在學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編收集整理的學游泳四年級作文，歡迎大家分享。
學游泳四年級作文 1
今天，我被奶奶帶去游泳池和王教練學游泳。
王教練胖胖的，長着黑色半長髮，穿着連衣黑泳衣，皮膚黑黑的。
我們二十個人，點完名開始做準備活動。
今天學習吸氣、憋氣、出氣和漂。首先是吸氣，我們深吸一口氣，憋住，再用嘴吐出來，反覆幾次，我們連續做了五次，就下水了。
我怕嗆水，就捏住鼻子，再往下沉。連續幾次，我慢慢鬆開了手，第一次就嗆得我咳咳咳直咳嗽。恰巧這時，王教練說我們不可以再捏住鼻子了。我膽戰心驚往下沉，沒有嗆水，第二次，第三次，都沒有！看來學的挺到位。
我們又學漂浮，第一個，老師說像猛虎撲食一樣，從中間位置撲到牆邊，抓住地邊。老師做了示範，我們跟着做！
我第一次沒有成功，差一點抓到，第二次成功，第三次成功！看來也不錯，老師讓我們休息，打水仗，我們樂開了花，拼命向對方潑水。
老師一聲哨響，結束了這場戰事激烈的水仗。
接下來，是從牆壁向外撲，我第一次，撲到了倒數第二的位置。第二次，我的.成績突飛猛進，越到了第一名！
老師要開始這節課的小測試，首先就是吸氣動作，我們深吸一口氣，抓住地邊，不捏鼻子下水了。老師54321數着，我的第一項測試完美結果，對方指指點點，有的說藍帽子的小男孩沒做好，有的說紅帽子的小女孩沒做好。
輪到對方時，一眼能看出那個紅帽紅衣綠眼睛的女孩子沒沉下去，粉帽紫衣的女孩嗆水了。
最後是我不大有把握的漂浮。我們從外向內漂，我差一點點就沒抓住，最後掙扎着抓住了。對方竟然沒人注意我！從內向外，我非常有把握。一撲，果真第一。
對方又開始了指指點點。
我的游泳現在還不好，相信我，我學得好！
學游泳四年級作文 2
在夏天的餘輝中，我站在游泳池外，望着水裏的小朋友們像一條條穿梭地小泥鰍，我羨慕極了。在我的再三要求下，今天下午，爸爸同意帶我去游泳，還說要教我學。我問爸爸是否要帶泳圈，爸爸說“不用，如果你老用游泳圈，那你就永遠學不會游泳，不許帶！”聽了爸爸話，想想也有道理，於是我就放下游泳圈，換好泳衣，和爸爸一起走向游泳館。
到了游泳館，爸爸買了票，我便急不可待來到了游泳池，“哇！”來到久違的游泳池，我高興地叫了起來。我走到一個拐角處小心翼翼地下了水池。溫溫的.水，讓我感到像是被媽媽擁抱一樣。清涼地風，讓我的心情有了前所未有的舒暢。可是我一遊起來，卻怎麼也爽不起來。一連打了幾個水撲騰，一遊就好像往下沉，差點摔倒。“嚇死我了。”我不敢再遊了，只好慢慢地等待爸爸的出現。突然，一道黑影從水裏穿過，哦，是潛水員，我爲了不擋他的道，就讓開他，讓他過去。卻不知“危險”在逼近。“嘩啦，”黑影從水中出來，正好在我後面，我有意識地回了一下頭，是爸爸。沒等我說上一句話，就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我悶進水裏。毫無防備的我在水裏亂抓一通，不停地吐着泡泡，我貼着水底，爬到了旁邊，才躲過一劫，我擦了擦臉，生氣地望着爸爸，爸爸反而笑着說：“你真是個旱鴨子，看來我必須得教會你。”“還笑呢，你知不知道，害我喝了幾口髒水！”“呵呵，你不喝水，游泳是學不會的！”“臭爸爸！壞爸爸。真討厭！”
在爸爸的幫助下，我學會了後腿蹬和手划水，可就不會四肢並用，真正地遊起來。不過我相信，只要我堅持不懈的努力去學，就一定會學會游泳。
學游泳四年級作文 3
這個暑假媽媽給我了一項任務---學會游泳。
看着別人能在水裏游來游去。蛙泳，蝶泳，仰泳，那姿勢不知道有多美，讓我很是羨慕，所以暗暗發誓，一定要學會游泳。
我一開始心裏有些害怕，所以膽怯的下了水。因爲還不會遊，所以我死死的抓住游泳圈，生怕它會離開我。正是因爲這個原因，所以我遊了很長時間還沒有進步。媽媽見狀，爲我擔憂了起來，以我這樣的學法，就是到明年也學不會。媽媽說游泳應該膽大，一步一步放開來，在媽媽的指導下，我試着一隻手抓住游泳圈，遊了一會兒，覺得也沒有那麼難，所以我試着放開游泳圈，可身體好像不聽使喚，一個勁地往下沉，還嗆了好幾口水，我滿臉通紅，使勁咳嗽。非常難受。當時我想打退堂鼓了，可轉念一想，誰游泳沒有嗆過水呀！不嗆水也不可能學會游泳。想到這裏，我又繼續遊了，一米，兩米，三米，就這樣我學會了游泳，但是姿勢還不對，不管怎麼遊，都遊不了太長的路。於是我上岸學習了一下游泳姿勢。經過一段時間的學習，我越遊越遠。後來在爸爸的指導下，我還學會了幾種游泳姿勢，現在我能在游泳池裏遊一個來回了。
游泳是一項很好的.體育運動，不僅能鍛鍊身體，更是鍛鍊了我不能服輸的精神。
今天學會了游泳，我很高興！
學游泳四年級作文 4
星期三，我“偉大”的父親，爲了我不會溺水，不會像社會上那些小孩一樣“英年早逝”所以帶我去了“張家渡方溪”的游泳場去學習游泳。
我們帶上各種游泳“裝備”，騎上我們的“千里良駒”上路了。
到了游泳場，我脫下衣褲，換上泳褲，塞上耳塞，很酷的`把泳鏡戴上，把它往上一推，弄在了頭上。然後，像青蛙一樣，“撲通”一聲，從陸地生物，轉爲海洋生物了。
進了水，我萬般無奈，因爲我一點也不會遊啊，我雙手雙腳全部開工，沒命的拍着水，好不容易浮了起來，可是一下子又沉了下去，父母都說：“你不如改姓陳，好不好啊？”
“爲什麼啊？”我不解的問。父母回答說：“因爲陳的諧音是沉嗎！”我一陣吐槽。
父親來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一隻手上，一隻手下，像電視了的運動員那樣去遊，腳要不停的向後蹬。這樣才能遊得好。”
聽了爸爸的指導，我便運用他教的方法，開始了游泳，每當我沒力氣時，便吸一口氣，還在心裏想：我一定能遊得很好的。果然大有長進。
隨着天色的暗淡，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學會了很多，因爲我終於從旱鴨子變成了真鴨子了。
學游泳四年級作文 5
在一個烏雲密佈，狂風暴雨的日子裏，我開始了學習游泳.這個暑假，我最重要的任務之一就是學習游泳，因爲游泳不僅是一個好的運動項目，更是一項重要的生存技能。於是我下定決心，一定要認真刻苦訓練，決不放棄。
說實話，要想學好游泳，可不像嘴上說的那麼簡單，必須付諸實際行動，勤學苦練才能出效果。往往因耽誤一節課都有可能打亂學習中的細節，所以我學游泳的時候從不缺課，不管是連續的狂風暴雨，還是那炙熱的'太陽，都不能阻擋我一心學好游泳的腳步。
我每天反覆練習着換氣、蹬腿和劃手，糾正着自己不標準的動作。一次次失敗、一次次努力，最終我學會了游泳。在這一天，太陽高高地升了起來，心情特別舒暢，也許這就是大自然對我刻苦學習游泳的最大鼓勵吧！鼓勵我經受住了那一週狂風暴雨的考驗，鼓勵我從不放棄的精神和毅力……
學游泳四年級作文 6
暑假，我去學游泳了。一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚爲什麼會浮起來，是因爲肚裏有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇爲什麼會上浮下沉，是因爲有水箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什麼呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什麼難的呢？去幹吧！
可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多麼滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。後來我想憋住氣，閉着眼，乾脆沉下去。那纔怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最後我還是拼命地遊呀，遊呀，沉也是遊，浮也是遊。經過好多次練習，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經過八天的訓練，現在我能遊幾十米遠都不會沉下去。
實踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的`。
學游泳四年級作文 7
我的爸爸已經年過四十了，可是還不會游泳。每當爸爸看見電視裏的游泳健兒們暢遊碧波的.身影時，心裏面好像有一種躍躍欲試的感覺。
去年一放暑假，我向爸爸聲明：每天早上輔導我做作業，下午我就教他游泳。爸爸點點頭答應了。
一天下午，我們來到游泳池。我先教爸爸腿部動作，可爸爸的腿就是不聽使喚，動作怎麼也做不好。後來在我的再三指導下，爸爸腿的動作總算過了關。
接下來第二關就是手腳配合。爸爸總是腿蹬兩下才手動一下，怎麼也練不好，我一而再三地爸爸，爸爸終於馬馬虎虎地過了關。
不知是不是爸爸很聰明，還是我這個“老師”教導有方，很快爸爸學會了屏氣，順利地闖過了第三關。第四關最難，就是在水裏遨遊拉。只是膽小的爸爸不敢在深水區裏遊，我眼珠字一轉，想出一個“請君入甕”的計謀。我把事先帶來的救生圈吹足了氣，套在爸爸身上，我對爸爸說：“爸爸，大膽地在深水區裏暢遊吧，有救生圈保護你呢，不會有事的。”
爸爸自由自在地暢遊着，我趁他不注意，偷偷地拔開了救生圈的氣門塞，爸爸只顧着遊，一點也沒有察覺，我卻在一旁偷偷地笑。直到上岸後，才發現救生圈是癟的，爸爸苦笑着搖搖頭，真是拿我沒有辦法。
回家的路上，只見陽光在浪尖上跳躍，水花在花叢中開放，開出燦爛的花朵，好像在祝福我爸爸學會了游泳。
學游泳四年級作文 8
這幾天，爸爸媽媽帶着我去游泳館學游泳。
當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的動作改正過來而已啦！
現在，這是我學得第四節課，正在學蛙泳，而且帶着氣臂袖。
等熱完身，教練對我說：“今天我們到深水區遊吧？”我一般都在淺水區遊，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！於是點點頭。
教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然後跳到水裏，於是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說遊得不錯，於是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！遊幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的`氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我遊一圈，教練就給我撒一點氣。最後幾圈，我感覺自己遊的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會遊了。但我感覺帶着氣臂袖不算會遊，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來遊一圈吧！”我有點害怕，因爲上次不帶氣臂袖遊，我撲通就沉下去了！但不遊也得遊啊！於是我遊了起來，但沒有沉下去，真是奇蹟！怪不得教練說我會遊了。但在我拿氣臂袖的時候發現裏面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這裏面……”媽媽已經知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因爲下課了。
學游泳四年級作文 9
這個暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽火辣辣地照着大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。
我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一———漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這麼重，怎麼可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個吹脹的汽球，自然人就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然後把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！
我們來到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水裏，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的'時間不夠，我聽了老師的話，又接着練習。
經過我不斷地琢磨，終於，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經邁出了成功的第一步了。
學游泳四年級作文 10
這個暑假，媽媽給我報了一個自由泳學習班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡單，但做起來一點也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點力氣都沒有。一小
時下來腿痠痛的邁開步了，別提游泳了，心裏產生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳遊得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節課過去，經過努力，我打腿終於好起來了，教練爲了測試我打腿是否練好，於是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習慣，經過反覆練習，我打腿的`技術有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會兒就學會了，教練又開始教我換氣，反覆練習後我也學會了。在教練指導下，我的游泳技術不斷提升，後來每天都堅持刻苦練習，經過10天的努力，我終於會了自由泳，實現了自己願望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進，而且還會了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊意志力，更是一種自救本領！朋友們，你們也快來學游泳吧！
學游泳四年級作文 11
星期三，我期盼的一天終於到來了，因爲這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等着上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排着隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因爲這裏的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我爲這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這裏水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的在水裏走，這樣就沒法更好學習游泳的'動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水裏蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼裏啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接着教練讓我們下到泳池裏練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因爲有浮背，居然能漂起來，我頓時放鬆了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，並逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照着教練剛纔教的動作，果然輕鬆了很多，我非常高興。
動作練習完以後，教練佈置了作業，讓我們回家後練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！
學游泳四年級作文 12
不知不覺，我們學習游泳已有一週時間了。在這七天裏，我學會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現在你們就來看看我學習游泳的.過程吧！
學蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然後叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、並”這一系列動作。我奮力地做着，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。
學蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然後把手慢慢地劃開，再從肚子底下鑽出來。我按教練說的試了一下，可是因爲手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經過失敗的考驗，我終於成功了！
學蛙泳的最後一步，也就是最難、最重要的一步：換氣。教練先爲我示範做了幾個換氣動作，我認真學着他的樣子，做了幾下，不料嗆了好幾口水。我頓時覺得鼻子酸酸的，肚子沉沉的。經過教練的細心指導和我自己的努力，我終於可以在泳池裏遊一個來回了……
這次學游泳的經歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收穫多少”的道理！
學游泳四年級作文 13
我看見小魚在池塘裏游來游去，我就想什麼時候我也能像小魚兒一樣在水裏自由地穿梭呢？於是這個暑假我就向媽媽提出來，我要去學游泳。
我參加的是一個十天的初級班，主要學悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心裏還真有點害怕，不知那水到底有多深，會不會沒過我的頭頂。心裏正打鼓的時候，教練叫我們下水了，我們排着隊一個一個下去，我小心翼翼拉着欄杆往水下走，咦，原來水只到胸口那麼高，稍微放鬆了一點。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水裏，時間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個頭悶在水裏，時間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續練習悶水、漂浮。第三、第四天學習打腿；第五、第六天學習自由泳姿勢；最後幾天就是練習和測試。我跟着教練認真的學習，到第六天就可以自己一個人遊了，不過動作還有點小問題，經過教練的指點和我努力的'練習，最後居然得到表揚說我的動作最標準。
十天的學習結束了，雖然很累但我還是很開心，終於不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
學游泳四年級作文 14
天很熱，太陽很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那麼多小朋友在泳池裏游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點怕，於是我拉着爸爸的手說：“要不我們不進去了吧。”爸爸笑了笑說：“來都來了，就玩一會兒。”我只好點點頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這麼淺應該不會嗆到我了吧。於是我開始按爸爸講的動作要領扶着泳圈蹬腿。可是我總是想讓泳圈放在身體下面浮着我。爸爸說：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇氣把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的`鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學游泳都會嗆水的，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會怕嗆水了。”我戴上泳鏡，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進水裏，一下子周圍除了水什麼也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得衝爸爸喊：“我不學了！”爸爸卻耐心地說：“學游泳和學習一樣，當你需要用到時，沒學好就後悔也來不及了。”
就這樣，我繼續着我的游泳學習之路。
學游泳四年級作文 15
我從小就愛運動，在衆多的運動項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當我在游泳池裏歡快地暢遊時，我都會想起學游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假裏學會游泳，我毫不猶豫的答應了。做好準備後，我們就朝着目的地出發，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地換好泳衣，然後就開始游泳了。媽媽首先讓我學習遊蛙泳時的'腿的動作，我認真地聽着媽媽講，並把媽媽講的話記在腦子裏。媽媽給我做了一次示範，然後讓我自己靠近岸邊練習。我的手抓着游泳池，腳不斷地重複着剛纔媽媽教的動作。可不過多久，我的腳就開始累了，我還是堅持繼續練習。我的腳越來越沉，心裏開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢遊的人們，心裏又很羨慕。我心想：要想學會游泳，就要付出努力。我又繼續練習起來。很快，我就學會了腳的動作。
接下來，媽媽就教我游泳時應怎樣換氣。媽媽一邊做示範，一邊給我講解，我目不轉睛地看着媽媽，心想應要怎樣做。媽媽讓我自己去練習。我練習時，並沒有那麼順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習。最後，我終於學會了游泳。
學游泳那段記憶讓我終生難忘。
學游泳四年級作文 16
終於迎來了期待已久的暑假，可以放下沉重的書包，從學習中解放了出來。
星期天，爸爸帶我去游泳館學游泳。來到游泳館，先換好衣服。走到泳池邊人也不少，大多數是小孩。我先做熱身運動，如果不做熱身運動的話，人在水中很容易手腳抽經，發生危險。
下水了，我還套着泳圈，爸爸卻對我說：“學游泳就不要老套着泳圈。”我聽了只好乖乖的拿掉泳圈，泳圈可不是完全沒有用武之地的。我可以兩隻手伸直前面拿着泳圈，腳在後面不停地上下拍動，人就會自然地浮起來。可我在學習中，可喝了不少水，鼻子也進了水，一點也不好受。可爸爸又說起來：“你不喝水，是永遠也學不會游泳的！”這句說得有點嚴肅，真像個游泳教練。有時，爸爸叫放掉泳圈，爸爸用手托住我的肚子和下巴，讓我手腳一起用，協調運動。折騰了好久我還是不敢，反正人也累了，我和爸爸上岸休息了一會兒。休息完了後，我又繼續我的游泳魔鬼訓練，因爲爸爸教的太嚴厲了。練了一兩個小時，我學會了，自己東遊遊西遊遊，在水裏像條小魚一樣。之後的幾次，爸爸又教我其他的游泳姿勢。
那次“游泳課”。
是我永遠都不會忘記的.，知道了學任何事都要有經過，都要有艱苦的練習和堅持不懈的毅力，才能成功。
學游泳四年級作文 17
我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因爲我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學不會。
上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發給我們每人一個浮板，然後就讓我們一個個下水學習蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終於克服了害怕的心理，開始專心致志的學了起來。
這個動作學了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學憋氣、換氣、劃手，經過十幾天的.學習，我先後去掉浮板、腹帶，終於能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最後一節的游泳表演課上，我遊得非常出色，爸爸媽媽好好地誇獎了我一通。
通過這次學游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收穫。
學游泳四年級作文 18
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽爲我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車裏，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然後腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最後把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然後就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽着，做着，摺疊着，翻轉着，蹬着，夾着。我做了一次又一次，但還是遊不快。這時齊老師走過來說：“做一次。”我做的時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點。”我按照老師說的`又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎麼辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”
學游泳四年級作文 19
游泳是我最不喜歡的科目，我不想學，可是媽媽總逼着我學。
我第一次學游泳的時候，死活不肯去，可是媽媽還是把我拉到了游泳館。
我還以爲老師的.要求不高，可是他的要求實在太高了。游泳館來回有五十米，老師要我遊十個來回，天啊！老師的要求太高了，我不可能一節課遊得完，而且這還是第一節課，老師沒有教我游泳，我也不會游泳，這還讓我怎麼遊啊！
我硬着頭皮，馬上跳進了水裏，剛一遊，我的身體就沉進了水底。我喝了好幾口水，感覺到了池水味，啊！我大叫一聲，又沉進水底，這次又喝了好幾口水，而且我還站不起來，還好老師把我扶起來，不然的話我又要喝上好幾口水了。終於下課了，我快要受不了啦！
我學了一學期的游泳，老師就讓我遊十個來回，其他什麼也沒教，蛙遊也不會，可是我把這件事告訴媽媽，媽媽不相信，一直讓我學游泳，我真是拿她沒辦法啊！因爲老師要求太高了，所以我不敢問老師。
現在游泳，媽媽還是讓我學，我都受不了啦！我真的不想再學游泳了！
學了這麼長時間的游泳，我覺得自己的游泳水平沒有提升。
學游泳四年級作文 20
暑假來了，烈日當空，知了在樹上不停地叫，狗熱得吐不出舌頭.我也想讓自己涼快一點，所以我媽給我上了基礎游泳課。
終於到了這一天，我和朋友們在老師的帶領下，換了衣服，叫了名字，熱身，然後開始了水中訓練。我深吸了一口氣，把頭埋進了水裏。剛開始我只能堅持幾秒，然後5秒，10秒，20秒甚至40秒，哈哈！我學會了屏住呼吸！說不出的開心。學會屏住呼吸後，下一步就是學會漂浮。我很期待，也有點害怕。然而在老師的.鼓勵下，我鼓足勇氣屏住呼吸，然後飄了出去。剛漂出來，就感覺整個人很輕，真的漂了，好像是一條自由的魚。
學習蛙泳的腿部動作很重要，但是我在岸上做的很好，但是出了水就不會游泳了。爲什麼？我好奇地問父親，父親說：“這是因爲你下水怕沉，忘了自己的行動。勇敢點。”哦，只有克服緊張和恐懼，才能學好動作。
之後我學會了呼吸和動手，然後我才真正學會了蛙泳。雖然游泳不是很標準，但我相信只要我努力學習，你很快就能看到我像小青蛙一樣在水裏游來游去。
學游泳四年級作文 21
暑假裏的一天，我和爸爸、媽媽、姐姐、弟弟一起去游泳。
我們開車來到游泳的地方。我說：“爸爸，教我游泳吧。”爸爸說：“可以，當然可以。”我們先走到換衣室換了游泳衣，就來到了游泳池，爸爸正等着我們，說：“好了，我們去學游泳吧！”媽媽和姐姐、弟弟他們想看我怎麼跟着爸爸學游泳。我連忙順着梯子下了水，爸爸說：“學游泳一定要有耐心，沒有耐心學不會游泳的。”我俯下身子學着爸爸游泳 ，沒想到剛下去就喝了幾口水，弄的.爸爸和媽媽哈哈大笑。看見我這樣着急，爸爸就先教我如何憋氣，胳膊如何划水，腿如何蹬水，一邊做着示範，一邊講方法，我認真地聽着，照着爸爸的教法練了一會兒，慢慢地我終於學會了憋氣、換氣，最後我居然能自己遊個五六米了，我好高興呀！我遊了幾個來回，爸爸和媽媽就說要回家了。我真有點兒捨不得離開了游泳池。
雖然這次學游泳還沒完全學熟練，可是已經有很大進步了，我心裏真高興，它讓我明白了“心急吃不了熱豆腐”，學做任何事情都不能着急，越急越學不會，只有認真、踏實，勤學苦練才能成功。
學游泳四年級作文 22
放寒假了，1月8日那天媽媽給我報了一個游泳班，每天早8點30分去學游泳。媽媽說：“游泳可以鍛練人的體質、意志，還能長高個，是一項非常好的運動”。
第一天穿上媽媽給我買的全新游泳服拿着游泳板來到游泳館裏，我一進去感覺非常的涼，當教練讓我們做完準備運動下到水中的時候，我全身包括牙齒都直打哆嗦，我沒想到第一步就這麼難，真想立刻上去不學了，可看到別的'小朋友都在堅持着，我想別人能做致到的，我也一定可以做到，既然我都答應媽媽了，我一定要堅持到底。
教練首先教我們練憋氣，由於膽小、緊張剛開始總嗆着。教練不斷指導、鼓勵我，經過反覆練習動作，憋氣很快有了進步。第二步開始遊了，教練教我們基本動作三劃一呼，遊的時候我們不是忘記低頭，就是不敢呼氣，所以喝了不少水，教練就手把手的教我們，我們全神貫注地看，認認真真地學，幾天以後終於學會了，遊起來可輕鬆了。
在水中感覺自己就象一條小魚自由自在，游泳即放鬆了心情又鍛鍊了身體，真是一項非常好的運動，我非常喜歡游泳。
學游泳四年級作文 23
夏天來了，火辣辣的太陽照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個當中，只有表哥會游泳。來到小區裏的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經跳下水，開開心心地遊了起來，我們只能站在上面眼巴巴地看着他。不一會兒，他游過來，笑嘻嘻地說：“嘿，不會游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會游泳有什麼了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水裏，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結果不到2秒就上來了，覺得很難受。爸爸說：“你想學會游泳，就必須過這一關。”我只好再次把頭沉下去。上來時，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續幾次後，他又教我手和腳的動作。手的動作是先把手臂伸直，合上，再划水，腳的.動作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學會了。爸爸說：“你把這些動作連起來試試，我在後面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來。不知什麼時候，爸爸鬆了手，我還自言自語地說：“爸爸別鬆手，別鬆手。”旁邊的表哥笑着說：“你爸早就鬆手了！”我開心極了，因爲我學會游泳了！
這件事告訴我們：世上無難事，只怕有心人！
學游泳四年級作文 24
學習游泳，使我懂得了一個道理。
我七歲開始學游泳，爸爸媽媽給我買了泳衣和水鏡，還請了一個教練來教我。但我第一次看見那位教練時，我的心裏不只是緊張，而且害怕。因爲我從沒下過游泳池。那時，我一直對自己說：“別害怕，不要因爲困難就失去勇氣。加油！你一定能學好的。”過了一天，教練就開始教我了，首先他教我“吐泡泡”，要把頭完完全全地鑽進水裏，我當時真是心驚膽戰。我把頭鑽進水裏，總是會喝到水，要不就是鼻子進水,還有就是眼鏡進水。教練說：“不要灰心，只要努力，鐵杵也能磨成針。過不了五六天，你就學會游泳了。”
漸漸地我也對自己有了信心，常常對自己說：“王朗，努力，只要努力，不怕困難，做一名堅強勇敢的.孩子。加油吧！”於是，我勤學苦練，經過一番努力，我成功了，我高興得手舞足蹈，教練還說我是一個堅強、勇敢的孩子。記得有一次，教練教我學“蛙泳腿”，要收、翻、蹬直了。我這個翻腿，總是翻不好。後來，我依照這樣去做，真的取得了勝利，得到爸爸媽媽及教練的誇獎。
偉大的物理學家牛頓曾說：“無論做什麼事情，只要肯努力奮鬥，是沒有不成功的。”學習游泳讓我懂得懂得了一個道理：努力可以戰勝一切困難。
學游泳四年級作文 25
看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最後媽媽會送我去學游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾着藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那麼輕快！我的教練是一個可愛的`大男孩，穿着黃色的衣服，看起來像一隻橡皮鴨。看着那個像游泳池裏的魚一樣游來游去的身影，我的眼裏一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心裏有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水裏。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待着下一堂游泳課！
學游泳四年級作文 26
今天打開抽屜找東西的時候，突然發現了我的舊泳衣，看到那張搞笑的圖片忍不住笑了。我記得那天爸爸要去游泳，但是突然他回過頭對我說：“要不要我帶你去游泳池游泳？”“好的，好的。”我很樂意回答。爸爸幫我準備游泳衣和救生圈。我們出發了。
到了游泳池，看到很多大姐姐，大哥哥，甚至還有比我小的小男孩小姐姐。他們都遊得很美，我好羨慕。我很想馬上去水裏游泳，但是我不會游泳。爸爸說：“下來教你。”我趕緊戴上救生圈，慢慢鑽進水裏。爸爸說：“先把腿使勁往後推，雙手向兩邊抽……”根據父親的教導和幫助，我學了一點。爸爸看到我進步很快，就放手了。但我“撲通”一聲沉了下去，嗆了好幾次。
父親趕緊把我扶起來。感覺鼻子酸酸的，耳朵好像被什麼東西堵住了，很難受。爸爸看到我這麼狼狽就笑了。我真的很想離開，但是當我以爲我是來學游泳的時候，遇到一點小麻煩怎麼可能放棄呢？我不在乎爸爸，我只想自己試試。於是我吸進足夠的'空氣，閉上眼睛，撲到水裏，使勁把腿往後推，雙手向兩邊劃，只聽見耳邊傳來划水的聲音。我拼命向前遊，直到筋疲力盡，然後站了起來。我父親在很遠的地方。
“耶”我大聲歡呼，我會游泳。我是天才！嗯，我擅長游泳。
學游泳四年級作文 27
六一放假期間，我有一件快樂的事，要給大家分享一下，讓大家和我一起快樂。今天天氣非常炎熱，爸爸提議我們一起去游泳，我和弟弟都拍手叫好！
我們開車來到了游泳館。我和媽媽來到女換衣室，在媽媽的幫助下，我很快穿上游泳衣，我的泳衣是粉色的，上面有蝴蝶圖案，漂亮極了！等媽媽穿好泳衣後，我們來到了游泳池邊。爸爸和弟弟早就穿好了泳衣在等我們。只見爸爸第一個跳下了水，在碧藍的游泳池裏游來游去，好像一條快樂的魚。弟弟在媽媽的幫助下也在淺水池裏戲水，玩得開心極了。可我怎麼也不敢往水裏跳，因爲這是我第一次游泳。
在爸爸媽媽的鼓勵下，我終於鼓起勇氣跳到了水裏，水裏好涼快呀！我在水裏慢慢地漂浮着，不敢動，生怕一動我就會淹死。爸爸看到我一幅擔驚受怕的樣，就在旁邊不斷地鼓勵我，手把手地教我怎麼憋氣，怎麼換氣，怎樣用手用腳去划水，剛開始我手忙腳亂，手上動作會了，又忘了腳怎麼動的`了，還嗆了好幾口水，可是我的膽子越來越大了，慢慢地我的手腳協調了，終於我學會了游泳，在水中自由自在地遊真快樂！
這就是我“六一”最快樂的事。
學游泳四年級作文 28
以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。因爲我很怕不會游泳的我，一不小心會溺水，所以對游泳充滿了恐懼。
後來有一次我們全家去海島玩，那裏的風景很漂亮，海邊的水非常清澈，在岸上就可以看見很多漂亮的熱帶魚在水裏游來游去。待在那裏六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才慢慢的敢親近水，並在水中嬉戲。
後來升四年級的時候，學校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，因爲我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學習了很多游泳的技巧，教練也很用心的教導我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因爲水深踩不到底，就開始感到驚慌失措，一不小心差點把旁邊的`人的褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗啊！
其實只要克服心中的恐懼和害怕，游泳是一件非常好玩的運動，現在的我非常喜歡游泳，每學期都很期待學校的游泳課趕快開課呢！
學游泳四年級作文 29
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經過十次的練習，我基本學會了游泳。回想起整個學習過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動不已。
一到那裏，夥伴們就已經排起了長長的.隊伍。終於輪到我了，我連忙拿着籃子和揹包進了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開始學游泳了，教練先教我們做深呼吸，然後給我們做起了示範。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就擡起頭，把氣體吐出。老師做完示範後，讓第一位同學先上去做，然後依次練習······有的同學做得很好，但是有的同學卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點一點地學，認認真真地練習，從不敢下水到最後可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺中就結束了。
這次游泳的學習，是我在這個暑假中做過的最快樂的事情！
學游泳四年級作文 30
我的課餘生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的一個早晨，我一起牀，媽媽就對我說：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼着，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶着媽媽的`手，又走到水池中。媽媽說：“你先放鬆，再把手指併攏，然後用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還遊了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地遊着，再也沉不下去了。我和媽媽遊了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的。”
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以後一定要學會游泳！
學游泳四年級作文 31
今年暑假，我請求爸爸帶我去學游泳。
今天是週末，爸爸不用上班了，終於帶我到游泳館，我高興的一下子就跳到水裏，不知怎麼的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告訴我說什麼事都不要着急，慢慢來，我休息了一會兒，我怎麼也不敢下水了，在爸爸的鼓勵下，帶着游泳圈我小心的慢慢地慢慢地試着下水，水池裏的水清澈見底，其實水也不深，下水以後感覺人都飄起來了，我很好奇，爸爸告訴我說這是浮力的作用。我用腳使勁踩着池底，可前進的'很慢，不是還左右搖擺，站立不穩，我問爸爸說這是怎麼回事，爸爸說：這是水的阻力，我慢慢地掌握了一點點技巧，試着用手滑水，用腳登，慢慢的向前遊了，我勇敢的摘下游泳圈向前遊，過了一會兒難受極了，手臂與腿都酸了，我在水池邊休息了一下，我想學習游泳要有決心，不能半途而廢，爸爸在一旁指點我學習潛水，我手捏着鼻子，投頭鑽進水裏，剛開始能潛一分鐘左右，經過慢慢的練習，能潛到四五分鐘，最後我學會了游泳。
原來學會一件事兒是多麼開心呀！我很喜歡游泳。
學游泳四年級作文 32
游泳既好玩，又能鍵身，所以我喜歡游泳。
小的.時候，媽媽帶我去游泳，我很大膽，到了水邊，我一下子跳了下去，結果我被水給嗆住了，正當我在水裏撲騰的時候，媽媽給我扔了個游泳圈，我爬在游泳圈上快樂地玩着，但只要我去游泳，就離不開它，即使這樣，我還是經常纏着媽媽帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報了游泳學習班，送我正式去游泳，一開始，教練教我們學憋氣只見教練深吸一口氣，然後潛入水中，教練他不吸氣，只在那兒慢慢呼氣，過了好一會兒纔上來，我也學着教練做了一遍，我潛入水裏，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子，我感到非常不舒服，使勁咳嗽，但我堅持，努力的學，沒有半途而廢。一次又一次，我終於學會了，我潛入水裏，只呼氣，不吸氣，不再嗆嗓子。然後，教練教我蛙泳，教練先教我腳怎麼遊，先一收，然後一蹬，再一合，接下來，我要學手了，先用手把水拔到腰部，然後雙手合攏。從胸部向前伸出。反覆做了幾次，最後我將學過的方式運用到一起，反覆地學了幾遍，我終於學會了蛙泳。
游泳真有意思，既學到游泳知識，又可以當做娛樂，還可以強身鍵體，你說這樣不好嗎？
學游泳四年級作文 33
游泳很費力氣，現在我正在學習。一開始教練要我先練習30個換氣，小意思，一會兒就能做完了。接下來是蛙泳腿的訓練，腿要夾住水閉直，然後用力向後蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學會了。教練後來又教我手的`動作，那兩次課我現在都記憶猶心。因爲光有腿的動作我學得很快，所以我以爲游泳不過如此。等到加上手的動作，我才發現游泳比登天都難，由於手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會被淹死，當時我都哭了，根本不想再學下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說：“失敗和成功永遠在一起，只要肯堅持，成功就會把失敗趕跑。”媽媽還笑着說：“雯雯，你聽說過在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終於堅持下來，學會了蛙泳。
原來只要學會了基礎，一切都很簡單。很快的仰泳我也學會了。這個涌姿的要領是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個身體面朝上漂在水面上，雙手向後划水。
現在我在游泳池裏就像一條快樂的魚自由自在地游來游去，又像一隻調皮的青蛙在水裏跳來跳去。
學游泳四年級作文 34
一直都想學游泳，但是因爲小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在國小的時候。
我們村子裏面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養魚用的，但是因爲效益不好就慢慢的成爲孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿着剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水裏找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹幹很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然後就試着兩隻腳離地在水裏模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因爲驚慌，我卻忘記腳着地，就這樣我在水裏喝了很多水，無意間，腳捱到地面，才發現水根本就不深，但是剛纔的窒息感讓我沒有勇氣再在水裏待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以後，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因爲游泳死亡的.人太多的，俗話說：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
學游泳四年級作文 35
以前，每當我看到電視上的游泳健將遊地那麼快、那麼美，心裏總是癢癢的，夢想着有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢遊。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。
游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以爲輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：擡擡頭，伸伸腿，紐紐腳，然後就領着我們――一羣乳臭未乾的'小傢伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鑽出水面開心的笑起來。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然後手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。
學游泳四年級作文 36
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”
“好啊！”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小夥伴都下河游泳了，就我膽子小，想學，可是想到嗆水的情景，我又不想學了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕！怕字當頭，什麼都學不成。”聽了爸爸的話，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示範給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個救生圈，開始學着爸爸的樣子游起來，開始還好好的`，可沒遊幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來，我的頭髮全溼了。鼻子酸酸的，耳朵裏浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小夥伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學游泳時也是這樣的呀！”
後來，他們做了幾個鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣纔不沉下去，我練了幾次，終於學會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
學游泳四年級作文 37
今天晚上我照例去游泳館學游泳。到了游泳館，教練開始讓我們做熱身運動，有兩個小夥伴一直講話，態度很不端正。
教練一開始還很溫和地提醒他們，可是屢教不聽後，教練也生氣了，於是罰他們蹲馬步，一直蹲到下課，我偷偷地看了眼兩個小夥伴，發現他們雙腿不斷地發抖，汗水一直從他們的額頭上滴下來，我想：兩個小朋友一定很辛苦，但是，也是他們自找的'，誰讓他們不遵守紀律呢？
因爲害怕被教練叫去蹲馬步，所以我特別認真學。今天學的是仰泳，一開始，教練先讓我們在岸邊練習腿的動作，我們在岸邊排成一排，身子仰躺在岸邊，腳伸向泳池，可以碰到水。然後教練一聲令下，我們開始快速地用雙腳打水，而且速度越來越快。打了很久，教練也沒讓我們休息，我看看別的小朋友只要稍微鬆懈下來，教練就會瞪他們。我不敢放鬆，趕緊認真訓練，雖然我很累了，很想休息，但我又想起媽媽常說，做事情重在堅持，重在持之以恆，我一定要堅持學習游泳，打好基本功，爭取有一天可以代表我的學校去參加比賽。
學游泳四年級作文 38
今天天氣真熱啊，樹上的蟬一直叫個不停，好像在說：熱啊，熱啊！我感覺自己蹲在一個大蒸籠裏，熱得喘不過氣來。
爸爸說：我們去水裏降降溫。聽了爸爸的建議，我一蹦三尺高，欣然同意。我們先準備好泳衣、泳鏡、毛巾就出發了。我們來到泳池邊，先在岸上做熱身運動，然後在手臂、膝蓋等關節上拍了拍水，就準備下水了。池裏的水清清亮亮的，微風吹過，彷彿聞到了青草的香味。在水下什麼也夠不着，我的心頓時慌亂起來，爸爸拉着我的手後，我就毫無畏懼了。
爸爸說仰泳是最輕鬆的，他讓我嘗試仰泳。我試了一下，爸爸用一隻手輕鬆地把我扶着，讓我把腰挺直，頭往上仰，開始的時候沒掌握要領，嗆了幾口水，我真不想學了，但轉念一想：做什麼事不能半途而廢啊，於是，我又鼓起勇氣接着學習，練了幾次後，我自然地浮了起來。然後我又嘗試了在水下憋氣，我先深吸一口氣，然後捏住鼻子，最後下水，哈哈，我成功啦！
在水下的游泳的.時候一點兒也不冷，可是上岸的時候就冷得瑟瑟發抖，我連忙穿上衣服，上岸後，雖然很冷，但是我的內心卻是火熱的，盼望着下一次來游泳。於是我下定決心今年一定要把游泳學會！
學游泳四年級作文 39
早上，媽媽帶着我、瑤瑤和睿睿一起去學游泳。
到了目的地，走進寬敞的大廳，涼涼的空調風吹到我臉上，舒服極了。
接着，我們通過一條走廊來到了游泳池。在更衣室換完泳衣，戴好泳鏡、泳帽，準備下水。帶着興奮又有點緊張的心情，我們先跟着教練學習憋氣。教練先做了示範動作，我們看了之後都覺得很簡單，躍躍欲試。其實想憋時間長一點也沒有那麼容易，我最長時間只有10秒！練完了憋氣，教練讓我們學習腳上的動作。他讓我們趴在游泳池邊上，邊做示範邊告訴我們怎麼樣做擡、放、蹬、夾這四個動作。我們不停地練，腿都酸了，教練才讓我們休息一下。接下來最難的應該就是換氣，教練說：“換氣就是把吸的那口氣吐掉，再吸一口氣！吐氣是怎麼吐的呢，就在水裏吐泡泡！手要跟着頭一起做，頭要換氣了，手就在水中劃一圈。初學者遊的時候要先做兩遍腿的動作再換一口氣，並做好手的動作。”
一開始我覺得學游泳好難，可是後來我不覺得難了，甚至覺得有些簡單。媽媽說：“這是因爲你認真學習，現在已經掌握了游泳的`要領！”
一個向來怕水的我，在教練的教導和我自己的努力下成功學會了游泳！以後我應該也能像魚兒一樣在水中自由地游來游去啦！
學游泳四年級作文 40
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨遊；像一條水龍，在水裏自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的'泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨着一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動後，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往後勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最後把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家後，我在大臉盆裏苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠着游泳板的依託在水裏緩緩地遊着，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能遊了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身後，我終於學會游泳了。
在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！
學游泳四年級作文 41
新學期開始，我們就可以上游泳課。但是，我不會游泳。所以爸爸媽媽決定讓我這個暑假學會游泳。在8月初，爸爸幫我和表姐報了一個游泳班。
在第一天，教練叫我和表姐下水，我不敢。教練鼓勵我，說只要不怕，就很容易學會游泳的。我聽了，膽膽怯怯地跟着教練下了水。接着教練教我們怎樣在水中憋氣。我開始總不敢把頭放到水裏，教練哥哥耐心地給我講解。一秒，兩秒，三秒……最後十多秒，我可以在水裏憋氣了。接下來的'幾天，教練哥哥都是教我們在池中練習手划水和蹬水動作。到了第六天，教練哥哥教我們怎麼換氣。第七天，教練哥哥叫我把手腳配合起來，很可惜，我總是不能配合使用。我真的很着急，因爲表姐已經能配合運用，而且遊得還不錯。我真的很失望!到了第八第九天，我慢慢地有一點的進步了，我真高興啊!到了第十天，我終於可以把手腳配合在一起游泳了。現在，我已經可以在游泳池裏自由地游來游去了。
我相信，世上無難事，只要我用心學，總會學好的!
學游泳四年級作文 42
夏天真是太熱了，太陽像個大火球烤着大地，我真想待到冰箱裏面去。爸爸媽媽提議我去學游泳，我心想：泡在水裏一定很涼快吧！於是就很爽快地答應了。
來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然後把雙腳勾起來，再往裏收，接着把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最後收攏雙腳保持這個姿勢三秒鐘，就這樣反覆練習直到動作比較熟悉。
接着教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然後把整個頭埋進水裏，在水下把氣慢慢吐出來，吐完氣之後再把頭擡出水面來換氣。
我就這樣不知疲倦地反覆練着，過了一會兒，教練看我練得很認真，就拿來一個背漂幫我係上，讓我拿着浮板下水去試試。他還不斷提醒我說：“把頭埋在水裏吐氣的時候，同時做腳上的動作，做完滑行三秒之後就擡頭換氣，這樣一直重複這套動作。”我一點兒也不害怕，按照教練說的下水做了。雖然我的動作不嫺熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心裏可高興了，因爲我能在水裏遊了，感覺真奇妙！
今天真是很有成就感的`一天啊！我相信只要堅持練習下去，這個暑假我一定能學會游泳的。
學游泳四年級作文 43
今天，天熱的像個大蒸籠，讓人喘不過氣來，蟬不停的在樹上鳴叫，真是讓我心煩氣躁。爸爸見了，就對我說：“我們去游泳館游泳吧。”我激動地一蹦三尺高，飛速地拿好了一切游泳的裝備，像箭一樣地衝了出去。
一進游泳館，我一眼就看到了那藍瑩瑩的，清澈無比的游泳池，我迫不及待地跳進游泳池，不料，我忘記我自己不會游泳了，我的手在水裏亂撲騰，嘴裏，鼻子裏，耳朵裏都嗆了許多水，最後還是爸爸把我解救出來了。
開始學游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先給我做了一個示範，我看見他的'手腳先往裏縮，再猛一蹬出來，身子就不由自主地往前遊了，我模仿爸爸的動作，不一會就學會了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一個滑溜溜的魚一樣鑽進水裏，又出來，可我卻怎麼也控制不好身體，反而又嗆了好幾口水，爸爸看這個蝶泳對我來說太難了，就讓我休息一下，在休息的過程中，我又下水了幾次，慢慢的練出了“狗刨式”游泳，接着我又開始拿着浮板在水裏玩，潛水……
失敗乃成功之母，我以後還要多多地練習游泳，不過今天我最開心的一件事是，我終於不再是“旱鴨子”啦！
學游泳四年級作文 44
暑假的一天，太陽火辣辣地照着大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽託她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然後脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然後潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然後再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的'要領練習，一下子就上手了。接着，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指併攏，手臂伸直，然後兩手分開向斜下方壓水，後退跟着有節奏的一收一蹬。我試着遊了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔着說：“不學了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終於學會了游泳。今天我終於學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急於求成，要講究方法。
學游泳四年級作文 45
今年暑假，媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷着表現一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行。可惜，由於長期未練習加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學得很快。第二節課學習划水，我也感覺好簡單，很快就學會了。於是心裏開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單啊！第三節課學換氣，我以爲還是很簡單，可一開始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過來後，新的`問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣纔是對的。
“學游泳還要耳朵進水？不值得，不學了！”我心裏真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。於是我又下定決心開始練習，通過不停地努力，我竟然學會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
學游泳四年級作文 46
夏季是我最喜愛的季節,夏天是這麼的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放鬆方式與運動就是游泳了。炎炎夏日裏的一天，媽媽帶我去學游泳。
來到水池邊，一陣清涼迎面而來，我迫不及待想要跳下去了。教練帶我們換好泳衣，先做熱身運動。然後練習呼氣、吐氣。撲騰的一聲，教練跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了！我們都羨慕不已，教練說，想要向我一樣在水裏自由自在在地游水，就要練習好每一個動作的基本功。教練在水裏就像一隻美人魚，嫺熟的`動作、超棒的游泳技術！我決心要跟教練好好學習游泳。
剛開始，由於呼吸訓練得不夠，總是嗆水，後來在教練細心的教導下，指出我的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……我就不停地練習，想着每一個動作的要領，認真學習游泳。
經過一段時間的努力訓練，現在呀，我終於也是一個游泳的小能手了！我明白了一個大道理，只有努力拼搏，才能獲得甜美的勝利果實。
學游泳四年級作文 47
游泳，是以後體育必考的項目，這是媽媽告訴我的，於是，我報了游泳班，學習10天蛙泳。並且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教練一直鼓勵我，給我做示範。哦，朱教練在水中就像一條魚，動作乾淨利落，手腳配合恰當，還不時露出頭換氣，嘴還吐着泡泡。我當時卻不知道爲什麼朱教練要在水中吐泡泡。
這時，教練上岸了，我問他爲什麼會吐泡泡。教練笑着說：“這個原因得等你下水了才知道。”
我練熟了動作，對教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時卻老嗆水，爲什麼呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的`原因吧！於是我又在水中練習了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是爲了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結束，我學會了游泳。朱教練，再見了，1.40米的泳池，再見了。我會永遠記住這10天的訓練！
學游泳四年級作文 48
告訴你們一個特大的好消息，在這個暑假，我終於學會了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱號。
但是我只學會了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學游泳，那是因爲我上次和好朋友李一丁在省實驗中學的游泳館一起玩，我不會遊，所以我只能在水裏，走過來走過去，好沒意思。回來後，李一丁他爸爸和我爸爸說：你需要給你兒子報一個游泳班，因爲李一丁在游泳9月1號以後利星行連大卷供的`時候他只能看一丁遊。
就這樣，我爸把我帶到了一個可以學游泳的地方，我再一次的開始下水學游泳。
第一天，我學會了蛙泳的腳步動作蹬腳，但是沒敢下水。
第二天比第一天好，可以下水練習了。
第三天，我學會了鱉氣，可以在水下鱉氣二十秒呢。
第五天，我可以頭不出水面在水裏遊。
第六天，我可以不浮板遊了。
第七天，我背三個背漂就能遊了。
第八天，蛙泳的手上動作，我做出來了。
第九天，我背兩個背漂都可以遊。
第十天，一個背漂都不用戴就可以遊。
這就是我學習游泳十天的收穫，從不會到會，這十天我非常辛苦，堅持不懈最後換來了豐碩的果實！
學游泳四年級作文 49
終於放暑假了!今天，媽媽給我報了一個游泳班讓我學游泳!
第一天來到這裏，我看見有大人有女孩有男孩，趙教練說:‘先給我們分三個班，我們是楊教練這一組的。楊教練個子高高的，戴着一副黑鏡框的`眼鏡，一雙大大地眼睛，長的一表人才!接着楊教練又說：“每天晚上6:55分準時到這裏集合，家長8：55分到這裏接我們，不可以遲到。”
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來到了女更衣室，楊教練把男生來到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來到游泳池邊，剛開始跟教練學了幾個腦部的動作還學了幾個腿部動作，完後教練讓我們每人拿一個墊子，開始練習腿部動作，練完楊教練讓我們下水，然後把手爬在岸邊做腿部動作，做完，讓我們在水裏悶氣3秒。然後楊教練讓我拿着墊子下水，於是我按教練教我的腿部動作遊了6圈並把墊子抓的很緊到了8：45分時教練說時間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站着隊到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡，最後我們站着整齊的隊伍下到了2樓找到了家長各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負責的教練!
