8月份很多學校都將開始新生軍訓工作，大部分新七年級的孩子都是第一次軍訓，甚至有些學生都是第一次過集體生活，很多生活上還依靠父母的孩子，可能會在 一開始高強度的訓練生活中不太適應。以下是小編爲大家搜索整理的小升中新七年級軍訓注意事項，希望能給大家帶來幫助！
小升中新七年級軍訓注意事項 篇1
去的時候孩子們一般會帶很多吃的，不過有的學校教官會檢查，孩子們儘量不要帶太多，因爲一般軍訓，除了吃飯時間會讓孩子們吃東西，其餘的時間都在訓練，是絕對不可以吃東西的，所以很多孩子的零食基本都是帶去了又帶回來。
每天整理內務時，建議孩子要提早點起牀，洗漱池的水龍頭有限，廁所位也有限，起來晚了，可能就意味着要在水房排長隊上廁所，洗漱。
有的宿舍會有專門擺放物品的架子，一般會要求東西必須從大到小..而且只能出現這些和拖鞋其他的都必須在牀底下。
基本每天都會有教官或老師檢查宿舍，雖然不至於要求疊成豆腐塊，但是也必須整齊。
有的在學校軍訓的還好一點，有的在軍營裏的，孩子們就得將就一下。
有的營地會要求學生自帶餐具，洗碗洗漱都在一個長長的水池裏。
小升中新七年級軍訓注意事項 篇2
1.帶好杯子。這點很重要。晚上一定記得要灌滿水。不然第二天軍訓休息時只能喝那裏的鹽開水了(不是鹽汽水)，鹽開水賊難喝的...杯子帶樂扣樂扣之類的比較好。飲料少帶，天熱沒冰箱，喝甜得飲料很膩。帶無糖的烏龍茶之類比較好。
2.適量的零食。至於零食，個人認爲累了一天了，累得連嘴都不想動了。帶適量吧有機會跟室友分享分享增進友誼。
3.資源共享。如果可能的話儘量聯繫好室友。寢室一般是4人一間或8人一間。可以每人帶不同的東西和室友共享。
4.軍訓要多帶換洗衣服。有幾天帶幾套，不要指望洗，洗的最多是他發的軍裝。帶的衣架不要是封閉的因爲要用齷齪頭涼到高的地方去。
5.多帶衛生紙和餐巾紙。他發的帽子很噁心帶着很熱，貼着頭一圈是塑料的不透氣最難過，可以用餐巾紙墊在裏面。餐巾紙要多帶，一個人大包的100抽的兩包左右在寢室用，小包的手帕紙一天一包至少的。
6.扇子。寢室晚上沒有空調，帶好小扇子，大大的有用。
7.防曬霜。要帶係數高的，隨身帶着一有機會就塗。不然回來就變黑皮了。
各個學校軍訓地點和環境及要求不一樣，所以總結從過來人的軍訓提示。
不要帶太多的東西。因爲軍訓期間是準軍事化管理的，宿舍裏的東西擺放都是有要求的，桌子上不能有多餘的東西。(帶多了也用不上)
你只要帶些隨身跟換的衣服。(軍訓每天都穿軍服，那些花花綠綠的衣服準備一套就可以了)
一些基本的藥。(如感冒藥、腹瀉藥，還有清涼油什麼的。不需要多，幾顆就好)其實醫務室都有。
生活用品。(如牙刷牙膏沐浴露等等)
其他的像PSP、MP3就免了，因爲軍訓很累，到了宿舍看到牀就想睡覺了。
還有建議準備一副柔軟而厚實的鞋墊，因爲每天的軍訓往往會站很久，軍鞋很不舒服，鞋墊很重要。
小升中新七年級軍訓注意事項 篇3
1、發下來的軍訓服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的乾淨衛生，二是清洗後的衣服會柔軟一些，穿在身上也會比較舒服。
2、自身準備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉製爲最佳，鞋裏最好墊上軟鞋墊，因爲軍訓期間是需要長期站立的，這樣做不會出現腳部酸、疼的情況。
3、軍訓期間一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換，保持乾淨，夏天容易出汗，衣物上就會有汗漬，這不但影響整體形象，自己穿着也會不舒服，容易滋生細菌，同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。
4、軍訓是一件比較苦的事，所以這段時間大家要注意身體，補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。
5、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時間也要休息好，準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適，不要硬撐，直接報告給教官，休息一下，千萬不要因爲不好意思就不說，這樣造成的後果可能會更嚴重。
6、注意多補充水分，以運動飲料、淡鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料，因爲夏天身體溫度高，喝太冰的飲料會刺激腸胃，導致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性飲料，因爲這些飲料中含有有刺激性的添加劑，容易導致腹脹等不適。
小升中新七年級軍訓注意事項 篇4
一、牀上用品：有的部隊爲學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供牀鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以爲越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的牀。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之餘下雨。
四、一隻水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。
五、穿平腳褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
六、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裏面。立秋以後軍訓的`學生尤其應該重視這一點。
七、特別女生：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
八、男女短髮：軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
九、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
十、帶潤喉片：因爲軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。
十一、其他小藥：可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十二、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裏吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
十三、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷着掖着藏着，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。
十四、忌帶咖啡：咖啡中含有不好的物質，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不着覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
十五、注意指甲：軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。
十六、不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
十七、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裏的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
十八、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裏溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免着涼感冒發燒。
十九、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。
二十、頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺着。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
小升中新七年級軍訓注意事項 篇5
1、建議在軍訓前，先帶孩子去體檢一次，看一看孩子的身體狀況，以及有沒有什麼先本性疾病。有些病平時看不出，家長要對本身孩子的身體狀況做好心中有數。
2、按照孩子的體質決定要不要參加，軍訓應該都是可以請假的。如果孩子身體欠好，也不要強迫，量力而行。
3、軍訓出門前，家長爲孩子準備好必備藥品，例如降溫解暑的、頭疼拉肚的、以及各種創可貼都要備全。
4、軍訓期間讓孩子提高警惕，身體有不適立即向教官老師報道，不克不及硬撐。小傷也要注意，磕碰傷口流血及時到醫務室包紮，以防傷口感染。
5、軍訓期間若同意着裝要注意衣物的大小合適否，分歧適立即向老師或教官交涉更換，以免軍訓途中因鞋子衣物不適摔倒造成不測；若要求自帶衣物，建議家長爲孩子準備好輕便透氣的運動鞋和短衣短褲。
6、多喝水，好好吃飯，注意休息。午休和晚休都要保障。
7、孩子要調整好心態，積極應對。多與同學老師溝通，多多享受軍訓中的快樂，留下一個美好的回憶。
小升中新七年級軍訓注意事項 篇6
着裝
一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包羅帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裏面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口必然要大，必然要是棉質的，吸汗還不沾身。
教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺着吧，總比胳膊上下紛歧個顏色強。
儘量每晚洗迷彩服裏穿的衣服，就算累也儘量每天更換，尤其是男生，否則第二天會很難受，並且味道很難聞。
別因爲熱就欠好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿着很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕髒，累得要命隨地一坐沒人會心疼，並且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
鞋墊
大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買自制的棉柔的衛生巾，因爲越自制的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得欠好意思，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，爲了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。
防曬
隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什麼的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因爲可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。
不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶着，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜衝散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包羅耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂纔是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
每晚都要塗曬後修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，按捺黑色素生長。
買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶着，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留着自然風乾，至少能稍微涼爽一會兒。
喜歡化妝的，不化妝不克不及出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，否則抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不便利。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，否則洗完也沒時間幹，半乾不溼的頭髮更熱。
生理期
有的女生都會趕上一次生理期，必然要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，並且在這期間必然要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。
劉海
軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不消特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
眼鏡
近視的姐妹們，度數小的儘量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴着眼鏡這麼曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝着的，一瓶一隻，瓶口有錫紙封着，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不包管。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。
飲食
早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以儘量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅乾墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，並且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還按捺身體高強度缺水，必然程度上還能減少中暑昏倒的可能。
早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打陳訴上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
午餐必然要吃，也必然不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，否則每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
入學交際
和學姐學長搞好關係，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關係好的老師那拿到假條。
訓練
所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因爲這時候生殺大權在教官手裏，順着教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一各處折騰了。
不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起牀，不管多早必然要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。
拉練不要背大書包，那種很自制的雙肩小包最好。午飯要求本身解決的話，2瓶水一個小麪包足夠，還有面巾紙和溼巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那麼辛苦。
每晚睡前躺在牀上要揉小腿，不消多專業，一條腿揉5分鐘就好，否則第二天會痠疼得擡不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體本身吸收就好，挑破更疼。
