【薦】關於游泳的作文

在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編爲大家收集的關於游泳的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

電視機裏，奧運泳池裏金光浮動。“砰”地一聲槍響，運動員們爭先恐後跳下水，雙腿有節奏地擺動着，像一條條靈活的大魚向前游去。運動員們瀟灑的身姿驚豔了我，讓我下定了學習游泳的決心。游泳，我來了！

於是，我讓媽媽幫我報了一個游泳班。開始學游泳後，我很快就學會了自由泳划水、踢腿和換氣的動作，而且非常標準，可是一直掌握不好節奏。教練很耐心地一次次指導我，可我的手、腳、呼吸的動作總是不協調。我心急如焚，可是越急躁節奏反而越亂。手腳划水和拍打的頻率過快，呼吸頻率卻很慢，遊不了幾下就會嗆水。嗆水的那一瞬間，我感覺有水卡在了呼吸道里，令我難以呼吸。我抓着泳池邊沿，一陣猛烈咳嗽，眼淚都差點掉了下來，那種難受的滋味，讓我忍不住想放棄。

這時，我想到了《第四極》這篇文章中的深潛人，他們不畏艱辛，最終下潛至世界的新深度，我也下定決心，要克服重重困難，像他們一樣取得成功。我開始反思：我不能控制節奏的主要原因是我內心對水有些恐懼，導致自己不夠冷靜，無法用一顆平靜的心去感受和掌握節奏。只要克服恐懼，保持冷靜，一定就可以控制好節奏。

想到這裏，我暗暗給自己打氣，讓自己冷靜下來，不再害怕和浮躁。我再次跳下泳池，心中的信念好似一簇涅槃之火，熊熊燃燒。我的雙臂快速地擡出水面，指尖與水面呈40度角插入中水，手掌猛地向後推水，然後又擡出水面……而雙腿快速地在水面下襬動。我努力按照“一二三、一二三”的節奏協調手腳……如此一遍遍重複着，雖然我的手腳已有些痠痛，但我依然堅持，因爲我知道，這就是我的“第四極”，這個遠大目標就在眼前。終於，辛勤的汗水獲得豐收，我終於學會如何控制我的節奏了！

優美且標準的動作和節奏融爲一體，我學會了自由泳，這是我學習游泳邁出的第一個腳印。

游泳之路仍舊漫長，面對後面的艱難困苦，我不會半途而廢，定將勇攀高峯！

第四極——游泳，我來了！

昨天上午，爸爸媽媽要帶我去白沙湖水上樂園玩，媽媽說是考試前讓我放鬆一下。

我們一會就到了目的地，剛進去我就要套上救生圈，那樣就能自在的在水裏遨遊了。爸爸見我每次都套着救生圈，就對我說：“寶貝兒，咱學游泳好嗎？爸爸教你。”我一聽，來勁兒了，高興的蹦着答應：“好！”

爸爸先讓我學習在水裏憋氣，爲了讓我憋氣時間長，爸爸特地讓我和他一起體驗一下。我趴在爸爸的背上和他一起游泳，到該練習憋氣的時候，我們都把頭埋進水裏去，爸爸說：“如果你在水裏沒氣了，就拍一下我的胸膛。”我答應着催促爸爸開始潛水憋氣，爸爸把頭埋進水裏，我跟着把頭埋進了水裏。練了一會，我就搗亂了起來，在我快沒氣的時候，我不拍爸爸的胸膛，偷偷的就把頭從水裏伸出來，很快的吸一口氣，再繼續進水裏。這樣，爸爸沒氣的時候看到我頭還在水裏，就問我：“你怎麼憋的比我的時間還長？”哈哈，這可是我的祕密，不能告訴你的！可是爸爸讓我自己一個人憋氣給他看，我憋了有13秒。爸爸說：“好，挺不錯！”

聽了爸爸的誇獎，我更感興趣了。爸爸接着要教我游泳的動作和姿勢。爸爸用雙手給我比劃着要向前扒開，就像畫兩個半圓一樣的，腳要來回的擺動。我按照爸爸的方法，在水裏摸索着，慢慢試着開始遊。我想一定要學會游泳，就就一遍又一遍的來回練着。過了很長時間，我原本認爲我只會在水裏原地打轉，可是當我又一次從水裏出來的時候，回頭一看我竟然遊了一段距離呢！我興奮的叫着媽媽，告訴她我會游泳了。當媽媽看到我能游出3米遠的時候，驚訝的表揚着我。

下午要回家了，我很開心，因爲我居然能在水裏遊一段距離了，我覺得想學會任何一件事都要用心去學。我盼望下次學游泳能有更大的進步，也好希望再體驗一次游泳的快樂。

火辣辣的太陽烤着大地，動物家園的草地上空無一人，小豬吹着空調呼呼大睡、鴨子們吹着電風扇，舒舒服服地躺在沙發上看電視……熊大熊二可不想這樣，他們嘀咕着什麼，“俺們去游泳吧！”熊大說。“好呀好呀！”熊二笑着答應了。他們約上小松鼠“蹦蹦”、狐狸“小狸”、猴兒“吉吉”和“毛毛”、母熊“翠花”、和游泳高手加萬事通的；老鱷，做好一切準備工作，高高興興地來到了正規游泳池。

熊大熊二不管三七二十一，“啪”地一聲跳進了1。8米深的消毒冷水裏，結果他們冒上來時，鼻子抽吸個不停，用雙手抱着雙肩，手、腳都被拄了，心跳頓時加快：“咚、咚、咚、咚、咚、咚……”

老鱷見了，哈哈大笑，說：“你們兩隻傻得可愛的熊呀，要注意下水前的準備，不能急於跳入水中。下水前應該先用腳或手試一下水的溫度，用手舀水把小腿澆一澆，把腳伸進水裏後坐下，用手把水澆在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它們適應一下水的溫度，整個人感到舒服後，才撐着地面或下水欄杆，慢慢地下水。”邊說邊給孩子們做示範。孩子們認真聽了“萬事通先生”的話，不慌不忙地、一步一步地做着下水前的準備。

過了好一會兒，熊大熊二適應了水溫，開始玩兒起來，他們進行“水波大攻擊”，把對方推到水裏，打了個跟頭。趁對方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潛下水，把別人的腳弄得直癢癢，站不穩摔倒在水中，他們一次又一次地玩着危險遊戲，變着“新花樣”。只有老鱷、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安靜、舒適、優美地遊着泳。老鱷見這情景，又哈哈大笑，突然轉變成一臉嚴肅的樣子，說：“不能這樣呀，你們是在玩水，還是在游泳呀？做遊戲是可以的，但不能這樣，這樣容易讓對方溺水，倒在水中永遠起不來了可怎麼辦？如果在湖、海里這樣玩，豈不是更危險？要保護自己，讓自己更安全，要懂得呵護寶貴的生命！”他們慚愧的低下頭，反省起來。“咦，要不這樣，我們來比賽游泳吧！”蹦蹦驕傲地說。“好，來比比！”大夥兒異口同聲地說。他們一起快樂地遊着，頓時倍感清涼、舒適、輕鬆。

笑着，笑着，他們回到了家……

科學是神奇的，衛星、火箭等等都彰顯着科學的力量。今天，作文老師把科學實驗帶進了教室，令我大吃一驚。

上課了，教室裏發出了一串長長的尖叫。水、鹽、容器、攪拌器這四樣實驗器材整齊地一字排開，老師帶着神祕的笑容說要模仿劉謙與我們共同見證一個不可思議的“奇蹟”。

老師先將水倒入透明的容器，再將雞蛋輕輕放入水中，此時，雞蛋碰撞容器底部發出了清脆的聲音。緊接着，老師將鹽一股腦地倒了下去，從圍觀同學的夾縫中看，剛纔跳水的雞蛋像是掉進了白色的顏料中。清澈的水緩緩變成白色，就像是白色的雲霧，像老天吐出的白氣一樣神祕。裏面的狀況讓我們這羣好奇的“小猴子”捉摸不透。攪拌捧在水中跳着舞，它腳底的“雲海”隨着節奏“飄”起來，簡直可以稱得上是雲霧繚繞。不知是老師的魔術咒語還是攪拌器的威力，沒多久白色的雲霧便煙消雲散。雞蛋與攪拌棒配合緊密，和它牽着手，一起跳起旋轉舞，攪拌棒雖然一會兒就離開了，但是雞蛋的.熱情不減，像陀螺一樣咕咕不停地轉動着。

眼前的一切讓我們目不轉睛，老師的咒語與攪拌棍停止後沒多久，水變回了原來的清澈，像電影慢慢在倒帶，回放攪拌之前的樣子。過了好久，雞蛋沒什麼多大變化，我們等不及了，與老師一同念起了咒語：“雞蛋會游泳嗎？雞蛋會下沉到底嗎？”那個雞蛋聽了，更加不肯露面了。唸咒語的同時我在心裏偷偷的說：“小小雞蛋，你再不出來，就把你當做乒乓球拍！”現在它不肯露面不會是怕了吧。瞧！它好象在杯底玩“白沙礫”呢！似乎“白沙礫”沒了才肯浮上來呢！模仿魔術師的老師似乎有點擔心，也不耐煩了，又倒了一些鹽下去，雞蛋無法忍受折磨，浮了上來，我們無不歡呼——魔術成功了，奇蹟出現了。

大家都圍着老師詢問祕訣，老師用一段關於死海的視頻爲我們揭開了神祕的面紗。魔術晶體——鹽，擁有可以使水中的浮力變強大的功能，不是魔術而是科學讓一切變得更加神祕莫測，我們要去探索……

在我的記憶中，有好多個第一次，而第一次游泳不但令我記憶猶新，更令我難忘。

去年暑假，有一天，爸爸突然告訴我要帶我去洗溫泉、游泳。聽了這個消息，驚喜萬分。於是我趕緊找來了泳裝，帶好泳圈，潛水鏡，鼻塞兒等游泳器具，全副武裝後就跟着爸爸出發了。

來到那裏，這裏的人好多埃我興奮得直接跳進了泳池，還好，淺水區只到我肩膀處，不礙事，當然灌不着我了。看到很多小朋友在水裏游來游去那靈活自如的樣子，簡直就跟一個水鴨子沒什麼兩樣，羨慕的我只盼自己感覺學會。這時，爸爸來到我身邊，問：“你想學習那種游泳姿勢？”“先學蛙泳吧。”“蛙泳很簡單”爸爸說。是啊，“會了不難，難了便不會”這個理誰不懂啊？呵呵，我虔誠地跟着爸爸學期了蛙泳。爸爸告訴我：練蛙泳首先要學會憋氣，憋氣時間越長，蛙泳就越好。

說着，爸爸便一個猛子紮了進去，一口氣憋了老長時間。我知道，爸爸是個游泳高手，原來這憋氣是第一基本功埃我學着爸爸的樣子，先憋氣，試了好幾次，我都不敢潛入水裏，爸爸在一旁幫我鼓勁。我終於鼓足了勇氣，一憋氣扎進水裏。結果時間不長我就耐不住性了，爸爸不厭其煩地指導我，鼓勵我。我又試了好幾次，總算有膽量扎進水裏了。接着，爸爸指導我手腳齊動往前遊，我自覺挺不錯，扎進去就開始遊，本以爲已經遊了好遠了，鑽出水面才發現我還沒到一米遠，基本上是在原地轉圈，還累得氣喘吁吁的。爸爸看到了剛纔的我游泳的全過程，趕忙幫我糾正動作，然後讓我再練，再遊，就這樣，一次次練，一次次遊，爸爸不斷的糾正，我不斷的努力，終於功夫不負有心人，我學會了，這次，一下子游到了中點，好高興埃爸爸告訴我，你已經熟練掌握了游泳的技巧，以後就是怎麼練了。我興奮地點了點頭。

第一次學游泳，不僅讓我掌握了熟練地游泳技巧，更讓我深受教育：做任何事情，只要你用心，只要你努力，就沒有學不會的東西，就沒有戰勝不了的困難。

終於盼到了第一次游泳，這次游泳已經盼了好長時間了，終於到了這一天。

這次我們要去一個新開的游泳館，這裏據皓子說特別乾淨，水特別清，我們也十分高興。

到了游泳館，在更衣室裏迅速地換完了衣服，我和皓子還有棒棒衝出更衣室，來到了泳池邊，映入眼簾就是一個池子，人不算是很多，不像是裕隆游泳館那邊像“下餃子”一樣，這邊人就十多個，我一伸腳，碰了碰水，哇！好涼啊！我和皓子蹲在泳池邊上互相潑水，最後我們兩個索性直接跳進去了，渾身都涼透氣了，這個池子右邊是淺水區，一米五的，但是我和張天皓鬼使神差地直接跳進了一米八的地方，還好有扶着的地方，趕緊緩緩。不過活動了一會兒，就好點了，身上也熱乎起來了，我們三個就開始游泳了。

玩了好一會兒，劉欣和尋夢園來了，她們一開始沒敢下，被辛阿姨“扔”下去了。她們還沒適應，卻已經在水裏了。於是我們先游到了淺水區，play一會兒，在水底下剪刀石頭布、翻跟頭……最後，辛阿姨讓我們遊一個來回，我一開始都不怎麼會遊了，適應了一會兒，總算是找回了之前的感覺，向前遊！到了深水的地方，感覺視野忽然就開闊了，徑直遊向終點。

回來的時候，我直接把頭露在水面上，這樣更舒服。

後來，我們上岸補充能量，吃了幾個小蛋糕，又喝了一瓶營養快線。不過中間有段小插曲，劉欣的腳趾頭被出水孔的某個東西劃了一下，當時沒注意，在水裏，一流出來血就衝沒了，也沒注意，就剛上岸沒到一分鐘，劉欣一看，腳趾頭上全是血，她還感覺沒事，三個阿姨都圍過來了，一看，破了，找了裏面的醫務室，包紮了一下，一時半會兒沒法游泳了。吃完東西，我、皓子還有棒棒這次沒去剛纔的池子，而是衝向了三個小池子，挺小的，裏面主要是有球，還有一些玩的東西，我們的玩性大發，拿起充氣的球就砸着玩，我拿兩個球，皓子拿了一個小水桶，棒棒拿了一個玩具鴨子，可以滋水玩，我們三個大戰一場，聽說劉欣又下水了，而且這裏小池子裏的棱角太多，容易碰上身體，我們趕緊離開了是非之地，進入了大池子裏，還是游來回。我的腳趾頭抽筋了！好疼，不過在辛阿姨的“治療”下，好了。最後，一直玩到了四點，就回更衣室，洗了澡，換了衣服。

還記得六年前的那個早晨，陽光明媚，鳥語花香，我懷着求知的心、求學的夢，縱身跳進了學海。六年後的今天，我上了歇息的小島，完成了一期的征程。往前方無邊無際，浪依舊翻滾，回顧六年，辛酸交織心間呀！

我降生於並不富裕的家庭，爲了生計，父母早出晚歸。我沒有過任何的補習，孤身一人與書山題海鬥爭。漸漸地，我又迷上了電視，荒廢了學業，好比雪上加霜。跨進一個又一個的門檻，我被無情地落到了後頭，不得不戴上了差生的頭銜。我後悔了，開始奮力追趕。晚上，就是我的戰場。

忘不了那冰冷刺骨的夜晚，風無情地吹襲着大地，鳥兒蜷縮在枝頭。我把自己的裹得嚴嚴實實，也禁不住瑟瑟發抖。看着堆成小山的作業本，我忍不住想：今晚有我好受的。剛填飽肚子，我二話不說就走進了房間，埋頭苦幹起來。一座又一座高山般的難題擺在了我眼前，難以逾越，看得眼花繚亂

。我正絞盡腦汁，這不，一陣狂風肆虐着竄進屋子，鑽進了我的衣縫，使我不由自主地打了個冷戰。可我哪顧得這些，就像繃緊的弦，全神貫注地思考着。一旁的爸爸也無能爲力，只能幫我關緊窗子，不停地加油鼓勁。我攻破了一個又一個的難題，正準備長驅直入，孰料“一波未平一波又起”，新的障礙不請自來。我揉揉凍僵的雙手，吐口熱氣，暖和暖和，又陷進了沉思。時鐘哼着單調的歌兒，我置之不理，陶醉於其中。我哪知道，三個小時已悄悄流逝，舊式的鐘敲響了第十二下。媽媽輕輕地推開房門，親切地說：“兒子，，先睡吧，作業明天才做。”“不！”我強有力地打斷了：“你出去吧，我一定要完成！”我繼續投身思考的烘爐，卻朦朦朧朧地睡着了，摸着燙若火燒的額頭……

我在學海中游泳，迎長風，破巨浪。經歷過風雨，我終於體會到了學海的色彩斑斕——我明白了“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”的嚴峻，品味了“海內存知己，天涯若比鄰”的友誼，領悟了“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的真諦……

眺望遠方，又一個彼岸出現在我的眼前。我決心要游過去。我知道，這將比前面的路更崎嶇，更困難重重，可，我能做到！

有句古話叫“臨淵羨魚，不如退而結網。”說實在的，我以前覺得這句話不夠妥當。我認爲人的能耐是天生的，做出成績是他“巧得機會”。所以，我千什麼都不願下苦功，一個十四、五歲的小夥子，連游泳也不會。用奶奶的話來說：“是根呆木頭”。

署假裏的一天，幾個小夥伴邀我去游泳，我說啥也不去。爸爸對我說：“這麼大了，連游泳都不會，去，我教你。”爸爸的話，我哪敢違抗，於是，便跟着爸爸向村外的水塘走去。

我們一同來到了水塘。小夥伴們在水中游得痛快極了。而我呢？只敢“臨淵羨魚”。

這時爸爸對我說：“快下來，我教你。我慌亂地對爸爸說：“我不敢，我不想學。”爸爸嚴肅地命令說：“少羅嗦，快下來。”

役辦法，我只好懷着僥倖的心情下了水。首先，爸爸教我憋氣浮在水面上，可我剛將頭伸進水中，由於氣不足，一會兒便喘着粗氣露出了水面。爸爸看着，便教我怎樣蓄氣，好長時間，我才能憋兩分鐘。這也算是一個初步勝利吧。隨後，爸爸又教我擺臂、蹬腿，可我剛要運動的時候，身子便沉了下去。爸爸要求我快速運動。我按爸爸的要求做了，果然，我能浮在水面堅持一段時間了。爸爸說：“於什麼事都要堅持不懈、有毅力、有恆心，這樣事情才能辦好。”我記住爸爸的話，按爸爸的方法，勇敢地練習起來。漸漸地我覺得水比剛纔淺了，身子也能長久地浮在水面。“我會游泳啦！我會游泳啦！”我興奮地拍打着水，臉上露出了勝利的微笑。

“啊！還算有出息！”爸爸也高興地笑了。

我的臉刷的紅了，暗自慶幸自己聽了爸爸的話。要不，我永遠也不會游泳。回來的路上，我想：我們的四化建設不也正需要“退而結網”的精神嗎？如果終日“臨淵羨魚”，宏偉藍圖何日能實現？中國何日能屹立於世界先進行列呢？

暑假，氣候炎熱，游泳是假期不可缺少的運動，既神清氣爽又能鍛鍊身體。

媽媽給我報了游泳班，我興致勃勃地前來參加，換好游泳裝備後，我跟着教練來到潛水區學習。教練讓我先學憋氣，我得意極了，要知道我上次學過幾堂游泳課，憋氣只不過小菜一碟。我鼓起嘴巴，朝水中一伸，控制住鼻子不吸氣，幾秒鐘後，我擡起頭，大口喘着氣。教練誇我做得不錯，就直接讓我練漂浮，他說要放鬆，手腳不動身體浮着就行了。我往水上一撲，像躺在一浮牀上，輕鬆地完成了，我反覆練了幾遍，教練就開始教蛙泳的動作了，他讓我上半身趴在岸上，腳趾翹起來，把我的腳向兩邊伸開，然後收回合併起來。我多麼不想把腳趾翹起，痛極了，沒辦法我按部就班地做，幾十次後，腳也蹬累了，教練讓我下水試一下，我深吸一口氣，潛到水下，腳飛快地向外一蹬，慢慢地並回，教練抓住我的腳，我按着他的節奏，蹬腿快並回後停一下再蹬，起身後發現已遊三四米了，我興高采烈。

教練帶我來到深水區，我下了水，水已沒過了頭頸，心裏有點害怕。教練叫我面對岸邊的牆壁，手伸直往兩邊小範圍推去，再並起來往前伸，換氣則在手伸直時頭低下，一會兒，手往兩邊推時則擡頭快速吸一口氣，再在水中吐氣，一推一擡頭吸氣，這一套動作我做幾十次，終於熟能生巧了。教練說蛙泳時，兩下腿一次手，他做了示範，只見他蹬了兩下腿，手在蹬腿時一直平放着，然後手一推身體不動，頭擡起吸氣。一套完美的動作就遊了好幾米。我也試了幾次，可都喝到了些水，挺難受。訓練了幾天後，我已經掌握了蛙泳，腿在蹬，嘴在水下吐氣，沒氣吐了就擡頭吸氣，就這樣我成功地游完了五十米，很輕鬆，水也沒喝下去。

學會蛙泳，我喜不自勝，游泳真的能“游出健康，游出快樂！”

上星期天的中午，我和爸爸媽媽一塊兒到豫花園大酒店去喝喜酒，午飯後，我和陳逸飛、馬天保、馮奕晨、劉卓瑞、付馨月等六個小孩兒一起相約到豫花園大酒店的游泳池去游泳，游泳中途還碰到了我要好的朋友陳章浩，真是開心吶，而且到最後我還明白了一個深刻的道理——如果想學習某種技能，就不能光看別人做動作，不能光聽別人講，主要還得自己練習。

我們六個孩子很快吃完了午飯，接着就迫不及待地衝進游泳池，拍打着水玩兒。熱身之後,我試着遊了幾下子，突然發現自己的速度明顯慢了許多，而且遊起來也有些吃力了。怎麼會這樣？我從游泳班裏“畢業”才幾個月，技術怎麼就變差了？難道是因爲這段時間沒有練習的緣故？我立馬否定了自己之前的想法：不不不，這不可能，我遊了好幾期，不可能降低這麼多。

正當我的思想在進行激烈鬥爭的時候，聽到一個熟悉的聲音：“淡定哥！”我一扭頭，發現陳章浩正在叫我，我開心地“嘿”了一聲，然後他也下水了，和我們一起玩了。

過了一會兒，他提出比賽游泳，我臉色一黑：“不用這樣吧，欺人太甚了，你的游泳速度誰不知道，在班裏數一數二的呀。”“沒你說得這麼誇張，你游泳可是也很厲害的，那天我看到了，你能在很短的時間內從這頭游到那頭，相信自己。”我無言了，陳章浩太謙虛了，他的游泳速度誰不知道，一眨眼的功夫，就從這頭游到那頭了。我肯定不想面對這樣的一位強者，就婉言謝絕了，可是周圍的幾個人非要拉着我去游泳，我便鼓起了信心：我可是學過幾期游泳班的，就算比不過他，我也要拼一把。帶着這個念頭，我答應了。

“3、2、1，開始！！！”說着，我和陳章浩立馬跳下水，奮力地划着手臂。第一次由於我輸在了起跑線上，我不服，繼續比。結果7盤我贏了2盤。我心裏想：陳章浩肯定學過無數期游泳班了，要不然他不可能這麼厲害。可是陳章浩說出來的話出乎我的意料——他沒有參加過任何游泳班，只是和他爸爸在南灣燕尾島練習了一個夏天。

我開始以爲只有學輔導班才能增強某種能力，看來我想錯了。人不管做什麼，只有不斷練習，才能獲取好成績。就象這游泳班一樣，不管參加多少期學習，如果自己不練習，還是學不會的。

我的游泳學習快要結束了，我正在把握和利用我在這裏學習游泳的一分一秒，我在不斷地練習和鞏固我在之前的幾節課上學到的游泳的動作和知識。

這一天，我把老師告訴我的游泳知識全部都練習了一遍，我在心裏一直想着：“我一定要學習好游泳！我一定要學習好游泳！我一定要……”

我就在一直這麼想着，平時不敢游泳練習的我突然有了許多信心，我深吸一口氣，頭猛地扎進水裏然後我蹲在水裏腳使勁往前蹬了一下，我就成功的飄在了水面上。接着，我開始練習我在上一節課剛剛學習的蛙泳腿和蛙泳手的配合。我在蛙泳手游到一半的時候開始做蛙泳腳，這樣，就達到了老師說的蛙泳腳比蛙泳手慢半拍的配合。之後，我就在水面停了兩秒鐘，往前漂了一段距離之後，就又做開了蛙泳手和蛙泳腳的配合動作，接着又在水面往前漂了兩秒鐘……

我已經完全會做這個動作了，不會再出任何差錯。接着，我又開始練習。我練了一遍又一遍，在之前我學的每一個動作，我都會在不出任何差錯的條件下完整的做出來。

我向老師把我之前學到的每一個動作都做了一遍，我得到了老師的認可，接着，老師又把在蛙泳時怎樣換氣的動作教給了我，我看着這一個動作簡單極了，可是我剛一做這個動作，就出現了種種問題，我這才發現，這一個動作其實是看起來很簡單，但是做起來卻很難。我向老師尋求幫助，老師教給了我對付這一些辦法的竅門，我把這一些方法在腦海中回想了一遍，便憋住氣，一頭扎進水中……

終於，我克服了其中的一些困難，但是，我還是對換氣這一個動作不熟練，就在我沒有了信心的時候，教練鼓勵了我，終於，我又有了信心，我拼命的練，喝了滿滿一肚子的水，但是有付出就會有回報，我終於學會了換氣蛙泳，我終於如願以償了，但是，我還是不能驕傲，因爲明天會有更加有難度的考驗讓我來完成……

我小時侯很怕游泳，一提起游泳這兩字就害怕，洗澡也怕鼻子進水。但我終於還是學會了，我還從中悟出了一條道理――成功躲在害怕背後！

這事還從夏天說起。我在暑假裏參加了游泳班，對於我來說要把頭埋到水裏是比登天還難的事，只要水過了我的胸部我就會哭起來，聲音會響徹整個游泳池。

每當老師叫我們游泳的時候，別人都高興的出發了，只有我呆呆的站在那裏扶着欄杆，不敢遊，我每次不遊都找很多借口，我因爲不敢遊而全身很冷，嘴脣發烏，一看到別人遊得高高興興，能自由自在的在水中穿來穿去，還可以翻跟頭，遊仰泳，看着他們歡心的面孔，我很羨慕，我多麼想像他們那樣在水裏穿梭，但心裏又不停的說我不行，這時教練走了過來，問我爲什麼不遊，我說我怕被水淹死，老師笑了笑，在我沒有準備的情況下把我摔進水裏，我連忙直用手劃，鼻子進了水，嘴也進了水，老師把我從水裏拉出來，說，恭喜你，你還活着。

接着，老師又我投進水裏，我用力在水裏遊。我輕輕地浮起來了，老師又說，你還是活着，我心裏想游泳也沒有想向中那麼害怕，我試着讓身體在水裏漂了一下，我成功了，老師把我的害怕摔掉了，我高興地向媽媽揮揮手，媽媽臉上露出了燦爛的笑容。媽媽對我說多一樣本領，多一份快樂，這個日子對於我來說是最明媚的。

游泳班結束了，我叫媽媽給外公，外婆我的姐姐和妹妹打電話，告訴大家我的這個喜迅，叫他們晚上來游泳池，看我游泳。我在大家的目光下，輕盈地遊着，大家都誇我能幹，我的心裏很驕傲，在水裏同樣能找到快樂。我以前害怕，但經過一番努力後，將害怕變成了成功和快樂。

我明白了一個道理，水並不害怕，害怕住在心裏，如果把心裏的害怕趕走，任何事都會成功，成功躲在害怕背後！

這週四對我來說是個恐怖的日子——要與班中同學一起去游泳館游泳。在別人看來，這是個高興且愉快的日子，可是在我看來，猶如晴天霹靂。我自小怕水，皮膚還有點過敏，而且一進游泳館必定感冒發燒，回到家後也仍會渾身發抖，感覺十分寒冷。

之前當我聽到老師說每週四都要去游泳館時，我就緊張極了;過後我去問老師能不能不去參加，老師說這是一門課，一定要去，我失望極了。

不巧的是，這周我又感冒了，嗓子又疼鼻子又堵，可是眼，游泳的日子就到了，我擔心請假老師不批，一直惴惴不安。班上的同學興高采烈，我卻恰恰相反，好朋友告訴我：游泳多好啊，在水下游來游去像條魚，那感覺真是好極了!你也試試吧，或許不會那麼糟糕，一定要去啊!我聽了這話，感覺更害怕了。

進了泳池，冰涼徹骨的感覺傳遍我全身，我打了個寒戰，慢慢的向前走去。我靠在池壁上，看着同學一個個眉飛色舞，再看看自己，唉，真失落!教練讓我們這些不會游泳的同學先憋氣，我頓時想到了國小時學校組織游泳時的情景：我沒有準備好就被按下水，嗆了我一大口水，我不停地咳嗽，難受極了。現在仍讓我憋氣，我有點“泄氣”了。不過，我還是深吸一口氣，然後把頭埋進去，開始憋氣。這次，雖然不像上次那樣狼狽，但憋氣的時間還是不長，我剛剛出現的那點信心，一瞬間又成了負數。

隨着時間的推移，我感覺也來越冷，嘴脣也發紫了，不得不跑到岸上，和其他怕冷的同學一起披上浴巾。終於，游泳課結束了，我哆哆嗦嗦的離開了游泳館，一路上不停的打着噴嚏。

或許我真的不適合游泳，對游泳一點都不“感冒”，看來，我只能是個“旱鴨子”了，只能看別人游泳的“旱鴨子”。不過，我還是希望自已有朝一日，能克服怕水的現象，真的在水下成爲一條美人魚!

在我的童年生活中，最令人難忘的就是學游泳。以前，我看別人游泳，想遊就隨便遊兩下，不遊就躺在水面上，十分輕鬆，可自從去學了游泳後才感受到幹什麼事都不那麼容易。我來到青少年宮，一眼就看到了波光粼粼的池水，我像一隻活蹦亂跳的小青蛙，撲嗵，跳下水去。我最先學的是憋氣，老師說：“先深吸一口氣，再把腳彎曲，頭放在水裏，慢慢就可以憋得很久了”。

於是，她給我示範了一次。我照着她的話，先深吸了一口氣，雙腿往下彎曲，我因爲怕，不敢下去，老師見了，對着我的腿狠踢了一腳，我不由的往下一坐，沒吸好氣，喝了好幾口水，老師由還不准我起來，大約過了1分半鐘，老師才叫我起來，那時我已經喝了7口水，鼻子、耳朵都被水堵住了，眼睛一點都睜不開。還沒等我準備好，老師又把我推下水去，我接着，又喝了十幾口水。

就這樣反覆練習，我終於可以憋2~3分鐘了。接着學的是蛙泳。老師要我雙手併攏，再把手伸開，讓水流託着你前進。腳的動作就編成了一首兒歌：“先彎後直，再張開，前進後退要分清，水兒環繞你身邊，勝利就在最前面。”在游泳的時候，你牢記這首詩，蛙泳保你沒問題。

我開始遊了，第一次游泳，心裏十分害怕，心跳速度極快，根本不敢潛下水去。做好預備的姿勢就站在那裏不動了。突然，老師向我潑水，並把我往水裏一推，我沒做好準備，身體左右倒來倒去，不平衡，還喝了好幾口水，把水弄得頭昏腦脹的，鼻子、耳朵全被水堵住了，一點也不舒服，最後竟沉到水底上不來了！老師把我救起來對我說；“不要怕，你越怕越做不好。”

我聽了老師的話，我下定決心一定要學好蛙泳。這回我放開膽子，呼好氣，一頭衝進水裏，我一邊遊，一邊默唸那首詩，一口氣游出老遠。直到遊不動了，才站起來。老師和同學投來讚賞的目光，我心裏比喝了蜜還甜呢！

通過學游泳，我終於領悟到了“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”，這句話的真正含義。我們不僅要知道這句話，更要真正做到這句話。

7月31日，7月的最後一天，卻是我游泳的第一天。第一節課學什麼呢？這個問題一直在我腦海裏迴盪。當然，我也很興奮，這畢竟是我第一次游泳。

到了學校，我遇到了我們班的一個同學——吳斌，我和他都非常興奮，因爲能和同班同學一起學游泳是多麼好呀！過了一會兒，吳斌說“要是能再來一個同班同學就好了。”說完後我飛快的算了起來，一共四個期，每期都有五個班，也就是四乘五等於一共有二十個班，我們班四十九個人，所以每班大約有四十九除以二十約等於兩個人，也就是基本上只會每班兩名同班同學，不太會有第三名同學。果然，我說中了，之後再也沒來我們班的人了。

我們又接着跟另一個OM隊員談話，談了一會兒，老師給我們寫學號，我是2號，吳斌是3號。排完學號之後老師就讓我們圍着操場跑兩圈，這對我和吳斌來說太簡單了，因爲平時我們都要跑二十圈。跑完之後，我就走進了左邊的更衣室。由於我更衣慢，所以到了游泳池旁邊大家已經排好了隊，沒辦法，我只能排到最後，不過這也沒多大關係，因爲我在這裏面也算高了。

突然老師的口哨聲響起來了，於是我們跟着老師做運動，一開始還好，一點兒都不累，後來打腿和劃手就不一樣了，我腳抽筋了，肩膀也酸了。

做完後，老師讓我們下水了。我們男生一隊女生一隊，從兩個梯子下水。老師讓我們擡高腳走，用手壓着前面人的肩膀。結果有一位同學沒站穩，倒下去趴在水裏了，當時我覺得很危險，但後來就不覺得了，因爲我好幾次躺在水裏都沒出事，後來，那位同學站起來了，接上了前面一位同學。輪到我了，我下水之後覺得一陣冰涼，而且由於我腳擡得很高，所以我沒有摔倒。

等所有人都下水後，老師就開始上課了。這節課，老師教悶水。老師先讓我們頭在水面上憋氣10秒，所有的人都做到了，然後老師讓我們把頭伸進水裏悶水5秒，這也很簡單，只是很容易在水中“漂”。時間過得飛快，不一會兒就下課了，我們從水裏順着梯子爬上來，老師給我們留下了家庭作業——悶水10秒。

這次游泳真有趣，雖然很累，但讓我第一次體驗在水池裏的感覺。