在我們平凡的日常裏，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的鍛鍊作文400字4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
鍛鍊作文400字 篇1
去年暑假裏的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽照得治療都熱的“知了——知了——”地叫。那天我本來可以呆在家裏舒舒服服地上上網，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門，還在手裏硬塞了一個大袋子，裏面裝的是新一年的日曆，還對我說：“去給你住在對面小區的姑媽送去。”說完，便關上了門，我傻站在門口，過了好一會兒才反應過來，怏怏地走了。
跟着人流進了對面小區，炙熱的陽光照的我都有一些走不動路了，走到姑媽家的那棟單元門口，我頓時想起了要用門卡，於是便將那個袋子仔仔細細地翻了一遍，居然沒有。我頓時傻了眼，不知道應該，只能在那裏乾等等人來。
突然，我看到有人朝這裏走來，十分激動，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒看到似的，一轉身，向旁邊那棟走去。
我心底一鎮失落，無力地靠在旁邊的呼叫機上，該怎麼辦呢？突然，我的實現落到一旁的呼叫機上，頓時想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門鈴，我聽到姑媽對我說：“我幫你去開門。”說完，便掛了。我去開門，門果然開了，之後，我一帆風順地到了姑媽家。
進門後我才知道原來不給我帶門卡是爲了鍛鍊我，這次鍛鍊令我記憶猶新、受益匪淺！
鍛鍊作文400字 篇2
“王菲凡，你要不要鍛鍊拍視頻的？不拍我上樓洗澡了！”媽媽厲聲斥責道。“好，好，好，我這就去跳。”我連忙拿起跳繩，活動了筋骨。背對着媽媽。準備姿勢做好，只聽媽媽一聲令下，我飛快地跳了起來，心中默唸着：“加油呀！只是一分鐘，很快就到的！”我漸漸慢下來的腳步不由得加快了。咦？一分鐘怎麼還沒到？我扭過頭一看，妹妹把手機搶了過去。我扔下跳繩，完全控制不住自己，“王梓依，你居然把手機搶過去，害我要重新跳一次，不累的是吧？如果等會你還搶手機，看我不打你！”我休息片刻，仍如一頭髮怒的獅子。
我板着臉，嘟着嘴，開始第二次跳繩，可此時的腳如灌了鉛似的，手臂似乎也不聽使喚了，輕巧的跳繩也變得如鐵鏈一般重，再也不能輕盈地甩起來。我皺着眉頭，咬着牙，堅持着，終於時間到了，媽媽有些惱怒地說道：“才一百六十幾個，你自己看着辦！”“這可不行呀，才一百六十幾個，不行！還是重跳吧！”“那我休息片刻重新跳。”“嗯，好吧！”我又重新警告了妹妹一句：“別搶手機！”我正朝着媽媽，“開始”，我加快速度，咬緊牙關，奮力地跳着。忽然，妹妹不知怎麼又把手機搶過去了。我立刻喊：“王梓依，看我今天不打你！”我抓起她的手心，用力地打了幾下。她卻跑到媽媽一旁撒嬌，真是惡人先告狀！
我怒氣衝衝地上樓洗澡去了！只要妹妹在場，每次的鍛鍊都有這樣的風波。下一次跳繩一定避開王梓依。
鍛鍊作文400字 篇3
每個人的生活中都會有鍛鍊，也許原因不同，但最終的結果都是我們有了收穫，我們變得自立自強。我小時候的經歷，也讓我收穫了很多。
在我上一二年級的時候，媽媽每天要回奶奶家照顧一歲的妹妹，雖然奶奶家離我們住的地方很近，只有二三公里，但是我爲了上學方便，依然不願意回去。媽媽就把我放在她同事家裏住。
記得我在媽媽同事家住的最長的是一個多月，我自己在一間屋子裏，雖然裝飾得很好，阿姨對我也很好，但是我還是害怕自己睡一間房子。每次她去學校給學生上早自習時，飯先在廚房做着，但需要我和比我小一歲阿姨的孩子一起從煤氣竈上端下來，因爲當時我不知道什麼時候飯煮熟，所以喝粥時米纔剛熟，嚼着有一點點硬，有一次，阿姨上完早自習回來吃飯，喝粥時，突然把裏面的紅薯吐掉，對我們笑着說：“孩子，這粥裏的紅薯沒煮熟啊！”我們這時才明白阿姨爲什麼把紅薯都吐掉了。
在阿姨這裏，我也收穫了很多，雖然現在我們在濱州，但是仍然不會忘記在阿姨家發生的趣事。
鍛鍊作文400字 篇4
媽媽說我的.獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因爲那件事。爸爸也說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因爲那件事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！
那天，媽媽因爲腎炎住院治療，爸爸要去醫院照顧媽媽。早上，我一起牀發現爸爸媽媽沒在家。就哭着從二樓跑到三樓天台，又從三樓跑到一樓，來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 裏找衣服穿，一走進房間，我要穿的衣服整齊地放在我的牀頭，上面還附有一張紙條，寫着：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起牀穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦，等一下外婆會來接你的。“不 會吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓。”我想：“與其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時的往鍋裏攪拌。不一會兒我的粥就煮好了。可是這時外婆來了，我只好把粥裝進保溫瓶裏帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛鍊，還明白了自己動手豐衣足食的道理。
