學游泳作文350字

在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的學游泳作文350字，歡迎大家分享。

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終於孕育出美麗的珍珠；頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終於練就成鋒利的寶劍。如果有人問我：“成功需要什麼？”我會不假思索的回答：“堅持！”

暑假的一天，爸爸帶我去游泳，我們買完票，換好衣服就下水了。我說：“爸爸，快教我游泳吧！”爸爸說：“好！你先看看爸爸的示範。”說完，爸爸兩手一起向後划水，兩腿用力向後蹬，我邊看邊學。爸爸說游泳要素有三點，一是在水下時千萬別張嘴；二是身體一定要伸平，手腳一起向後劃；第三點非常重要，那就是—堅持！

我聽了爸爸的話，認認真真的學，可就是遊不起來，身體總是往下沉，水不斷的嗆進我的嘴裏。一次、兩次、三次、四次……。在練習了近兩小時，嗆了無數次水以後，我的身體終於不再往下沉，並且能游出三、四米遠。在爸爸的鼓勵下，我堅持練習。功夫不負有心人，在經過一番努力練習之後，我終於學會了游泳！

我深深體會到，“堅持”對於學習一件事情來說，有多麼重要！

同學們，請執着於你的目標與追求吧！或許再堅持一下，你就會獲得驚喜與成功！

指導老師評語：

“堅持”對於學習一件事情來說，有多麼重要！ 持之以恆，你會有更多的收穫。(李斐)

“旱鴨子，都這麼大了連游泳都不會，真是個確實的男子漢臭豆腐！”聽着夥伴們的話，我的心就如萬箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。

來到了游泳池旁邊我看到了池裏的水，心裏便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時爸爸叫我把手掌彎成一個弧形，舀水來打手臂和身體，然後再下水。在水裏，爸爸把我抱着讓我學習游泳的基本姿勢，當我有點熟練的時候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉着氣進入了水底，這時候我的鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個“爽”！但是我並沒有灰心，繼續讓爸爸教我，當我領會了重要的步驟後果然大有進展。接下來爸爸開始讓我獨自遊，我也覺得什麼事都應該自己有領會到纔會成功，所以我便自己琢磨着！一會兒，我覺得我會了，便遊了出去，就在這個時候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個時候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人啊！”我說：“在遊我就成了無心人了。”就在這個時候我看到一個比我小的小朋友像魚似的遊着我便又下決心開始遊了，沒一會兒果然成功了。

耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學們，萬事都會成功但是要看你怎麼去對待了~

說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。

去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我爲什麼這麼說呢？因爲我非常非常怕水！也不敢去學游泳。

有一天。媽媽一直逼着我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼着我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應了。不一會兒，我被送進了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室裏換完了衣服，來到了游泳池邊。看見了教練正在游泳池裏教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先遊，之後，他就來教我。他先下水，然後他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接着你。’’聽了他的話，我終於勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉了幾圈，我慢慢的習慣了。接着，他先教我憋氣，然後教我遊，再讓我自己遊。自己遊的時候，我從前往後，慢慢地遊，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前遊，終於游到了對岸，經過多次的練習，我終於會遊了。

以前，在我很小的時候，媽媽經常說我很怕水。每一次去游泳的時候都抱着媽媽不放。

爲了抵抗這種心理，媽媽說：“我長大點就可以學游泳了。游泳裏面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……

今年暑假，媽媽說我長大了，可以學游泳了，給我報了游泳培訓班。

教練說：“想學游泳，首先要學會憋氣才能學好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來，然後頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。

然後學蹬腿，手要先擺一個人字形，腿要靠一個東西，一蹬，手腳不要動，就可以漂在水面上了。（氣要憋很久。）

這樣，我就學會了一些關於游泳的知識。

教練安排我10點鐘去學游泳。學完課之後還要多多練習。

我們正要學習蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然後趴在後面，把腿直起來，左腳指着左邊，右腳指着右邊，再把腳划着張開。最後合上。

又有一次，老師說要帶浮板，我就拿着浮板在四周遊。

練習了一段時間，我就不用浮板游泳了。因爲要學會用手了，先把手擺成個人字形，再用手划過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的時候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去遊。

最後，我終於學會了游泳。

在炎熱的暑假裏，我學會了一樣本領：游泳！

我們的教練是一個黑黑瘦瘦的大哥哥，他說，游泳有很多好處，可以增加肺活量、還可以減肥、鍛鍊身體，讓我們一定要認真學。

第一節課，下水前教練先教我們做幾組熱身運動，“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分鐘後，教練說：“可以下水了！”我和姐姐興奮不已、興高采烈的準備下水，可是一下水，我們就凍得直打哆嗦，教練說：“多適應一下就好了”。我們沿着水邊走了一會，一下子就不冷了。開始學習換氣了，教練讓我扶着牆面吸一口氣憋住，在水裏用鼻子吐泡泡就可以起來了。我們在練了一會兒。

第二節課，我們開始學蹬腿。教練讓我們拿一個墊子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把腳勾起來，再快速把腿合併。練完後我們加上上次的的換氣，果然我可以像小魚一樣了。

第三節課，我們把劃手、蹬腿、換氣加在一起，先學劃手，先把手伸直，再把和用力向後壓上來，再伸直，再連起來，先蹬、後換、最後劃。

第四、五、六節課都在練習，教練在耐心的糾正錯誤。

在第七節課時，我終於可拿下揹包，像小魚一樣自由自在的遊了。雖然我學會了，可我只能遊七八米遠，所以我仍要加強練習，就可以遊得又快又穩了。

就這樣，我學會了游泳，也愛上了游泳。

懷着對學會游泳時的美好憧憬——魚兒般地在水中自由穿梭，今年暑假我終於下定決心學游泳了。

學游泳的第一天，我興高采烈地跟媽媽去了體育學院游泳館。一到這裏，我就迫不及待地衝進了游泳館。老師先在池邊教我做蛙泳動作和水中換氣技巧，然後讓我戴上背漂和浮板下水練習蛙泳動作。因爲怕水，又沒有掌握換氣方法，我被嗆了好多水，漂白水的味道讓我難受極了！學游泳真難，真希望快點下課！終於一個小時過去了，下課了！當媽媽見我垂頭喪氣走出游泳館時，似乎明白了些什麼。媽媽安慰我說：“學會游泳不是一件容易的`事，不過只要你能堅持，戰勝自己恐水心理，你一定能學會的。”我能嗎？我不敢確定。

以後的每一天，媽媽都會問我：“今天我們去游泳嗎？”我堅定地回答：“要去！”因爲我的堅持和游泳動作的進步，我身上的背漂和浮板一天一天被減掉，喝的水也越來越少了！儘管沒有其他小朋友學得快，但是我相信馮老師曾經對我們說過的一句話——“只要你今天比昨天有進步，哪怕是隻有一點點，你就是第一！”

就這樣，我終於用十二天時間學會了游泳，雖然這只是游泳的入門，但是媽媽說：“只要我們繼續堅持，就能遊得越來越好的！”這次，我確信：只要堅持，我一定能行！

以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。因爲我很怕不會游泳的我，一不小心會溺水，所以對游泳充滿了恐懼。

後來有一次我們全家去海島玩，那裏的風景很漂亮，海邊的水非常清澈，在岸上就可以看見很多漂亮的熱帶魚在水裏游來游去。待在那裏六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才慢慢的敢親近水，並在水中嬉戲。

後來升四年級的時候，學校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，因爲我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學習了很多游泳的技巧，教練也很用心的教導我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因爲水深踩不到底，就開始感到驚慌失措，一不小心差點把旁邊的人的褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗啊！

其實只要克服心中的恐懼和害怕，游泳是一件非常好玩的運動，現在的我非常喜歡游泳，每學期都很期待學校的游泳課趕快開課呢！

這個暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽火辣辣地照着大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。

我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一———漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這麼重，怎麼可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個吹脹的汽球，自然人就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然後把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！

我們來到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水裏，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的時間不夠，我聽了老師的話，又接着練習。

經過我不斷地琢磨，終於，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經邁出了成功的第一步了。

暑假裏，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點害怕。其實我倒不十分怕水，只不過討厭那種眼睛鼻子進水的感覺。

終於到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之後便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學游泳的學員，而且他們都已經遊得非常好了，動作也很優美，讓我羨慕不已。

我已經迫不及待想下水了，這時，教練走過來了，他先讓我們幾個新學員做熱身運動。做好熱身運動後我們慢慢下水，教練開始教我們練習憋氣，並讓身體浮在水面上。看似簡單的動作，學起來卻那麼困難。練習漂浮時，我的身體不聽使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開，難以把握平衡，整整花了我一節課時間才勉強學會。

當然只學會漂浮是遠遠不夠的，因爲長時間把頭埋在水裏，不悶死纔怪。想要呼吸，就要手腳並用。於是教練開始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示範。蛙泳的動作要領就是幾個字：收、翻、蹬、夾，學青蛙的樣子游泳。剛開始學動作的時候我錯漏百出，但通過教練的指導和一一指正，連續幾節課下來，我終於學會了這個動作，也得到了教練的表揚，我不禁有些沾沾自喜。

經過十天的刻苦學習，我終於學會了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來游去，我太開心了。我期待明年暑假的游泳班，因爲我要把游泳姿勢學得更完美。

今天，媽媽帶我去亞西亞學游泳，我高興得又蹦又跳。

一進游泳館，我就看見有三個大水池，一個是一米八的水池，一個是一米五的泳池，最裏面的是我們兒童的一米二泳池。只見泳池裏的水清徹見底。

不一會兒，教練來了，把我們排成一排。先報名，然後叫我們趴在石板上做游泳姿勢，先收腿，勾腳，翻腳，再用力伸夾，要連續做五十次。我們不一會兒就做好了。教練問我們想不想下水，我們異囗同聲地大聲地說：“想！”教練笑着說：“好，準備下水，一個接一個下。”我們像小鴨子一樣撲通通紛紛跳下水。教練也下了水，先叫我們憋氣，然後在水裏吐泡泡。我憋的時間是三十秒，教練還誇我很棒，我開心極了！教練還是讓我們做五十個憋氣和吐泡泡。一個小時真快，不一會兒就下課了。

今天真開心！期待我明天游泳的精彩表現吧！加油！最後告訴大家一個小祕密，我今天也喝了不少水，哈哈哈哈……

快樂的暑假到了，爸爸帶着我去游泳館學游泳。

來到游泳池，我望着清澈的池水、幾根紅白相映的塑料浮竿，還有一位位穿着五顏六色游泳衣的小朋友在水中快活地游來游去，就迫不及待地到更衣室換好游泳衣，準備下水了。這時爸爸攔住了我，帶領我先做熱身活動，讓筋骨都活動開。

然後，我背上、手上帶上浮托，嬉笑着來到池邊，順着階梯下去。“呀！這麼深，都快淹到嘴了。”我只覺得一股巨大浮力把我向上推，頭重腳輕的，身子不斷傾斜，失去了平衡，幸虧爸爸站在旁邊我纔沒有倒下去。爸爸扶着我，告訴我手應該怎樣劃、腳應該怎樣蹬。我嘴裏答應着“知道了、知道了”,可爸爸剛一放手，我心中一陣慌亂，就“撲通”一聲喝了一大口水，嗆得我喉嚨真難受，耳朵裏也灌了不少水。爸爸拉起我，用雙手託着我的肚子，我趴在水上照爸爸說的遊了起來。

哎，我以爲游泳就那麼撲騰幾下就行了，沒想到還有這麼一套大學問。以後我一定會努力學好游泳這項本領的。

暑假是一年一度最美好的時光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學到很多知識。

我在暑假裏面學會了一項運動——游泳，這是我第二次學游泳了。我來說說我是怎麼樣學會游泳的。

一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之後，游泳老師領着我們下了水，下了水之後，我覺得水冰冷冰冷的，過了一會兒，我覺得好一些了。

第一節課開始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就擡頭了。經過多次練習，我慢慢地可以悶到10秒多鍾了。然後老師在我腰上繫上了一塊板，手上套了兩個保護圈，再抓着一塊浮板學。老師教了我蛙泳的姿勢，我就按照老師說的去做。學習了一個星期，我有了很大的進步。

第二個星期，老師發現我遊得還不錯，就鼓勵我把板子和保護圈拿掉了。我終於可以像大人一樣遊了，我很高興。我在泳池裏面像條自由的小魚一樣游來游去。

這個暑假除了學會了游泳，我還觀看了倫敦奧運會的游泳比賽。我看到中國的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能遊得像他一樣好，那該多好啊。

去年暑假我已經基本學會了游泳，在泳池裏自由自在游來游去的感覺總是讓我回味無窮。今年暑假一開始，我就迫不及待地又開始了我的游泳生活。

早上五點半，我就來到了亞細亞游泳池。雖然是夏天，但是清晨游泳池的水都格外的冰。我“提心吊膽”地走到了游泳池旁，伸出腳丫子在水面上蜻蜓點水般地碰了一下。“嘶……”冰的我立馬縮了回來。水好冰啊！一想到我要在這麼冰的水裏游泳，我就有點打退堂鼓。教練看我齜牙咧嘴的不下去，“威逼”道：“你再不下去，我就把你推下去。”迫不得已，我把心一橫，“撲通”一聲跳下水，然後“嗷嗷”怪叫着。“馬上游到對面去，這樣就不冷了。”教練看我凍成這樣，有點不忍心地提醒我。我心想：真的？試試吧，反正都這麼冷了，再冷一下也沒關係。於是，我躥了出去，開始了“人造水花”的過程。不一會兒，我就游到了對面。教練表揚道：“湯紫涵，很不錯！”我聽了之後，心裏就像吃了蜜一樣甜。

和我一起學游泳的小夥伴，都還不是很熟練，遊得沒我好，教練喊我給他們做示範。我深吸一口氣扎進了水裏，向前方游去。正遊着，前面突然出現一個人影，我沒防備，一下子和她撞在了一起。“哎喲！”我捂着頭，她捂着肚子一起叫了起來。惹得岸邊的家長們哈哈大笑。後面的那幫“壞傢伙”不厚道地和家長們一起笑着。

一天的游泳結束了，上岸後我還是冷得直髮抖，但是再冷也擋不住我愛游泳的熱情。

在我們身邊，有許多普通的食物，正是因爲這些普通的事物，才讓我們有所感悟。

還記得那是一個暑假裏，媽媽知道我怕水，可就是因爲我怕，媽媽才讓我去。爲這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學。

走進泳室裏，看見池裏有小孩在嬉戲，看見大人們在游泳，還看到有教練在教孩子們游泳。

教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領給我們講了一遍，還有游泳的姿勢等，都教了我們。現在開始實踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個，我看着這個比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望着那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發抖，我害怕極了，可不跳又不行，看着教練那嚴肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終於鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一隻小魚兒，在水中游來游去，我的腿一併，手一分，翹着腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心裏也樂開了花。

這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。

還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。

放暑假了，媽媽說暑假這麼長時間不如報個游泳班學游泳吧，我剛開始還不想去，上了幾節課之後覺得還挺有趣。

第一節課老師就讓我直接下水試着遊，我戴上泳鏡吸了一口氣就下水遊了，遊了沒幾下就趕緊把頭伸出水面了，老師說因爲我還不會換氣，只是先看看我遊的怎麼樣，然後就從最基礎的開始教。

老師先讓大家用手扶着泳池的邊沿，然後讓身體浮在水面上，我一次就做對了，老師接着又讓我學習腿上的動作。我按老師說的先是趴在地板上，接着勾腳把小腿向上伸到大腿的地方，然後分開小腿，把小腿向兩邊劃，腳尖一直勾着劃個半圓，最後雙腳合併回到原來的位置，就這樣重複練習。練了一節課我的腿都酸了。

上了幾節課後老師又教我手上的動作。先把雙手伸直放在身體前面，頭向下同時吸氣，然後手經過身體兩側向下劃半圓，等到手回到原來的位置的時候頭再向上伸，同時呼氣。

又練了一節課，老師教我們把兩個動作結合到一塊兒，說這就是蛙泳的全部動作，讓我們下水練習。終於可以下水了！我按老師教的動作做，真的可以遊的挺遠了！

我們像小青蛙一樣快活的游泳，原來學會游泳這麼好玩啊！我再也不用戴游泳圈了！