學游泳作文400字

在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編收集整理的學游泳作文400字，歡迎閱讀與收藏。

寶貝的游泳課上了6節了，剛開始兩節特別積極和興奮。可能因爲在淺水區，而且有浮板，學習內容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學習成果，一會兒要憋氣，一會兒帶着浮板打退哈哈

到第4節課需要沒有任何幫助的情況下嘗試遊，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放鬆，一節課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。

第5節課，教練讓去成人池嘗試遊，那個拒絕啊，教練跟着下水保護她，但這妞妞就是不配合，後來又回到了兒童池，但是在兒童池她遊的距離也很短，只換一次氣就停下來。

第6節課，我沒有進去，在外面看着，她在淺水區遊了一會兒，還是熱別近的距離，於是教練帶着去成人池了，我看她怎麼都不下水（有點害怕），看的我心裏酸酸的，我跑去說教練會保護你的！最後教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的遊啊遊，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續了兩三次，最後還是哭，最後倆人又去了兒童區，教練在和她交流、安撫和鼓勵。於是在淺水區，她中間換了好幾次氣才停下來，進步很大。

課後，我倆聊天，我說你有點害怕進成人池對吧。她說水太深，要一直遊，不能停下來。我說你自我保護的意識特別好，在游泳池有教練專門保護你，你的動作學的很好，所以越放鬆就越好，今天你遊的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天遊的距離很長，自己也很高興。

我們家的每一個東西都記載着我的童年，比如一張風箏、一個碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背後的故事吧。

那是在我五歲的時候，爸爸說要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過節似的。我換完泳衣後，奔向大海，一下就跳到了大海里。因爲那時我還不會游泳，所以我當場就嗆了兩口海水。有了第一次的教訓，我再也不獨自下水了。我早就聽說過蛙泳，於是我說道：“爸爸，你先教我蛙泳吧。”但爸爸卻說：“不行，你要先學會換氣。”“好吧！”我說道。於是爸爸說道：“你先吸口氣，然後再把頭埋進水裏，等過幾秒再伸出來。”就這樣，我練習了好幾次，最後終於學會了這個本領。

通過這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎，空中樓閣是不存在的。今後我要在國際象棋中練好開局，游泳中要動作標準。加倍努力，爭取得到更好的成績。這就是泳衣背後的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會繼續寫哦。

緊張的學校生活結束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業之外，我還能做些什麼呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學習游泳！

媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的.，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，我怕會有危險，我怕會淹死。

學游泳要先學會憋氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了。接着學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三步學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能憋一口氣遊，遊不遠。第四步學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次來我一定要學會。我看見有的小朋友帶着游泳圈遊，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學會游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

“旱鴨子，都這麼大了連游泳都不會，真是個確實的男子漢臭豆腐！”聽着夥伴們的話，我的心就如萬箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。

來到了游泳池旁邊我看到了池裏的水，心裏便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時爸爸叫我把手掌彎成一個弧形，舀水來打手臂和身體，然後再下水。在水裏，爸爸把我抱着讓我學習游泳的基本姿勢，當我有點熟練的時候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉着氣進入了水底，這時候我的鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個“爽”！但是我並沒有灰心，繼續讓爸爸教我，當我領會了重要的步驟後果然大有進展。接下來爸爸開始讓我獨自遊，我也覺得什麼事都應該自己有領會到纔會成功，所以我便自己琢磨着！一會兒，我覺得我會了，便遊了出去，就在這個時候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個時候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人啊！”我說：“在遊我就成了無心人了。”就在這個時候我看到一個比我小的小朋友像魚似的遊着我便又下決心開始遊了，沒一會兒果然成功了。

耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學們，萬事都會成功但是要看你怎麼去對待了~

我的課餘生活豐富多彩，有畫畫、爬山、溜冰……多的就像沙灘上五顏六色的貝殼，又像夜空中閃爍的星星，但我最喜歡的還是游泳。

又到了暑假，天氣很熱。雞熱得耷拉着翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫着“知了，知了”就連我也熱得像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉，真恨不得一頭鑽進冰箱裏。

這時候坐在一旁的爸爸看見我這樣，笑眯眯地對我說：“女兒，不如我們去游泳吧！”我高興地一蹦三丈高。

說幹就幹，我立刻換上游泳衣，戴上潛水鏡，帶上救生圈，來到了爸爸的身邊，拉起爸爸的手，說：“我們趕緊去吧！”爸爸說：“好的！”

來到游泳池，我的心情非常開心、激動而且看到有人在玩水槍、有人在比賽游泳呢！看到這些情景，我就忍不住想跳下去，我一跳，跳下了游泳池。可是，由於用力太猛，救生圈漂走了，我掉進水裏，正要喊救命，但是，口裏一直灌着水。我拼命地掙扎，可是越往下沉。我以爲自己死定了！忽然，一隻大手伸到水裏，一拉，把我拉了上來，回頭一看，原來是爸爸。

爸爸拉了我上來後，我哭着坐在旁邊說：“我不遊了、我不遊了！”“女兒，不要怕，要勇敢，失敗乃成功之母”爸爸說。聽了爸爸這句話，我決定要勇敢起來！在爸爸的教育下，我終於成功學會了游泳！

通過這次暑假的游泳，讓我明白了：失敗就是成功，失敗乃成功之母！從此以後，游泳成了我不可缺少的一部分！

每次我和爸爸媽媽出去玩的時候，酒店裏只要有游泳館，爸爸就會帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進泳池，在水裏自由自在地游來游去。而我呢，肯定會抱着救生圈，在後面慢吞吞地遊着。和爸爸比起來，我就像一隻烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之後我就下定決心，一定要學會游泳。

第一次下水的時候，老師一直扶着我。直到有一次，一開始老師還是扶着我的，後來大概游到半路的時候，老師一鬆手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發現老師已經不在我旁邊了！這個發現讓我魂飛魄散，再也不會游泳了……

放學回家之後我就告訴媽媽，我不想學游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學成的，忘了一直以來你學東西都比別人快了嗎？不要着急，慢慢來。”這句話鼓勵了我，從此我發憤圖強，慢慢的，我真的變成了班級裏遊得最快最好的人了。每天放學之後我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最後。

學會游泳之後，我就再也不擔心成爲小烏龜了。

學會游泳，我很快樂，從學游泳的這一件事情裏，我也明白了一個道理，無論學什麼都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學會，只有堅持下去纔可能成功。

今天我可高興了，媽媽要帶去河濱公園裏學游泳。

來到了公園，裏面玩兒的項目特別多我跟媽媽直接來到一個游泳池旁。媽媽給我買來一個塑料浮板。讓我學游泳，當時，我很怕水，一點也不敢下水，心裏總是很恐懼。游泳對我來說是個很大的難題，我也不知道怎樣才能遊得好，總之，我是束手無策了。媽媽先教我憋氣，就是先吸一口氣，然後把整個頭埋進水裏憋住氣。我怕在水裏面喝水，就不敢把頭埋進水裏，媽媽一次一次的給我做示範，我自己也試着做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反覆地練了幾遍後，居然一點不害怕了，而且一次比一次憋的時間長。

媽媽又教我蛙泳，我興奮極了，媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往裏面溝把小腿往前彎曲，然後從兩側拔腿登出，把腳要伸直，可是反覆練習還是不行，媽媽說：“累了就休息一下再練吧”，可我還是堅持不懈地做着同一動作。終於，我突然會漂起來了，能靜靜的漂在水面了，我想我終於會游泳了，頓時渾身充滿了力量，我就趁着這股勁頭，加勁遊，遊了起來游出去好遠。

雖然遊得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我像魚兒一樣自由地在的在水裏暢遊。

星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這麼多天了，也該出去放鬆放鬆了，今天我帶你去學游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。

我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。

到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣遊，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一後遊，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水後，我奇蹟般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑着說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個道理呀！

教練來了，他教了我最經典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學蛙泳是沒問題的，你腿那麼長，但你太輕了，要慢慢學。”

我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最後我學教練的方法，雙腳併攏，往裏彎，手伸直，遊的時候一蹬一彎，雙臂向前划水，這樣堅持了大約半個小時，終於也能遊幾下了。

“功夫不負有心人。”最終，我學會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！

學游泳是暑假最好的活動，在今年暑假我也有一次學游泳的經歷，卻以失敗而告終。今年暑假，天氣熱極了，知了叫個不停。每當我看到小夥伴在水裏嬉戲，心裏總是羨慕得不得了。

我已經12歲了，但在游泳這一點上，我卻不及比我小得多的孩子。於是，我便整天纏着爸爸讓他教我游泳，可媽媽店裏實在太忙了，爸爸不得不去幫忙，因此總是失約，我急得要命。

那天，我突然發現抽屜裏有一片學游泳VCD光盤。我眼睛突然瞪大：跟電視學！可是在哪裏學呢？總不能把電視搬到小河邊去吧？我看看家裏大木牀，哈哈！這不是很好的“游泳池”麼？爸爸媽媽出門去上班後，我就趴到木牀上，爲了有真實感，我還把衣服脫光了，只穿了一條短褲。開始了，我跟着碟片的演示，認真地做起來，一會兒甩手，一會兒動腳。那可憐的木牀可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就這樣經過三四天的刻苦訓練，在認爲我對游泳的動作已經掌握了時，我來到河邊，“撲通”一聲跳進河裏，開始驗證我這幾天練習的結果，沒想到，一跳進水裏，就嗆了幾口水，突然眼前一白，什麼動作都走了樣，最終，可憐的我渾身溼淋淋地回了家。

唉！牀還是不能代替游泳池。

在暑假裏發生過各種有趣的事情，而學游泳對於我來說是最有教育意義的事情。

記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情願地去上游泳課。

因爲第一次學游泳，我不敢下水，教練拍着我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峯啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水裏才發現，原來水是那麼溫和。

教練開始教我們游泳了，先教我們在水裏憋氣，再教我們怎麼手腳並用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水裏遊，我還是遊不起來。

我垂着頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不願努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力纔會不成功，我要加油！

於是，我按照教練的指導方法去練習，經過反覆練習，終於成功了，我可以在水底自由穿梭了。

原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我願意去努力，就可以取得成功。以後每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。

我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因爲我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學不會。

上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發給我們每人一個浮板，然後就讓我們一個個下水學習蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終於克服了害怕的心理，開始專心致志的學了起來。

這個動作學了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學憋氣、換氣、劃手，經過十幾天的學習，我先後去掉浮板、腹帶，終於能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最後一節的游泳表演課上，我遊得非常出色，爸爸媽媽好好地誇獎了我一通。

通過這次學游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收穫。

每天我最愛去的運動場所是在我家附近的“第一中學”，每週假日的快樂時光裏就是我和爸爸在那兒運動的時光。第一中學有許許多多的遊樂器材，如：單槓、排球場、籃球場，甚至連游泳池都一應俱全。

暑假時，我跟二姐會在那兒學游泳。猶記得，剛去時，連深水區都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區玩。又過了好幾天，我學會了自由式的技巧，我就不斷地練習再練習、複習再複習，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點變成水中蛟龍。隨着時間地流逝，泳式突飛猛進的我便開始接受教練指導的最難泳式——蝶式。剛開始時，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗那天，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來。

哨音響起“噗通！噗通！出發~”我一邊遊一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實上居然沒有通過，頓時失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終於來臨了，我帶着誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最後一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數，爲了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負苦心人，當我游完上岸時，教練帶着微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”

遊了這麼久的泳，終於能在今天揚眉吐氣！

暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動真的是我的最愛啊！

快樂的暑假來了，媽媽給我在安康市體育中心室報了仰泳學習班，從7月1日至12日，一共只有十二天。

第一天到了游泳館，我看見了很多來學習游泳的小朋友，老師把我們36個人分成三個小組，我分在楊老師的第二小組。可是剛下水後，大家都都緊張起來，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下襬動，由於不小心我還喝了幾口水，但是我並沒有放棄。第二天的練習並沒有改變，我很好奇，爲什麼不學新動作？直到第四天老師才教了我們一個新動作，讓我們蹲在水裏，先仰頭、挺肚子，接着打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動作熟練後，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動作，後面幾天，我們都是連手帶腳自己遊。通過老師的幫助和我自己的認真練習，我終於學會了仰泳。最後一天進行考覈，由於平時訓練刻苦，姿勢正確，楊老師把我評爲這個小組的第一名，併發給我結業證書，我高興極了。

十二天的的游泳愉快地結束了，我也明白了一個道理：不管多麼困難的事情，只要認真努力，就能成功。

暑假的時候，我媽給我報了一個游泳培訓班。今天是我第一次學游泳。我很開心。腦海裏不斷出現一幅畫面：我像魚一樣在水裏自由遊動…

當我來到游泳池時，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以後可以叫我小老師。”然後他一邊講注意事項一邊開始教我們做熱身運動。

它在水裏。當我進入水中時，我首先學會屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然後把頭埋進水裏。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會兒，我的臉變紅了。練了一段時間，教練讓我們學會飄。浮動構圖看似簡單，其實很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的很開心。我在水裏玩了很久。這時我看到教練在看我，我立刻從水裏爬起來，和教練一起練習其他動作。

不知不覺，我學會了屏住呼吸，飄起來！最後，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會游泳的時候。我每次都讓爸爸陪我去游泳。現在不用了…想想就很刺激！

今天的課結束了，我和教練說再見。

今天，是我第三次學游泳。這次，教練教我們一個新動作，叫做“坐飛機” 這個動作在出發點用腿用力一蹬，再一邊潛水，把手放平，藉助腿力滑翔，直到終點爲止。

我見這個動作很難，而且不用任何工具，就懷疑自己這個“秤砣”到底能不能到呢？可是，當我開始“坐”時，卻發現自己能浮起來！而且，我感到我好像和水溶爲了一體，一開始的擔心全部沒有了！我有一種感覺，這水是屬於我的！於是，我在水裏放鬆了身體，緩慢而優美地滑到了終點。等我回頭一看，發現同學們都嗆水了，折騰了半天還在原地兜圈子。

我想，關鍵是：1、要把頭伸到水裏。有的同學很害怕，不敢把頭完全伸入水中。2、要保持平衡。他們之所以不能成功，是因爲在開始的時候，身體偏了，影響速度。3、要有耐心。可以想象，一開始，由於腿力，肯定衝得很快。但是，到了一段路程之後，由於水的阻力，會使速度慢下來。這時，就有同學心想：這麼久了，怎麼還沒有到？我乾脆先起來算了。還沒到就忍不住停了下來。

我又是全班第一個做好的，我“VERY”高興！呵呵！＊_＊