星期五的下午，我和媽媽及她的同事一起坐大巴車經過了3小時的全程高速，來到了江西宜春市的明月山。安排好住宿後，我們就去吃晚餐，然後就去天沐溫泉泡澡。
這裏有66個溫泉池，每個池的溫度、深度和功效都不一樣。有溫度高到69度的，也有低到10幾度的，大部分是介於這兩者這間的；有的只有0.9米，有的`是1.2米，最深的是1.8米，絕大部分是1.2米到1.8米之間；有牛奶溫泉可潤膚、有四大美女溫泉可美容、有藥膳溫泉可調有魚療溫泉可治病......我和肖姐姐一個池子一個池子輪流去泡着玩，還游泳、跳水、潛水和打水仗，玩得可開心了！出來後，媽媽說：“咦！你的皮膚變光滑了！頭髮也潤滑了。”我自己也摸了摸，呀，是真的耶！原來，明月山的水來自地下307米的熔岩裂隙之中，富含偏硅酸，是世界上少有的含硒珍貴溫泉。經常使用可促進身體健康，增添生命活力。
第二天，我們就去爬明月山。明月山不是一座獨立的山，它是由12座大山組成的羣山。
我們爬的是其中一座最高的山。它海拔近5000米，人最多可以爬到纜車終站6000多臺階。我和大家一起走走停停、停停走走，一邊看風景一邊拍照，不知不覺就爬到了纜車中站，也爬了3700級臺階呢！大人們都氣喘吁吁，可我覺得身輕如燕、如履平地。這就是功夫在平時，經常鍛鍊的好處。
明月山上，綠樹成蔭、翠竹成林、鮮花盛開，令人美不勝收。明月山上瀑布成羣，有魚鱗瀑布、有飛練瀑、有玉龍瀑、有七彩瀑，還有一些等着我們去取名字的形狀各異的瀑布。
明月山真是一個有山有水、有花有草有樹的好地方呀！
