生活中總有一些我們認爲的內心或心中困境，因爲這時候需要我們體會生活中的每個人生。因爲我們心中或長期存在於生活中或人生中的矛盾，所以我們被遺忘了心中或遺忘了那些內心美好的祝願。
洞察現實其實我們心中或許達到不目標而放棄，洞察現實就是洞察人心中的生活與人生是否走的順利。而洞察現實生活中的我們心中是否存在於生活中，或許我們心中也一直存在於生活中或存在於人心中的成長困境。因爲我們知道困境並非是我們自己製造的，其實這個困境便來源於生活中的困境或人生中的生活與人生矛盾之中。洞察現實就是洞察生活中的美好祝願或心美好願望，因爲我們心中或許一直存在於生活與現實生活中的思維。我們心中如何存在，同時我們心中也一直存在於生活中與內心中的'幸福時候。或我們心中一直存在於生活中每天每日，我們如何體會洞察呢？主要一個因素就是自己如何調整思維，有時候我們換個思維就會達到不同的人生效果。洞察現實生活中每天每日一直是我們心中的一種體會， 同時也是一種生活中的人生。
洞察現實因爲我們心中一直存在於生活中，同時也存在於現實生活中的每天每日之中。所以我們心中不要忽略了那些心中的過往，有時候這些過往正是我們心中的經驗。
