在現實生活或工作學習中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的健康生活作文9篇，歡迎閱讀與收藏。
健康生活作文 篇1
我和健康是形影不離的好夥伴。她陪着我已經度過了十個春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，爲我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基矗
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
健康生活作文 篇2
21世紀飛速發展的今天，人們的生活發生了翻天覆地的變化：我們吃着最好吃的，穿着最漂亮的，住着別墅高樓，開着汽車寶馬，呈現真的不是一般的富足……然而我們的生存環境也隨着我們生活的改變發生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……儘管垃圾箱就在前方，而人們爲了方便，扔在了地上，我們這個小小舉動可釀成了大禍。現在，惡臭瀰漫了我們的整個城市，但又有誰會想到，現在的污染就是我們曾經亂扔垃圾的後果呢？
現在，大自然災害也越來越來多了。人們爲了蓋房子而隨意砍伐樹木。在我們這個城市裏已經看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋，一次有一次地襲擊着我們，把我們的財產，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車，爲了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車後排放的尾氣，嚴重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因爲空氣不好而得的病。
現在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河裏，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒有魚兒在裏面玩耍，只要有人從旁路過便會皺着眉頭，捂着嘴吧，跑過去。
讓我們保護環境吧，從一點一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛鍊身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護環境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活纔是真正幸福！
健康生活作文 篇3
我們踏着青春的步伐迎來了八年級生活。八年級這個階段，意味着倍加緊張的學習來了，但學習之餘，我們也應該充實我們的課餘生活，健康的課餘生活可以使我們心情舒暢，幫助我們更好地學習……
今天來上晚自習，由於來得比較早，作業寫完了，正閒着沒事的時候，同學拿來了一副羽毛球拍，邀我去打羽毛球，我就興沖沖地抄起球拍，和她下樓去打球了。
我們倆來到樓下，劃分好各種規則線，隨即便緊握球拍，虎視眈眈的看着對方。一場羽毛球大賽拉開了帷幕……
首先，由同學開球，只見她把球往上一拋，待球下落到與球拍同一水平線時，便猛地一發力，只聽見“嗖”的一聲，球瞬間飛來，進行空中轟炸。可是我也不是吃素的，沉着應戰，估量着球要落下的方向變換着步伐，看準時機大力揮拍，不料，球像一隻小鳥在天空中劃過一道優美的弧線，卻穩穩地飛出了線外。第一局，我因不小心而錯失良機，輸了。
第二局，我比剛纔更加的小心，球拍揮得依舊呼呼生風，可與之前相比，力氣小了點，不至於把球打出線外。前車之覆，後車之鑑。又是一個高球飛過來，我這次改變了戰略方針，猛地跳起來，一個強力的扣殺，球向着同學身體的死角——左膝蓋的左側急速飛去，就算你是一隻靈敏的猴子，也未必接得到這個球。可同學正不愧是身經百戰的高手，她準確的判斷出我的意圖，斜着一偏，反手就是一拍，又把這球救“活”了過來。我心想：故技重施可能不行了，必須快點結束“戰鬥”。於是我又把球打的很近，吊她的矮子球，同學始料未及，想衝上去補救，卻遲了。這一局我贏了。
同學撿起球，說：“不服氣，再來！”我笑呵呵的說：“好啊，讓我們大戰三百回合！”冬天的天氣很冷，但在此時，我卻一點都感覺不到。
後來我們越打越激烈，直到快上課的時候，我們才戀戀不捨的收起球拍，回到教室上課，在盡興娛樂之後繼續投身於緊張的學習之中。
學習再緊張，也要記得時常放鬆自己，因爲努力學習的前提，是擁有一個健康的身體。而要想擁有一個健康的身體，那麼就應該度過一個健康的課餘生活……
健康生活作文 篇4
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這是中國人耳熟能詳的詩句。可是現在，富裕起來的人們卻似乎已經忘了這首詩的精髓。
去食堂吃飯，儘管牆上貼出了“節約糧食，珍惜糧食”的標語，但對於很多就餐者來說卻是形同虛設。很多食堂、餐館的泔水桶裏裝滿了人們浪費的糧食，那些白花花的饅頭，大多隻吃了半個甚至幾口；餐桌上的米飯不少還剩有1/3，有的剩了一半以上。大量剩菜幾乎沒動幾筷子。人們倒掉剩飯剩菜十分順手淡然、毫不在乎。據調查，我國一年僅餐飲浪費的蛋白質和脂肪就分別高達800萬噸和300萬噸，這相當於倒掉了兩億人一年的口糧，這還不包括種、收、運、儲、銷和加工環節的損失與浪費！這是多麼驚人的數字啊！
那些浪費糧食的人，總能列出種種理由。有的說：現在生活水平提高了，倒點兒剩飯剩菜算什麼；有的說：我們這算什麼浪費，有些人比我們浪費得多了！更有語出驚人者：“大吃大喝，那不叫浪費，那叫刺激消費！”很多人認爲，“節約光榮、浪費可恥”的口號早就過時了。
我們的糧食真的已經充裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎？
事實上，中國人口超過13億，人均耕地面積卻不到1。5畝，僅爲世界人均值的1/4。我省的海口、三亞等地人均耕地面積更是少得可憐，還不足0.8畝。如此寶貴的耕地，每年還以百萬畝的速度在消失，人口和耕地的比例嚴重失調。雖然我國的大部分人口已解決了溫飽，但是仍然有近1.3億人生活在貧困線以下，他們一天的生活費平均只有6。3元，包含吃穿住行在內的所有花費。
聯合國糧農組織和世界糧食計劃署發佈的年度報告顯示，20xx年有八億多人在捱餓，20xx年全球飢餓人口上升爲9.25億，世界上每7個人中仍有1個人在捱餓，每六秒鐘就有一個兒童因飢餓而死。
我看過一幅獲得美國普利策新聞攝影獎的作品，題目叫《飢餓的蘇丹》。照片中一隻兀鷹緊緊盯着一個即將餓斃跪倒在地的`蘇丹女童，等待她死亡後啄食。女孩碩大的頭顱和瘦小的身軀極不成比例，她伏在地上，已經無力做出任何抗爭。
這是多麼觸目驚心的畫面！這又是多麼令人痛心的反差啊！
“建設美麗中國，實現中華民族永續發展”是我們的共同願景。作爲新一代有理想、有抱負的少年，我們應該養成節約的好習慣，做到勤儉立身。
首先要學會珍惜，做環保節約的踐行者。“一飯一粥，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。”每一樣食物的背後都蘊藏着艱辛勞作，也伴隨着資源消耗。希望我們能常懷珍惜之念，按需點餐取食；養成良好的飲食習慣；帶動身邊的人和我們一起珍惜食物，保護來之不易的可用資源。
其次，要了解國情，做節儉理念的傳遞者。親愛的同學們，我們不應忘記，我們還有一億多農村扶貧對象、數千萬城市低保人口，還有爲數衆多經濟困難的父老鄉親；我們不應忘記，資源短缺是制約我國可持續發展的巨大難題；從我們人口多、底子薄的國情出發，我們任何時候都不能容忍奢侈和浪費。
第三、要以儉養德，做生態文明的引領者。有人認爲，在餐桌上講節約，豈不丟自己的面子，讓人覺得自己寒酸？其實，這種觀念真是大錯特錯。在人均收入爲歐洲第一、生活水平居世界前列的瑞士，精打細算、節約光榮已成爲全社會的共識。古人云：“儉以養德。”節儉是培養一個人品德的重要途徑。節儉不但不丟人，反而是一個人高素質的體現，是一種非常光榮的行爲。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”同學們，我們是祖國的希望與未來，全面建成小康社會，離不開生態文明的建設；生態文明的建設，離不開你我的努力。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始吧！
健康生活作文 篇5
今天我們終於來到了神祕而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動。
一進大門，我們便看見了高牆、鐵絲網和身強力壯的警察。首先，我們需要覈對身份證件，獲得許可後才能夠進入，因爲場所比較特殊，手機，包不能夠帶入，在他們進行基本的講解以後我們被分成了兩個小組帶進去參觀。接着，我們進入安檢室，那裏有警察叔叔阿姨拿着安檢器進行掃描，保證沒有一些禁止的東西帶進去，通過安檢室就是監控室，這裏可以全方位監視整個未戒所。隨後我們又經過了一道大大的鐵門，進入後，隔牆鐵絲網更是隨處可見，警察叔叔爲我們介紹，他說這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，裏面設施十分齊全，有衛生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時，有個親情牆，大家看着都十分感動，上面是戒毒人員寫的心願，他們都十分希望儘快和父母團聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養的小，說明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個人工和天然草混合的足球場，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發現閱覽室裏有部親情電話，每週天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接着就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領導講話，我也瞭解了今年禁毒活動的主題是“無毒青春，健康生活”。
演出開始了，通過主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個節目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演，我們小記者網的多名參加演出，有演唱成成學法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說是身懷絕技。我們還看了戒毒學員們表演的節目，他們的節目有手語感恩的心，以及街舞，表達了他們對新生活的嚮往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂表演者，演出非常精彩!我們共同度過了有意義的下午。
最後我採訪了省關工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個更好更美的明天!
健康生活作文 篇6
大家看！我們的地球，原來那新鮮的空氣是誰都喜愛的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵。恐怕百年後的今天，地球早就面目全非了。讓我們行動起來，一起來保護我們的地球媽媽吧！
用廢的電池越來越多，人們隨地亂丟的現象也越來越多，我們應把用完的廢電池扔到對應的垃圾桶中，電池的輻射很大，如果將一節電池埋在土裏，那麼那片土地將會寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無處不在。我們用布袋，既美觀又結實。
我們的空氣受到了嚴重的污染，冬天那一陣，霧霾指數都爆表了，很少有不爆表的時候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍色，而是飄滿了來自工廠的小顆粒，天空變得灰濛濛的。我希望可以多加幾層過濾網，少排出毒氣。
另外，水資源也很重要，水不是無盡的，是有限的。真等到沒水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節約用水吧！每滴水都很珍貴。
爲了我們的健康生活，讓我們一起來保護地球，提高我們的環保意識吧！
健康生活作文 篇7
每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學問。
或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什麼好處呢？其實，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠每天規律的運動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放鬆一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？說了這麼多，原來健康的生活就只有這麼簡單，只要每天付出一點點，日積月累，就會產生一股龐大的力量！
然而，並不是每個人都有這麼樂觀的心態。三不五時，報紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會毀了自已的一生，更掉進黯黑無光的深淵？只要每天有了不好的生活習慣，這個惡習就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風吹又生。”這枝根就會像滾雪球般越滾越大，產生不可遏止的恐怖效應！
前面說了這麼多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運動來鍛鍊自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態度，不論對人、對事，都應該以正 面的態度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態，則是大家應該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態，打造自已的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文 篇8
健康生活是一種很好的習慣，今天我們就一起來談談健康生活怎樣做到。
在生活中，我們的食物有的是含細菌的，這些我們肉眼可是看不到的，可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛士”，我們一定要多吃哦！但是，含細菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經壞掉的，裏面會生蟲，有蟲就意味着細菌也同樣存在。最重要的是，很多在學校門口賣那些垃圾食品不要買，因爲大多數零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多髒啊！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細節上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶着細菌吃再幹淨的食物也沒有用。
我們要創建一個好的環境，少開一次車，少開一次空調，多種些樹......
我想，目前更重要的是我們寫字時要注意姿勢，眼睛是很脆弱的。
有時，我們的情緒失控時，很多時候是因爲他人的錯才生氣的，用別人的過錯來懲罰自己，不值得。至於那不滿的小事就讓它散掉吧！學會放棄也是一種美，它能使你內心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
