在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的第一次學游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次學游泳作文 篇1
自從我在電視上看了游泳比賽後，我就對它產生了濃厚的興趣，甚至想長大以後要當一名游泳教練呢！爲了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。
每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶着我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎麼樣在水中憋氣，教我們怎麼樣可以讓自己的身體浮在水面，最後還教了我們蛙泳的姿勢等等。
一晃12天的培訓課程快結束了，到了最後一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時我心裏害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區，我發現這裏的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵着我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的遊着，她的身影一下就吸引了我。我的'情緒很快就穩定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法擡頭換氣，順利地遊了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心裏大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什麼？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什麼事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！
第一次學游泳作文 篇2
今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終於能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”
我換好泳衣，就迫不及待地衝到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”於是我就照着教練教的方法開始做熱身運動了。做完後，我第一個下了水。水有點深，當我站在池裏的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水裏練習憋氣。我照着教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，於是我趕緊又擡了起來。如此練習了幾次後，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放鬆，頭要低下去，不能擡，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的.指揮，要麼就是浮不起來，要麼就是浮起來後身體擺來擺去的。教練看到後，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。於是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接着，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。
雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以後要堅持游泳，因爲媽媽老說我有一點肉肉的。
第一次學游泳作文 篇3
每當我看見別人游泳，就會想起我第一次學游泳。
我第一次學游泳，好像在廣東6月份~7月份這個階段。
我第一次下水就面臨着深水區，看着那水，黑乎乎的，我害怕極了，手腳都在發抖，可是，好強的我硬是不服輸。於是，我就跟着大家下水，老師先讓我們做基本動作，然後教我蛙泳的腿部動作，在老師的`指導下，正在我練得興頭正足時，老師突然鬆開手。一驚之下，我發瘋似的往回遊，但總是遊不到“岸邊”。幸虧在緊急的時候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界線”，我這才鬆了一口氣。但心怦怦直跳，怎麼也不能安靜下來。沒想到的是，那“救命草”突然往下沉，我慌忙的在水中狗爬起來，喝了好幾口“苦水”,不管怎麼折騰，身體都浮不起來，正在這時侯，老師及時游過來，來到我的面前，把我扶上了岸。
這第一次學游泳訴說有一些可笑，但畢竟是第一次，讓我知道只要有敢於努力，堅持有恆心，纔會有希望，成功，學會游泳。
做任何事情都一樣要堅持，有恆心，纔會做好。
第一次學游泳作文 篇4
每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。
在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個嚮往已久的游泳館，因爲我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。
來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的遊，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的'心裏平靜下來。我深吸一口氣，扶着臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水裏，下去之後，我漏了一些氣，我感到了鼻子痠痛，我使勁撲騰，想着能撲騰上去，可是怎麼也撲騰不上去，我心裏慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。
“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之後，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因爲我成功了……
通過這件事我懂得了做什麼事都需要懷着一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。
第一次學游泳作文 篇5
我拿着一個小包，坐在摩托車上，心情十分激動。因爲，我今天就要開始學游泳了。
到了游泳的地方，一個比籃球場還大的游泳池展現在我的眼前，穿着花花綠綠的人們在裏面嬉戲玩耍着。
開始學習了，教練讓我們先練習憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水裏，結果不到三秒鐘就堅持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。於是，我按照教練的指導憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯，學起來一定學得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。
第二步，教練讓我們練習漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什麼難得！”不一會兒，我就會了。可是，後來教練竟然要抓住我們的`手在池子裏動！還居然要憋氣！輪到我了，教練拉着我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間，喝了幾口水，走了一個來回，勉強通過了。
後來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試着浮了起來，卻差點沉到水下去，還好教練託着。教練有說：“要把身子放平。”我又學到了一招。
下課了，想着剛纔的幾個游泳技巧，我又一次明白了做什麼事都要有恆心，不能因爲一點困難就退縮不前。
第一次學游泳作文 篇6
在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠方。
我學游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地換好泳衣，正準備往樓梯下走的.時候，身後傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身後有六個噴頭，正噴着水。小姨說這六個噴頭的水和泳池是一樣的，是測試下水的人是否過敏。
我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點，我才鬆了一口氣。
小姨首先叫我閉氣。我發現一但比閉久了，整個人就會浮起來。閉氣學完就學喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會喝到水。開始叫動作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一牆角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動時，你就要自己動手遊，手動一下，腳遊一下，等氣不夠時，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽着感覺挺簡單的，可是一但頭伸進水中時，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動手，最後沒氣了就直接站了起來。我現在才知道，原來游泳並不簡單呀。之後我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對我說，游泳要多練，下次繼續加油。
是啊，人生有許多個第一次，如果你也有什麼有趣的第一次，就一起來分享吧！
第一次學游泳作文 篇7
國慶期間，炎熱的天氣可算是降溫了，但有些天還是很悶熱，就連小狗也熱的頭舌頭喘氣。看着大火球似的太陽，我也想給自己降降溫，於是我準備好泳衣、泳帽，還有游泳眼鏡和爸爸媽媽一起去皇家威尼斯游泳。
剛到那裏，只見許多大人和孩子在水中游，像一條條小魚在水中自由自在地游來游去，而我還不會游泳，只能靠游泳圈，爲此，我可費勁了心思。爸爸他可是個游泳健將，他告訴我，只要學會憋氣了，其他的就很簡單，憋氣是關鍵……我還沒聽爸爸說完，戴上泳鏡，一股氣扎到了水裏，突然我喘不過氣來，頭立馬又伸了出來，鼻子裏喝了好多水，難受得不行，爸爸笑着對我說:慢慢來，不着急。首先，你要頭紮在水裏，千萬記住不能吸氣，只能呼氣，如果喘不過氣來，立馬鑽出水面，明白了嗎？
我點點頭，像爸爸所說那樣，只呼氣不吸氣，果然不嗆水了，我有點得意，然後爸爸又把游泳的`一些技巧告訴了我，我終於學會游泳了，我也能像小魚一樣在水中自由自在得游來游去，於是，我向爸爸提出比賽，從這頭游到那頭，爸爸爽快的答應了，比賽開始了，我手臂一甩，兩腳一蹬，靈活的向前遊着，不知道爲什麼，我竟然比他遊的快，爸爸見了伸出大拇指直誇我，我心裏比吃了蜜還要甜。通過這次游泳，我明白了無論幹什麼事都有它的方法和技巧，只要掌握了就一定能幹好！
第一次學游泳作文 篇8
每當我看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池高興地玩耍時，我心裏羨慕極了。
今天媽媽領着我去名人苑學游泳。看到游泳池裏碧藍的水，我非常不安。聽爸爸說，這個游泳池最深的地方有兩米。我下去了要是爬不起來怎麼辦？要是老師沒來救我怎麼辦？我不會悶水，游泳時頭浸在水裏會不會很難過？種種疑問涌上我的心頭。
在池邊學了一會兒蹬腿動作後，我們終於要下水實戰了。來，過來，我來給你們戴水袖和背浮。汪老師對我們說。等一切準備就緒之後，老師就抓住我們的胳膊，把我們一個個丟進游泳池裏。“撲通”一聲，還沒等我反應過來，我就已經落入了水裏。我驚慌失措，拼命胡亂划動手腳，但是腳接觸不到池底。還好有水袖和背浮，我很快就浮出了水面，不過我還是嗆了一大口水，鼻子和喉嚨都好疼。“好，現在吐氣吸氣。”老師對我們說。於是，我們的一個個小腦袋在水中此起彼伏起來。“來，手放鬆，在水下的時候用力吐氣。”我們照着老師說的做了好多次。接下來老師讓我們練習腿的動作。“收，翻，蹬，腳用力往外蹬出去，蹬好了併攏伸直。”我回憶着老師的'話，使勁地遊啊遊，真的能慢慢往前進了。我太高興了。在遊的過程中，我又嗆了好幾次水。真難受啊。“不怕，努力”，我一邊遊一邊鼓勵自己。
第一次學游泳雖然很累人，但是我好開心。
第一次學游泳作文 篇9
隨着時間的流逝，許多往事都在我的記憶裏漸漸模糊了，唯獨學游泳這一件事像鑲嵌在我心靈深處的一顆珍珠，灼灼閃光。
那是去年暑假的事了，爸爸先斬後奏，在奧體中心體育館報了名，讓我去學游泳。當時我興奮極了，每次看見其他小朋友在水裏自由自在地游來游去，我羨慕得不得了。第二天，我隨媽媽早早地來到游泳館，一見到那清澈見底的池水，我立刻害怕起來，打起了退堂鼓。我遲遲不敢下水，終於，輪到劉教練單獨訓練我了，教練先鼓勵我，給我打氣；但我還是不肯下水，嚴厲的教練生氣了，把我像扔垃圾一樣扔進了三米多深的.游泳池裏。我使勁掙扎着，拼命地想逃出這個“地獄“。好不容易纔露出水面，又被劉教練毫不盡人情的按下水，緊張、恐懼、絕望，一下子都襲進了心頭。我難受得大哭起來，誰知水咕嚕嚕地鑽進我的肚裏，嗆得我踹不過氣來，兩眼直冒金花；剛一仰頭，又被一隻無情的手壓了下去，就這樣，一次、兩次、三次……我不想哭了，也不怕水了，慢慢按教練的要求去做，奇蹟出現了，隨着腳尖打起的水花，加上像船槳一樣的劃手，我的身體自然而然的浮出了水面。
沒過幾天，我不但就學會了“自由泳”，而且學會了“仰泳”和“蛙泳”，劉教練用讚許的目光看着我，微笑着說：“恭喜你！美霖，你已經學會了”。
每一次收穫都有艱辛的付出，我成功了！我嚐到了成功的喜悅！
第一次學游泳作文 篇10
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾揹包，來到了游泳培參加訓班。
來到培訓班，只見泳池裏人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。於是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示範：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水裏。一進到水裏，水就直往鼻子裏灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續乾咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看着小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎麼做到的，要是能和他們一樣多好呀，於是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說着閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的`話還沒說完，我把頭扎進了水裏，水又往我鼻子裏灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不遊了，走出游泳池，乾脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看着泳池的水，我直打退堂鼓了。可看着媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最後，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心裏像吃了蜜一樣甜！
學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。
第一次學游泳作文 篇11
還記得六歲那年，哥哥、姐姐帶着我和弟弟去游泳館學游泳。那是我第一次學游泳的'經歷，所以至今我都記憶猶新。
來到游泳館後，哥哥負責教弟弟，姐姐負責給我當教練。姐姐先教我蛙泳，我爽快地說：“簡單！”姐姐說：“那你做給我看看！”我學着青蛙的樣子，在那兒刨過來刨過去，其實發現自己根本就沒動，還把自己嗆了不少水，把大家惹得鬨堂大笑。
聽到大家的嘲笑聲，我一下子沒有了自信。突然，我看見弟弟已經學會了游泳，心裏就想：我們兩個都是小孩子，我又比弟弟大，爲什麼他能學會我就學不會呢？於是，我下定決心，一定要比他學得更好，遊得更快。想到這裏，我重新鼓起勇氣，又讓姐姐開始教我。經過了一番努力，我終於學會了游泳，而且比弟弟學得更好，遊得更快。
通過這件事我明白了：做任何事，只要努力，就一定能成功。
第一次學游泳作文 篇12
媽媽說帶我去學游泳，這可是我第一次學游泳，我終於可以不爲嗆水的事而苦惱了。
來到游泳館，我第一時間想下水，但由於現在是夏天，水都非常涼，我剛把腳放到水裏，立馬就又把腳拿了回來。
我們的.教練姓合，教練非常聰明。我們怕水涼，教練就讓我們坐在岸邊，用水往身上灑，這方法還真管用，我們漸漸地不害怕了。
接下來開始憋氣，頭伸到水裏去，教練說，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教練讓我們憋25秒就通過了，我差點忘了在水中，我在那裏憋的時間最長：47秒！破紀錄呀！
游泳雖然只學了一個小時，60分鐘，卻只像學了一兩分鐘一樣。第一次游泳讓我學會了不少東西，我喜歡游泳，尤其是第一次！
第一次學游泳作文 篇13
一個安靜的週六，我早早醒來，聽見父母在說什麼。我穿上衣服，衝過去問他們在說什麼。
我問我父親今天能否教我游泳。我看到別人會游泳，我想學游泳。爸爸說：“好吧，想學就好。”午飯後我們出發了。在路上的時候，我就在想，我游泳的時候會不會嗆到或者淹死。我媽對我說：“怎麼可能？你父親會游泳，他會幫助你。”我沒想那麼多。當我們來到游泳池時，我們衝進去，因爲我很期待學習如何游泳。我們進去換好衣服後，爸爸匆忙跑了出來，跳了一大跳，濺了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差點淹死我爸，我都不敢跳了。父親說了一些鼓勵我的話，我想了一下。我想學游泳，要經過這一步。我也跳了。當我被水嗆到的時候，那種感覺是無法形容的.。爸爸看到我窒息就把我拉了上來。我差點哭了。我忍住了。爸爸說：“大家學游泳都會噎着的。”短暫休息後，我繼續練習。父親讓我練習潛水，直到我不嗆水爲止。我自己練的，練了1個小時也沒嗆到水。我去找我爸，他讓我向我的游泳兄弟姐妹學習。找的時候看到了一個很漂亮的妹子。我曾經對她說：“姐姐，你能教我游泳嗎？”姐姐說：“是啊，小哥哥。”就這樣，我和那個妹子學會了游泳。過了一段時間，我好像有點理解了。我又去找爸爸，跟他說：“爸爸，我會一點游泳。”父親教了我一些游泳的技巧，我練了很久，終於學會了游泳，心裏很開心。我自己遊了幾圈，爸爸叫我們離開。我還不願意去。但是我還是要去。
回家的路上，我總結了一個道理，世界上沒有什麼是得不到的。就像大家說的，世上無難事，只怕有心人。這次，我不僅學會了游泳，還學會了這樣一個道理。
第一次學游泳作文 篇14
每個人的第一次都是不一樣，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅遊，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪······第一次的經驗不一定是愉快的，但新鮮而刺激卻是大同小異的，使人回味無窮的。還記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裏很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，就對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這麼說，心裏卻想：“爺爺也許不能答應我，因爲那裏曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裏像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我一副憂心忡忡的樣子，便開始鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的.意思就是把頭扎到水裏，屏住呼吸，因爲如果……” “我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我就馬上喊道。 “知道了？”爺爺問。 “知道了！”我說。 “那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？” “好吧？”於是，我把頭扎到水裏，雖然我把頭扎到了水裏，可兩隻耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之後，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。
事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我就越興奮。
生命中的第一次越多，生命也就會更加的繽紛多彩。願你享受你的第一次。
第一次學游泳作文 篇15
現在，我再想起四歲時第一次學游泳的經歷，我就會全身顫抖，那可怕的景象又立即浮現在我的腦海中。
那是一個星期日，天氣晴朗，萬里無雲，爸爸帶我來到游泳館學游泳。
走進游泳館，真是大呀，第一層樓是廁所和提供游泳器材的服務檯，第二層樓是游泳池和沐浴房，第三層樓是三間講座堂。
我來到二樓，更完衣後，便開始學游泳了。首先我和其他學員做了游泳前的`健身運動：頭部運動、俯臥撐……做完後，我們（便）來到池水中，真是清涼，教練說：“今天我們學習蛙泳和蝶泳遊時的動作，也嘗試一下憋氣。”老師給做了動作，第一次練蛙泳動作時，老師說（告訴）我雙腳要往後面用力蹬，手和腳的動作要統一。我練習了好久，動作好了點，教練讓我到水中練，我扶着扶把來到水中，練了一會兒，感到累了，想上去休息，可沒想到，腳底一滑，掉到了水中，我連忙用蛙遊動作游到池壁旁，扶着站起來，我想如果沒有蛙泳的幫忙，我有可能已經一命嗚呼了。老師說我可以先回家，怕我再練下會出小毛病，爸爸就帶着我回家了。
從那以後，只要爸爸想帶我去游泳池游泳，我就會感到很害怕。
第一次學游泳作文 篇16
今天，我終於可以去學游泳了，終於可以去試試水中的快樂了。一大早，我就急急忙忙地起牀、穿衣服、吃早餐。
迫不及待地到了學校，媽媽隨我到了游泳池邊，老師讓我們把名字告訴她， 她把名字寫下來。然後開始點名，點到名的人都要把健康證給老師看一下，否則不能去游泳。我們換好衣服，老師說：“所有家長都出去！”他說了好幾遍，有的父母還沒出去，他們還在對我們說啊說，但後來也出去了。天氣很炎熱，我想：“呀，怎麼還不下水啊！我都快熱死了！” 終於可以下水了，我們一個接一個地下去了，膽子大的重重地跳了下去，濺起來許多晶瑩的水花，打在了別人的.身上。膽子小的先碰一碰池水，再小心翼翼地挪下去，一下水就抓住扶手不肯放。 我剛下水，就覺得池水非常的涼快，就象進入了空調房間一樣，涼爽極了！但我又有些發愁了，因爲池水很深，恐怕往深水區走十步就要沉下去了。這時，老師叫我們慢慢走向深水區。我想：“這水本來就這麼深了，再往深水區走，不是要淹死了嗎？”
果然沒走幾步，我就沉了下去，咕嚕嚕地喝了好幾口水。大家連忙把我拉了上來。幾位姐姐對我說：“你一定要小心點，可別再掉下去了。”“知道了。”我說。過了一會兒，老師教我們潛水，剛開始我不爭氣的頭第一個從水裏鑽了出來，老師說我一秒鐘都堅持不住呢！漸漸地，我發現練的時間越久，喝的水越多，潛水的時間就越長。就象爸爸說的“沒有喝過水的人，永遠學不會游泳”。
第一次學游泳，雖然看不到美麗的水花，但我相信我一定會學會游泳。一定會像魚兒一樣在水中快活地嬉戲。
第一次學游泳作文 篇17
那是在我九歲時在游泳館發生的事。爸爸教我學習蛙泳。爸爸講蛙泳的各種技巧和要領都講給我聽，我興致勃勃地聽着，時不時地說一聲“知道了。”我我壓不住自己心中的高興，便走到了水池邊，可腳下一滑，只聽“撲通”一聲，我掉進了水裏。我十分害怕，使勁往上蹦，可腳上彷彿有上萬隻手抓着，怎麼掙扎也上不去，還喝了好幾口水。突然，我感覺被頂出了水面，趕緊大喘了幾口氣，好一會才讓自己心情平靜下來。原來是爸爸看到了我的情況，急忙潛到我下面，把我頂出了水面。
爸爸見我自己練不了游泳，就在我旁邊手把手教我。終於，我在爸爸身邊學會了游泳，學會了換氣，可是隻要一離開爸爸，我就往水裏沉。爸爸覺得要讓我自己游泳，便想到了一個好辦法。他對我說：“兒子，我陪你游上一個來回，你就能自己遊了。”我不信，這怎麼可能呢？於是我便答應了爸爸，讓他跟在我後面，陪我一起游上一個來回。我們開始遊了，爸爸跟在我身後，我放心地向對岸游去……終於，我游到了對岸，轉過身卻發現爸爸並沒有跟在我身後，而是在對岸衝我笑呢。這是怎麼回事？爲什麼爸爸不在我身邊我也能自己游過來了呢？我可是離開爸爸就沉底的'啊？在我百思不得其解的時候，爸爸游過來了，他對我說：“兒子，其實你早就學會游泳了，之所以下沉是因爲你不自信。”爸爸又鼓勵我說：“加油！再遊兩圈，爸爸給你獎勵。”我在爸爸的鼓勵下，自己成功地遊了三圈。
第一次學游泳作文 篇18
今天，我異常興奮，因爲我要學游泳了！
下午三點半，我和陳澤凱等十幾個同學陸續來到了游泳館。我們在更衣室裏換好了泳衣，便排着隊伍來到了泳池邊，一位叔叔走了過來，對我們說：“我是你們的教練，我姓魏，以後你們就叫我魏教練吧。”說完，他讓我們跟他做熱身運動，我們認真地跟着做。接着，就要下水了，我小心翼翼地走下去，最後“撲通”一聲跳了下去。頓時，周圍飛濺起許多像一顆顆璀璨的珍珠似的水花，美麗極了！這時，教練說：“今天我們要學憋氣，我先給你們做個示範，你們看好了。”說完，張大嘴巴，吸了一大口氣，然後把身子縮在了水裏，過了一會兒，又露了出來。“現在你們一個一個做，我看着。”教練說。一個、兩個、三個、四個……終於輪到我了，我吸了一大口氣，縮在了水裏。突然，我嗆了一口水，鼻子酸酸的.，就起來了。教練說：“沒事，再來一次。”我在心裏鼓勵自己：“加油，這次你一定行！”於是，我再一次潛入了水中，過了一會兒纔起來。教練誇道：“很好，不錯！”聽了教練的話後，我向外婆露出了欣慰的笑容。
今天，我克服了心中的恐懼，明天，我會更成功！
第一次學游泳作文 篇19
2007年暑假的時候，媽媽爲了強壯我的身體，在她們學校給我報了一個游泳班學習游泳。第一次走進游泳館，我看見水池裏藍藍的水和一條條整齊的泳道，心裏很是興奮，想着游泳一定很好玩。
我們的教練是一個大高個兒，身體很強壯，一臉嚴肅，他先告訴我們游泳的一些非常簡單的知識，然後帶着我們做熱身運動。“趕快下水吧！”我心裏這麼想着，終於，教練讓我們下水扒着池邊從起點走到終點。我們排好隊，一個個順着梯子下到水裏。輪到我了，我的腳剛碰到水就馬上縮了回來，媽呀！水怎麼這麼涼啊！後面同學開始催促，我只好咬着牙慢慢下到水裏。水很深，腳踩不到底，這時我感到，池水壓着我的`胸口，呼吸都有些困難。我很緊張，感覺身體往下沉，我就用手緊緊扒着池邊慢慢向終點挪動。才挪到一半，我的手就已經酸了，力氣好像也用盡了。這時，只聽見教練大聲地說：“堅持住，不要停下來！” 我咬着牙奮力往前。突然，手一滑，身體一下就沉了下去，還嗆了好幾口水。我趕緊用手拼命打水，掙扎着把頭伸出水面。這時一根杆子伸到我面前，我一下就抱住了，就像抓住了救命的稻草。教練把我提到了岸上，我坐在水池邊驚魂未定大口喘着粗氣。當初那些美好的想象一下子消失得無影無蹤，剩下的只有心裏的緊張。
還沒等我們緩過氣來，教練又開始教我們蛙泳的動作。經過反覆的練習，看大家已經掌握了要領，教練讓我們揹着腰漂再次下到水裏。這次我放鬆了很多，因爲有腰漂，不會沉下去。反覆遊了幾圈以後，教練作了一個讓大家都有點緊張的決定，他要大家解下腰漂，試着從起點游到終點。大家一個個跳到水裏向終點游去，又輪到我了，沒有了腰漂的幫助，我的心裏像有一隻小兔子不停地亂跳，“沉下去了怎麼辦? 嗆水了怎麼辦？”沒等我再往下想，教練已做出下水的手勢，我只能豁出去了。我憋了一口氣，一閉眼就跳了下去。只聽到“嘭”的一聲，水一下就沒過了我的頭頂，我趕快用手划水，腳也使勁地蹬，我的頭終於衝出了水面。我猛吸一口氣，然後按照教練教的動作向前游去。終點離我越來越近，我驚奇地發現身體已經不再往下沉，我終於成功地游到了終點，我心裏真有說不出的高興。
通過這次學游泳，我深深地體會到，任何知識的學習都要付出艱苦的努力，並且還需要勇氣去戰勝各種各樣的困難，只有這樣才能獲得最終的勝利！
第一次學游泳作文 篇20
暑假到了，我們敬愛的舒老師向全班發出學游泳的號召，希望我們能夠利用假期，好好鍛鍊身體，掌握必要的生存技能。這幾天，看到很多同學都在班級羣裏發些學游泳的照片，讓我很是羨慕，我也下定決心學游泳去！
媽媽和外婆爲我精心挑選了一家游泳培訓學校。我的教練姓江，是個健壯的游泳高手。聽說他游泳很厲害，還拿過比賽的冠軍呢！這更激起我學游泳的興趣了！
剛到游泳池，看到碧藍碧藍、清澈透明的一池水，我有些小激動。心想：我一定要加油努力！誰知道剛下水，整個身子失去了重心，感覺自己要漂起來似的'，總是抓着扶手不敢放，雙腿不敢移動半步。江教練爲了鼓勵我，陪我一起下水保護我，雙手緊緊地抓住我，我也漸漸忘記了害怕，認真地學起來。在教練的教導下，我掌握了蛙泳吸氣和吐氣要領，記住了“收、翻、蹬、夾”這個蹬腿口訣，學會了用雙手划水，做到了蹬腿時手伸直、吸氣時雙手打開，通過一遍又一遍、一天又一天的練習，我終於能夠手腿協調的在水中向前遊動。最讓我自豪的是，現在我能從泳池的一邊游到泳池另一邊。我感覺自己像魚兒一樣在水裏歡快地、自由自在地游來游去，江教練情不自禁地豎起大拇指表揚我，說：“羽涵進步很快，了不起的挑戰，馬上可以學自由泳了”。我太開心了，這真要感謝江教練的耐心指導，也很佩服我自己的認真努力，當然少不了媽媽和外婆的陪伴，以及舒老師和同學們的鼓勵。
第一次學游泳讓我明白：學游泳其實沒有什麼特別的技巧，就是靠多練才行。所以我要更加努力，早日趕上江教練的水平，哈哈！
第一次學游泳作文 篇21
我第一次學游泳是暑假的第一週到第二週在校長大廈的游泳館。我爲什麼要學呢？因爲有一次媽媽帶我去海南島，我看見海浪衝過來，就害怕不敢下水。爲了克服自已的恐懼，我就報了一期游泳班下決心把游泳學會。
第一天我們學憋氣。我們下水的.時候，手扶着池邊慢慢走，停下來之後，就開始把頭沉在水裏憋氣。剛開始憋氣，我只能憋一、兩秒，慢慢地能憋20秒。第二天，我們開始學蛙泳腿的動作，學完後，教練讓我們第人拿一個浮板在水裏遊。剛開始，我怎麼遊也遊不動，就在原地停着。教練用竹竿把我從水中間拉回到了池邊，把着我的腿讓我把蛙泳腿做一遍，我做完了，還是遊不動，教練讓我不要蹬太快，把速度放慢，我按着教練說得做，能動一點了。要上岸的時候，我努力向前遊，終於游到了岸邊。第三天、第四天還是用浮板遊。腿有力了，遊的速度也越來越快了。第五天開始學手的動作，用小板遊，遊起來之後不再用小板了，就用手遊。剛開始我背了四個背漂，教練讓我把背漂每天摘掉一個，到了第十天，我身後的背漂都摘掉了。摘完了，我終於可以依靠自己在水中自由自在地游泳了。
我學會了蛙泳，但是手和腿的動作不是很標準，我想再報一期班，把蛙泳學好，學好了動作做標準囝，就遊得快了，就可以像青蛙一樣輕鬆地遊了。
第一次學游泳作文 篇22
今天下午，媽媽帶我去大明游泳館學游泳。一路上我心裏有點緊張。到了游泳館，我簡直不敢相信自己的眼睛，學游泳的人可真多啊！有我的好朋友鄭集文，有年齡和我相同的小夥伴，還有幾個小妹妹、小弟弟。一下子讓我增添了勇氣和信心。
不一會兒，教練來了讓我們趕快換上游泳裝，到外面排隊點名。並給我們講了一些游泳的好處和注意事項。接着讓我們一個一個先在浴室衝一下澡，再下水。我興奮極了。剛下水，水一下浸到我的胸前，站都不穩，身體像要漂起來。我頓時緊張起來，這時教練告訴我們說：要保持重心，手可以扶着池邊一步一步地向前慢慢走。大家下水後，教練做示範給我們看，教我們如何憋氣。我按照教練教的方法，試了一下，可過不了幾秒鐘就憋不住了。我不灰心試了幾回，一次比一次憋的時間長。教練表揚我別的不錯。開始叫我漂浮。我按照教練說的先扶在池邊練習漂浮。練了一會兒，教練讓我不要扶着池邊自己漂浮。可我總是漂一漂就沉到池底，鼻子嗆到水了，又喝了好幾口水。我連連咳嗽，難受極了。但我還是堅持不懈地練習，最後教練扶着我漂了幾次，我總算勉強浮起來了。我心裏特別的`高興。
第一次學游泳讓我懂得了萬事開頭難，但只要我堅持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天裏一定學會游泳。
第一次學游泳作文 篇23
今天是星期六，明天就要開始學游泳了。我們買了游泳衣、游泳帽、游泳眼鏡……做好了充分的準備。
第二天早上，媽媽帶着我到了體育公園。我們上了二樓，一進門就看見了許多人，有熟悉的，也有不熟悉的。我還看見了有很多小朋友在排隊，於是我也跟他們一起排隊了。過了一會兒，一位老師給我們每人一個帽子，是橙色的，還叫我們戴上這個帽子。又過一會兒，又來了一位老師，他把我們領到了更衣室，我們換好衣服，就來到了游泳池邊。老師說了幾個重點，就讓我們下水了。我把腿伸進池子裏，然後身體也進了池子，這時，我看見水已經接近肩膀了。在學習之前，我先和同學玩了一會兒水。不一會兒，老師讓我們先學憋氣，說着，就做了一個示範。我看見了，也把頭埋進水裏，可只過了一二秒就上來了，頭髮和臉都溼了，鼻子裏也進了好多水。我不死心，準備重來，這次我的鼻子還是進水了。全身都溼了，像個落湯雞。我的.鼻子進了水，很難受，想休息一會兒，可老師一個勁地叫我們練習，我只好練習了。這時，我發現第三、第四次上來後，鼻子就不再進水了。我知道了：做什麼事都要掌握技巧，反覆練習，就不會覺得很難了。過了一會兒，老師讓我們排好隊，準備換衣服，我們換好衣服，就開心地回家了。
今天的這一次游泳和以往不一樣，以前我都是玩玩的。可這次是要達標的啊！我要好好學習，爭取取得一個好成績。
第一次學游泳作文 篇24
人生有許多第一次，但是人生中印象最深刻的就是第一次學游泳了。
上第一節游泳課的時候，老師教我們學習游泳裏的漂。漂非常的簡單，只要把身體放輕鬆，浮在水面上，再把手和腳伸直閉攏就可以了。我們大家一起試着做這個動作，試了一次之後，我們大家誰都沒有成功。經過老師三番四次的耐心的指導之後，大家都可以做到了，但是唯獨我卻辦不到。我很傷心，當我快要放棄的.時候，老師對我說：“不要放棄，繼續努力，相信自己可以的！”
就這樣，我試了一次又一次，最後終於成功了！身邊的朋友們也都爲我高興，爲我鼓掌歡呼，有些還跑過來擁抱我，給我力量給我支持。
這就是我第一次學游泳的經歷，它教會了我要學會堅持，只有堅持不懈纔會有回報，俗話說：風雨過後才能見彩虹。
第一次學游泳作文 篇25
下午，媽媽騎着車帶我來到了安陽賓館的後院，因爲游泳池就在後院的地下室。
我走進安陽賓館，下樓的時候，樓梯好高好高，到了游泳池我穿上了游泳褲頭。教練讓我們排好隊。先給我們講了怎樣注意安全，然後，讓我們一個一個跳入水中，水裏好清涼，教練教的很認真，我學的'很好，二個小時過去了。教練說，今天先練到這，三個人一組去沖澡，換衣服。
我衝完澡，換好衣服，走出游泳室媽媽已經在哪裏等我了，我邊走邊給媽媽講游泳的事，媽媽說我是個愛學的孩子。
第一次學游泳作文 篇26
在前幾年的暑假裏，發生了很多起兒童因不會游泳而你溺水身亡的事故。媽媽看到這個新聞，認真的想了想。決定給我報一個游泳班。
一個風和日麗的下午，帶好裝備，進入了游泳館，穿戴好以後，就開始上課了。大家都知道游泳前最重要的就是熱身了。教練跟我們說，如果不在游泳前好好熱身的話，是很容易在游泳時發生意外事故的。做好熱身，接下來就是下水了。因爲是第一次上課，所以會從最基礎的開始學習。游泳最基礎的，當然就是在水下憋氣了。我深深地吸了一口氣，猛地一下扎進水裏，一下子我嗆了好幾口水。我立即站起來，咳嗽了幾下，感覺耳朵一直聽到嗡嗡的聲音。在池邊坐了很長時間才反應過來。經過上一次的失敗，我有點兒害怕了，不敢再上水裏了。教練安慰我說：沒事不就失敗了那麼一次嘛，再多試幾次就好了。我鼓起勇氣，又一次的將頭扎進水裏，結果還是嗆了幾口水，不過比上一次憋到長，算是有點兒進步吧。
吸取了前兩次的'經驗，我決定這次用手扶着欄杆，在池邊憋氣。我這次深深地吸了好幾口氣，做好了充足的準備。纔將頭慢慢的扎進水裏這一次，我終於成功了！
經過這件事，我真正的明白了什麼叫做只要堅持就一定會成功。是啊，這句話就是如此，只要堅持了纔會成功，就像是那些成功的人，他們之所以會成功，是因爲他們在困難的時候沒有選擇放棄而是堅持了下來。
第一次學游泳作文 篇27
我人生中的第一次不計其數，例如：第一次獨睡、第一次走夜路、第一次動手做飯、第一次當小老師、第一次。我的第一次更是難以忘懷。
在我四年級的`時候，爸爸給我報了游泳班，我特別高興，游泳不但可以強身健體，還可以在危急關頭起到作用。我第一天上課，不知道該怎麼辦，還好爸爸給我安排了一位服務員，我換好泳衣，就去上課，找到了老師，老師讓我帶上一塊海綿，讓我們下水，由於我們都是新手，不敢下水，老師在下面接我們，我閉上眼睛，往水裏一跳，我喝了一大口水，我心裏很難過，想馬上回家。老師讓我們趴在地上，先在地上學游泳，手部動作要做到位，腳部動作也必須做到位，不能做到位的人，一律滾蛋。老師很嚴厲地說，這老師怎麼一點情面都不給呀！真小氣！我心裏默默地想着。下課了，同學們，今天大家練習的不錯，我給同學們留一項作業，回到家，趴在牀上，做兩百個蛙泳的姿勢，回來再說說你們的感受。老師對我們同學說，他的臉上還是那副嚴厲的表情，什麼？兩百個，老師瘋了吧！同學們紛紛議論，我也摻和到他們埋怨老師其中。
唉！第一次上游泳課竟是這番感受。這件事讓我深深的懂得了一個道理：第一次做事必有失敗，但只要堅持，就能成功。
第一次學游泳作文 篇28
秋風陣陣，夾帶着絲絲涼爽，清晨，太陽悠然地升到天空，鳥兒醒了，葉兒笑了，迎着朝霞，我更加精神煥發，哼着歡快的曲兒，臉上洋溢着燦爛的笑容。自從老師說要帶我們去上游泳課，我每天都在盼星星盼月亮的期待它的到來。終於，它來了……
老師帶着我們坐上校車，一路上同學們都喜出望外，心裏早已樂開了花。不一會，一座氣派的建築映入眼簾，那就是我期盼已久的地方——康萬家恆溫游泳館。剛下車，幾名高大威猛的教練全副武裝，嚴陣以待。站在門口，手裏舉着班牌，非常引人注目。這裏的教練一定很厲害吧！我的教練是其中的哪一位呢？我會跟誰一個班呢？正當我浮想聯翩時，一名同學拉着我跟着3班教練走進了更衣室。
我穿好泳衣，蓋上泳帽，戴好泳鏡，打着赤腳歡呼雀躍地踏進場館內。泳池的水清澈見底，如同一塊碧玉，好想伸手去摸一摸。我參加過多種比賽：跑步、跳繩、騎車……我都有經驗，游泳，還是第一次，真想立刻跳下去和同學們比試比試……
終於，熱身運動結束，可以下水了。呀！水可真冷，冷到我心裏，讓我不禁哆嗦起來，我顫顫巍巍地扶着泳池邊緣試探前進。哪裏飛來的水花？原來是教練在往我們身上潑水啊，真好玩，我也捧起水花往同學身上潑去，大家你潑我濺笑哈哈，緊張也隨之消失不見了。
這時，只聽教練一聲哨響：“同學們，集合，開始上課了。這節課我們來學憋氣。”
教練講解並示範了動作要領，“3、2、1”，教練一聲令下，我深深地吸了一口氣，把兩個腮幫子撐得鼓鼓的，就像一隻大青蛙。我左看看，右看看，彷彿大家都變身成了“大青蛙”，樣子可愛極了。大家紛紛把頭埋進水裏，我也不甘示弱，一頭猛地扎進水裏。雖然戴着防護眼鏡，但還是不敢睜眼，閉上的眼睛就像兩條鎖緊的拉鍊。鼻子和嘴巴不敢有一絲一毫的小動作，封得嚴實。耳朵進水的那一刻，“咕隆隆，咕隆隆”的'聲音在我的腦殼裏迴響。難道這是水裏生物在竊竊私語嗎？會不會有一隻水怪爬進我的耳朵裏？我又害怕起來了。而此時，我的胸口又悶又慌，不到5秒鐘，我就憋不住了，趕緊把頭擡了起來，大口大口地喘着粗氣。原來離開了空氣是那麼的難受啊。
教練看到我驚慌失措的樣子，耐心地指導：“只要你把身體放輕鬆，憋氣的時間就會越長。”他一邊示範一邊講：“放輕鬆，收腹，兩腳夾緊，腳尖併攏，眼睛一定要張開，避免撞到障礙物。”
按照教練教的方法，我又深吸了一口氣，然後低頭，全身放輕鬆，心裏默數：“1、2、3……。”想着教練的話，如果把眼睛張開，水會不會流進來？心裏鬥爭了許久，終於睜開了眼睛，嘿，沒有事，這讓我信心大增。在反覆練習下，果然，我憋氣的時間越來越久，不知不覺，我竟然浮在水面上。時間一分一秒的過去，憋不住了，實在受不了，此時，我就像是一粒待在高壓鍋裏的玉米，憋得馬上就要爆開。我使勁一蹬，結果腳沒有着地，“撲”的一聲，身體失去平衡倒進水裏，鼻子不聽使喚地一鬆，很快水就吸進到鼻子裏。這時，我的嘴巴也在關鍵時刻掉鏈子，不自覺地張開，嗆了一大口水。我連忙手腳並用撲騰幾下，再用力一蹬，再瞪，一把抓住泳池的牆壁，總算是站起來了。“咳，咳，咳……”我吐了好幾口水，那種感覺就像被魚刺卡在喉嚨裏一樣，難受極了。泳鏡裏又是霧氣又是水，因爲嗆水難過，我把眼淚也藏在了裏面，脫下泳鏡，趕緊一把抹掉，又重新練起來。
下課後，腦子裏播映着學憋氣的畫面，我似乎學憋氣上癮了，寫字在憋氣，走路在憋氣，做操也在憋氣……第一次學游泳，雖然意外地喝了幾口水，但一點也不影響我興奮的心情，世上無難事，只要肯登攀。我相信自己一定可以學會游泳。
第一次學游泳作文 篇29
我很久以前就想學游泳，所以想利用假期把我的願望實現。
今天爸爸媽媽就給我報了名。每天練習一小時，我們一個班十位學員，都和我年齡差不多，我第一天來學。換了衣服，教練就把我們領進去了，首先教練先教我們學基本動作，我們國小員像小青蛙似地趴在地上學。然後教練又讓我們趴在水邊學悶氣。基本動作都學完了，排着隊一個一個下水練，很快一個小時就過去啦！我今天學得特別開心。學完以後還是我自己去洗的澡，媽媽還誇我真棒！
第一次學游泳作文 篇30
我第一次游泳是一個暑假裏，跟賈慶全和段昊遠一起報了一個游泳學習班。
第一節課學的是用鼻子在水裏吐氣。我當時竟然把鼻涕都給擤出來了！我們那時候因爲個子太矮了，腳踩不着地，所以只能扒着臺子邊學游泳。回家以後，因爲手指頭被磨得又紅又疼，連摸頭髮都不敢摸，不過後來習慣了就不疼了。
過了半個月，我們的游泳班的課程都學完了，我們也學會了蛙泳。通過這次學游泳的`經歷，我悟出了一個道理：只要用心，不管學什麼都能學好。
第一次學游泳作文 篇31
今天下午，我第一次學游泳。
在家裏我已經準備好了所需的 物品：游泳鏡、泡沫游泳圈、游泳褲、拖鞋。
來到游泳館，我們換上游泳褲，帶上游泳鏡、套上游泳圈，便下水了，水真涼啊！老師教我們憋氣水下呼吸，好難受哇！我們在水裏忐忑不安、水比我還深，這樣行嗎？接着教練又教我們如何用臂撥水，如何用腿蹬水，不知不覺的，我帶着游泳圈能慢慢的.往前遊了！
下課了，我還遊興未盡，教練整好隊，我們戴着藍色的游泳帽，排着隊 ，像一個個從大海里出來的小精靈……
啊！第一次游泳真爽啊！
第一次學游泳作文 篇32
暑假裏，我想學習游泳，媽媽就在登月小區的游泳池那邊給我報了名。
第一天，我剛進去不到一分鐘，教練就開始教了。第一課是學習的換氣。教練告訴我，要把頭全部伸進水池裏，然後屏住呼吸，心中默默數上十個數，才能把頭擡起來，鑽出水面。我練習了好長時間，才讓教練滿意。
第二課是摸池底。教練告訴我，要先屏住呼吸，然後把整個身體沉到水裏，向下用手摸到水池底再出來。我又練習了好長時間，最終順利過關了。
第一堂游泳課，教練就教了這兩個基本的動作。我很期待下次的'上課內容。
第一次學游泳作文 篇33
今天，爸爸下班回到家，說：“今天天氣可真熱，我們去淇河游泳吧！”我和媽媽一起說：“好。”我對爸爸說：“淇河不是沒水了嗎？現在有水了？”爸爸說：“沒有。”我說：“沒有水那怎麼游泳啊？”爸爸說：“我們可以去淇河的上方，那裏有水。”說完，我們就開着車走了。
我們到了那裏，那裏真是人山人海，山清水秀。我們先穿上游泳衣，我和爸爸一起下水了。我先開始不敢自己游泳，就讓爸爸推着我，爸爸推了我兩三圈，我就學會了。爸爸誇我真是個“小神童”，我的`心裏美滋滋的。
從這以後，爸爸媽媽每個星期都帶我去游泳。
第一次學游泳作文 篇34
今天早上，我剛吃完早飯，爸爸就趕回家帶我去學游泳。
到了那裏，我把衣服脫了換上泳褲，教練把我們領到游泳池旁做好熱身運動。
熱身運動一做好，就下了游泳池，泳池裏的水涼涼的，冰冰的，泡在身上非常涼爽。
訓練終於開始了，教練首先先讓我們每一個人手拉手慢慢的往前走。在水中走路真的'是好吃力哦！一步一步的，像前面有阻礙一樣，水重死了，我只能踮着腳在水中走來走去。
走練好了練跳，跳練好了以後教練就開始讓我們開始了。學習憋氣。教練首先爲我們做了一個示範，先深深地吸了一大口氣，整個頭全部躲進了水裏，我開始有些緊張了。
我吸了一口氣，把頭潛了下去，可不久又自動浮了上來，教練一個一個按住我們每個人的頭，一個一個的訓練，輪到我時，我深深地吸了一口氣，教練的手按住我的頭，我在水裏我感到憋氣並是沒有那麼的難，根本沒有任何感覺，教練手一鬆，我又浮了上來。
今天試驗了很多次，嗆了很多水，但也給游泳打下了一個基礎。
第一次學游泳作文 篇35
從今天起，我就要開始學習游泳了！
我懷着興奮和忐忑不安的心情，在通往游泳館的路上走着。一路走，一路想：我能學會游泳嗎？游泳難不難學啊？要是學不會該怎麼辦……在不知不覺中，感覺很快就來到了游泳館：愛游泳俱樂部。我換好泳衣，在教練的指導下做完熱身就下了游泳池。等我們這一班所有的人都下了水之後，教練就開始叫我們游泳了。教練叫我們先抓住浮水線，學習蹬腿。我學着教練示範的動作，心裏想着動作和要領，可身體就是浮不起來，更別說蹬什麼腿了。看着別人都能往前遊，我心裏就不是滋味。這時，教練把我叫到一旁，耐心地教我：讓我先伸直手臂，蹲下來，使手臂和肩膀持平，深吸一口氣，把頭潛到水中，再蹬腿。我照着教練說的一做，就在我的腿離開地磚的.那一剎那，我有了一種輕飄飄的感覺——我浮起來了！
經過一個多小時的訓練，我有了很大的長進，教練也不時在我面前翹起大拇指。以前只會在水中掙扎，看見水就發愁的我，現在也能像魚一樣在水中快活的游來游去，這種感覺真奇妙啊！
在之後的幾天裏，教練又教我們如何用手划水、換氣等方面的知識和要領。功夫不負有心人，經過十幾天的學習，我終於學會了自由泳。考覈的成績也還不錯。我相信，只要努力，就能更上一層樓。在以後的道路上，只要我要繼續努力，就能學會更多的知識。
第一次學游泳作文 篇36
炎炎夏日，正是游泳的大好時光。今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班，於是我的第一次游泳便拉開了序幕。
今天是第一節課，媽媽帶着我來到了學院游泳館。走進館內，人聲鼎沸，年輕人、小孩、老人，每人臉上都洋溢着幸福的笑容。完完全全忘記了窗外炎熱的天氣，在這兒盡情地享受清涼池水帶來的涼爽感覺。
首先媽媽帶我去了教練那裏報到，然後我便換了泳褲，帶上泳鏡和泳帽。好了，游泳裝備全部齊全。教練便把我帶進了泳池裏，一下水我就緊張，感覺這水就要沒過我的頭了。我把教練抱得緊緊的，就是不敢自己在水裏站穩。經過教練的一再鼓勵，我壯着膽子，小心翼翼地試着讓自己在水裏站穩了。接着教練讓我不呼吸將頭沉入水裏，一開始我一點也不敢把頭沉入水裏，教練便鼓勵我說：“不要害怕，按照我說的方法去做，不會有事的，我就在你身邊保護着你。”有了教練這顆定心丸，我慢慢地才把頭沉入水裏，但很快頭就又上來了。就這樣反反覆覆地試了好多次，我能夠憋到16——17秒了，我也越來越有信心!接着教練繼續教我練習漂浮、划水……我認真地聽並按教練說的去做，可試了很多次都不能成功。就這樣我一次次的失敗，一次次的堅持努力地學習，皇天不負有心人，經過幾天時間反覆練習，我欣喜若狂地發現自己竟然做到了。在水裏，我的嘴巴一張一合，兩隻手臂一前一後，不停地擺動着;雙腿不停地上下拍打着，感覺自己就像一條自由自在的魚兒飛快地遊着，四周濺起無數的`水花，落在水面上發出“啪嗒啪嗒”的聲音。我的心裏就像吃了蜜一樣甜。
這就是我第一次游泳的經歷，它讓我在感受水中快樂的同時也明白了一個道理——做任何事情都要有恆心，不能輕易放棄;只要堅持下去，就能取得成功。
第一次學游泳作文 篇37
大家好，我是郜新澤，今年七歲。我的愛好是畫畫，旅遊。
我的座右銘是：給我一個支點，我可以撬起地球！
今年暑假，媽媽給我報了游泳課，我非常高興。
到了目的地，來到游泳池旁，只見泳池裏的水，藍得像寶石一般，天空的雲朵倒映在水面上，就像一幅畫一樣。大人小孩都穿着花花綠綠，各色各樣的泳衣在水中嬉戲，非常熱鬧。
教練帶着我們下水，我一開始不敢。在媽媽的再三鼓勵下，才試探着進入水中。教練先教我們學習漂浮，我很緊張，剛鑽進水裏就立馬出來了，教練耐心的講解，讓我克服恐懼，學會放鬆自己，按照教練說的方法，很快我就學會了漂浮。
緊接着就是學習划水和換氣，這兩個內容可是很有難度的。教練給我們講解了動作要領之後，就讓我們自己練習，可是任憑我怎麼努力，總是學不會換氣，身體不平衡，這讓我喝了不少水，鼻子也嗆的'酸酸的，我真想放棄了。可是看到周圍人都能夠自由的在水中鑽來鑽去，我好生羨慕。於是我又來勁頭了。功夫不負有心人，經過幾天的堅持練習，我終於可以穿梭在水底了。
我發現游泳和學習一樣，遇到困難，只要我們不害怕，勇敢地去面對，就一定可以成功。我很喜歡假期的這段快樂時光。它不僅讓我學會了游泳，也明白了一些道理。
第一次學游泳作文 篇38
小時候，最羨慕的就是會游泳的人。游泳既可以鍛鍊自己的身體，在危難的時候還可以救人，看！那些會游泳的人在水裏多神氣呀！
盼星星盼月亮，終於盼到我學游泳了！耶！到了那天，我早早地去游泳館報到。換上新買的泳衣、泳帽和泳鏡，心情好到可以飛！太好了，我一定要把游泳學會、學好！
我懷着激動的心情來到游泳池旁邊，和其他學員一起上課。首先，教練讓我們做十分鐘的熱身運動，接着講了一些有關於游泳的常識，見有的男生已經迫不及待，便讓我們下水學習如何浮起來。
哇！水好涼呀，我有些發抖。身體在水裏不聽使喚：好像要漂起來，又好像要往下沉。恰在這時，教練要求我們扶着池邊的把手練習如何浮起來。我試着把頭埋入水中，睜開眼睛，使勁抓着把手，無奈怎麼也不能浮起來。或許是因爲我太緊張的'原因吧。鼻子進水了！我慌張地仰起頭，在水裏掙扎了好一會兒才站穩了腳。連連咳嗽，難受極了。這時教練游過來，告訴我：“在水裏千萬不要緊張，要放輕鬆，就像躺在牀上一樣。”我點點頭。按照教練說的那樣，把頭埋入水中，手伸直，放輕鬆，一次，兩次，嘿？我還真浮起來了！
沒想到很快就下課了，我還意猶未盡呢！看來，學游泳不僅需要膽量，還要有戰勝困難的決心和勇氣！游泳--我有信心學得更好哦！
第一次學游泳作文 篇39
在我很小的時候就想學游泳。像電視裏、書籍中展現的那樣，既可以鍛鍊自己，又可以救助別人。甚至還能爲國家奪金牌呢，那多麼神氣啊！
去年暑假，爸爸媽媽終於同意了我去學習游泳，當時別提我多高興了。正式學游泳的第一天，爸爸帶我來到河邊，看到這流動的河水，我情不自禁地往後退了一步。爲了試探河水的深淺，我拿起一塊石頭丟進水裏，只聽撲通一聲，石頭沉了下去，水花四濺。我心中打起了撥浪鼓：“這水好深啊，下去會不會嗆到水？！”正想着，只見爸爸果斷地脫掉衣服，縱身一躍。我見爸爸都下水了，也試着挪到河邊，慢慢地把腳放進河裏。爸爸馬上游到我身邊指導我游泳的姿勢。接着，他把手一鬆。我按照爸爸剛纔教我的那樣不停划動，“咦！我竟然能浮起來了！”經過我不懈的努力，我終於學會了游泳！
學游泳不是光憑一時的'興趣就能學會的，要慢慢掌握方法，還要有戰勝苦難的決心和勇氣。雖然我已經學會了游泳，但我知道這遠遠不夠。我默默地在心中勉勵自己，一定要多多練習，儘早實現我從小就有的這一遊泳夢！
第一次學游泳作文 篇40
今天，我要迎接我人身當中第一次游泳了。我懷着無比激動的心情，坐着爸爸的摩托車，來到了一中游泳館。
到了游泳館，我總是擔心遊不好。我跟着爸爸進了更衣室，換了泳褲，就馬上來到了泳池。哇，泳池裏人山人海，有的在岸上做熱身動作，有的在池子裏游泳，有的遊累了，上岸來喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點了一下水，呀，好冰啊，池子裏盪出一圈圈水紋。我對這個池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看着爸爸在水中像活潑亂跳的小魚一樣，我的膽子也大了。“不就是游泳嘛，誰怕誰呀！”我自言自語。我壯起膽子，眨眼間跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開手。腳碰到了底。我以前會憋氣，爸爸說，人只要像睡覺一樣，就能浮起來了。我大膽的`嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會了浮起來，我一定會遊起來。我手腳亂擺，人還真的前進了。爸爸又教我來自由泳，首先，手要一前一後的擺動，腳要上下襬動。我試了一遍，真的遊快了。
太開心了，今天學會了在水中浮起來，和自由泳（雖然不標準）不過今天能學會這個已經不錯了。以後一定會更好！
第一次學游泳作文 篇41
今天我好興奮，因爲這個暑假的游泳課開始啦!
爺爺先把我送到廣電的大廳，過了一會兒，顏哥哥來了，接着另外同學也來了，我們一起進了游泳池。我感覺到一絲涼爽，從腳上一直到了頭，不對!不對!一直涼到了頭頂，哦!原來顏哥哥在教我們憋氣呢!我發現憋氣的時候，摸不到池底的'。
今天我學會了憋氣和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日學會游泳。
第一次學游泳作文 篇42
這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地答應了。
到了那裏，我們換好了泳衣，教練就帶着我們開始熱身。熱身之後，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什麼情況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰知學游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水裏，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的'力量在水裏打出水花，打了大約一分鐘後，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。
休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學會了，接着叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐着地板，讓身體浮起來，然後打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接着老師讓我們繼續下一個動作，把雙手伸開，然後憋氣，用打水的力量往前衝，讓我們往前遊，雖然我遊的不算遠，但總算能遊，因爲我學得很認真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反覆練習，不一會兒就下課了，感覺時間過得飛快。
回到家歇下來，突然覺得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身痠痛。儘管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學幾天，我就學會了游泳的一點技巧，嚐到了其中的一些甜頭。
第一次學游泳作文 篇43
今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓班學游泳，我可高興了!以前每當看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心裏就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬着，總是癢癢的。游泳館裏學游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班後，又給我們排了隊。他先領着我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了，然後要下水練習
。因爲我是第一次學游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水裏，你就會很快學會游泳的。於是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水裏。原來我的擔心是多餘的，水很淺纔到我的脖子，水又非常溫暖，泡在裏面很舒服。我用教練教的方法去練習，嘴裏灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看着別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆裏憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!
接下來的幾天，老師又教給我們窪泳腿的動作：收、翻、蹬、並;划水的動作：胸前抱水;以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示範，看着教練輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：我一定要刻苦練習，象教練遊得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反覆地練習，甚至在夢中也在想着怎樣學游泳。
經過我的努力，在培訓班結束的.時候，我都敢到深水區去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那麼熟練，但是我也能象一隻小青蛙一樣在水裏游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因爲在游泳池裏，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什麼，都有要有毅力，堅持就是勝利。
