短暫而又幸福的春節年假已經結束啦，大家已經適應了玩耍的心是不是很難進入到學習狀態呢?爲了幫助大家儘早擺脫“節後綜合徵”的困擾，拋掉懶散，迅速進入造價工程師考試備考狀態，在此，小編精心整理了幾點備考建議，祝大家學習愉快!
1、調整生物鐘
狀態的調整首先要從作息起居上入手。年假的歡快氣氛少不了會通宵達旦，自然而然的生物鐘會遭到破壞，養成睡懶覺的習慣。假期結束後，猛然進入到工作和學習生活中，會很不適應。因此，要合理規劃自己的作息時間，做到早睡早起，起居有序，保證足夠的睡眠時間，讓身體“電量滿滿”。
2、明確自己想要什麼
目標是奮鬥的`動力，沒有目標，學習起來毫無動力，像無頭蒼蠅一樣亂飛亂撞。造價工程師分土建和安裝兩個專業，在報考之前要想清楚自己的志願。給自己一個目標，給自己一份動力!
3、制定一份新的學習計劃
年前的學習計劃可能已經被春節打亂，所以你需要再一份新的適合自己的學習計劃。將以前學習過的知識快速的複習一遍，然後跟着複習計劃表繼續向下執行，這樣也能夠快速的進入備戰狀態。
4、適當的有氧運動
年假過後，不論是身體上還是精神上，整個人都會變得“懶洋洋”。所以，我們應該適當的做些有氧運動來幫助我們改善這種情況，同時也消耗一下春節的大魚大肉，讓自己重新充滿能量!
最後，YJBYS考試網小編預祝各位學員在2017年能夠收穫多多，考試順利!
