在平日的學習、工作和生活裏，大家都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的四年級作文：減肥計劃，歡迎大家分享。
很小的時候我有些挑食的壞毛病，在家裏吃飯以油炸食品和大魚大肉爲主，飲食很不均衡，也很不健康，身上的肉也就一點一點的多了起來。所以到了國中，我和同齡人相比身材有些胖.好朋友都調戲我爲小胖妞.爲了不想讓別人再以我的身材開玩笑，我下定決心要減肥.
爲了減肥能夠成功，我爲自己制定了嚴格的減肥計劃.首先要在飲食方面嚴格控制，早飯要好好吃，每餐一定要吃一個雞蛋，這樣才能保證身體吸收足夠的蛋白質。午飯要吃飽，並且以吃蔬菜爲主，儘量少吃和不吃肥肉，但是魚肉還是可以吃的，因爲魚肉的脂肪含量微乎其微。晚飯除了吃一點水果外，就不再吃了，只有這樣，脂肪的攝入纔不會太多.另外就是在運動方面，由於平時時間和場地的限制，我選擇的鍛鍊方法是跳繩.每天跳1000個。不能覺得辛苦或者費時間，只運動一兩次就不繼續了。我覺得減肥是否成功，很大程度上取決於是否能夠堅持下去，半途而廢是沒有什麼效果的。
如果我能長此以往堅持下去，我相信我一定會減肥成功的!
四年級作文：減肥計劃2迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以爲鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！
老媽的.減肥計劃，三天三夜都說不完。
老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎麼啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這麼辛苦，一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅定地說：“不行，我得調整計劃！”
老媽又想了一個更爲有效的減肥方法，那就是少吃飯。纔開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點，可這隻持續了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，打開冰箱，拿出雞腿，坐在那裏啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她又重了四斤，唉！沒辦法。
最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少於300米，可跑步的時候，她都不知道停歇了多少次。看着媽媽痛苦的表情，我想媽媽的減肥計劃真的沒希望了！
她爲什麼就減不下來呢？
