游泳作文500字

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的游泳作文500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

今天，我和爸爸一起去游泳館游泳。

一到游泳館，我迫不及待的脫掉衣褲，就下水了。我剛下水時，就扒在岸邊不肯往中間遊，因爲我怕沉下去。爸爸先教我用腳打水，並說：“腳一定要伸直。”於是，我打了起來，打了一會兒，我就累的精疲力盡了。

然後爸爸教我怎樣划水，兩手伸直向前伸，再用力向後劃。教完以後，我就有按照爸爸教的方法進行練習，並對游泳的初步認識。爸爸再教我閉氣，告訴我要閉上嘴巴、捏住鼻子，再沉入水中。第一次我嘴巴沒閉住，結果喝了一大口水，第二次，我鼻子沒捏穩，結果嗆了一大口水，我因爲兩次的失敗，放棄了這項任務。雖然我這次只完成了一半的任務，但我也非常高興，我相信，只要努力，就一定能成功！

我在游泳的時候還發生過許多有趣的事呢！有一次，我和我朋友一起去游泳，他看見有人要跳水，就對我說：“不好，有炸彈！”“炸彈在哪？”我問他。沒想到他趁我不注意跳了水，結果我被他衝了個死朝天，然後我一“水流噴射”噴了他一臉，沒想到，他噴的水比我還大，我只好用絕招“翻天海浪”把他給擊“沉”了。

這次學游泳不僅讓我感受到了快樂，而且我還遇到了許多困難，我相信，只要堅持不懈地學習游泳，困難也就可以變成快樂，讓我們盡情地享受快樂吧！

今天，我和好朋友何佳寧結伴去游泳。做好一切準備以後，就“撲通” 、“撲通”跳下水，像兩隻小鴨一樣，可何佳寧是一隻“旱

鴨子”不會游泳，我就自告奮勇當她的老師了。可是，我還沒有教她，就發現一個大問題，何佳寧老是套着一個游泳圈，不敢摘下來，我苦口婆心地勸導着，左一句“戴游泳圈是學不好游泳的”右一句“摘下游泳圈，水很淺的”。但是，何佳寧始終不肯摘下游泳圈，（真撅啊！）。我只好使出我的殺手鐗“嘮叨”最後何佳寧還是架不住我到三寸不爛之舌，終於摘下游泳圈。我可是一名厲害的老師啊，俗話說“嚴師出高徒”嘛！

首先，要在岸上學姿勢，我嚴肅地說：“游泳的姿勢要正，才能遊得直。只要動作稍微不對，不僅遊不快，而且還會遊得歪。如果做不對，就要罰做十遍。”弄得何佳寧叫苦不迭，這堪稱得上是“魔鬼訓練”呀！

等姿勢練得差不多了，就練水下功夫了。學游泳，換氣是最基本的，我耐心地跟何佳寧說：“沉下水去，如果氣不夠用了，就稍微把頭擡起來一點兒，先憋一口氣，再沉下去，記住換氣時腳不要沾地，就這樣循環練習。”可說得容易，做得難阿！何佳寧沉下去沒多久，就馬上浮出水面，還直咳嗽，像小鴨子似的拼命搖着頭，把水甩掉。我着急地問:“你沒事吧?” 何佳寧說：“看來我真不是游泳的料。”我依然沒有放棄，把很多換氣的技巧告訴了她，果然，這個方法很管用，何佳寧進步很快。

今天可真有趣！不僅幫助了同學，還體會到老師的辛勤，懂得了體諒老師,真是受益匪淺啊！

天啊，老媽又在舊話重提，讓我這個假期去學游泳。我躺在牀上，耳邊還有老媽的嘮叨：以前你小，不學就算了，現在你都10歲了，再說，學會了又多了一樣本領。哎，看來這次是逃不過了，那好吧，既然逃不掉就學吧。

7月12日，那個陽光燦爛的上午，老媽把我交給了游泳教練，我一看見這清得像一面鏡子的“藍寶石”心裏就打起了退堂鼓，心想：我的媽呀！怎麼辦？沒辦法，我只有換上了游泳褲。第一天，教練先讓我們觀摩高級別同學的動作，然後自己試着做一做動作。最後教練讓我們下水，去感受水的可愛。我小心翼翼地踩着樓梯往下滑，啊，水冷極了，我立刻爬了上來，不停地顫抖着身軀，嘴脣都在顫抖，可不久又被教練趕下了水，最要命的是教練使勁把我的肩膀也按在了水裏。可是沒想到教練讓我們這樣親近水還挺管用的，第二天，比第一天好多了，可是還是怕水，一下去就鬧着要上岸，在老媽的鼓勵和威逼下，我終於拿着浮板向對岸游去，我歪歪斜斜從淺水區游到了深水區，踩不到底，這下我可慌了神，一種忐忑由然升起，我加速原路返回，沒有節奏，只管往前行，在我的使勁掙扎下，終於上了岸。我恐慌而憤怒的說道：“再也不遊了”。可是在老媽的強行逼迫下，我還得堅持，心想：管它的，喝幾口水也不會死，更何況有教練呢。誰知道這樣一想開，後來幾天，我居然很快克服了畏懼水的心理，在教練的教導下我不僅很快掌握了游泳技巧，可以在水中自由地暢遊，而且我也愛上游泳。

在艱苦而快樂的游泳訓練中，我明白了，只要有信心，堅定信念，一定會學成功的，而且學游泳不僅可以鍛鍊膽量、身體，還可以爲以後的學習紮下牢實的基礎!

今天是我第一天到進才中學學游泳。

早上，我早早地就起牀了，穿好衣服，吃好飯，媽媽就叫我去房間裏做作業，在做作業時，我的心忐忑不安，擔心遊泳時老師會硬讓我做什麼動作，便一直問媽媽：“教我的老師是怎麼樣的？男的還是女的？”媽媽說：“我都不知道，快做作業。”。聽了媽媽的話後，我趕快做起作業來.......做了一會，我又開始擔心起來，問：“媽媽，我不知道是哪個老師，又不知道老師在哪，怎麼問老師啊？”，媽媽又無可奈何地說：“報名了就知道了”。這下我才放心了許多。轉眼間十點到了，我趕緊換號游泳衣就跟着媽媽上路了，在路上，我也一直盤問着媽媽。到了進才中學，媽媽帶着我進去了。首先先到報名處報名，之後，媽媽告訴我是6號教練。再是去游泳池。到了游泳池，我看到好多人坐在那裏，老師告訴我6號教練是坐在第二排的，我安靜地坐在那裏。過了一會，老師叫我們起來了。我們就拍着隊走到6號教練那裏。老師先讓我們做打腿動作，一、二、一，先打前腿，再打後腿，一、二、一。再是在池子裏打腿，一、二、一、二。隨後，老師叫我們一個人拿一個背板和游泳圈。接着，老師叫我們一個一個抓住繩子，教我們游泳的基本姿勢，教會我們之後，再加上剛纔練的打腿動作，老師就讓我們自己遊。我一開始不敢下水，可在老師的鼓勵下，我終於敢下水了，接着，我一次又一次遊，老師還多次指導我一些方法和要領。今天我學會了基本動作，游泳真有趣，我愛游泳。

看這天，雞熱得耷拉着翅膀，狗熱得吐出了舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫着“知了，知了”。

爸爸媽媽帶着我和妹妹來到水上樂園，這裏真是好玩的地方，不但能游泳，還有水上滑梯，還有水上蹦蹦牀，最有意思的是碰見了我的幼兒園同學翟博雅。

媽媽帶着妹妹去了淺水區，那裏的水淺淺的，溫溫的，很適合妹妹這樣的小孩子玩耍。妹妹竟然脫成小光肚，帶着游泳圈，從水裏看妹妹，更是可愛，她的身體在水裏看着更瘦小了，覺得她的頭大得像個大西瓜。

我和爸爸去了深水區，我找到我的同學，和她一起遊。我們一起玩水上滑梯，她像一隻大膽的老虎，“嗖——”的一下，就從這又陡又立的滑梯上滑下;而我像一個膽小的小貓不敢往下滑。在她的鼓勵下，我終於也敢滑了。然後我們又去玩水上蹦蹦牀，我們爬上了像樓梯一樣的梯子，然後又滑下來，正在下滑的過程，“譁——”一股大水澆在我們身上，“啊——”地滑下，真覺得刺激。

我和翟博雅在水裏嬉鬧，在氣艇玩耍。我潑她身上水，她灑我身上水，我們玩的真高興。幾個小時很快過去了，翟博雅她爸爸媽媽讓她回去。我還想再玩會兒，就去找媽媽，在淺水區和妹妹一起玩，一直到晚上快10點了，我們纔回家。

今天真是有意思的一天。

又一個暑假來臨了。暑假裏這麼熱，要是能天天游泳該多好哇！我於是決定，去學游泳。

終於等到了游泳的第一天。我興沖沖地來到游泳館裏。剛開始還挺順利，我們一個一個撲進水中，在水裏自由自在地穿梭着，活像一隻只活蹦亂跳的小青蛙。遊了一陣子，我覺得一股又一股的寒氣在向我襲來，我開始渾身直打哆嗦，上下牙齒開始嗒嗒地、不停地“打架”，而且越打越激烈，我想停也停不下來。此時此刻，我多麼想奔出游泳館，沐浴在溫暖的陽光裏啊！終於捱到了下課，我飛也似的奔出游泳館，發誓以後再也不來了。可第二天，我還是抵擋不住游泳館的召喚，又如往常一樣來了。沒想到，老師卻突然要我們學自由泳打水，這對遊慣了蛙泳的我們來說，簡直是“晴天霹靂”。偏偏這時，初學班的同學來淺水區練習，我們只好去深水區。我邊站也站不到底，喝了好幾口免費的水。我的耳朵裏灌滿了水，幾乎什麼也聽不見。好不容易游到了對岸，正想休息一會兒，老師卻要求我們再遊一趟。我只好戴好泳鏡，使勁地打水，腳一上一下，可只遊了一點點，要到對岸去還遠得很呢！我更着急了，拼命地、使勁地打水，腳尖繃得直直的，濺起一團團半米多高的、雪白的水花，可只遊快了一點兒。我更急了，不時地劃幾下手加快速度，果然快了許多。

經過十幾天的刻苦練習，我們終於學會了自由泳。我們猶如一條靈活的魚兒，一會兒擡起頭換氣，一會兒把頭埋進水中自由自在地遊着，可好玩了。

學游泳可真難！

下午，我的朋友範梓嘉來找我玩。

她突然問：張譽，你去游泳嗎？我反問：去哪裏遊？當然是去游泳館游泳啊。那就太好了。

接着，我們就坐範梓嘉媽媽的車去游泳館了。

到了游泳館後，範梓嘉先和她媽媽去女更衣室換了衣服，再把衣服給我。我也去男更衣室換了衣服後就去游泳池裏游泳了。

我剛進門就從梯子上爬下去，套上游泳圈，戴上游泳鏡和帽子，就跳下去游泳了。

我剛跳下去，一個大人也跳了下來。呯，水花翩翩起舞。那時，我正在水底下游泳，過了足足一分鐘纔上來。大家看了就學我一起做，一個大人也說：小孩子是怎麼做到的。我說：這是技能。我又在水裏玩起打水仗，用水槍打人，後面大家都拿了水槍一通亂打了起來。

玩了一會兒，我又潛到水下練一練技能。過了2分鐘、3分鐘，我上來向範梓嘉衝去，用水槍衝她射擊。她用游泳圈擋了，又猛地向我衝了過來。我一閃閃開了，她直接衝到牆上去了。我們又打打鬧鬧了一會，範梓嘉的媽媽說：回去了。我們還不想走呢，我說：我們再遊一個來回就走。於是，我們又遊了兩個來回才上岸換衣服。

換好了衣服，我們就戀戀不捨地離開了游泳館。

一進游泳館大廳，我便按耐不住激動的心情，連蹦帶跳地來到了更衣室，馬上換衣服，“呀！更衣室怎麼這麼冷啊？”，我瑟瑟發抖，穿上游泳衣，掂着腳進了游泳池。慢慢地進入了泳池裏。

“啊，暖和多了。”我對媽媽說。“媽媽快下來呀！”我一邊把水往媽媽身上潑，一邊說。“啊！”媽媽大叫起來，“好涼呀！”我嘲笑媽媽：“我都沒叫你叫了你連我都不如呦，哈哈！”我在那裏游泳了三百米的時候，有許多人驚奇的看着我，我管不了那麼多，繼續游泳。當我游到六百米的時候，又發現有許多人看着我，我依然堅持“走自己的路，讓別人說去吧！”。可是，當我游完一千米的時候，幾乎游泳館所有的人都在看着我，我彷彿成了一個吸引人的焦點，心裏有點害怕，趕快游到媽媽旁邊，問媽媽：“他們爲什麼看我呀！”“沒事孩子，大家看你遊的又快又好，很欣賞，快點去遊吧，不然一會就又冷了。”媽媽話音剛落，我便跳進水中。我剛剛跳進水裏，“觀衆”們又是一片驚奇。在衆目注視之下，我又遊了五百米，感覺有點累，就在游泳尺碼上靠一會。可是，很快就感覺渾身發冷，上下牙齒互相打架，我手忙腳亂地爬了上來，在邊上跑了幾圈，還是瑟瑟發抖，只好準備再次跳入水中，就在我走向池邊時，腳下一滑，便“撲通”一聲掉進水裏。“觀衆”們嘻嘻哈哈，我卻喝了好幾口水。

這次游泳真是好玩兒呀！該回家了，我們依依不捨地離開了游泳池。

當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。

在這個暑假裏，我心不甘、情不願地去學了游泳。本來，就算打死我也不肯去學，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。

第一堂課，我懷着一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小夥子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時，纔會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉着嘴巴，頭伸進水裏。

而後面的五堂課，主要學了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那麼害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因爲姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。

前一、二、三節課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水裏悶水，經常站在原地發呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的遊戲：先憋氣，後悶水，再用眼睛盯着水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水裏，伸手去抓水底的硬幣。

我們最近經常練習蛙泳。拿着浮板，用力蹬壁，做蛙泳動作，結束時先將兩腳踩到底，最後擡頭。後面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習。還帶着我們去深水區遊，但我們都做的不太好。

我相信，接下來的六堂課，我們能學得更好。

“最近有點爽！最近有點爽！”這句話乃本人的自編“流行歌曲”，而爽事就發生在這個星期親愛的`星期四中的一節dear體育課裏。

體育課的前一節課剛下課，我們這支“雄偉”的“隊伍”便在“總司令”（李老師）的帶領下向着中國重慶市的dear來鳳中學A區“進軍”，一到來風中學A區，“總司令”便立即下了一道“潛水命令”，我們這些“童子軍”便“整裝待發”，誰知“總司令”並不忙着讓我們下水，而是讓我們做了幾分鐘的熱身運動，雖說是幾分鐘，但在我們眼中卻是“幾萬年”。熱身運動終於完畢了，“總司令”才命令我們下水，我們這些“童子軍”早忍不住了，以N秒的“超音速”下了水，一下水，我們便嬉戲起來，有的同學在蛙泳、有的同學在閉氣、有的同學在打水仗．．．．．．我這個“旱鴨子”也試着像同學們那樣遊，但一遊就喝了幾口涼水，嗆死人了，正當我認真學習游泳時，我的好朋友來了個突然襲擊，我也毫不示弱，和另外幾個好朋友“聯盟”進行了一場激烈的圍殲戰，最終“敵方”戰敗投降．．．．．．時間一分一秒的過去了，流逝得很快，下課時間終於到了，我們只得依依不捨地離開了地球上的中國重慶市璧山縣來風中學A區的游泳池。

星期四已去，什麼也沒留下，唯有那“游泳風波”也！

今年暑假，我媽媽要求我一定要學會游泳，給我報游泳培訓班。經過十三節課的培訓，我終於學會游泳了。培訓課結束後，媽媽認爲我還不太老練，便帶我去豐盛假日城堡泳池游泳。那裏的水比較淺。剛開始，我套着救生圈進入水池，但是到了池裏，我才感覺救生圈十分礙手礙腳，弄得我十分不舒服。一點也遊不開，況且是下午時分，泳池裏人特別多，沒遊幾下就撞到人，十分不爽。於是，我決定到深一點的泳池去遊，那裏據說有160釐米，比我還高，我踩不到底，怎麼辦?我想想，我套着救生圈應該沒問題，於是，我決定這麼辦。我慢慢地遊着，因爲套着救生圈，手腳特別不好划動，我一點一點地向深一些的池裏游去。到了深水區，我才發現這裏也沒有我想得那樣恐怖，感覺和淺水區沒什麼兩樣，這裏人少了些，我索性摘下救生圈，深吸一口氣，在這裏暢遊起來，真舒服啊，沒有人擠人，我痛痛快快地在這裏來回遊着，就像一條美人魚一樣，會游泳的感覺真好!

遊了好一會，我看見池邊架着一個滑滑梯，就爬上泳池，走上樓梯，猛地往水裏滑，只聽“澎”地一聲，我衝進泳池裏。好刺激，好好玩!我樂不可支地來來回回滑了十幾次，玩得不亦樂乎。我一直玩到7點才上岸。

“明天我再來遊!”我對媽媽說。

“好啊!”

這一夜，我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季節，我多希望我的同學們也和我一樣，暑假玩得快樂!

前幾天，游泳老師教我們該如何在水面上漂浮。老師首先給我們做了個示範，只見老師將雙手微微擡起，然後深吸一口氣，雙手緊貼着水面，頭在水下憋氣，然後雙腳浮在水面上，那麼的輕盈，好像一根羽毛漂浮在水面上，又像一隻小帆船，好像風一吹就能飄出好遠。

我們被眼前的景象驚呆了，十分驚奇，是什麼力量竟可以把老師托起來？老師看着我們一張張疑惑的臉，笑着說道：“誰想來試試？不要怕哦！”接着她就一個個的過，很快就輪到我了，我信心滿滿的準備開始我的初次練習。我深吸一口氣，雙手擡起，正準備下水憋氣時，一股恐懼感涌上我的心頭，之前支撐我的那股勇氣瞬間煙消雲散，我怕極了！我真的害怕自己沉到水底，嚇得連之前吸好的那口氣也跑掉了。

我回頭望了望同學們，只見別的同學都在認真的練習，又看看自己，不禁慚愧道：“你看你，別人都在認真練習，而你呢？卻在這裏害怕。”想到這裏，我便又鼓起了勇氣，再一次嘗試，可是這一次，那個恐懼的小惡魔又來了，我像上次一樣害怕極了，嚇得渾身發抖，這時，老師拍着我的肩膀說道：“別害怕！我在呢，我會保護你的！”

我調整了一下情緒，準備下水憋氣，由於我過於緊張，把吸好的氣給吐掉了，等下水的時候才發現來不及了，我在水中胡亂地吸氣，結果吸到的全是水，嗆得我在水裏胡亂撲騰，我猛地擡起了頭，大口大口的喘氣，猶豫間，我在想：放棄還是繼續？這時我想起爺爺常常對我說的話：堅持就是勝利！於是我吸足了一口氣，下水。終於，我成功了！

人生的路還很漫長，我們還會遇到各種各樣的困難。但是隻要我們不放棄，就一定會成功！翻過了心中的那座高山，我們會看到更美麗的風景！

我非常羨慕別人在水裏像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的願望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發現許多學游泳的孩子都和我差不多大。

教 練先讓我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一動一動的，怎麼也站不穩，教練讓我扶着扶手走 了幾圈，慢慢的適應在水裏，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水裏伸，可我心裏很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴裏，看着其他人 都學會了憋氣，我心裏很着急，於是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又擡起頭來，雖然時間很短，但是， 我有了信心，並不是我想得那麼害怕，不停地練了幾次，終於可以下水裏憋氣一會兒了，學會了憋氣後面的可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打 鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先划水後蹬腿。

這個動作很像青蛙遊，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試着做，呵呵呵呵，居然我向前遊了一小 段，真是太興奮了，教練說好好練，明天學換氣，那樣就可以想遊多遠遊多遠了。我心裏樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成爲一名游泳高手。

今年暑假，媽媽給我報名參加暑假游泳班學游泳，當我聽到這個消息的時候心裏別提多高興了，因爲我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。

第一天，媽媽早早的把我送到游泳館裏，我在老師的帶領下來道理游泳池邊，面對游泳池的時候，我既高興而又害怕，興奮的是要真正游泳了，害怕的是我現在不會游泳怕被別人嘲笑。不知道下水後該怎麼辦，會不會淹死？我不能輸給害怕，我要自信！”這時，老師又帶了幾位同學和我一起學，他們首先跳下去了，而我卻不敢跳下去，同學們鼓勵我，我閉上眼睛，往水裏一躍，“哎呀”我大叫一聲，我的腳扭傷了，原來這是淺水區，把我一下了，老師告訴我們第一步是學扎猛子，我最後一個鑽進水裏，可是我第一個鑽上來，由於我緊張，剛進水裏我就憋不住了，水吧我嗆得直咳嗽，而且我覺得全身每一個毛孔都有水，我四處張望別的同學還在水裏憋氣，老師告訴我，應該先深深地吸一口氣，再用手捏住鼻子，再往水裏鑽，這一次我成功了，別的同學爲我鼓掌，我站在臺階上，往最深的地方跳，“撲通”一聲，我跳到水裏了，幾秒後，我浮上來了，我歡快地遊着，像一隻小鴨子.

哇！有用這麼好玩,我會一直學下去。失敗是成功之母。不經歷風雨，怎能見彩虹。我的經歷不錯吧！你們也要像我一樣衝破心理障礙，找到自己的自信.

暑假裏的一天，我參加了游泳的訓練課程，去學習游泳。

第一天去學習，我就爬了起來。我擔心自己會嗆到水，擔心自己會溺水。到了那兒，我站在水邊不敢下去。教練見我很害怕，就說：“沒事，只有1。2米。”我聽了更害怕了，那是我連一米四還不到啊！萬一倒在水中怎麼辦？教練就讓我放鬆，不要緊張。我硬是不敢下水。最後，我被教練抱下了水。

被抱下水後，我就在水裏瞎撲騰，不知撲騰到什麼時候，就扒住了岸邊。教練讓我先把腳勾住岸邊的臺板，掛着指導手臂動作。他把着我的手臂，在水中劃了起來。我照着他給我的方法，發現自己像浮在水上一樣，沒有要下沉的感覺了。

練了幾天後，教練又讓我練腳上的動作。我在反覆的練習中掌握了要領。再把手腳結合在一起，便可以在水中自由地游泳了。

我認爲很簡單，便嘗試了一次，不料不是顧上手了顧不上腳，就是顧上腳了顧不上手。教練見我手腳很不協調，擔心我在深水區溺水，就讓我在淺水區練習。還告訴我了一個祕訣。通過教練的幫助，我很快學會了蛙泳。

隨後，教練又教我更多的游泳方式。在教練的反覆指導下，我技術變得熟練了。暑假快結束了，我也通過了游泳訓練，學會游泳了。這個暑假過得真充實，我學會了游泳，心裏美滋滋的。