在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編爲大家收集的心靈之窗作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心靈之窗作文1
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在牀上看書或在光線不足的.地方看書，這樣天長地久以後，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球裏面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：
一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。
二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。衆所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處於高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
心靈之窗作文2
六月六日是第十四個全國愛眼日。今年的主題爲：“珍愛視界之窗”。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，由於過重的課業負擔，及豐富的電視、電腦網絡，很多同學的.眼睛不如以前清澈、明亮。預防近視，從現在開始吧！
我建議：
1。“一拳一寸一尺”要記牢，讀書看報半小時要遠眺；
2。堅持每天做兩次眼保健操，記住，要規範、認真喲；
3。不要過長時間看電視，不要沉溺電子遊戲和上網；
4。培養良好的衛生習慣，養成正確讀書和寫字習慣；
5。不要在車上看書，不要躺着看書，不要在強光下看書。
愛眼日，你我共行動！珍愛光明，健康用眼，讓“心靈之窗”煥發光彩！做一個新時期的健康少年！
大家都來保護我們心靈的窗戶吧！
心靈之窗作文3
今天上午，我們上了一節特殊的課，這堂課是學習怎樣保護眼睛的。
老師讓我們算了算我們班近視的佔全班的百分之幾，然後又算了算全校的和整個金水區的近視的人佔多少。然後老師說：“俗話說不過正月都是年，只要回答問題就有紅包送。”同學們都爭先恐後的回答問題，本來我也舉手了，可是被我的同桌李昊昱搶到了回答權。不過，老師讓我們六人爲一小組給這次的'活動起一個名字，我起了一個“保護‘心靈之窗’”的名字，我們那個組的同學都選了我起的名字，我們把我們起的名字寫好之後，貼在黑板上，老師說：“排一個代表起來說說這個名字的含義。”我們排的是李嘉歆，因爲她口才比較好，所以派她去。因爲李嘉歆說得好，所以她獲得了一個紅包，紅包裏面裝的不是錢，而是一個紙條，上面寫的是與任何一個老師散步一次。
最後，因爲時間不夠，所以評選最好的名字只能課下進行了。
我很喜歡這堂課，因爲這節課是在玩中學，所以我喜歡這節課，我還希望老師能多舉行幾次這樣的課！
心靈之窗作文4
我們的生活越來越鬱悶了，這就需要我們打開心靈之窗來分享啊！讓我們打開它，以展現我們絢爛的人生吧！
如果不打開心靈之窗，就會使我們的"人際關係樹輪"萎縮，使我們自己陷入孤立。那是一個真實的故：一個小女孩平常總是太文靜，內向，總是不與人交往。一年赴一年，終於形成了可怕的“閉鎖心理”。不開心的事也一件件地憋着不與他人分擔。一次語文老師佈置了一篇作文：一件最傷心的事。小女孩回想過去，不開心的事實在是太多了。想着想着小女孩傷心極了，因爲想不開，最後跳河死了。這個故事告訴我們：要正確意識到閉鎖心理的危害，敞開自己的心扉，打開心靈之窗。良好的人際關係是相互選擇的結果。做到這些，我們的性格纔會更開朗，人生纔會更精彩。
還有你們知道人類的.第一架飛機是誰發明的嗎？那就是著名的布萊克兄弟發明的。他們通過打開心靈之窗，互相溝通。並通過他們兒時玩的竹蜻蜓中學到“竹蜻蜓原理。"
心靈之窗作文5
最近入秋了，可是秋天的正午還是悶的要命，空氣好似凝住了，辣辣的太陽下，小鎮就像熱騰騰的蒸籠。
去往補習班的路終究是艱難的，我站在太陽下暴露的公交站旁，望着遠處的.汽車，我心裏樂開了花。
我一個健步，踏上了公交車，搶了個座，好舒服，車裏的空調吹着我的額頭，一個稚嫩又甜美的聲音傳來：“媽媽，可以將窗戶打開嗎？”我暗暗調侃道：“車裏開着空調，開什麼窗戶。”顯然那位母親也是這麼想的，並沒有同意。
紅綠燈漸漸地將車攔住了，一位拾破爛的老人漸漸靠近公交車，他參差不齊的鬍渣上是一張黝黑的臉，他的手臂上青筋暴露，臉上皺紋滿面，好像一顆老樹。
女孩奮力的打開車窗，向車外遞出一瓶晶瑩剔透的礦泉水，我愣住了，我絕沒想到區區一個五歲小孩竟然不是爲了玩纔打開車窗的，我沒有想到她竟會那樣高的覺悟，那一刻我感到十分慚愧，老人給了他一個“甜美”的笑容後拄着柺杖走了。
小女孩打開的窗戶，同善良的心靈之窗般，我們應讓這種精神永恆傳承。
心靈之窗作文6
眼睛是心靈之窗，人人都渴望有一雙視力1。5的眼睛。但保護眼睛，還是要靠自己的好習慣。我就是一個很好的例子，沒有好的習慣，國小六年級就戴上了沉重的眼鏡。今天，我無意間翻到一本漫畫書，細細看了一遍，還頗有體會。
本書以作者爲主人公，寫了作者從近視到戴上眼鏡之間發生的一系列麻煩事。起先，作者剛帶上眼鏡時，學生們很稀奇，拿着眼鏡，這個看看，那個試試。後來，近視的`人越來越多，戴眼鏡成了一種時髦，沒什麼可稀奇。
這本書用幽默的語言，還寫了許多戴眼鏡的麻煩事，我在生活中都遇到過。戴眼鏡真不好啊，壞處真多。我來給你們說一說：1，容易變成別人起外號的對象。
2，會越戴度數越高，摘掉眼鏡什麼也看不清。
3，眼睛度數高會影響一些工作。
4，吃熱飯的時候必須摘眼鏡，否則……
……
戴眼鏡的壞處多吧，所以，我呼籲：沒近視的同學要認真做眼保健操，健康用眼。近視的同學以後就要健康用眼了。
心靈之窗作文7
經過十幾分鐘的檢查、調試，一次一次地換鏡片，一次又一次地讓我在走廊上走走，往遠處望望。後來，孫醫生終於決定給我配眼鏡了（原來計劃要等到國中再戴），我的心裏樂開了花，可是孫醫生說：“要是戴了眼鏡，就拿不下來了，一生都要和眼鏡在一起了，並且起碼一年增加100度。”醫生還說，要是成了近視眼，大學聯考時一些高科技的專業都不錄取的，比如科學家、考古學家，當兵……都不會要你的，不管你的.學習怎麼樣，成績多麼的好，只要你一近視，統統不要。聽了孫醫生的話，我一開始沾沾自喜的心情立刻消失得無影無蹤了。
臨走時，孫醫生給了我一張紙條，上面列了一些關於預防近視眼的要點。我在心裏暗下決心，一定要認真做好眼保健操，一定要把真正的好視力挽回來，要把眼鏡上那個堅硬的鐵鎖砸得粉碎，讓我的心靈繼續呼吸新鮮的、令人賞心悅目的空氣！
心靈之窗作文8
“小小玻璃片，串在架子上，掛在耳朵上。”猜猜看，這是什麼？對了，是眼鏡。人們常說：“眼睛是心靈的窗戶，而我這雙觀察世界的心靈窗戶如今不如往日那般明亮。我帶上了眼鏡。這一切的罪魁禍首是電腦、電視和書。
於是，我不得走進眼鏡店，這裏的眼鏡琳琅滿目。顏色各異。一位叔叔帶我去驗光，我的.眼前出現一座座山峯。一會兒模糊，一會兒清楚，害得我腦子裏橫七豎八，亂成一團。我心中叫苦連天：這怎麼回事？一會而，叔叔說好了。我不由的感嘆：科技真發達。幸好是假近視，只要上課時帶就好了。接着，我選了一副紅色的眼鏡架。戴上眼鏡，感覺世界被一個架子給架住了似的。我看上去就像一位學者，變老了許多。我決定痛改前非，糾正自己的壞習慣。讓自己不跟眼鏡打交道，把自己那”心靈窗戶“擦得一乾二淨，不讓它有任何細小的斑點，讓心靈的窗戶重新綻放出它的光彩。
心靈之窗作文9
我有一個心靈之窗，在那裏，我可以釋放我的情緒，放飛自己。它，就是我的書。
我家的書種類很多，有科普書、兒童文學作品、漫畫……這些書，是我的精神食糧，也是我的心靈之窗，還是我緩解小情緒的“神器”，我有時候會在房間看，因爲這樣不會被父母發現；我也會在客廳看，邊聽着新聞，邊看着書，能讓我汲取更多知識。
書不僅僅是心靈的小窗，還非常有用。在上學期期末測試中，出現了附加題，而附加題正是課外書的.內容。我家的《小屁孩日記》中，主人公的舉動也常常使我心裏開心，讓我不禁會心一笑，我很喜歡《小屁孩日記》。
有一次，我與同學在課室玩棋，我一直處於劣勢，最後，他們再次讓我交出道具，我輸了。我有點不開心，放學回來以後，我飛快地跑到房間裏，拿出我喜愛的那本書，在房間裏悄悄看。當我看到了主人公的怪異舉動時，我心裏不開心的情緒便不知不覺地散去了。看來，書還真的有打開“心靈之窗”、緩解情緒的作用。
我很喜歡看課外書，你喜歡嗎？你願意將有用的書作爲你的心靈之窗，緩解心情的“神器”嗎？
心靈之窗作文10
眼睛是心靈之窗，打開這扇窗，你就能找到別樣的美麗。
最近心情莫名地煩躁，寫作文就像應付差事一樣。總覺得沒什麼可寫的，就只能隨便找點素材來充數。“世上每天都有精彩的事情發生，爲什麼我們身邊就沒有呢？”我對好友抱怨。好友沒有說話。“什麼時候變得這麼文靜了？”“等我一下。”好友神祕地說，“馬上回來！”不一會兒，她拿着一本雜誌回來了，翻了幾頁遞給我：“你看。”只見書頁上一行字：“生活中並不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”我愣住了，一直琢磨着這句話。
下午放學後，走在回家的'路上，我隨手摺了路邊的一枝野花，卻被劃了一下手指。被弄疼了的我，開始注意起這個小玩意來。深綠的葉子裏藏着一朵顏色略淺一些的嫩綠色小花，對稱的花瓣中心還簇擁着一叢細如須發的花蕊，仔細看來可愛極了。看着這清新、淡雅的小花，煩躁的我頓時平靜下來。我又多采了幾株，帶回去給鄰居看。他也像發現了新大陸一樣，驚歎道：“天哪，我從沒見到過這麼漂亮的花！”
真的沒有想到，在路邊不起眼的草叢中，竟會有如此脫俗的綠色小花！不是嗎？只要擁有一雙發現美的眼睛，在這個喧囂的世界裏，你也能找到屬於自己的那份恬靜、雅緻。
心靈之窗作文11
“眼睛”是心靈的窗戶。每個人都有一顆純潔無暇的心靈，去打開心靈之窗去面對世界。你也會覺得這個世界是多麼的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴着眼鏡，還說小剛是“四眼魚”。上眼保健操時，別人都在做，而小明不做，非說自己眼睛好，不用做。上自習時，老師要求寫作文，小剛眼睛離書一尺左右，胸裏桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠，但是小明彎着腰，偏着頭寫一會兒，玩一會兒，沒有一個正確的姿勢。
日復一日，三個月過去了。小剛仍保持這種壞習慣。慢慢地，小明的`眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見:
1、正確使用眼睛，預防近視。
2、看書寫字時姿勢要好，距離不能太近，時間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書本最少保持30釐米。
4、每天下課，向遠處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書、寫字。
同學們，讓我們保護好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開創美好未來，用我們的眼睛看透世界每一個角落!從現在開始，從我做起，保護好我們的心靈之窗吧!
心靈之窗作文12
週五下午，我們班的同學們在舞蹈教室上了一節別開生面的班隊課——《呵護心靈之窗》。這節班隊課圍繞”愛護眼睛，保護視力“展開，通過小品、歌曲、辯論、小劇場等題材展現了現實生活中存在的種種問題，提出了多個保護視力的建議及方法，真實且生動有趣，讓人看時嘴角忍不住流露出笑意。小品《近視是怎樣煉成的》再現了一些同學”覺得近視好酷，好有學問，像大人一樣，於是便邊走路邊看書，很晚的.時候不睡覺，躺在牀上蓋着被子打着手電筒看書，最後終於如願以償，戴上了近視眼鏡。“的場景。小品內容豐富精彩，十分有趣，令同學們笑得前仰後合。
來自校內外聽課的老師，也被我們歡樂的氣氛帶動了。他們樂呵呵地看着我們，我們的心情愈發得晴好。歡聲笑語默默地留在了心裏，我們於不知不覺間明白了很多很多。”保護好眼睛，別讓近視加深。“”保護好眼鏡，絕不能當近視眼。“……這樣的種子，已在我們的心中深深紮根。
心靈之窗作文13
如果可能，我想化作您的微笑；笑靨綻放的剎那，我能穿過您的每一條神經，直通到那顆真實而溫暖的赤子之心一顆凝聚着“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”之精神的愛國之心；一顆沉澱着“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”之品質的責任之心；一顆飽含着“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”之情懷的大愛大義之心……
是的，我想化作您的微笑，以皺紋勾勒的動人線條，感受一國總理用歲月編織的藝術品所傳達的深沉與美好。
我想化作您的微笑，像一團烈火燃燒在茫茫雪野，讓寒冷中的人們感到溫暖；似一首雄歌迴盪在蜀川大地，讓悲傷中的'人們看到希望。有人說，在華夏大地上，哪裏有災難，哪裏就有您的微笑鼓舞着人民同災難鬥爭。或許稱您爲英雄並不合適，但我知道，您的偉大絲毫不比英雄吉爾伽美什遜色。您沒有高大的身軀，沒有強大的外在力量，但您有獨一無二的微笑。我想化作這微笑，觸摸它傳達的種種同情與安慰，信任與鼓勵……每一份感情都是真實的流露，承載着無盡的精神力量。
心靈之窗作文14
沒有眼睛，這個世界會怎麼樣呢？沒有眼睛，太陽、月亮已經沒有了它們的價值，星星也失去了它閃光的魅力；沒有眼睛，世界將一片黑暗；沒有眼睛，再也看不見紅花綠草、清澈見底的小溪、湛藍深遠的.天空、高高大的山巒……
眼睛還是心靈之窗，善惡美醜從這扇“窗戶”中透露出來。善良的人，你會發現他的眼睛如小溪般清澈，如一顆寶石般聖潔；惡毒的人，你會看到他的眼睛黯淡、骯髒，像灰塵一樣令人乏味。同時眼睛還能幫你辨認人的品學。愛看書的孩子目光總是炯炯有神，身上也有不凡的氣質；愛撒謊的孩子，目光就像小偷一樣躲躲閃閃、飄然不定。同學們，世界上有許多東西爲眼睛發明，如眼鏡，防近視書薄，可這些都不能將你的眼睛變得健康又有氣質。就健康吧，眼鏡只能暫時將物體變清晰。防近視書薄只能在你看書時預防近視。但你的生活不能只看書，就算科技再怎麼發達、先進，做出來的東西也有美中不足。所以愛眼鏡只能靠自己。同學們平常應該多做做眼保健操，注意用眼衛生。另外，我教大家一個妙點子，先把受挫熱，再把熱熱的手敷在眼睛上，持之以恆，有助與眼睛健康哦！
愛眼吧！它給我們光明，給我們美麗的世界！
心靈之窗作文15
眼睛，我們的心靈之窗。如今，我那最寶貴的視力在一點一點地下降，慢慢地走到了懸崖邊緣，稍不留神就會帶上“死亡之鏡”——眼鏡！媽媽心中焦急的'烈火正在快速生長着，直到有一天，我被拽進了醫院。
面對着身穿白大褂的醫生，面對着恐怖的視力檢測表，我心中不免打起了冷戰。只見醫生把我按下，檢查起了視力。4.8,4.6！結果太不令人滿意了，我被請去了特檢室，一路上心中好忐忑啊！
進了特檢室，各種各樣的儀器映入眼簾。首先，我作了個電腦驗光，清晰地知道了我的兩隻眼睛各有幾度，一個100度，一個75度。結果真讓我覺得不可思議，甚至讓我再也沒有勇氣去做下一個檢測。可是要發生的事還是避免不了，我被“扣壓”去做第二個測試。這是一個眼壓檢測，在這過程中，我難受極了。儀器總會噴出一股風，真讓我受不了。下一個是眼睛Ｂ超，一種油油的東西塗在我的眼睛上，三個字：不好受。
唉，根據特檢結果，我被判“兩天不準看電視和電腦，兩天後複檢。”悲哀啊！因爲眼睛，我過上了痛苦的生活，我決定，一定要把眼睛保養好，讓我的心靈之窗重放光明。
