

慈老師給我的印象應該是忙碌緊緊圍繞着她,無論是何時何地基本上是沒有閒暇的時候,然而我卻發現,慈老師在忙碌中也不忘記注重提高教師素養,工作之餘一定學習閱讀有關教師發展書籍,並認真書寫個人學習筆記,筆記總是那樣工整,時刻踐行黨的羣衆路線,使我真真正正看到了一位老黨員的先進模範作用,而我作爲一名新教師更應注重教師自我發展。

二、教師的愛崗敬業

八中的教師愛崗敬業的精神真的使我有些震撼,每天六點半開始,教師們就早早地來到自己的辦公室,備課、批改作業。每天的課間隨處可見教師在班級或辦公室輔導學生、答疑,班主任老師基本都是全天在班級督促、管理學生。很多老師中午都是沒有休息時間的,這些是他們愛崗敬業的具體表現。而這已經成爲一種自然。

三、教學設計認真且高效

幾天的聽課中,我觀察到教師備課認真,設計新穎且高效。課上的每一句話都是經過深思熟慮的,總能突破教材的束縛,列舉貼近生活的實例有助於理解。在八中,我發現無論老教師還是年輕教師在教學設計上都花大量時間細心專研,保證每節課的短時高效,且風趣幽默,讓課堂時刻在快樂的氛圍中進行,這是我該學習的。

四、認真做好作業批改及課後輔導

慈老師所教的班級有四個班估計要150人左右,可想而知批改量多少,但是慈老師總是認真批改每一本作業,並做好記錄,這樣他能熟知每一位學生的學習情況,課堂提問中側重每一名學生,不讓任何一名學生掉隊,對於作業書寫不好及時進行課後輔導也是一種提高成績的手段,而我更應學習慈老師的這種精神,認真對待每一本作業,每一名學生。

五、師德修養

教師要有良好的師德修養,在慈老師身上無論是工作、學習、生活都體現了一位優秀教師的高尚品質,作爲剛參加工作的青年教師,能有慈老師做導師我很幸運,我也從慈老師身上學到了許多做人的道理,我也會更加努力,加強師德修養,爲做一名優秀的人民教師而努力。

六、善於反思,勤於積累

如果說上好一節公開課,那也許很簡單,但如果每一節課都如公開課一樣的好,那便離不開積累和反思,而我看到慈老師的教案中,每一節課課後都有反思和總結,這便是亮點,更是值得我學習的。

新教師培訓跟崗研修五天的時間真的過得太快了,很榮幸在此次培訓中結識了我的導師慈嘉英老師及理化組的老師們。感謝你們讓我學習到了許多的知識和教學教法。五天中真的使我受益匪淺。

跟崗學習總結 篇4

金秋十月,我和來自白雲區、花都區、越秀區、天河區的8位老師有幸進入先烈東國小進行第二段的跟崗學習。五天的時光轉瞬即逝,本人深知這次機會來之不易,同時也深感這次培訓任務之艱鉅。我決心要抓住這次千載難逢的機會來提升自己的教學水準。這次跟崗學習活動,先烈東國小爲我們創造了良好的學習機會,提供了優越的學習條件。在這裏,讓我感受了先烈東國小老師們的教學風采,聆聽了他們的科組彙報,學習了他們老師課堂上的教學智慧,也更新了自己的教學觀念,使自己得到一定程度的提升,真是受益非淺。下面是我通過跟崗學習獲得的點滴體會:

  一、進名校,聽彙報。

10月14日下午,我提前就到了先烈東國小,走進校園,讓我們感受到它的氛圍,不愧是廣東省一級學校,在天河區的學校中,先烈東國小的面積雖說不大。但整個校園氛圍非常濃厚,各個功能區設置合理,每一個空間都得到了合理的利用,給學生營造的是輕鬆、愉快的學習環境。學校以“全面開發學生潛能,促進學生主動健康發展” 理念開展教育教學工作,成爲一所傳統名校,以其“校風好、質量高、特色強”而馳名南粵。

走進校園,第二個震憾就是先烈東國小的數學團隊。這是一個優秀的數學團隊,隊員們的素質高,他們團結協作精神非常強。學校領導熱情接待了我們。按照跟崗學習安排。先烈東國小數學學科組長周豔老師給我們作了《聚精薈萃尚濯致遠》---先烈東國小數學學科組彙報。周老師從建章立制、規範管理,專業引領、內強素質,教科研並進、紮實開展研究,資源共享、外樹形象四個方面介紹了先烈東國小數學科組的一些做法。聽後讓我們有耳目一新的感覺,他們不愧是廣州市國小數學優秀科組。

  二、進課堂,研教法。

10月15日上午,按照跟崗學習要求,我們來到先烈東國小珠江新城分校。在珠江新城分校,我們聽取分校張玉梅老師執教的一節四年級的《平行四邊形和梯形》,張鳳紅老師執教的一節三年級紅的《什麼是周長》兩節分開課。兩位老師與學生配合默契,突出重點,突破難點。激情的老師,勤奮的學生,完美的教與學,課上得得相當成功。課後,全體科組老師和我們八位老師都對兩位老師的公開課進行了點評,先烈東國小的老師對我們的評課作了充分的肯定。同時,我們也親身感受先烈東國小在培養學生學習、生活等良好習慣等方面的成果。

新課標,新要求,新教改,新教法,每一個公開課,展現的是一種新的教育思想,一種新的教學理念。特別是張玉梅老師的公開課,更是站在教改的前沿。

張玉梅老師執教《平行四邊形和梯形》,運用學生小組合作,通過獨自思考與小組討論相結合,邊動手操作,體現了學生的自主學習,學生真正參與了學習的全過程。張鳳紅老師的《什麼是周長》,我認爲就是一堂教學常態課,整節課非常實在,條理清晰,脈絡分明,學生的掌握情況效果良好。

10月16日,我聽了先烈東國小兩位新教師的試教課。一位老師上的是一年級的《認識物體》,一位老師上的是二年級《角的初步認識》。二位老師第一次走上講臺,但他們的教學風采向我們展示了他們團隊的風采。課前他們認真研讀教材,分析學情,查閱資料,認真設計教法,教法中如何去關注學生……在聽課活動中,我們認真聽課,認真填寫課堂觀察表,積極交流。

10月17日,我們跟崗學習的八位老師中,七位老師安排重建課。上完重建課後,學校科組結合每節課的情況給我們作詳盡的分析,這節課哪些方面做得好,哪些方面還可以怎樣處理,哪些方面應注意、應改進。此外,還指定課題和我們一起進行同課同構及同課異構活動。再之就是他們在百忙之中抽時間深入我們每人7節重建課的課堂教學活動,並及時地對我們的重建課進行評釋。在他們的傳、幫、帶下,我們處理教材的能力、課堂教學程序設計的能力及處理教學預設和教學生成的能力均有極大的提高。

10月18日,先烈東國小石琳老師給我們展示了一節重建課《認識物體》。我們跟崗學習的吳建潮老師展示了一節六年級示範課《比的應用》。兩位老師的教學設計精美,結構完整,過渡自然,切合新課標理念,很好地達成了新課標理念:人人學有價值的數學;人人都能獲得必需的數學;不同的人在數學上得到不同的發展。兩節課都體現了“激發學生的學習興趣,爲學生提供活動機會,讓學生自主探索與合作交流,獲得很好的數學活動經驗。真正體現學生是學習的主人,老師是數學學習的組織者、引導者與合作者”。

  三、結碩果,存感激。

本次跟崗學習,我大開眼界,思想受到很大的觸動。“讀萬卷書不如行萬里路,行萬里路不如閱人無數,閱人無數不如名師指路”。在先烈東國小老師們與我們的思維碰撞中,我開始對自己的教學有了反思,對未來的教育教學工作有了新的思路。跟崗學習已經結束,但學習和思考不會停止,也不能停止!我將盡最大努力,抓住一切機會,使自己各方面的綜合素質得到進一步的提高,努力做一名在教學上有自己特色的教師。爭取以良好的人格魅力感染學生,以生動、精彩的授課吸引學生,以紮實、創新的工作態度打動學生,做讓自己滿意、受學生歡迎的老師。我再次感謝先烈東國小老師爲我跟崗學習的悉心指導和熱情幫助,在今後的工作中努力改善自身,勇敢迎接更多挑戰。

跟崗學習總結 篇5

時光荏苒,轉瞬半年的工作已經接近尾聲,在學校領導和老師的關懷和幫助下,自己很快適應了這裏的生活,並能積極投身於跟崗學習之中,下面我將來市一小後近半年的工作、生活、學習等各方面的情況總結如下:

一、工作方面

在工作中,樹立爲教育作貢獻的光榮感和責任感,把到市一小作爲鍛鍊和提高自己能力的途徑;能自覺遵守學校的各項規章制度,充分調動學生的學習積極性,激發學生的學習情緒,合理運用教學手段,開拓學生思維,發揮學生的想象力,上好日常課,切實地向課堂四十分鐘要質量,使學生樂學好學。今年我教四十班語文,在打造高效課堂過程中,我積極轉變教學方法,研讀教材,在高效課堂驗收活動中順利達標。跟崗學習期間不忘本職工作。學校每次組織的考試,我所教的學科都穩中求進。在“中華頌”全國萬校國小生魅力作文作文國家級大賽中榮獲國家級輔導金獎,並同時授予“全國作文教研明星教師”榮譽稱號;學術論文(成果)《淺析教學四環節中的拓展鞏固環節》在20xx—20xx年度全國基礎教育教學學術論文成果評選中,被評爲二等獎。

二、生活方面

學校的領導對我們跟崗學習的老師非常重視,給予了我們無微不至的關懷和照顧,在生活中、工作上他們都儘可能的爲我們提供方便,使我倍感溫暖。各級領導的關心和幫助使我很受感動,也幫我解除了後顧之憂,使我能更好的投身於工作之中。

三、學習方面

跟崗的過程本身也是學習的過程。市一小四年級語文組的老師給我的感觸也很深,每個老師做事認真、細心、周到,凡是學校佈置要求完成的任務,都積極主動完成,從來不講代價和報酬,毫無怨言,特別是他們那種腳踏實地的精神非常值得我學習。我積極參加學校的教研活動,每次工作會議和業務學習都能準時參加,並做好筆記;認真學習其他老師的寶貴經驗,並能和其他老師一塊兒討論。在工作之餘,我還努力學習自己感興趣的內容。

四、思想方面

我時刻牢記自己是一名國小教師,思想毫不放鬆,生活中、工作上時時處處以一個教師的標準來嚴格要求自己。我還堅持讀書看報,通過各種渠道學習黨的路線方針政策,瞭解國內外大事,關注國際形勢。同時,我沒有放鬆理論學習,通過學習黨的理論知識,並和其他教師進行討論,使得自己在思想上隨時隨地和素質較高的教師保持一致,在行動中能明辨是非,勇往直前!

五、其他方面

我時刻牢記自己肩負的使命,儘自己最大的可能去幫助他人。只要我力所能及的,我都積極主動去做。

這半年的跟崗經歷將在我的工作生涯中寫下不平凡的一頁,更是人生經歷一次極大的豐富。