無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的描寫跑步的國小四年級作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
描寫跑步的國小四年級作文 篇1
今天早上我起得很早，爸爸就叫我去跑步，我就拿了一瓶飲料，就跟着爸爸高高興興一起出門了。
早上的空氣真清新啊！我是第一次起這麼早去跑步，心裏非常激動。在路上，我看見許多人也在跑步。開始我跑得很快，一會兒就氣喘噓噓慢了下來，爸爸就追上來了，對我說跑步開始要慢一點，才跑得遠，我就慢慢的跑，果然跑得很遠。我們就饒着廣場跑了好幾大圈，我都覺得來累了。
跑步即能鍛鍊身體，還能吸收清新的空氣。我們大家一定要多跑步哦！我們的身體才結實。
描寫跑步的國小四年級作文 篇2
偏偏我這組除了個傻乎乎的蔣葦，其餘都是清一色的跑步健將，看來倒數二名的寶座非我莫數了。
比賽開始了！我一會兒就一落萬丈了，就比蔣葦快那麼一丁點兒。
比賽結束了，果然不出我所料，倒數第二名的位置歸我了，糟到同學們的譏笑，我恨不得在地上找個洞鑽進去。一波未平，一波又起由於我跑得太慢，老師罰我再去跑五圈，害得我累得氣喘噓噓，汗流浹背。
唉！這就是平時不訓練的後果啊！
描寫跑步的國小四年級作文 篇3
這次回校後，我校就要舉行運動會了。爲了在運動會中取得好成績，今天早晨，爸爸帶我在婺州公園跑步。
我們首先從人民廣場開始起跑。由於沒有跑道，我們就自由跑。跑道兩旁，是一片片翠綠的草地和一棵棵樹木，讓人滿眼都是綠。
我們如旅行一般來到了江邊，那裏有老爺爺、老奶奶也在做運動，還有一些老爺爺、老奶奶，正在練太極扇呢！
我跑到了神龜探水這個景點，我們看見：在亂石堆中，一塊巨大的扁形石頭恰似一隻昂首望江的大烏龜。難怪人們都說這塊石頭是神龜探水呢！這隻神龜的左邊，有一位老爺爺正在釣魚。聽爸爸說：釣魚也是一種很好的鍛鍊方式哩！
我們跑了大約400米左右，就跑上了一條鋪滿了鵝卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在這裏摔了一跤，因此，我十分討厭這條路。可是，爸爸卻鼓勵我：加油，勝利的曙光就在前方！
我們又跑了大約200米左右，離起跑地點也不遠了，我就提了一個建議：我們比一比，看看在剩下的路程裏，誰跑得快，好不好？好！爸爸同意了
一開始，我也很有力氣，一下子就超過了爸爸。後來，力氣沒了，一下子就被爸爸超過了，最後，爸爸贏了這場比賽。
爸爸對我說：一開始你先別跑得那麼快，在最後的時候纔要加快速度。跑步比賽一定要講究呼吸與步伐的配合，還要講究技巧與耐力的協調。
我聽了，一邊點點頭，一邊感嘆道：原來跑步還有那麼多學問呀！
最後，我和爸爸高興地回家吃早飯去了。
描寫跑步的國小四年級作文 篇4
我從小就愛蹦蹦跳跳，到了國小我就愛上了跑步。
在這一次運動會中，我參加的個人項目有：400米和60米。在60米的比賽中，我在預賽中跑得還算順利，可是，一到決賽我的腿就開始軟了，所以和去年一樣，還是得了第6名。在400米的比賽中，我排在最後一組，而且只有3個人。輪到我了，我擺好了姿勢，等待開始的槍聲。開始了，大家一個個衝出了起跑線，一開始，我就跑在了最前面，這個優勢就被我一直保存到了最後。因爲這是一場決賽，所以只要贏了就是第一，可是，再怎麼樣也不可能有這麼多的第一吧？所以，到現在我也不知道我到底是第幾名。
我愛跑步，因爲它既能強身健體，又能讓自己快樂。
描寫跑步的國小四年級作文 篇5
今天，爸爸叫我去跑步，我高興極了！我一骨碌從牀上爬起來和爸爸一起去跑步。
一路上我看見路邊有很多土，土裏都種有很多東西。我想：如果我也有一塊土那該有多好啊！
到了站點，我正準備回家的時候，爸爸說他知道有一條近路可以走。我就和爸爸一起去走近路，剛開始的時候那條路還可以在。可是，到後來路越來越荒，到最後已經沒法走了。幸好爸爸發現一個大陡坡直通公路，但大陡坡很危險，上面還全都是泥土，很不好走。等我和爸爸到了大公路的時候，襪子和鞋上全是泥土。我和爸爸到橋下去玩，不經意間發現了一大窩小魚，我把捉的七條小魚放到裝滿水的荷葉裏。可惜的是，拿回家的時候已經全部都死了！
今天跑步真愉快！
描寫跑步的國小四年級作文 篇6
今天下午，體育老師給我們舉行了跑步比賽。比賽以兩人爲一小組進行較量。排在我前面的十幾個同學比完了，輪到我和另外一個同學。看着比我高的同學，我有點緊張。隨着體育老師一聲哨響，我和那位同學如離弦之箭從起跑線衝出去。很快，我就將對手拉下一大段距離。站在一旁的女同學全爲我加油：羅寒，加油！羅寒，加油！大家的鼓勵讓我更有信心，我像箭一樣衝到了終點。
比賽結束後，有一個女同學說我跑步時紅色衣服飄來的姿勢很帥，還找我要簽名。看樣子她把我當劉翔叔叔了。今年的校運會我一定要報名參賽，爭取取得好成績。
描寫跑步的國小四年級作文 篇7
一天，蝸牛聰聰來到小河邊散步。它看見河對岸有一片青菜地，就想：這河水太急了，我怎麼能過河呢？這時突然吹來一陣，把大樹上的梧桐葉吹了幾片下來。聰聰馬上想出了一個好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐着梧桐葉過河了。
來到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進菜園裏大口大口的吃起來，蝸牛聰聰吃得正高興時，鴨子發現了聰聰，說：你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。鴨子剛要吃它的時候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：停，鴨子問：你要幹什麼？蝸牛聰聰說：我們來比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。鴨子說：比就比！蝸牛聰聰說：明天早上在那邊的大樹旁見。
到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等着。自己就在大樹旁等鴨子來跑步。鴨子來了它說：我們開始吧，一二三開始。但蝸牛跑都沒跑。鴨子跑到了菜園它看見蝸牛已經在那裏了。蝸牛弟弟說：我贏了！我贏了！
從此蝸牛聰聰就可以無憂無慮的吃東西了。
描寫跑步的國小四年級作文 篇8
下午放學之後揹着書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。
現在臺子上坐了一會兒，看着身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看着不少學生在跑步，心裏也很癢，之後便拉着五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己爲了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前爲體育考試做準備。
描寫跑步的國小四年級作文 篇9
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”
爸爸擡起胳膊做着擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！
描寫跑步的國小四年級作文 篇10
六點一刻，我已經準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那裏的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。於是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。於是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，於是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什麼膝關節，大腿都被我訓練了一下，是爲了不讓我在之後的長跑過程中受傷。
接着，我開始跑步了。一開始，我很是輕鬆，畢竟一開始就很累，那麼我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉痠痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然後我還是忍着疼痛繼續跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都爲我加油吶喊，爲我的努力感到欣慰與自豪。於是我再次一咬牙，堅持了下去。最後當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恆的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
描寫跑步的國小四年級作文 篇11
在上上個星期裏，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是爲什麼嗎？對啦，是因爲這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間裏即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？
終於到跑步的時候了，我抱着忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標誌桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什麼來什麼，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕鬆，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心裏法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終於跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一擡腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
描寫跑步的國小四年級作文 篇12
每天早上六點鐘，我準時起牀，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起牀，做熱身運動:深臂，踢腿，然後來到我們社區的魚塘，繞着魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之後。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上衝了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因爲我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。
當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因爲我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛鍊身體和增強體質的運動項目。爲了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
描寫跑步的國小四年級作文 篇13
明明和小軍一起在操場跑步，明明跑來跑去跑不好。“對了，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。
明明穿着小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。
他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對了，一定是我的跑道不好。”他又和小軍交換了跑道。
小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好。“我還有什麼東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢不好。”
明明像小軍一樣，認真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個道理：“做事不能找藉口，要多從自己身上找原因
描寫跑步的國小四年級作文 篇14
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝着神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！”哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰。”哆啦A夢說：“那就三天以後在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話後急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什麼事情啊，這麼匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天後我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天後，豬豬俠拿着迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的在那裏等着了。它對豬豬俠說：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”
比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然後最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那裏樹木茂盛，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的衝進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴裏念着：“蛤蟆功！”於是把樹枝都折斷了，衝出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最後，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，於是他們打成平手！
描寫跑步的國小四年級作文 篇15
對於平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連着一箇中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一隻手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一隻手按住石壁，兩隻腳平行向右，幾乎是“飛”着跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇聖澤後面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最後一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網。我兩隻手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩隻腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
描寫跑步的國小四年級作文 篇16
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對於這次比賽，同學們都期待已久，終於，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做着起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，彷彿奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛衝。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我衝在了前面。此時，我也有一些累，想放鬆下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放鬆，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終於，我衝到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在爲我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在爲我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也爲自己的努力結果而高興。
描寫跑步的國小四年級作文 篇17
今天體育課的時候，老師爲了選出優秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以後，就開始比賽了。
因爲我以前只參加過四百米接力跑，對跑步的.方式不太熟悉。所以，我先看着別人怎麼跑的，吸取經驗。
看着看着，就到了我們那一組了。我們那一組裏，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心裏緊張極了。因爲我特別想參加跑步比賽。這時，馮老師示意我們準備。預備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領先。然後後來，我加把了勁兒，追上了米涵湘。可是，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點了。然後是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，後來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那麼一點點。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因爲，今天，我知道了友情的真諦。
描寫跑步的國小四年級作文 篇18
除了緊張、充實的學習生活外，我還擁有輕鬆、愉快的假期生活。那豐富多采的內容，充實了我的人生，也爲童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶餘飯後去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區的花草旁，呼吸着清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞着玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的奼紫嫣紅。我不由自主地從內心發出：“我，屬於大自然!”
更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸着書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鑽進歷史的海洋，我會爲秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，爲霸王別姬的悲慘而落淚，爲諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到餘秋雨的“晨雨初聽”、錢鍾書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
描寫跑步的國小四年級作文 篇19
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因爲跑步能夠鍛鍊我意志力，可以讓我挑戰自己。
剛上國小時，我跑步並不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎麼追都追不上，看着他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，後來，我終於發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。於是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，週末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終於在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。
我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收穫更多！
描寫跑步的國小四年級作文 篇20
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來，我頭腦裏只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室裏已經有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室裏批改作業。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領隊的人一開始是走的，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班裏有很多人讓領隊的人再跑快點，可領隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經體力不支，心臟飛快地跳動着，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了後面。哎，我的天吶，怎麼還沒結束。
終於結束了，大家都攙扶着回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！
描寫跑步的國小四年級作文 篇21
今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在於運動。我最愛運動了，因爲運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在後面跟着她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那纔是最好的，摔一跤沒什麼的，快跟着媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那麼疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因爲這一點點小事就要哭，我就跟着媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直誇我，寶寶，真了不起！都能跟着媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
描寫跑步的國小四年級作文 篇22
“唉！老兄，快點好不好？”“我有什麼辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒黴的對話重複了無數次。爲什麼？學校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時間是上週三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由於天氣轉冷，我們要加強體育鍛煉,下週早開始跑步。”臺下全部擔心起來。“五、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈。”Teacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”週一早上,teacher說。“啊！”同學們詫異地望着teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學們開始有點興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完後，大家都斷斷續續地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！
到底是誰發明的跑步？給我站出來！
描寫跑步的國小四年級作文 篇23
有一天，兔子很無聊，想找一種動物來競爭。它想了想，想出了一個好主意。他移動了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹下，並掛了一個牌子，上面寫着：“報名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號！”
不一會兒，有人來報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜等。他們排好隊，一個個報名。等他們都拿到申請表後，兔子開口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場跑步比賽已經開始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號，保證期限爲一年。比賽明天開始。”
遊戲開始了。兔子裁判說：“準備，開始！”裁判和隊員們跑進了跑道。呵呵，大家都有點奇怪。兔子爲什麼要當裁判，參加比賽？事實上，兔子自己也想參加比賽。
兔子和馬一起討論了一個計劃。兔子牽着馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點。跑的時候，兔子拉着馬的繮繩，跟着馬往前跑。最後，他們兩個跑到了終點線，獲得了聯合第一名。
最公正的河馬先生髮言：“兔子沒有憑自己的力量參加比賽，被取消資格。”兔子傻眼了。
描寫跑步的國小四年級作文 篇24
春天是明亮的，萬物復甦的春天邁出了輕盈的一步。學校決定組織我們去公園跑步。聽到這個消息後，學生們又驚又喜，認爲他們可以在春天參觀公園。多麼令人愉快的事情。
鈴聲一響，學生們興奮地衝下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨着頻繁的哨聲，我們邁着整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……
看，草叢裏鑽出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹上，隨風飄動；湖面上也有層層波浪，在陽光下閃閃發光.多美的山水畫啊！
“一、二、三、四……”帶着強烈的口號，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗溼的身體上，讓我們感到涼爽。陽光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點。當你仔細看的時候，你多麼想要美麗的圖案！一陣微風吹過，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲迴盪，不知不覺來到假山和噴泉。“轟——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅持住！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會兒，一座熟悉的教學樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒爲我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點累，但我們注意到了周圍美麗的景色，並獲得了幸福。
描寫跑步的國小四年級作文 篇25
今天是個特殊的日子，因爲從今天開始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情願，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是爲了我好。
當我來到操場時，天空是藍色的，像一張大牀。白雲懶懶地躺在“大牀”上，很不舒服。空氣非常清新，鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態真的很美。不多說，現在就開始跑！
跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放鬆。前兩圈是帶着跳跑的，第三圈之後就沒那麼容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態相去甚遠。當我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心裏蹦了出來。
小黑人說：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最後四圈就白跑了。加油，繼續往下跑。”聽了小白男的話，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨裏有沙子，腿上綁着5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在爲我鼓掌，風在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"於是我更加努力，加速衝過終點線。
太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以後的每一天我都會像今天一樣累。我該怎麼辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！
描寫跑步的國小四年級作文 篇26
我最喜歡的運動是跑步。
當我看到中國田徑運動員站在高高的領獎臺上時，我愛上了這項運動。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時候，我就醒了，安靜的起牀，穿上心愛的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂廣場。平時我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風附魔我，冬雪磨礪我。微風輕輕地拍打着我，奔跑的柳條熱情地拉着我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。
跑步不僅可以鍛鍊意志，還可以增強體質。我每天晨練的時候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學習任務。跑步鍛鍊了我的堅強意志，體質有了很大的提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁。現在能堅持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對，戰勝了。
現在我是一名五年級的學生。經過長時間的鍛鍊，我的身高在增長，體質越來越好，病也離我很遠。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運會，但田徑項目仍然很薄弱。我會繼續努力，長大後努力成爲一名田徑運動員，爲國爭光。
我爲夢想努力！
描寫跑步的國小四年級作文 篇27
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看着高高的城牆，呼吸着新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城牆下來進行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸着古老的城磚，一邊欣賞着夫子廟那古色古香的建築，他一定能想象得出歷史上的南京有多麼繁華美麗！當選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神祕所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、遊戲，每個人的臉上都洋溢着幸福的微笑。他們的身後是各式各樣風格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最後的終點就放在小桃園吧。比賽結束，選手們可以輕鬆自在地欣賞美景：城牆腳下開滿了五顏六色的花，清清的護城河上有很多的遊船在飄蕩，遠處有青翠的獅子山、高聳入雲的閱江樓……
美麗的南京一定會成爲他這次比賽最美的記憶。怎麼樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞着城牆來進行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！
描寫跑步的國小四年級作文 篇28
老師和父母常常說，要想學習好，前提就是要有一個好身體，因爲身體是革命的本錢，如果沒有了健康，那麼其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛鍊，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。
每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因爲我每次跑完步以後，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的痠軟無力，精神上因爲鍛鍊過度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點人數，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過跑步鍛鍊身體，但是由於我內心的牴觸，所以到目前爲止還是不喜歡跑步這項運動。
但是爲了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼着自己堅持鍛鍊，只有這樣才能獲得健康。
描寫跑步的國小四年級作文 篇29
我的名字叫“張銘”看上去好像是個男孩，其實我是個女孩。因爲我無行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭髮，一雙可愛而水靈靈的小眼，一個很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點我都很滿意，有一點我一聽就生氣，那就是同學們老叫我“老胖子”這又沒有辦法，誰叫我天性好動，好吃，才成了一隻胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂，只要聽到好聽的音樂，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要動鉛筆，橡皮之類的東西。有一種運動我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說不出的感覺，在馬上要跑的時候，我的心在怦怦地跳，好像已經緊張過度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。
有一次，班級要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績不錯，但是，我頭暈眼花，最後吐了。我一直認爲我對跑步有過敏！
這就是討厭跑步的我。
描寫跑步的國小四年級作文 篇30
如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會不假思索地說：“當然是祝俊溢了！”
祝俊溢有着不高的個子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個喜歡運動的男孩子。
一次，我們小隊和其它三個小隊比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，衝出終點。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行着，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組裏，有幾人跑得慢極了。特別是周振業，等他將棒傳給祝俊溢的時候，我們已經落後很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油！加油！”祝俊溢一點不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個人、二個人、三個人------
他緊咬着牙，甩掉了所有緊追不捨的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個衝出了終點，我們全場沸騰了，勝利真是來之不易啊！
跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬！
描寫跑步的國小四年級作文 篇31
我愛跑步，因爲我喜歡獨佔鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望着準備比賽的同學們，她們個個無不精神抖擻，想必心中也壓抑着許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼衝出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽感，我好像是將要衝鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預備”一聲嚇了我一跳，身體開始發抖，胸腹式呼吸聯合進行。“砰!”槍聲十分震耳，每個人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界裏彷彿只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動作越發協調，那隻“小鹿”有規律的跳動着，爲我打着節拍。我的體力已達到極限，大口大口的喘着粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學們期待的目光，硬着頭皮跑下去，跑着跑着，便喊出聲來，用盡全身最後的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應過來，同學們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......
這便是我第一次正式比賽的經歷，現在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨佔鰲頭、一騎輕塵的感覺。
描寫跑步的國小四年級作文 篇32
我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊裏，一次慢跑四圈之後，我一下子氣喘如牛。雖然在班裏跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放鬆自己，要把自己鍛鍊到極至。每天的慢跑最後兩圈，我都會把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當上了隊長。可是當了隊長，我就不敢放鬆了，因爲隊裏的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最後一圈我衝刺到最後。
休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現在每次比賽的勝敗都有關係，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因爲她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
描寫跑步的國小四年級作文 篇33
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級400米跑步比賽，首先是選撥。
老師帶領着我們來到了運動場，男生排成了一排，個個彎着腰，眼睛直盯前方，老師一說：“跑！”我像離弦之箭衝出跑道，漸漸地我被其他同學甩遠了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身後。最後錢一童與劉楊獲得了參加運動會的資格。我剛到達終點，就立刻癱倒在地。
女生的跑步比賽開始了，陸洋遙遙領先。可是，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個同學也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉着腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走着，有的同學竟然說起了話；有的把衣服脫了；還有的滿頭大汗……幾位同學得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。
我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒有贏得比賽資格，但是我爲奪冠者自豪。
