阿德勒觀點：“自卑情結”是個體心理學的重大發現。自卑情結是指一個人在意識到他要面對一個無法解決的問題時，表現出的無所適從。哭鼻子和抱怨的軟弱其實暗藏超越他人、好高騖遠的目標，而自吹自擂也是有自卑情結的作祟。
以我自身爲例，我是個比較自卑的人，自卑的原因隨着年齡的增長會有不同：小時候因爲幼年時幾次受外傷後腦、腦門上都留下傷疤，覺得自己不完美，感到自卑；國中前後，因爲哥哥姐姐都比我長相好看，他們總是被誇，而我卻總是被忽略的那個，因而感到自卑；因爲早戀高中復讀，所以大學全班我年紀最大，感到自卑；工作後，因爲自己情商較低、不屑逢迎而受到擱置、排擠，感到自卑。
可是，我的自卑表現出來的是驕傲。
多年前，一個閨蜜曾當面跟我說：“開始認識你的時候，感覺你特別高冷，驕傲得不正眼看任何人。”另一個妹妹也很坦誠：“姐，你的氣場太強大，有時甚至會壓過你的某些上級。上級被下級比下去了，你想他們心裏能舒服嗎？”
其實，我一直是在用自信掩蓋自卑，用表面的強大來遮掩內心的脆弱。
自卑是進步的動力
阿德勒觀點：自卑本身無可厚非，它是進步的動力，可以說，是人類文化的基礎。或許對於外星人來說，人類一切的文明科技是出於人類覺得自己是最爲弱小的原因。從某些角度來說，也確實如此。
以推動人類文明進步的幾次工業革命爲例：第一次工業革命：18世紀60年代——19世紀40年代從英國發起的技術革命，開創了以機器代替手工勞動的時代。
第二次工業革命：19世紀60年代後期，歐洲國家和美國、日本的資產階級革命或改革的完成，人類進入了“電氣時代”。
第三次科技革命：20世紀四五十年代時候開始，以原子能、電子計算機、空間技術和生物工程的發明和應用爲主要標誌的科技革命，極大地推動了人類社會經濟、政治、文化領域的變革，而且也影響了人類生活方式和思維方式。
第四次工業革命：20世紀後期，以系統科學的興起到系統生物科學的形成爲標誌，形成系統生物科學與技術體系，將導致的是轉化醫學、生物工業的產業革命。
正是因爲人類在面對浩瀚的宇宙、強大的自然面前極度弱小、常感無能爲力，才激發了文明科技的進步。
追求優越感是進步的源泉
阿德勒觀點：人生命的意義不同，追求優越感也便是自己獨有的'。生命的意義像一首詩，超出了表面的文字意義，是一種追求，一種動力。
面對誤入歧途的人，我們應該引導他們：追求優越感是人類進步的源泉。但是，只有爲了他人的利益而前進，爲了社會的發展而奮鬥，才能夠超越生活，順利獲得優越感。
我的“空虛”與“充實”：四十六歲之前的十年裏，我的生活一片迷茫：除了像驢子拉磨一樣的工作之外，我的精神貧瘠、內心空虛，完全不知道我的眼睛該看向哪裏、我的注意力該往哪兒放、我的大腦該思索些什麼......空虛與迷茫打垮了我的精神和身體，讀後感我如行屍走肉般，活動在這世上。直到2107年初突然覺醒。從那時開始整整兩年的時間，我在努力工作的同時，堅持鍛鍊身體、堅持讀書、寫公衆號，不斷充實自己。累，並快樂着。
2018年底，我加入十點成長計劃、邂逅寫作訓練營，經過21天的摸爬滾打，不僅學到了“萬能寫作法”，還深受訓練營優秀同學們的影響，他們聰明且勤奮，活潑又熱心，相互鼓勵着一起前行。我願意同他們有更多的交流，因爲我深知：跟優秀的人在一起，自然而然就向優秀靠攏。
這兩天，爲了參加1月7日開始的閱讀訓練營，我又在拼命看書、儲備知識。《記事本·圓夢計劃》、《活用一輩子的筆記術》、《番茄工作法圖解》，讓我很懵很累的同時，受益匪淺：我建造了自己的《夢想·人生金字塔》，列出想做的事清單，把三年的長計劃分解年計劃、月計劃，並立下“終生學習”的宏願。
我曾極度自卑，也因此空虛、迷茫、痛苦不堪過。但現在，我沒有時間煩惱，被那麼多未知的領域吸引着，如一塊海綿，我貪婪地吸吮着其中的營養。我能想象有一天，我微笑地回頭看向自己走過的路，一步一個腳印，深沉又篤定。
正如《記事本·圓夢計劃》的作者熊谷正壽所說：“我仍然大膽地描繪着遠大的夢想，也許會有人笑我太不懂得謙虛，光會畫大餅，但對於我而言，這絕對不是一場白日夢，我深切相信美夢將會成真。”
也許，追求卓越感正是我自卑的外在表現吧。
結語：自卑與優越，是相輔相成的一對，自卑並非難以啓齒的弱點。在面對更加優秀、美好的事物，自慚形穢並不丟人。自卑是固有的，是需要去超越的，而尋求優越感是所有人的目標！作者：梅之韻
