內在小孩
在你我成人的身體裏，還存留着一個童稚的內在小孩，有着脆弱的特質和被關注的需要，在我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，它是在我們成長的過程中不能得到滿足和安慰，被傷害被遺棄的自我。成年後一旦遇到挫折，就會被它接管，沉浸於痛苦中，做出不負責的行爲，造成我們在關係中的掙扎和受苦??
痛苦之源--潛意識裏的記憶
內在小孩（潛意識）擁有我們以前經驗過的所有資訊。你周遭發生的事（包含問題），都是由內在小孩所擁有的記憶所引起，消除引起問題的記憶，就可以解決問題。每個人內在小孩的`記憶（資訊）都是共通的，因此它具有一個特點，就是即使是發生在其他人身上的問題，你與你的內在小孩交流，清理記憶，也能夠解決別人的問題。
例如，你現在對某個人抱有恨意。你正因此體驗「恨」的情緒。這是因爲內在小孩所保管的記憶庫中，「過去曾經憎恨某種事物之體驗」的記憶被重播的緣故。因此並非你本身憎恨什麼事物，只是你感覺到內在小孩曾經體驗過的事而已。只是內在小孩內的憤怒或憎恨的記憶被重播，結果使你體驗到憤怒或憎恨而已。
“內在小孩”受傷的成人，當發現自己需要別人的時侯，不管其需要是多麼正當，都會覺得很丟臉；特別是在有性需求時，更會體會到羞恥。因爲真實的自我會讓他覺得可恥。這個來自過去的受忽視、受傷害的“內在小孩”，正是人類主要的痛苦之源。
問題不在自己之外，這些問題並非發生於現實中。你（意識）所體驗的任何事，都由內在小孩以記憶的形態保管着。發生問題，就是記憶庫內的記憶重播的狀態，同時也是內在小孩的內部發生的事。而且，如果你自己不對內在小孩採取行動（清理），以消除記憶，問題將會持續不斷的發生。
