在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的晨練優秀作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨練優秀作文1
早上，我還在夢裏，便被爸爸叫醒，極不情願的起了牀，晨練去了。
拿着足球，來到足球場，剛做完熱身運動，跑了一圈準備踢球的時候，一個大哥哥走了過來，對我們說：“我們要舉行運動會，要清場，請您不要在這個場地停留太長時間，我們的運動會馬上就要開始了。”我們聽了只好拿起足球準備回家。
在回家的路上，我遠遠的看見了一個籃球場，於是，我提議去打籃球。來到籃球場，我和爸爸呆住了，我們只有一個足球怎麼打呢？當籃球打唄！我想借此機會向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。啊！不好，偏了一點，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接着又投了一次。唉！還是沒有投進。我接連又試了5次，結果都是一樣的，沒進。爸爸說：“你用單手投一次試試。”爸爸給我示範單手投籃的技巧和訣竅，我認真的觀察着。經過爸爸耐心的講解和指導，我覺得自己可以試試了。於是，我就用單手投了一次，我本以爲不會進的，沒想到球像長了眼睛一樣，準確無誤的`飛進了球籃。當時，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進入了欄裏。
玩了一個多小時，是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時的不情願，臉上洋溢着歡快的笑容。
晨練優秀作文2
我早早地起了牀（6：15），和媽媽一起來到操場，發現有同學來得更早，已經在跑步了。於是我和媽媽趕緊做起熱身運動：單槓拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高擡腿……做完熱身運動，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之後，我和媽媽就開始投籃練習。一開始我一個也投不進，後來媽媽告訴我要有耐心。於是我又開始練了起來，於是一個兩個……我投進了33個。耶，我多厲害！我開始驕傲起來，俗話說“謙虛使人進步，驕傲使人落後”，因爲我開始驕傲了，於是我又跟一開始一樣，一個也投不進了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進，就越投不進。於是我又心平氣和地開始練，終於在我的努力下，終於又投進了一個。這種喜悅，就像世界盃上的`足球運動員順利踢進了一個球。我再接再厲，一下子投進了35個球，我的喜悅程度也越來越高了。時間一分一秒地過去，一個小時很快過去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動了。於是我和媽媽就騎着自行車回家了。
今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅持哦。
晨練優秀作文3
陽光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養生園晨練。
走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養生需要20分鐘，那麼，你能算出從咱家到養生園的距離嗎？”
我想了想說：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養生園，那麼就是20個25米，算式就是25X20了！”
“對啦！”媽媽誇真我聰明，就陪着我在公園玩了一會。
玩了一會，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那麼回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就說：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那麼算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了。”我們帶着快樂的'笑聲一起跑回了家。
回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養生園的路上花費了多長時間？”我說：“不就是去時的時間加上回來時的時間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝，你真是太棒了!”
這次晨練，我不但鍛鍊了身體，還複習了舊知識，更是得到媽媽的表揚，真是一箭三雕啊！
晨練優秀作文4
一年之計在於春，一日之計在於晨，今天我決定要去晨練。
早晨六點，我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場了。到了廣場那裏早已人山人海，有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場上追趕着足球，有健壯的大人在飛快的.跑步，還有一些老態龍鍾的爺爺奶奶在打太極拳，顯得那麼悠閒輕鬆，廣場中央漂亮的阿姨伴隨着音樂歡快的在跳廣場舞。
我們首先做了一下熱身運動，繞臂，擴胸，繞腰，正壓腿，側壓腿，頓時感覺渾身放鬆了許多。然後來到了操場上慢跑，我跑第一圈就累得氣喘吁吁，汗流浹背，腿感到像注了鉛一樣沉重，就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說：“加油，加油，堅持！”我放慢速度深呼吸調整一下心態，慢慢地就不再大喘氣了，在媽媽鼓勵下跑完了兩圈。我出了一身汗，感覺每個毛孔都張開了，從未有過的輕鬆感覺。
我們又開始打了一會兒羽毛球，剛開始的時候，我連發球都不會，多虧同學指導。發球時以拋起發球法較容易，左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球。當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。我把球拋到空中，練了幾遍以後慢慢地熟練能發球還能接球了。我感覺就像學習一樣，熟能生巧，多多練習，有付出就會有收穫，一定要堅持，不能放棄。
早晨空氣清新，我會堅持早睡早起，爭取把身體鍛鍊的棒棒噠！
晨練優秀作文5
“媽媽，起牀了，今天早上要鍛鍊呀!”
“哎，6點了!你先寫會作業。我再睡會。”我像一支離懸了的箭，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯着電腦，手緊緊的抓住筆，也把神經崩的緊緊的。俗話說得好：“沒有方法能使時鐘爲我敲已過去的鐘點。”所以，我要快點把作業完成。“寶貝!”我沉靜在知識海洋中，根本沒聽見媽媽在叫我。“寶貝!寶貝!”我依然還是同樣的反應。“快點換衣服，要去鍛鍊了，寶貝!”我這才反應了過來。
到了廣場後，媽媽先讓我繞廣場跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這麼累，我就不那麼積極了。過了20分鐘，我終於跑完了。老媽還要纏着我玩羽毛球。“你快打，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了。”“不行，必須打。”我把球一揮，球拍一打，打中了。我自我感覺良好，笑了，兩個眼睛也眯成了水平線。“有進步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的`“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑着對老媽說：“明天繼續!”
晨練是快樂的。生活中無論你幹什麼都好，不要浪費時間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會充滿快樂。
晨練優秀作文6
今天早上，我手機的鬧鐘響起，我早早的起來牀（其實也不早，就七點半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十，姐姐還在衛生間裏，不知道在幹什麼。爺爺只好叫我先走了，因爲九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時，擡頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍中帶黑的，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的'。
爺爺和我出了小區門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機會碰見太陽。
爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風迎面而來，走到盟東路口時，爺爺讓我一個人往前走，走到馬路對面再回來，當我走回來時，爺爺不見了，我一開始以爲爺爺藏起來了，但我找了一圈後沒找到，就以爲爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。
回家後吃完早飯就去上練字班了。
晨練優秀作文7
去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當天的作業，就下樓玩兒。
有一天，他的作業先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋裏拿出直尺：“給，你幹嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個，要捲尺。”我找到工具箱，拿出捲尺遞給他：“你到底幹嘛用？”“你一會兒寫完作業，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。
寫完作業之後，我急忙跑下樓，怎麼也找不到哥哥，心想：什麼意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的'長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路幹啥？”他手一指：“這條路跑一個來回100米，你們跑一下，我測測你們的時間。”跑完之後，他對我露出笑容：“不錯！還可以再快一些。”又說妹妹：“速度慢，以後多加練習。”
回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴格按照規定，每天完成目標。他說：“讓你們有計劃的加強體育鍛煉，是爲了增強體質。不能休息一個暑假，什麼也不幹，再變成小胖墩兒。”
自那之後，無論颳風下雨，我每天都按照計劃表鍛鍊。剛開始有些不適應，會感覺很累，慢慢地就適應了。開學後上體育課，跑二百米輕輕鬆鬆的，也不累。
通過這件事，我明白了，平時不管有多忙，都要堅持鍛鍊。強身健體，有益健康。
