每時每刻，我們的心情都在發生着不同的變化。時而烏雲密佈；時而爽朗舒暢；時而憂鬱低沉；時而興高采烈。我們的心情會隨着外界的事物而發生變化，比如，考試考差了，心情便會變
得沉重和悲傷，又或許得到了別人的誇獎，心情便會變得高興和喜悅。種種跡象表明，人的心情是很容易受到外界的影響的。
與天氣一樣，心情也有自己的溫度。這溫度時高時低，比起天氣，心情溫度更讓人捉摸不透。有時你會發現身邊的'同學無緣無故地嘆氣，那一臉哀愁的表情，讓人忍不住向上前詢問一探究竟，可一旦發問，他就會無所謂的說一句沒什麼，然後興高采烈的與同學一同打鬧嬉戲就好似一切都沒發生過一樣，留下你一臉茫然的呆在原地。很多時候都是這樣，也許在你想上前詢問的過程中，他已經在心裏解決了這個問題，他的心情是不會因爲一件小事而低沉一整天的。
心情溫度有時連本人都控制不了高低，閒暇的時候腦海裏會不自覺浮現出過往的一些回憶，這些回憶是喜悅的或者是悲傷的,進而影響心情的溫度。但只要保持良好的心態，積極樂觀的態度，心情溫度就會變得很高很高的！
我們不是聖人，不能做到“不以物喜，不以己悲”那樣崇高的境界，再說了，就算是聖人，也不一定能做到那樣的境界。我們要做的就是不要壓抑自己的心情，樂觀向上，積極認真，開朗活潑。願你做個快樂的人。
