無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的跑操作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
今天下午剛上完第二節課，忽然從廣播裏傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同學請注意，馬上下樓集合準備練習跑操。話音剛落，同學們便像一窩蜂似的擁出教室，帶着一股好奇勁，我也衝下樓去。
在體育老師的指導下我們很快便整好了隊。接着又命令我們靠左面的一排向後轉跑步走，我們聽了指令立馬跑了起來，結果沒跑三圈，我們就累了。有的同學前推後擠，有的雙手叉腰，像一輛沒油的汽車跑一會兒停一會兒。我咬了咬牙使勁的往前跑，到了第五圈的.我已經精疲力盡，一點力氣也沒有，就像背了一個大包袱壓的我喘不過氣，等跑完我已經是臉紅脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撐不住身體。
唉！沒想到跑操這麼累。
跑操作文300字 篇2新的一學期開始了，在這個新的學期裏，我們除了上午第二節課後的課間操外，我們又增加了一項鍛鍊身體的項目，那就是"跑操"。
我們每天下午第二節課後，我們就下操場按上操隊伍站好。我們班前面站一個人，後面站一個人，然後每個班靠左的一列隊伍向後轉，聽老師的命令，開始勻速跑，由體育班長帶着我們跑。我們一直跑到站在後面的那位同學那裏，然後調頭在跑向站在前面那位同學那裏；我們每兩人中間都有一定的距離，這使同學們不會擠在一起。
我們每次跑操都會跑五分鐘左右，我們班還有同學故意拉開距離然後瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會累的上氣不接下氣。我們跑着跑着，在快要停的時候，老師都會讓我們走起來。
每次跑完操我們都會累的上氣不接下氣，這是因爲我們缺乏鍛鍊，所以纔會累成這樣。
跑操作文300字 篇3今天不知怎的，溫度又升了上去。看來夏哥哥又重整兵馬，把秋姑娘打敗了。
今天上午，剛下第一節課，我們就要下樓跑步了。這是爲什麼呢？請聽我慢慢道來
上週五，我們課間操跑步時沒有跑好，被學校通報批評了。於是，謝老師就讓我們在第二節課跑操了。我們重新排好了隊伍，我是第二，排的第5號，當上了小隊長。
老師說：跑步的時候，那一排被我點到，放學後留下來加練10圈。我們聽了之後大吃一驚，我可不能鬆懈了。
跑步走！體育委員喊到，我們立刻跑了起來，而且十分謹慎，生怕一不小心跑快或跑慢被老師抓個現行。時間過得很慢很慢，不知過了多久，才提心吊膽地跑了一圈。
老師又讓我們一排一排跑，跑步走！我扯着嗓子喊到。一、二、一；一、二、一。十分緊張，不出一會兒，我已經出得滿頭大汗了。
立定！謝老師說到。我們立刻站好，好像比軍訓的時候站得還要好，和木頭人一樣。
叮鈴鈴下課了，其他班的同學還在樓梯上，我們就已經站在自己該站得位置上了。我們在跑步時全力以赴，希望跑出一個好成績。
果然，功夫不負有心人，我們班被學校表揚了！雖然我們班被表揚了，但是我們還有一丁點兒不足之處，我們會努力改正，爭取下一次跑地更好。
