在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的健康成長作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康成長作文 篇1
在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對於吃，就有很多講究。
現在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嚐這些美味的時候，身體正在亮着紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的`美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的櫃檯上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，並且心甘情願地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸菸、喝酒有什麼區別呢？
偏食是我們國小生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己愛吃的食物會使身體裏得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因爲沒有一種食物能含有人體需要的全部營養，只有吃多種食物，才能使自己體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作爲國小生，爲了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養。米飯，麪條，麪包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關係到我們能否健康成長，爲了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！
健康成長作文 篇2
我和老公愛看書，業餘時間常常用在去圖書館借書讀書上。也許是受我倆影響，兒子也特別喜愛“看”書。
上幼兒園時兒子很“癡迷”帶彩畫的課本，放學到家後就從小書包裏掏出這些書很陶醉地“讀”起來，遇到看不懂的就讓我和老公講給他聽。在幼兒園裏，兒子常常當“小老師”給小朋友們講故事。
過年過節帶他去親朋好友家串門，給東西不吃，就要故事書看。兒子這麼喜愛讀書，我和老公真是打心眼裏兒高興。節假日我們就陪兒子去圖書館或新華書店讀書、買書，在書店裏兒子一看就是半天，到了回家的時間還戀戀不捨呢。於是我們就選擇一些他特別喜愛看的圖書買回家，吃完晚飯再繪聲繪色地給他講書上的故事。週日去外面玩，兒子也不忘讓我們帶上他心愛的“小人書”給他講故事，兒子的“心”常常隨着書裏的故事情節歡快跳躍着，小臉蛋也時常激動的紅撲撲的。
兒子剛三歲時，我和老公驚奇地發現兒子的記憶力驚人的好，有一次兒子拿出一小本我和老公給他講過的故事書，給我倆講上面的故事，他幾乎一字不錯地把上面的字“念”了下來。其實那時的他根本不識幾個字，拼音更沒接觸過。我們問他是怎麼記住的，他說我們給他講時，他就看那下面的字，雖然不認識，講的次數多了，他就結合畫面記在了腦子裏……
從此後，只要一有時間我們就帶兒子去書店，不管多貴的故事書，只要兒子想看、想學的我們就買，雖然兒子現在剛上國小一年級，可他喜愛的課外書卻裝了整整半書櫃，書裏的知識同時也深深地印在了兒子的腦海裏。
細細分類，兒子的課外讀物有如下幾類：
童話學習類：代表書目有《安徒生童話集》、《少兒必讀古典文學金庫》、《袖珍科外閱讀經典》、《兒童名著金庫》、《兒童百科全書》、《唐詩三百首》等；
教育類：代表書目有《做人做事故事書》、《會說話的掛卡——國旗》、《智慧樹動物童話故事》等；
動手動腦類：代表書目有《兒童智力開發大迷宮》、《唱兒歌學摺紙》、《器具，兒童蒙紙學畫畫》等。
這些書全部拼音注音，主要以故事爲主。
“童話學習類”書中所選皆爲名作精品，那些經歷千百年而魅力不減的經典故事具有強大的吸引力，常常把孩子帶入美麗的童話世界。孩子在閱讀的同時，不僅能大大豐富業餘生活，增添生活的情趣，而且更能陶冶他的情操和品格，其潛移默化的教化作用，將使他受益終生。
我和老公視“教育類”書籍爲“親子學校”，因爲它能促進父母與孩子的相互溝通、共同學習做人與做事的.道理，讓孩子擁有更加健康的人格。如《做人做事故事書》——“捧出我的心”則送給孩子12件禮物，這12件禮物，實際上是教給孩子的12句話，也是影響孩子一生的12種品格。一、快樂人生三句話：1、太好了！——樂觀；2、我能行！——自信；3、我幫你！——愛心。二、文明禮貌三會做：4、你好！——文明；5、謝謝！——感激；6、對不起！——禮貌。三、培養責任感三記住：7、自己的事自己做——自主；8、家裏的事幫助做——孝敬；9、大家的事搶着做——責任；四、與人相處三祕訣：10、捧出我的心——熱忱；11、打動你的心——溝通；12、你真棒！——讚美。
“動手動腦”類書籍則鍛鍊了孩子的手、眼、腦之間的協調性，還提高了他的想象力、觀察力和創造力。譬如《唱兒歌學摺紙》，正如格言所說：“人的智慧在手指尖上”。本來摺紙和兒歌是兩項互不相干的活動，但是因爲它們都深受孩子的喜愛，而且都起到了開發孩子智力的作用，所以將兩者創造性地結合在一起更有助於孩子潛能的激發。我們在教兒子摺紙時，先讀一段朗朗上口的兒歌，再教孩子動手用紙按照書中的圖解步驟，以立體形式展現兒歌的主題：或是一隻活潑可愛的小動物，或是一朵美麗的花朵，或是一個逼真的玩具……在輕鬆愉快的氛圍中，孩子享受到了動腦動手的快樂，也感受到了父母濃濃的關愛。
這些書是我們送給兒子最好的禮物，不爲別的，只希望能“伴”兒子健康快樂地成長！
健康成長作文 篇3
每天放學後回到家，剛進家門就聽到爺爺催我做作業的聲音。我來到書房，第一件事可不是拿出作業本做作業，而是把書包放下到處找吃的東西：餅乾、香腸、水果、酸奶……有什麼就吃什麼。有時實在沒東西可吃，我就先吃一點爺爺剛燒好的小菜。一定要讓肚子覺得不餓了纔開始做作業。
我是一個小胖子，身高和同學們差不多，可體重卻要重他們許多，所以爸爸媽媽不讓我多吃東西。“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”我餓啊，所以我就要竊食。除了放學後到處找東西吃以外，我還有很多的方法竊食：比如吃好晚飯，媽媽洗衣服去了，我在做作業的時候也會偷偷地打開冰箱拿點吃的.東西，再進書房邊吃東西邊做作業；有時，我們都已經到房間了，如果爸爸媽媽讓我出去倒杯水或拿點什麼東西進來，我是非常願意的，因爲可以乘機偷吃一塊肉什麼的。我還會在爸爸媽媽沒回家之前就吃好多的好吃的，爺爺是不會說我的。
我最高興的事是家裏沒有其他人在，就我一個人。那時爸爸媽媽就會給我準備好吃的或給我錢讓我自己去買。我就想吃多少就吃多少，想什麼時候吃就什麼時候吃。所以我也會做白日夢，如果爸爸媽媽不管我吃多少，如果我口袋裏也有足夠多的錢，那我會到超市，買上一大堆的東西，回到家，電視已經打開，然後我就坐在電視機前一邊看好看的電視，一邊吃好吃的東西。
我也知道就我這身材已經不能再吃太多的東西了，如果再這樣吃下去，不僅樣子難看，還會影響到身體的健康。所以我要戒掉竊食的壞習慣，少吃多運動，讓自己快樂健康地成長！
健康成長作文 篇4
麻疹是一種呼吸道傳染病，小孩子免疫力差，在麻疹多發季節非常容易感染。所以在幼兒期時，都要接種麻疹疫苗。相信每位同學都有過接種疫苗的經歷。
小時候，我特別懼怕一個地方，從那兒走過都會情不自禁地打個寒顫，甚至會繞道遠行，爲的是不靠近它—醫院。因爲在我的記憶裏醫院總是和痛這個字息息相關。使我蒙上這層心理陰影的.，就是預防針。但是從那次以後，我不再對打預防針如此反感了：
一次逛街，媽媽說要帶我去公園玩，我笑得合不攏嘴，“咯咯咯”地答應了。坐上車。不一會兒就到了目的地。我下車向四周一打量，居然是醫院，我嚇得拔腿就跑。媽媽一把抓住我的手臂，拽回了醫院門口，氣勢洶洶地說：“回來！回來！你好久沒打預防針了！今天這針是麻疹疫苗，必須打！不想病死就回來！”我哪聽得進去，還是拼死拼活，一把鼻涕一把淚地掙扎，想擺脫媽媽。但我哪有大人力氣大，連哭帶喊地進了醫院。
我被帶到接種室耳朵到處回想着哭聲。我聽着，心裏像有一千條毛毛蟲再爬一樣難受。輪到我了，醫生把我的袖子捲起，我看着他從袋子裏拔出一個針頭，我使出吃奶的勁，使勁把媽媽的手一推，衝出門去。終於跳脫了，頭也不回地衝出門去。醫生慌了手腳，連忙把針頭放好。媽媽則跑過來追我。媽媽穿着高跟鞋，“啪嗒啪嗒”沒幾步就追了上來。她緊拉着我，把我抱起來，再怎麼掙扎也沒用了。媽媽並沒有把我抱進接種室，而是在就近前的一張海報前停下，說：“聽着：我念給你聽！麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨牀症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔粘膜有紅暈的灰白小點，單純麻疹預後良好，重症患者死率較高。而你是小孩子，一染上就很危險，所以科學家們創造了麻疹疫苗，就是醫生手裏的那個針筒裏的藥水，把它注射到你體內，你就不用擔心會得麻疹了。好了！現在去吧！”
聽了媽媽的一番話，一想到不打會病死，心中本來對疼痛的懼怕被對死亡的懼怕壓在了地底，我似懂非懂地點點頭，在媽媽的百般安慰下進了注射室。
醫生再次拔出針，我閉上眼睛，從胳膊傳來一陣脹痛，只聽得醫生說：“好了！”我鬆了口氣，但還是驚恐地對正在幫我按住傷口的媽媽說：“現在沒事了吧？”媽媽笑着點點頭。
定期接種麻疹疫苗，可有效防止感染麻疹。在這基礎上還要經常洗手，講衛生，房間常通風，不去人羣密集的地方，可更有效預防麻疹。從小接種疫苗，讓健康伴你成長！
健康成長作文 篇5
說到法制，大家也都聽說過，或多或少也懂得一些。今天我就來和各位同學和老師來聊一聊關於學校法制這個話題。
首先，讓我們先來聽個案例吧：某校國中班主任吳老師在批改作業時，發現學生高某的作業本中夾了一封寫有XXX收的信件，吳老師順便拆封閱讀了此信。這是高某寫給一位女同學的求愛信，吳老師看了十分生氣，後在班會上宣讀了此信，同時對高某提出了批評。次日高某在家留了一張字條後離家出走。高某家長找到吳老師理論並要求將高某找回。吳老師解釋說：“我作爲教師，對學生進行教育和管理是我的職責，我批評高某是爲了教育和愛護他。他是從家中出走的，與我的工作沒有關係。
顯然，這段文字中的吳老師是違反法制的。我們先來談談吳老師的解釋是否正確——吳老師的解釋當然不正確，因爲吳老師有對學生進行教育和管理的職責，但教師對學生的教育和管理必須建立在尊重學生人格、平等相待的基礎上。《教師法》規定，教師要“關心、愛護全體學生，尊重學生人格，促進學生在品德、智力、體質等方面全面發展。”尊重學生、平等對待學生是教師的最基本的職業道德，不能借口教育和愛護學生而侵犯學生的合法權益。本案例中吳老師不適當的教育方式對學生高某的離家出走負有不可推卸的責任。
我們再來說說吳老師違反了哪一條的.規定——《未成年人保護法》第39條明確規定：任何組織或者個人不得披露未成年人的個人隱私。違反必得相應的處罰。而吳老師恰好是犯了這條的法律規定。
所以，任何老師都不得拆看其他同學的信件，更何況是在全班同學面前大聲朗讀信件了，因此，我們不能侵犯任何人的隱私，哪怕是你的同學，你的親人。
健康成長作文 篇6
我是五(1)班的xxx，我們家裏經濟不好。爸爸是一個打工的小工人，媽媽又經常生病，使我們家本來就很微薄的收入，變得更加緊張。
我看着爸爸一天天的消瘦，很心疼，便向爸爸詢問原因。爸爸總是愁眉苦臉的告訴我，家裏的條件不好，如果再這樣下去，可能連我讀書的費用也沒有着落了。我聽着爸爸悲傷的說完這些話，心裏像寒冬一樣冰冷。我有時會埋怨家裏爲什麼會這麼窮，想着想着，我的眼淚就情不自禁的流了下來。
我在學校裏也開心不起來了，滿腦子都是家裏的收入，家裏的'收入……老師看出了我的異常，便找爸爸談話，知道了我們家裏的困難。一天，我看見爸爸來到學校，感到很詫異。回家後，爸爸興高采烈的對我說，學校裏可以爲我們家補助一部分上學費用。我聽了之後，感到很不可思議，但更多的是感動。
後來，我到教室，總能看見老師對我微笑。我心裏充滿了滿滿的感動。我非常感謝老師，學校對我的幫助。從今往後，我一定要好好的聽課，好好的寫作業，好好的報答老師和家長。沒有學校對我的關懷，沒有老師對我的輔導，沒有家長對我的照顧，我可能已經不能和我的同學一起開開心心學習了。所以，我一定要對得起學校對我的輔助，讓我在這陽光的生活中，如雨後的春筍越冒越高，成爲對社會有用的人才!
健康成長作文 篇7
中國，一個偉大而以歷史悠久的國家，作爲中國人，我十分自豪。我的祖國——中國，是社會主義強國，地大物博，礦產資源豐富，擁有十三億人口，九千六百萬平方公里的土地，中國人勤勞、善良、勇敢、團結。
我們應當從小將愛國情懷永存心中，我們的命運與祖國的'命運永遠聯繫在一起。生命是崎嶇坎坷的路，路上有荊棘、沼澤、也有鮮豔的花朵和豐碩的果實。生命也是一盤變化莫測的棋局，要想在這盤棋時縱橫馳騁，就必須選擇取捨和進退。就如棋盤裏一隻不起眼的小卒，過河後要有那股勇往直前的魄力，永不後退的精神，雖然只能前進不能後退，並不能一直的直直往前走，但有時須曲折的前進才能達到勝利的彼岸。
生命中美醜善惡，雖然美善都是人的最愛，但是如果沒有醜，沒有惡，如何知道什麼是美？什麼是善？沒有醜的陪襯，怎麼會體現美，沒有惡的拱托怎麼會知道什麼叫善良？
真正的偉人，偉大於平實之中，並不會因爲生命的短暫而使自己的偉績沉淪於星空之中，像星空中忽然劃破星際的流星發出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以與日月永恆，但生命毫無價值，而流星卻能用生命點亮無邊的長空，我相信，哪怕轉瞬即逝，他它也無怨無悔。
健康成長作文 篇8
新世紀的鐘聲已經敲響，祖國的未來是屬於我們的，我們的未來生活該是多麼美好呀！可我們的生命又是多麼的`脆弱，我們經歷了太多的磨難，但我相信只要我們的堅強在，哪怕再大的災難，我們也會化險爲夷，平安無事！今天就讓大家隨着我的腳步一起走進“關愛生命，健康成長”這個話題吧！
大家一定還記得5.12汶川大地震，人們用愛心“救活”了汶川……有這樣一幕一直留在我的腦海裏：在解放軍叔叔救人的時候，突然傳來一陣陣歌聲，解放軍叔叔隨着歌聲找到了聲音的源頭。看到廢墟下被埋的三個孩子，他興奮地喊着：“快！快來救人呀！”，最終在衆人的努力下三個孩子獲救了。()當記者採訪到一位孩子時，他說；“老師一直教我們遇到困難或災難時要冷靜，儘量把傷心、害怕化爲堅強，所以我們一直用歌聲給自己壯膽，我們在廢墟下還說，一定會有人來救我們的，我們一定能挺過來”聽了這句話，讓很多人在失去親人的悲痛中走出來，讓那些失去了自己孩子想要輕生的人有了活下去的勇氣和信心。
5.12汶川大地震後，玉樹又見將悲劇重現了，大家可能以爲經過汶川地震後，人們已經麻木了，不會再向支援汶川那樣獻出自己的愛心，但我錯了，人們還是一如既往的用愛心，關心幫助着玉樹。
關愛生命不僅僅是關愛自己的生命，也要關愛他人的生命，健康成長不僅僅是希望自己健康，同時也希望別人健康，我希望全世界的小朋友都關愛生命，健康成長！
