陽光體育伴我成長作文

在平凡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的陽光體育伴我成長作文，希望能夠幫助到大家。

陶行知爺爺曾經說過：“健康是一切前進活力的源泉，只要有了健康的身體，纔有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。”這句話使我對體育運動產生了濃厚的興趣。

於是我參加了“趣味女子籃球”。每當第三節課鈴聲一響，我就生龍活虎，以百米衝刺的速度飛奔到目的地，就蹦蹦跳跳地等待教練的到來。教練一聲令下，我們就迫不及待地去搶籃球，接下來是籃球熱身，等大家都累得氣喘吁吁，大汗淋漓的時候教練才喊停，有的同學頭上還冒着煙，有的同學額頭上有豆粒般大的汗珠，在陽光的照耀下閃閃發光。

休息了一會兒，就開始進行有趣的投籃。投進的歡呼雀躍，沒有投進的氣呼呼發憤的往籃筐裏投，時間像飛箭，一節課就在愉快充實中度過了。同學們依依不捨地離開操場。有的一步三回看着，巴不得整天都在操場上。

有段時間，隱形殺手HINE流感，在學校各個地方活動，每班都有許多人感冒。於是我們天天鍛鍊，抵抗能力就會強。從而免遭痛苦的折磨。天天在運動中快樂地成長。

我愛體育，體育伴我成長！

有人曾形容“陽光體育運動”意味着學校體育的春天到來。現在，國家更號召廣大學生“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。 近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加

這不，我們社區也在今年的暑假開展了這一活動。每天早上陽光體育活動時，同學們都會來到指定的操場積極參加活動。操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小遊戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢着快樂的笑臉。

陽光體育不但可以促進同學間關係和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少鬱悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。

如今，“陽光體育”已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。過去每次遇到升旗儀式就有不少學生吃不消，暈了過去。可今年這種現象就明顯減少了，同學們個個精神抖擻。可見，“陽光體育”這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚“陽光體育”精神，做到“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身爲21世紀接班人的`我們，更應該鍛鍊身體，好好學習，爲祖國作貢獻，做棟樑！

“馬上就要體育抽測了！”班主任的一聲有力的話語，頓時打破了我所有的美好幻想。於是，在這個普通的夜晚，老爸宣佈：“今晚我要突破，先做仰臥起坐，再做俯臥撐。”說完，老爸乾脆利落地來了三十個仰臥起坐，然後又做了四十個俯臥撐。看老爸一副得意洋洋的神情，我像勇士一樣宣戰：“我先做十個俯臥撐，再做六十個仰臥起坐！”爸爸一聽，向我豎起大拇指。

我四肢撐地，學着老爸的樣子做起了俯臥撐，好難啊！我在老爸的指點下艱難完成這項新任務。接着的仰臥起坐可是我的弱項，我咬緊牙關，在媽媽的一聲令下，抱頭，離地，落下，離地……緊張有序地作着仰臥起坐。不一會兒，臉上就蒙上了一層細汗，咬咬牙，我在最後的十秒鐘加快速度。“停！”我聽到號令，原本緊張的身體一下子放鬆下來，我長舒一口氣，接着又屏息凝視，聽着爸爸報的成績。“63個！”，爸爸高昂的聲音響起，我頓時激動萬分，這就是努力的果實！

做完運動，汗水如雨水一樣澆遍了我的全身，可這是一個場多麼有意思的較量啊！

梁啓超曾經說過：少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。我們少年兒童，之所以要參加體育活動，就是爲了能有一個強壯的體魄，只有我們身體強壯了，才能更好地建設一個強大的國家。“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課了，我們迎來了歡樂的大課間活動。大課間活動又增添了幾個活動：仰臥起坐、跳山羊。一開始，我不敢玩跳山羊這個活動，只好站在一邊看大家玩。過了一會兒，大家都把目光聚集到我身上。姜燕琳說：“XXX，你怎麼不過來玩呀？” “來，我們一起玩！”說着就拉起我的手往那邊走。姜燕琳給我做了一個示範動作，然後讓我學着跳。隨着“啊”的一聲，我居然跳過去了。自打這件事以後，我做什麼事都充滿信心了，如：上課我愛舉手發言了，學校舉行的各種活動我也積極參加了。

陽光體育不但給予了我信心，更重要的是還讓我有了一個強壯的身體。以前學習時，每天都要在一樓和三樓之間跑好多次，每次都累得我氣喘吁吁，可是現在呢，我從一樓跑到三樓，簡直不費吹灰之力，很輕鬆，這都是陽光體育給我帶來的益處。陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫着一曲七彩的陽光旋律！陽光般的校園，陽光般的生活，我們都是一羣在陽光下成長的少年！精彩的大課間活動，不僅鍛鍊了我們的身體，豐富了課餘生活，還讓我們健康成長。我喜歡大課間活動！