游泳作文600字

在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編爲大家整理的游泳作文600字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑裏，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷着興奮的心情去了游泳館……

到了游泳館，換好泳衣，並做好下水前準備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時還是盛夏。在我跳下水的時候，由於動作幅度太大，導致重心不穩，向後倒去，因爲驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎麼這麼慘，真是出師不利啊！

剛開始，由於我游泳技術不怎麼樣，只敢在淺水區慢慢往前遊，這“遊”還不一般，只是手往兩旁向後伸展，擺成划水的姿勢，雙腳落地緩緩移動着，與其說遊，還不如說在水裏走。後來適應了，似乎發現沒那麼害怕了，便放心地遊了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續地遊，因爲總是有人從我遊的前方插進來，所以我只能遊一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。

我突然有了一個奇特的想法：看看水中的世界是什麼樣的，這游泳池的水是藍色的，會不會像海洋那樣呢？

說幹就幹，我把泳鏡戴緊，潛下水，然後在水中睜開眼睛，呀！除了身着五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠方看如藍寶石般的深藍色，再往近處看時，又如翡翠般的淺藍色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，彷彿我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞着，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。

這一次，我沒有認真練習游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛鍊身體，還能讓人歡愉，放鬆心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發現，去尋找意想不到的收穫！

星期六，媽媽帶我去游泳。我非常開心！我等到中午吃過午飯。換上了游泳衣，套上一條連衣裙。過了兩個小時之後就出發去游泳。

游泳池真是熱鬧非凡，人山人海。之後，我就奔向50釐米淺的游泳池。水有點暖暖的，又涼涼的，水真是清澈！

首先，我用雙手先放在池子裏，然後爬着游泳。這個游泳法是不用腳來動的，可以讓腳省力氣。有的時候，我會差點摔倒，又有時候，我會換方法游泳。我玩膩了，就去泡一個小圓形的游泳池。水是暖的，看起來就是溫泉。臺階積滿了水，就像剛下雨一樣。我一步一步走下臺階，游泳衣都接近池水了，我跳下去，水都超過我的肚子了。我享受般的坐到一個臺階上，對於我的大腿來說，水比它還重，所以不用我控制，大腿都浮起來了。整個身體都離開了臺階，我真是差點兒就淹下去了！

我走到一個35釐米淺的游泳池裏游泳。水比其他池子的水還冰涼。可是泡久了，就不覺得涼了。下面我來講講我的苦：

有一個小朋友拿着水槍，對着我噴射。我知道那些水槍裏的水是很髒的，我怕淋到。所以不小心，膝蓋被游泳池裏的某個來歷不明的東西刮出血了，颳得好深，紅紅的血往外流，我一瘸一拐的走到媽媽身邊，媽媽去找租游泳用具的那個阿姨要創可貼、還要一些藥水。媽媽先給我用了一張紙巾包住傷口，然後找來了創可貼。阿姨幫我用藥水擦了擦，我緊緊咬着牙，雙手緊緊抓住大腿，深怕疼痛。

我覺得一點兒也不疼，包創可貼也不疼。都怪那個小朋友故意用水槍噴射我，我真是好倒黴。過了幾分鐘，我覺得不疼了，就照樣去游泳。我想讓媽媽租一個游泳圈，讓我去100釐米的游泳池游泳。媽媽給我租了一個游泳圈，我套着游泳圈，戴好游泳鏡，跳下了水。我試着潛水。於是，我捏着鼻子，嘴巴緊閉着，潛下水。

這次游泳我有苦與樂，雖然故事好長，但是我覺得又開心又難過！

早晨，我們乘着車，經過了一路的顛簸，我們來到了山西晉城。我們要到這裏來游泳。

我們進入了游泳池，發現這裏所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來說。

這一次我們來這裏可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之後在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒有一個人叫出聲來。爸爸還問了一句：“怎麼沒有人叫？”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的聲音其實就是一個人發出來的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊！！！”“啊！！！”“啊！！！”我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽着李笑笑的尖叫聲。也跟着一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因爲，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和爸爸都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！

我們玩過大喇叭之後，就又來到了沙灘旁邊的大水池，這裏就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。

這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這裏不走了呢！

但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經過了一陣顛簸。從山西來到了焦作。在路上有好多個山洞隧道，我一路都在用心的計數，發現這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧！真是一次快樂的旅途。

這週四對我來說是個恐怖的日子——要與班中同學一起去游泳館游泳。在別人看來，這是個高興且愉快的日子，可是在我看來，猶如晴天霹靂。我自小怕水，皮膚還有點過敏，而且一進游泳館必定感冒發燒，回到家後也仍會渾身發抖，感覺十分寒冷。

之前當我聽到老師說每週四都要去游泳館時，我就緊張極了;過後我去問老師能不能不去參加，老師說這是一門課，一定要去，我失望極了。

不巧的是，這周我又感冒了，嗓子又疼鼻子又堵，可是眼，游泳的日子就到了，我擔心請假老師不批，一直惴惴不安。班上的同學興高采烈，我卻恰恰相反，好朋友告訴我：游泳多好啊，在水下游來游去像條魚，那感覺真是好極了!你也試試吧，或許不會那麼糟糕，一定要去啊!我聽了這話，感覺更害怕了。

進了泳池，冰涼徹骨的感覺傳遍我全身，我打了個寒戰，慢慢的向前走去。我靠在池壁上，看着同學一個個眉飛色舞，再看看自己，唉，真失落!教練讓我們這些不會游泳的同學先憋氣，我頓時想到了國小時學校組織游泳時的情景：我沒有準備好就被按下水，嗆了我一大口水，我不停地咳嗽，難受極了。現在仍讓我憋氣，我有點“泄氣”了。不過，我還是深吸一口氣，然後把頭埋進去，開始憋氣。這次，雖然不像上次那樣狼狽，但憋氣的時間還是不長，我剛剛出現的那點信心，一瞬間又成了負數。

隨着時間的推移，我感覺也來越冷，嘴脣也發紫了，不得不跑到岸上，和其他怕冷的同學一起披上浴巾。終於，游泳課結束了，我哆哆嗦嗦的離開了游泳館，一路上不停的打着噴嚏。

或許我真的不適合游泳，對游泳一點都不“感冒”，看來，我只能是個“旱鴨子”了，只能看別人游泳的“旱鴨子”。不過，我還是希望自已有朝一日，能克服怕水的現象，真的在水下成爲一條美人魚!

今天，我和好朋友何佳寧結伴去游泳。做好一切準備以後，就“撲通” 、“撲通”跳下水，像兩隻小鴨一樣，可何佳寧是一隻“旱

鴨子”不會游泳，我就自告奮勇當她的老師了。可是，我還沒有教她，就發現一個大問題，何佳寧老是套着一個游泳圈，不敢摘下來，我苦口婆心地勸導着，左一句“戴游泳圈是學不好游泳的”右一句“摘下游泳圈，水很淺的”。但是，何佳寧始終不肯摘下游泳圈，（真撅啊！）。我只好使出我的殺手鐗“嘮叨”最後何佳寧還是架不住我到三寸不爛之舌，終於摘下游泳圈。我可是一名厲害的老師啊，俗話說“嚴師出高徒”嘛！

首先，要在岸上學姿勢，我嚴肅地說：“游泳的姿勢要正，才能遊得直。只要動作稍微不對，不僅遊不快，而且還會遊得歪。如果做不對，就要罰做十遍。”弄得何佳寧叫苦不迭，這堪稱得上是“魔鬼訓練”呀！

等姿勢練得差不多了，就練水下功夫了。學游泳，換氣是最基本的，我耐心地跟何佳寧說：“沉下水去，如果氣不夠用了，就稍微把頭擡起來一點兒，先憋一口氣，再沉下去，記住換氣時腳不要沾地，就這樣循環練習。”可說得容易，做得難阿！何佳寧沉下去沒多久，就馬上浮出水面，還直咳嗽，像小鴨子似的拼命搖着頭，把水甩掉。我着急地問:“你沒事吧?” 何佳寧說：“看來我真不是游泳的料。”我依然沒有放棄，把很多換氣的技巧告訴了她，果然，這個方法很管用，何佳寧進步很快。

今天可真有趣！不僅幫助了同學，還體會到老師的辛勤，懂得了體諒老師,真是受益匪淺啊！

暑假，氣候炎熱，游泳是假期不可缺少的運動，既神清氣爽又能鍛鍊身體。

媽媽給我報了游泳班，我興致勃勃地前來參加，換好游泳裝備後，我跟着教練來到潛水區學習。教練讓我先學憋氣，我得意極了，要知道我上次學過幾堂游泳課，憋氣只不過小菜一碟。我鼓起嘴巴，朝水中一伸，控制住鼻子不吸氣，幾秒鐘後，我擡起頭，大口喘着氣。教練誇我做得不錯，就直接讓我練漂浮，他說要放鬆，手腳不動身體浮着就行了。我往水上一撲，像躺在一浮牀上，輕鬆地完成了，我反覆練了幾遍，教練就開始教蛙泳的動作了，他讓我上半身趴在岸上，腳趾翹起來，把我的腳向兩邊伸開，然後收回合併起來。我多麼不想把腳趾翹起，痛極了，沒辦法我按部就班地做，幾十次後，腳也蹬累了，教練讓我下水試一下，我深吸一口氣，潛到水下，腳飛快地向外一蹬，慢慢地並回，教練抓住我的腳，我按着他的節奏，蹬腿快並回後停一下再蹬，起身後發現已遊三四米了，我興高采烈。

教練帶我來到深水區，我下了水，水已沒過了頭頸，心裏有點害怕。教練叫我面對岸邊的牆壁，手伸直往兩邊小範圍推去，再並起來往前伸，換氣則在手伸直時頭低下，一會兒，手往兩邊推時則擡頭快速吸一口氣，再在水中吐氣，一推一擡頭吸氣，這一套動作我做幾十次，終於熟能生巧了。教練說蛙泳時，兩下腿一次手，他做了示範，只見他蹬了兩下腿，手在蹬腿時一直平放着，然後手一推身體不動，頭擡起吸氣。一套完美的動作就遊了好幾米。我也試了幾次，可都喝到了些水，挺難受。訓練了幾天後，我已經掌握了蛙泳，腿在蹬，嘴在水下吐氣，沒氣吐了就擡頭吸氣，就這樣我成功地游完了五十米，很輕鬆，水也沒喝下去。

學會蛙泳，我喜不自勝，游泳真的能“游出健康，游出快樂！”

學游泳暑假裏，我學會了一種本領，那就是游泳。奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽說要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進游泳廳，就覺着氣味和外面的與衆不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流着水呢！游泳池裏的水的顏色是淡藍色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。

學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因爲生怕掉進水裏，淹着，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什麼也幹不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照着媽媽的樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。我學着媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什麼身體要向前傾了，什麼憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，

“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學。”然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什麼做什麼，我都認真的聽，認真的學。經過了好幾次的嗆水，我已有了經驗，這一次，我終於沒有被水嗆，而且動作特別優美。經過這次學游泳，我終於明白了一個道理：做什麼事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！

學習本領不免要經歷一些事，現在就聽聽我學游泳時的酸甜苦辣吧!

我開始學游泳時，因爲爸爸媽媽曾經教過我一些基本功，所以學起來不太吃力，總是比別人遊得好、遊得快，因此，在游泳訓練班裏，教練總是誇我用心、努力，誇得我心裏美滋滋的。

但是，學習本領並不都是開心的。有一天，我游泳結束換好衣服回房的路上，與一個小女孩擦肩而過，由於小女孩沒有站穩，掉到游泳池裏，衣服全溼透了。她哭着、喊着陷害我，說是我把她推進游泳池裏的，我剛想開口辯解，教練就過來不問青紅皁白狠狠地罵了我一頓，讓我向那個女孩道歉。我強忍住淚水向那人道完歉，就跑回自己房間大哭起來。

學游泳必須有紮實的基本功。爲此，教練每天都要我們跪蛙泳腿，像青蛙似的跪在地毯上，非常不自在。因爲地毯很粗糙，我和許多人的腳都磨出血來，整天叫苦不迭。哎，看來學習生存的本領也是一件非常艱苦的事呀!

我的表弟也和我一起來游泳，因爲有三個教練，所以分爲三個隊，而我和表弟剛好沒有分在一個隊。有一天，我們隊解散了，他們還在訓練，我想看一下表弟遊得怎麼樣。誰知，表弟下水時還遊得好好的，可過了一會兒就不行了，我心裏非常焦急，臨行前舅母還再三叮囑我，要我照顧好表弟，讓他好好學，不要讓他們失望，我滿懷自信地答應了。我知道舅母家經濟並不寬裕，讓表弟來已經很不錯了，所以等到表弟游泳結束時，我告訴他，要好好學習，不要辜負父母的希望、關心。可他聽完後，卻對我說我學不學關你屁事，你管不着。說完，頭也不回走了。當時，我的心像打翻的五味瓶，酸甜苦辣一齊涌上心頭。

學習本領肯定會遇到困難和挫折，但只要一直堅持不懈地做下去，就一定會成功。

那是一九九四年的五月的一天，

幾個朋友相約來到位於昆明東郊的白沙河水庫游泳。

五月的昆明氣候已是盛夏的感覺，處處鮮花盛開，給人一種舒爽而愜意的感覺。

也許是我們年輕氣盛的緣故？

那一天，

我們決定來個自游泳比賽，水面的直徑大約有五百多米，看誰能從南面游到北面。

記得那天我們共有八個人（我們江蘇三個，貴州三個和四川兩個），

由於那天颳得是北風，水面的浪花特別的大，

我們只能斜着遊，在游到七八十米的時候，他們幾個就敗陣下去了，只有我們江蘇的三個還在艱難地向前繼續游去。

大約游到一半的時候，我已有點感覺體力不支，腳下的水溫也很冰涼。

此時，進也不是，退也不是。

我朝着夥伴喊道：“浪很大，我們怎麼辦？是返回？還是繼續前進？！”

夥伴說：“我們不能返回，要繼續堅持-------浪大我們就退着往前遊！”

那時的浪花打在臉上真有一種喘不過氣來的感覺，一浪接着一浪。

大約離岸邊還有一百米的時刻，

我的一條腿抽筋了，

我對自己說：“不能慌，要鎮定！”

那時我只能用兩隻手與一條腿在往前遊。

就在我離岸邊還有五十米之時，我的另一條腿也抽筋了，

心想這下完了，我終於向夥伴發出求救的信號，

這時不遠處的一位好心的中年男子向我游來，

他說：“不要慌，要保持鎮定！我在你身邊陪你遊。”

此時此刻，我心中只有一個信念：“不能慌，我一定會戰勝的。”

兩條腿都抽筋了，只能靠兩隻手的力量來划水向前遊。

二十米、十米------還有五米，

終於到岸了！

此時的我已是累得一點力氣都沒有了，

躺在岸邊的草地上，

兩眼一片漆黑，

整個地球都在飛快地旋轉--------

感謝那位不知名的好心人，

在我危難之際能陪伴在我身邊，

並予以我一種莫大的力量！

“太好了！我終於學會游泳了。”

在我小時候，看到爸爸和叔叔們在夏天舉行遊泳訓練時，我就十分羨慕他們在水中自由自在游泳的樣子，羨慕他們高超的泳技。於是，我每天纏着爸爸教我學游泳。由於工作太忙，爸爸一直沒答應。就在今年暑假，爸爸終於答應帶我到石老人海水浴場去游泳了。

到了那兒，爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。我很快就換好泳衣，帶好泳圈向大海跑去。爸爸卻叫住了我說：“下水前要先活動一下，這樣纔不會抽筋。”爸爸說完就帶着我在沙灘跑了幾圈，又踢了踢腿，伸了伸腰然後才帶我下了水。

爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊划水，再用腳用力向後蹬水，同時要把手指併攏，向前平伸，並把頭埋在水裏。當身體不再向前走時，再用手划水，頭再露出出水面換氣。

可我按照爸爸說的試了試，不行，我一劃身體就掉下去，還嗆了好幾口水。又試了幾次，還是不行，於是我就想放棄了。突然，我看到有幾個比我小的孩子都會游泳，在我周圍游來游去，好不自在。我的信心又大了起來。

後來，我讓爸爸託着我在水裏練習每一個動作，可這樣爸爸很累，如果爸爸一鬆手我就會掉下去，嗆幾口水。爸爸又想了個辦法，讓我在淺水區練，練好了再去深水區。

在淺水區練好後，我怎麼也不敢到深水區去。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。在深水區遊了一會兒，我試着脫下一個泳圈，嘿！沒事。於是我乾脆把另一隻也脫了下來，再一試，不好，我掉下去了，我本能的用力向上跳，跳出了水面。我馬上又套上了泳圈。這樣我反覆了好多次，終於學會游泳了。

雖然，我現在還不能去深水區游泳，但是，我相信，總有一天我會遊技大增的！

游泳相信大家都會遊吧！游泳即可以避暑，可以練肺活量，還可以鍛鍊身體，真是三全其美，昨天我們就有游泳過，還是夜間游泳呢！

到福田農莊的戲水樂園時已是6點多了，我跑到了游泳池旁邊 ，看，雖然已經6點多了但那裏還是人山人海、熱鬧非凡，我迫不及待地跳了下去，因爲已經有好幾個月沒游泳了，所以還不習慣，我身邊還帶了一個游泳圈以免發生危險。就在我遊的時候我放掉了游泳圈，我腳底一滑跌進了水裏，神了，就在跌進水裏的那幾秒鐘裏我會遊了，我雙手向外擺動，這樣就減少了阻力，兩腳上下襬動，這樣就可以增加速度，媽媽看到了表揚了我，我心裏美滋滋的，這也大大增加了我的信心。我看到表哥像只青蛙在水中行動自如，他雙腳雜草水裏蹬，兩手向外滑，速度非常快。我便向表哥請教，表哥耐心，認真得教我，皇天不負有心人，在我不斷努力下我成功學會了蛙泳。

在戲水樂園裏的所有活動中,我最喜歡衝浪活動了。只要衝浪活動一開始,我就會不顧一切得向前奔去，在前面的人一邊數着“一二，一二”一邊把自己的身體往下壓，接着便是一個個浪向我們衝過來，這浪有大有小，各不相同。每當一個大浪衝過來的時候，全場的人們都會發出大笑，這時全場就會沸騰起來，尖叫聲、大喊聲、響成一片，迴盪在游泳館內。衝浪活動時也是管理人員最忙的時候。有的人員不停的吹哨子，嗓子可能都吹乾了。有的甚至穿着衣服便跳下水管理。但任然無法管理，人們太樂情了！

我們起來已經是9點30了，微風向我們吹來，有點涼，但我還是特別依依不捨，不想離開游泳池，真是去時心切切，去時意綿綿啊！

今年暑假，我和爺爺奶奶一起到山東威海市避暑。

我們住的小區叫林海花園，那裏有漂亮的房子、新鮮的空氣、多種多樣的健身器材。並且，它的對面就是中國最大的天鵝湖，每年十一月到第二年三月，都會有成千上萬只天鵝來這裏安營紮寨。還有又大又多的風車，它們像士兵一樣，一直沿着公路往前延伸。這裏有那麼多好看好玩的東西，然而，最讓我着迷的還是這裏美麗的大海。

我每天上午在家寫暑假作業，下午就和爺爺奶奶一起騎着自行車，順着沿湖公路，聞着大海的氣味，用大約二十分鐘的時間，奔向美麗的海濱。穿過一片茂密的松林，就能看見美麗的.大海了。海邊的沙灘非常平坦，沙子被太陽一照，會閃爍金色的光芒!海灘很寬闊，海水不深，走到離海岸很遠的地方，還能踩得到底，讓人有一種安全感。大海真美呀!風平浪靜的時候，海水是碧藍碧藍的，我在海水裏用各種姿勢游泳，一會兒蛙泳，一會兒自由泳，像一條靈活的小魚自由自在地游來游去，快樂極了!但大海也有發怒的時候，每到那時，浪會高達一米多，濤聲也很大，在松林外都能聽見浪拍海岸的聲音，甚至夜晚在家裏睡覺的時候都能聽見浪濤聲!我更喜歡浪大的時候，因爲那樣我就可以衝浪了，很刺激!一個大浪捲過來，我趕緊跳過它，有時海水會把人打倒在沙灘上，又馬上退回去把人捲回大海，就像是坐滑滑梯，真是太好玩了!有一次我在衝浪的時候，一個大浪打來，我被它打得在水底翻了個滾兒，爬起來頭都暈了。由於很大，姥爺給我做的放在岸邊的“泰坦尼克號”，被大浪捲走了，開始了它在大海里的航程，爺爺的潛水鏡也被打掉了!啊，大海真是又好玩又危險。

暑假一結束，我就要回桂林了，我真捨不得這裏呀!再見了!美麗的大海，明年我一定會再來看你!

學期剛開始，我們大二學員就上了游泳課。游泳課是因材施教，教員根據游泳基礎將學員們分爲甲班、乙班和丙班。因爲我小時候常常和小夥伴們一起到河裏狗刨，所以被分到乙班。

游泳課只學蛙泳，而對我這個只會狗刨的人來說，蛙泳比高數和模電還難，無論蹬腿還是呼吸，我怎麼學都學不會。看到很多同學漸漸掌握要領，好勝的我就抓緊時間拼命練習。可是，我越是用力，越是掙扎，身體就越不動，呼吸就越困難。我有點生氣，但更多的是失落與無奈。爲什麼我這麼用功還是學不會呢?到底是哪裏出問題了?我心裏很着急。一次，我向一位游泳很厲害的同學求助，他得知我的情況後說：要保持內心的寧靜，心如止水。否則，動作僵硬，不僅累，遊的也慢。在接下來的練習中，我想着他的話。我在水裏放鬆自己，肆意遊着，我不再想怎麼提高成績，而是享受水包圍着我的溫柔和快感。我順着水舒展自己的身體，不去抵抗，竟不知不覺地學會了最難的呼吸。我在水中一邊吐氣一邊欣賞着大大小小的氣泡，然後慢慢擡起頭，吸氣，再慢慢把頭沉入水中，原來根本做不到的動作現在竟變得那麼容易。

我斟酌着其中的哲理，生活不就像游泳嗎?當我們在爲每天重複呆板的生活感到睏倦或因學習訓練的壓力而頭疼時，我們越是掙扎，就越陷越深，直到被水流淹沒。如果你保持內心的寧靜，不以物喜，不以己悲，享受這一切，那麼就會柳暗花明又一村，而不是山窮水復疑無路。

古人讚美水，學習水。水包容一切，水利萬物而不爭，一切從水裏來，最終也都到水裏去。當我們能做到心如止水時，一切煩惱就會煙消雲散了。

在我很小的時候，對水這種有形而又無形的東西有着無限的嚮往，當我大一點的時候就纏着媽媽帶我去游泳，她十分爽快地答應

在游泳館，我第一次見到可以游泳的“湖”，所以激動地上躥下跳。媽媽見我這麼不安分，笑着告訴我：“我們第一次來只是爲了熟悉在水裏的感覺，下次我教你游泳的方法。”我有點失望地點了點頭，什麼也沒說。媽媽看我失落，便教我練習了一會兒在水裏憋氣，囑咐我：“千萬別去深水區！”然後，媽媽像一條魚一樣遊走了，但時不時會回頭“監視”我。

我自己玩了一會，感到無聊透了，當時年幼無知的我，做出一件差點要了命的蠢事：看着平靜的水面，所有的一切都安然如故，於是我興致勃勃地套着游泳圈，用小手劃拉着水，漸漸地來到了深水區與淺水區的交界處。那時，在水中玩耍的熱情戰勝了媽媽的叮嚀，我竟然在水中做了個後空翻！於是我從游泳圈裏掉了出來，我在水中奮力掙扎，但其他人卻沒有注意到我。寶貴的空氣從嘴巴中擠出，關於憋氣的練習也全被忘到腦後，我很想吸入一些新鮮空氣，卻被無情又冰冷的池水灌滿了嗓子。我努力使自己平靜下來，用手臂划着水，雙腳使勁不停踩水，感覺像過去了一個世紀，我還在掙扎，四肢已經無力，就在快要絕望時，一雙有力的大手把我從水中拉起，那會雙腳踩到地面時覺得那樣親切，我用力咳嗽終於吐出了那點水。

現在，游泳池已經對我沒有威脅，但回想起那次經歷，仍然心有餘悸。從這件事中，我悟出一個道理：遇到危險與困難不要慌張，而且危險無處不在，會游泳就等於多了一條命。

這個暑假媽媽給我報了游泳班，就在我們自己的小區裏。游泳池很大，有淺水區，也有深水區。水很清，看上去藍藍的，很涼快。蔣教練個子高高的，長手長腳，臉黑黑的，看上去很親切。

起先他教我們憋氣。先在水上面用嘴巴吸一大口氣，然後把頭埋在水下。他交代我們不能用鼻子呼吸，憋不住了就起來，起來以後就把鼻子裏的水弄掉。憋氣對我來說小菜一碟，我很快學會了。接着就學習漂。起步腳一蹬地，臉埋在水裏，人就漂在水面上，手腳伸直不動，身體放輕鬆，人隨着慣性往前漂，憋不住氣了就收腿起來。我很快又學會了。然後學習蛙泳腿。這可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池邊，教練一邊有節奏地喊着口令，一邊做着示範。“收——翻——蹬——夾”，我做了沒幾個，汗水就順着臉頰流下來了。接下去每一節課教練都會在下水之前連續訓練我的蛙泳腿。我的蛙泳腿越來越標準了，再配上手的動作，我居然可以在水裏游上幾米啦。怎樣纔可以遊得更遠呢？教練教我換氣啦！這個可是最難的啦！剛開始的時候我只要一擡頭換氣，身子就往水下沉，主要因爲我太緊張了，生怕被淹死，不得不站起來。教練告訴我身體放輕鬆就不會沉下去，我聽了又去試了試，居然可以成功地換一口氣。慢慢地，我接二連三成功地換到氣。於是，我可以輕鬆地遊15米，25米，一個來回，游泳池轉個大圈也不成問題。

游泳考試那天，我和提高班的哥哥姐姐一起考，絲毫不比他們差，60米輕鬆搞定，教練一直跟在我身邊，因爲中水區對我來說太深了，要沒頂的。當我順利到達終點，蔣教練也高興地笑了。