在日常的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的一節體育課作文，希望能夠幫助到大家。
上課鈴“叮鈴鈴”響了起來，這節課是體育課，老師要教我們玩一個新遊戲“捕魚”，我們都興奮地跳了起來。
張小志被老師選中作“漁夫”。他拿着呼啦圈當漁網，追趕着我們這羣“小魚”。 “小魚”們嚇得四散奔逃。“漁夫”衝向一條落後的“小魚”，眼看就要網住了，“小魚”大驚失色，連忙使了個就地十八滾，逃出了“漁夫”的掌心。“漁夫”不甘心，又奔向了沙晨晨這條“小胖魚”。 “小胖魚”身體不靈活，遊得慢，被“漁夫”三下五除二乾淨利落地網住了。我呢，想出了一個對付“漁夫”的絕招，就是躲在他的身後，不引起他的注意。可是，有幾條“小傻魚”不知是遊不動了，還是想“裝死”，竟然趴在地上一動不動。這可樂壞了“漁夫”，他不費吹灰之力，把這幾條“小魚”一網打盡，帶回去交給老師“大廚”，做成了“盤中美餐”。
在快樂的遊戲中，我們奔跑、跳躍，渾身充滿了活力。不知不覺，下課鈴響了，我們戀戀不捨地離開了操場。這真是一節難忘的體育課。
一節體育課作文2今天是星期五，我們上了一節非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節課。隨着叮鈴鈴的響聲，體育課就開始了，我們來到了操場上，老師已經在樓下等我們了。老師首先整好了隊伍，我們也就跟着老師的口令做起來，老師先讓我們走了幾圈，爲的使我們活動活動筋骨，然後就讓我們跑步，這是一項比較有意思的運動，既練了速度，又能夠增強肌肉。但是這項運動也很費力，同學們跑步的時候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學可能有點累了，於是就和第一部分的同學拉開了距離。
真有意思的是，前面領頭的同學沒有領好隊，老師叫向左轉，可他們卻轉到了右邊。他們的方向感可真不怎麼樣呀！看來得好好學習數學課裏的方位了。我也發現，原來體育課不是簡單的玩，還要用到數學問題呢！
後來，老師讓我們鍛鍊身體，教了我們一些基本動作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習耐力和增強體質的鍛鍊。
經過這節課，我知道了一些鍛鍊身體的方法，還發現簡短的小運動裏，還有數學問題，看來知識不是簡單的、獨立的，而是互相聯繫的。當我把我的發現告訴爸爸的時候，爸爸也笑了，並且說，我是個善於動腦筋的國小生。
一節體育課作文3今天,我們上了一節特殊的體育課，這節體育課不是在操場上操練，也不是自由活動，而是在班級裏睡午覺。
今天中午時，因爲俞老師開會去了所以午覺的時間,有些同學嘰嘰喳喳，沒完沒了的總是不能安靜下來，一些想睡覺的同學也不得不睜開眼睛。教室裏聲音越來越大，漸漸的沸騰起來，一會兒於佳心狠狠的拽着趙華的辮子，一會兒毛鐵峯不停的把桌子當作蹺蹺板似的推上推下。我告訴他說：“把我的腰都弄痛了。”可他卻說：“把你的腰弄斷了纔好呢！這樣你就不能走路了。”我頓時感到大吃一驚，真看不出來毛鐵峯居然這麼心狠手辣呀！班級裏就像菜市場一樣的吵鬧。
突然，教室安靜下來，大家轉頭一看，俞老師來了。同學們馬上意識到自己犯了錯誤！空氣頓時凝固了，誰也不敢再大聲的說話，大家似乎都停止了呼吸，連一根針掉到地上都可以聽得見聲音。我的心也蹦蹦直跳到了嗓子眼了！
同學們看到，上午還是陽光燦爛的俞老師被我們中午這麼一鬧，臉上頓時變得烏雲密佈。接着老師宣佈取消第二節體育課，繼續睡午覺。
咳，這節特殊體育課給我們三（3）班丟了臉，我們真不應該因爲老師不在就管不好自己！
一節體育課作文4“同學們，這節課我們測試400米跑。”老師的話剛落，我們便嘰嘰喳喳的討論着，期待着。
我表面淡定自如，可是心裏好緊張啊。因爲我不擅長跑步也從來沒有訓練過。旁邊的同學也在說跑步不行，估計可能要墊底。
該我們這組人跑了，一共有八個人都做好了準備姿勢。哨聲一響，起跑線像一條緊繃的弓弦，一下射出了八支“箭”。
我們紛紛跑出了起跑線，之前說好了都要墊底的，可是這時我們誰也不讓誰，憋足了勁兒向終點線跑着。我看到前面的同學腳下像長了風火輪一樣快。我要加把勁了，我默默的告訴自己。一圈過後，我基本已經沒有力氣了。第二圈兒跑到一半，我呼吸困難鼻翼撐的難受，倆眼發黑，嗓子不舒服，兩條腿沉的擡不起來，感覺我的小心臟都要跳出來了。
眼看要到終點，有人要即超過了我。我用盡了所有的力氣向終點跑去，用了一分46秒的時間。
我的雙腿已經軟了，走路比老奶奶還慢，我要提高跑步，向那些跑步健將同學學習。堅持鍛鍊，這樣身體也會很健康。
一節體育課作文5自從開了學，大家在寒假都發了“福”，一個個都長高長胖了不少，因爲寒假鍛鍊少，所以這次的體育課，真的是—個慘。
拿出跳繩，準備下樓，對於我這種害怕跑步的人，體育課真的是“魔鬼”，因爲是第一節課，王老師讓我們熱身了兩圈，可是，好景不長啊，剛跑完第一圈，我已經氣喘吁吁了，剩下的一圈也只能硬撐了。
兩圈剛跑完，王老師對我們不依不饒，直接讓我們跳繩，天吶，當時心裏真的是跳的特別快。
“先跳100個”只聽一聲哨響，大家開始跳了起來，一個、兩個、十五個、五十五個……終於，跳完了。沒想到的是，王老師竟然又讓我們跳了300多個，真的是厲害哦！
跳完了，休息了不到一分鐘，王老師又發話“慢跑，圍着操場跑三圈”。“三圈？”全班都以不可思議的眼神看着老師，生怕老師搞錯。
天吶，王老師真的讓我們瘋狂啊，這只是剛開學的第一節體育課啊，還不知道以後的體育課要啥樣。
仔細想想，老師也是爲了我們好，馬上就要期中體育考，看看自己體育成績，唉，一言難盡啊！只能像今天體育課那樣，加強訓練了。
有這麼一個老師，真好！今天的體育課，我無比的充實，也希望自己體育課程可以大進步啊！加油！
一節體育課作文6今天是陽光明媚的一天，我們玩了一個叫"兩人三足”的遊戲。
上課了，同學們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因爲今天老師要帶我們玩一個叫兩人三足的遊戲，接着老師宣佈了一下游戲規則：一：把兩個人的任意一條腿綁在一起，然後向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑
同學們分別組隊，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在一旁自己練習，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回閉着眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了一次，果然，功夫不負有心人，我們走的越來越熟練。
終於，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因爲他，我們才得了第二名。
但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關斬將如願以償的得到了第一名。
這次體育課令我終身難忘。
一節體育課作文7《一節體育課》下午第一節課，我們排着隊去上體育課。上課時，陳老師說：“這一節課，我們不學新的，我們複習以前學的，下一節課我們整節課玩。”聽到老師這句話，我心裏暗暗地高興。
我們先練習立定走，然後我們踏步走，走的時候我和小肖在那講話，我沒聽，我和小肖慢了半拍，差點就掉隊了。最後我們開始蛙跳，我們像青蛙一樣跳，沒過多久我們就跳完一圈了。第二節課，我們開始玩扔野鴨子。因爲有了上學期的教訓，我開始玩得很好，當我玩得正高興的時候，一球從我的眼前飛過，我只覺得有一道風吹過，我嚇呆了，當我反應過來的時候，我已經被打中了，我下場了。後幾局不是因爲打中腿，就是身體被打中了。
我想：如果能謙虛點，也許就沒有那麼容易被打中了。快樂的時光總是過得很快，沒過多久就下課了。
一節體育課作文8某星期，我們全班同學遭遇了一節“魔鬼體育課”。
那次，體育委員因爲沒有整好隊伍，就把隊伍帶到了操場。有的同學在聊天，有的在追逐打鬧，還有的在瞎逛。這些場面他雖然看在眼裏，記在心裏，但卻不管不顧，真是“隔岸觀火”。
鬧了大約5分鐘，這時，體育老師走了出來，看到同學們這個樣子，氣憤地說：“全班站在操場站五分鐘！”啊？同學們只好服從命令。接着。還沒到五分鐘，全班同學都動了起來。體育老師還是死命的盯着不放，叫我們重新站，誰偷懶就跑兩圈，大家叫苦連天，站到兩分鐘時，我的腿就變得又酸又軟，還挺熱的但又不能偷懶，我只好站一會老師沒注意時就動一會。有時，我和同學們趁老師去別的地方就蹲着休息了，有的同學還坐着呢！
最後，我成了一隻小螞蟻。當站完時，我的腳剛要走時，就好像截肢了一樣又不由自主得倒在地上。
一節體育課作文9“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學們卻潮水般地涌出教室，向操場跑去。原來這是一節體育課。
看！高大英俊的體育老師吹着口哨叫我們集合。我們排着整齊的隊伍，跟着老師一本正經地做準備運動。做完準備運動，接着是自由活動時間。
你看，這些女同學們馬上就分成兩大主流。一流是跳繩的，有的是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動作是那麼熟練，姿態是那麼優美，好像是一隻只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流則是跳皮筋，兩個人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成一個長方形，其它的同學一邊念着詞，一邊熟練地輪換着動作，不敢一絲怠慢，個個臉上都洋溢着幸福的笑容。
看，綠茵茵的足球場上，男同學們正在踢足球。他們你追我趕，非常激烈。足球就像一隻聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然一個男同學來了個轉身射門。“耶！進了！”他的隊友們歡呼起來。
“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學們一鬨而散。剛纔還熱熱鬧鬧的操場一下子變得靜悄悄的，讓人一時反應不過來。
一節體育課作文10我們一個周有三節體育課，每節體育課我們都很期待。我們期待已久的體育課終於來到了，上課鈴一響我們就站着隊伍，老師給我們帶去了體育場。
到了體育場老師首先讓我們做放鬆運動，第一節是放鬆手腕和腳踝，第二節放鬆膝蓋，這是最好玩的一項運動，我們雙手抱住膝蓋，像蛇一樣的扭動。第三節是腰部運動，這個動作很難，一不注意就把腰扭到了。第四節是放鬆肩膀，雙手搭在肩膀上手肘前後轉動。
放鬆完了老師讓我們自由活動，大家有的做遊戲，有的講鬼故事，有的在互相學習，我們玩的熱火朝天，到處都是歡聲笑語。正玩的起勁，老師一聲令下，同學們便紛紛的.集合站隊準備回教室。真是一節開心的體育課，同學們都覺得時間過得飛快，同學們都依依不捨的離開了體育場。
一節體育課作文11今天下午，第二節體育課，差一點點把我們“烤”成肉乾，那是因爲太陽又發威了。
第二節上課我下去時還能活蹦亂跳，老師說：“今天太熱，走四圈就行了。”大家立刻沸騰，可好不到哪去，還沒走的時候，有的跳騎馬舞，有的跳着走路，還有的興奮的想打人，可一走，像從北極一下子走進了火山，而且還是整流岩漿的火山，同學們有的彎着腰，滿頭大汗，不停地吐舌頭散熱，有的用手擋住陽光，像似要把太陽打回西邊。還有的把衣服蓋在頭上，想不受太陽干擾，可太陽把我曬成牛排了，我想：要是陰天那多好！
走了四圈，我們已經成了“幹”了，老師說：“去玩吧！”可我們沒力氣了，各個像化了的雪人。我們突然看見一片綠洲，彷彿火山中的希望。立刻風捲殘雲似的衝向那裏，——一片影子地。我想：這回能歇了。
終於，我們結束了一秒如年的體育課。再次回到天堂——教室。
一節體育課作文12星期一的體育課，我們在操場上，一起練習了運動會的項目。
首先，我們練習了帶球。規則是這樣的：老師在操場上擺放了五到六個障礙物。把我們分成了兩組，男生一組，女生一組。每組的隊員輪換着帶球，要安全的穿過障礙物。如果你碰到了一個障礙物，就要重新從起點開始。規則很簡單，但做起來可真難啊！不管是男生組還是女生組，都有撞倒障礙物，重新開始的。無奈，時間到了，兩個組到最後也沒有分出個勝負來。
下一個訓練項目更是雷人！訓練需要拿一根木棒，和一顆很重的鉛球。我們要用木棒打鉛球，讓鉛球向前運動，最後看誰的鉛球走得最遠。像我這種瘦骨如柴的人，胳膊上沒有勁，連十米都推不動，我好自卑呀！可是相比之下，我們班的那些胖子們可就優勢大多了。因爲臂膀粗，力量大，所以鉛球很快就被他們推到了終點。我不服氣，還練習了很久，最後終於進步了。
今天的體育課，還真是有趣呢！
一節體育課作文13體育課上，跑完一圈後，楊老師說：“今天我們來玩一個遊戲，傳藍球。”大家聽了非常好奇，也非常興奮，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
做遊戲之前，老師先把同學分成4個小組，每個小組人數一樣多，每個同學之間相距約60釐米。楊老師分別講了三種規則的傳球，第一種是直接傳，第二種是彎腰傳，第三種是彎腰給球加速。不管哪種規則，最後一個接到球的同學，都要把球交回到第一個同學手上，用時最快的小組就獲勝。
我最喜歡的是彎腰傳，只見我們組的第一個同學雙手抱球，彎下腰，從雙腿中間迅速傳給下一個，後面的同學都彎着腰擺好架勢，目不轉睛地盯着前面傳球的同學，很快，球傳到我這了。我眼疾手快，連忙接住球，生怕球從我手中溜走，趕緊傳給我身後的同學。前面傳完的同學都轉過身對後面的同學大喊：“快！快！快！快點！”
我看了一眼別的幾個組，比我們慢兩三個人呢。成功在望！當最後一個同學把球交到第一個同學手裏時，我們小組的人不禁歡呼起來：“第一名！第一名！”
每種規則的傳球我們都玩了好幾次，我們組得過第一名，也得過二、三、四名，下課時，儘管渾身是汗，但我們還是很開心，這節體育課真是太有趣了！
一節體育課作文14人生的道路上發生過許多事情，其中有一件事宛如一顆耀眼的明星，時刻滋潤着我的心，讓我至今難忘。
那是一節普普通通的體育課，但對我們班來說，卻是那麼的不平凡。因爲那是我們班上的第一節體育課。大家一聽要上體育課，都宛如剛剛出籠的小鳥，振臂高呼。
我們大家還沒等體育老師叫我們，就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上，大家立即在體育委員的帶領下，整理好了隊伍，等待老師的到來。不一會兒，體育老師便夾着個小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個小本子幹嘛？原來——體育老師的那個小本子是用來做記錄的，我們的體育成績都紛紛記到那個小本子上。
老師一臉嚴肅的把我們集合起來，說是要集合起來隊伍，然後來測試我們的成績。當然，首先練20分鐘，然後，剩下的時間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼，還好，體育老師告訴我們這只是一個假測試，我們大家的心又都放了下來。
20分鐘到啦，大家各自練的體育項目也差不多啦，老師便開始測試起來，不一會兒，成績出來了，大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘吁吁，但大家都很高興，因爲我們上了體育課。
一節體育課作文15在一節體育課裏，我們踢足壘球，有位同學，名叫吳小明，他在跑壘時，老師判他沒有踩到壘包，但這位同學很不服氣，因此和老師吵起來了……
吳小明一直覺得自己有踩到壘包，而不聽裁判的話，又在一旁偷偷的罵老師，老師聽到了，便很慎重的去判吳小明接下來都只能在一旁觀看，失去比賽資格了，下課之後，老師就去找吳小明，爲他說明爲什麼會讓他禁賽的種種原因，主要是因爲他太主觀了，不聽老師的話也就算了，也不去服從老師，還私底下去和一些同學說老師的壞話，這一樣不但不恭敬師長，還會損自己的福。
這一樣就像杯子的故事裏面的倒杯，也就是太主觀，不聽師長的話，完全沒有辦法吸收師長要教你的東西。
由這一件事情，我學到了不要太有自己的意見，要聽師長的話，在去醒思自己有哪裏不對，要當一個好杯子，這一樣才能去當一個好學生，完完全全的去吸收老師所要交的東西，走上正確的學習之路。
