今天我們去了素質培訓中心，上了一次有趣的素質培訓課。
早上， 我們來到了素質培訓中心， 素質培訓中心的老師說：“大家找到自己的組。”我是克隆彩繪組，於是我就跑了過去。我和雷鳴澍、劉嘉橫是一組，素質培訓中心的老師說：“我們要畫京劇臉 譜，誰第二次來？”我想起來我上一次畫的是程咬金，我就急忙舉了手。老師先教我們說：“先盛滿90刻度的水，倒進裝滿石膏粉的袋子裏，先捏緊，然後搖、 捏、搖，然後倒進模子裏，等幹了就完成了。”老師給我們模子、石膏粉、和一個帶有刻度的杯子。我和我的助手很配合，馬上就做完了，而雷鳴澍卻不太幸運，他 的石膏袋漏了，老師只能給他一個現成的。老師又給了我們一個盒子，上面有四個人物，分別是紅臉的關羽、綠臉的程咬金、粉臉的劉備和藍臉的蔡瑁。除了雷鳴澍 選劉備和劉嘉恆選程咬金，其他人都選的關羽。老師先把畫好輪廓的關羽擺在我們面前，又把畫好輪廓的程咬金和劉備 分別放到了劉嘉恆和雷鳴澍的面前。先畫輪廓，我第一個畫完，老師說：“眼睛畫得再大一點就好了。”我按照老師的要求把這些地方修改了，老師說：“可以上色 了。”我又是第一個把染料塗完的。老師看了很滿意，我看着自己的作品，也很滿意。
下午，我們坐車來到了錦州博物館。我們看到了很多東西，有貝殼墓、字、畫、化石……不過我最感興趣的還是按時間順序捏製的麪人，他們有的捉迷藏，有 的摘果子，有的爬山，有的.吃糉子，有的貼窗花，有的供神仙，有的賣糖葫蘆，有的踩高蹺，有的睡覺，有的餵雞餵豬，有的在飯館吃飯，還有的打獵回來……真是 千姿百態，活靈活現啊！
一天很快就過去了，我和同學們戀戀不捨地離開了素質培訓中心，但是這次素質培訓課給我們留下了美好的記憶，在這裏，我們不僅學會了動腦動手，還增加了很多書本上學不到的知識，我喜歡這樣的課。
